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52岁欣阳的逆龄之旅4月前
#养生 #健康饮食 #冻龄 #保养秘诀 #抗衰老
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润尔康信息咨询2年前
吃的越饱死的越早怎么吃吃才能长寿#健康科普 #健康观念传播 #老百姓关心的话题 #知识分享 #健康 #健康话题 #健康长寿
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壹正堂养生推拿3月前
为什么长寿老人都吃七分饱？ #抖音小助手#抖➕ #抖音小助手我要上热门 #黄帝内经#美食
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中医内科张养生5月前
中老年人，吃饭七分饱。#中医 #脾胃 #消化不良
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李三竹8月前
夜饭饱=减寿？少食益寿。古人的养生智慧 ##正能量 #传统文化 #孙思邈 #养生
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肿瘤科付超主任5月前
吃饭七分饱，既能防癌又长寿 #七分饱 #抗癌 #冷知识 #医学科普
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Vk姐姐61岁-隽莱3月前
吃饭为什么不能吃的太饱？ 吃饭为什么不能吃的太饱？#61岁#时尚穿搭#变美#致所有女人
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汪一爱学问1周前
说说日本人的长寿饮食法#健康生活
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徐氏养生馆2周前
晚饭七分饱，健康活到老。#怎么才能长寿健康 #人如何长寿 #人怎么长寿 #养生 #上热门
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52岁欣阳的逆龄日记6月前
要想健康长寿好状态，吃饭必须吃个七分饱 #科普一下 #女性提升 #认知 #疗愈 #健康
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华红兵点赞大运河6月前
不能吃太饱是有道理的 #华红兵
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鸿紫 本草传承2周前
长寿秘诀只有一项被证实 ！ 就是饥饿，人不能吃饱 饱就不行，一饱就坏#升笙莲 #梦梦本草
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中式长寿养生1月前
晚饭七分饱，余生百岁康#正能量 #健康
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院长严选1月前
吃饭不要吃太饱 七八分饱正正好#健康科普 #益生菌
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健康养生5月前
长寿的人这样吃饭 #上热门🔥 #养生 #上热门 #养生就是养健康 #中医 长寿之人吃饭的讲究
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张博士健康说3年前
吃饭少有助于健康长寿吗？吃饭只吃七分饱科学吗？ #金秋说健康 #自我疗愈指南 #健康 #健康科普
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张博士的抗衰笔记5月前
一日一餐多活20年
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奔跑的夏夏5月前
长寿的秘诀只有一项被证实就是饥饿，特别是晚上一定要少吃#健康养生 #创作灵感 #饥饿 #抖音小助手dou上热门
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泓妤在改变3周前
吃饭只吃七分饱更长寿你知道吗？#女性成长 #女性智慧 #自我提升 #逆袭#自我成长
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阿钰轻养生1月前
吃饭太饱还有这种问题？要注意了 #健康养生 #饮食习惯 #营养
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懂营养的Rika5月前
吃的多老的快？快来看看你吃对了吗？#吃的多寿命短 #健康科普 #吃饭七分饱 #轻断食 #饮食健康
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自然静养7月前
70到85岁的老年人，做到这8条活到100岁哦#老年人 #健康养生 #养老
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武凤荣4月前
百岁老人长寿的秘密，做好这三件小事你也可以 #长寿 #养生 #中医文化
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桔子说肠胃2月前
吃得饱，走得早，人一辈子吃的食物的量是有限的，谁先吃完，谁先走……#健康 #科普 #涨知识 #养生 #营养
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张大春讲健康1周前
“吃饱了撑的！肠.瘦.才能长.寿！ 想要长寿，就得肠.瘦！#大健康 #养生 #张大春 #健康观念 #长寿
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刘娓娓 肠道微生态2月前
吃饭七分饱才是长寿的秘密！#七分饱 #长寿秘诀 #肠道健康
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旮旮里的猴1年前
吃饭要吃七分饱 健康长寿少不了#减重#减肥#医学科普
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梓恒说营养11月前
饭量决定绶命 #健康 #养生 #养生就是养健康 #养生保健小知识
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老杨说健康4月前
#吃饭 #长寿 #健康 #减肥
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跟着武当蔡理文道长学养生6月前
吃饭几分饱好，养生角度解读 从养生角度看吃饭几分饱好#养生 #道家养生 #养生就是养健康 #涨知识 #饮食健康
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查老师的宠物小灶4月前
狗狗喂七成饱有助于长寿和健康！#宠物知识 #科学养宠攻略 #新手养狗 #宠物营养 #狗狗喂养
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博雅短视频2周前
人老了，再吃七分饱，就是在耗命。
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康讲科技4月前
分享民间的4个科学长寿的黄金法则，你都了解吗？ #长寿 #养生 #健康科普 #中老年
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万海细胞1月前
饭不要吃太饱？还能抗衰老 饭不要吃太饱？科学告诉你适度饥饿的惊人好处！#饮食科学 #科学养生 #营养健康
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梦游追剧4天前
饮食#八分饱#健康 #长寿 #科普 #健康科普
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静心养生艾姐1月前
38.长寿的秘诀六、七分饱#知识分享 #中医养生#养生
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玲姐爱生活1周前
吃得太多会老得更快吗#养生 #精致女人 #中老年
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傅清阳·顺时而养3月前
夜夜七分饱，长寿又睡好#养生 #黄帝内经 #养生知识 #古人的智慧
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心血管健康～引路人4月前
吃的越饱寿命越短？每天吃两顿饭更健康？告诉你答案 #医学科普 #长寿 #养生
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大白养生2月前
“七分饱”长寿，有科学依据吗？ #养生 #健康科普 #养生知识 #养生常识 #七分饱
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变好语录6天前
《变好语录》第一期【长寿的秘密】，关注我每天分享给您一个有用积极的干货！#正能量 #涨知识 #长寿 #健康 #原创视频
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中国食品网2周前
长寿秘诀？别吃太饱 #中国食品网#养生
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山哥正能量2周前
#养生 #养生就是养健康 #长寿 #饭量 #饭量与寿命 @抖音小助手
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徐小宁•整体健康方案3月前
吃太饱，当心美食变“痰湿”垃圾。胃不好吃饭七分饱，少吃更长寿 #养胃 #饥饿感 #痰湿 #养生 #科普一下
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四季养生2周前
夜饭饱损一日之寿，是指晚上吃的太饱，等于折损一天的寿命。皇帝内经说空腹而眠，需肥气以养胃气，不是说晚饭不吃，而是要少吃，宵夜也最好别碰，让肚子空一点再睡，保持一点饥饿感，反而能睡得更香 #长寿秘诀 #长寿 #健康长寿秘诀
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悠益汗蒸养生馆1周前
吃饭七分饱，永远不要吃太饱#健康 #养生 #大健康养生 #热门 #流行音乐
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青优医生～抗衰专家3月前
Nature重磅：吃饭七分饱，真能益寿又延年 #知识科普 #健康科普 #长寿秘诀
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直播河南2周前
饿一饿激活长寿基因，别吃太饱，少食就对了 #饥饿 #长寿 #少吃
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妍妍陪你读书1月前
晚饭吃太饱容易折损寿命#养生 #养生就是养健康 #长寿 #养生知识 #黄帝内经
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慧养健康2周前
#健康 #肠道健康 #科普健康知识
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洋哥3周前
健康长寿秘诀你知道多少？赶紧收藏点赞吧！ #热点 #健康 #饮食 #习惯 #生活
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健康知识搬运工5天前
#健康饮食指南医学科普 【45岁是抗衰黄金期！七分饱让器官年轻40%】 🔬《细胞》50年研究：30岁肾上腺衰老，45岁多器官爆发"分子风暴"！ ✅七分饱实操：20次咀嚼+20分钟用餐+1/2蔬菜餐盘，Sirtuins基因激活2.1倍！ #45岁后如何抗衰 #抗衰老逆龄 #健康长寿秘诀 #细胞级抗衰 （数据来源：2025《细胞》衰老蛋白质组研究） 你开始抗衰计划了吗？👇@健康中国 @科普中国 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @养生科普君
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东方养生记2周前
晚饭七分饱，才是长寿的秘诀#养生 #养生就是养健康 #健康 #饿肚子睡觉对身体好吗 #睡前吃东西
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燕燕老师懂健康2月前
老话说“饭吃七分饱，健康活到老”，还真有道理！ #养生健康
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夏知秋食养2周前
节制饮食能长寿吗？#健康与养生 #一日三餐 #养生 #少吃#饮食
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聚德BL2周前
吃饭七分饱，健康长寿活到老[666][666][666]
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天天短剧1周前
#知识科普 #快来看看 #每天跟我涨知识
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健康人生6天前
饭量对寿命影响#健康养生 #养生之道#养生知识
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古养静心2周前
吃饭不要吃太饱#饮食养生 #冷知识 #知识科普 #健康与养生 #正能量
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生5月前
吃饭七分饱，比你想象的更重要。 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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我也知道:拒绝秒赞！4周前
[福]中老年用餐康养谈[蛋糕]
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晓大夫1周前
抖出知识健康宝藏#健康科普##大数据推荐给有需要的人#
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槿燃1月前
长寿老人坚持的5个反常小习惯 ① 别贪“吃饱”，要“吃好”：每餐七分饱，营养均衡护肠胃，比撑到难受更养人。 ② 头别捂、脚要暖：冬天少戴厚帽，常穿保暖袜，头部散热、脚部聚暖少遭罪。 ③ 便通要日常，别等便秘调：多吃蔬菜多喝水，定时排便，肠道干净身体轻。 ④ 出汗别贪凉，擦干再降温：天热出汗不直冲凉水，等体温降了再洗，避免生病。 ⑤ 春捂秋不冻，顺应季节养：春天别急脱厚衣，秋天别早穿棉袄，少受季节罪 #长寿 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梦露聊抗衰5月前
晚上不吃饱是“长寿秘诀?”中医:实际上每顿都不要吃太饱！#健康 #科普 #中医
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