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爱跳绳的鸡腿教练10月前
跳绳姿势丑？3个步骤让你跳的又快又好看 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #宝妈必看 #儿童运动
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尼老师教运动9月前
小学生如何学会跳绳 详细步骤教程，按照这个步骤小学生一定能够学会跳绳#小学生跳绳 #尼老师教运动
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昕语妈（宝贝一年级）1年前
一看就会的 零基础儿童跳绳，快速学会七步法分解动作，适合初学跳绳的小朋友，通俗易懂 一定要陪孩子一起多加练习加油哦！#跳绳 #学跳绳#跳绳运动#儿童跳绳
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宁阳瑞馨体育宋老师1周前
#跳绳 #儿童跳绳#花样跳绳 快速学会跳绳7个步骤轻松拿捏
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米妮小公主8月前
分享初学跳绳6个步骤，一起加油多多练习喔！#跳绳 #儿童跳绳 #儿童体育锻炼 #儿童跳绳的方法 #学跳绳
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玄驹体能8月前
七个步骤教你如何跳绳，零基础的宝贝快来试试吧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #每天坚持锻炼
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跳绳小子王彦博8月前
小学生必会大众跳绳二级动作 分解步骤#花样跳绳 #跳绳 #锻炼身体增强体质 #全民健身 #跳绳小子王彦博
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辰星幼儿园龙湖源著校区3周前
【辰星体能小课堂】 0基础七步跳绳法， 细节到每一个步骤， 轻松教会孩子学会跳绳！ 小朋友赶快练习起来哟👏 #运动长高 #体能 #幼儿园体适能 #跳绳 #重庆幼儿园
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鞍山上门体育张教练1月前
六个步骤，轻松让小朋友学会跳绳！#跳绳 #跳绳教学 #幼儿跳绳 #中考体育跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练8月前
4个动作，让你的跳绳速度快如闪电 #跳绳 #跳绳提速 #儿童跳绳
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运动育儿说-张教练1周前
张教练跳绳教学分享【幼儿园大班跳绳启蒙教学步骤】 #跳绳 #跳绳培训#跳绳考试
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
一首歌教你家宝学会跳绳，轻松跳过第一个 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #学跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
一首歌教你学会交叉跳 #跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳 #花样跳绳 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
4个动作，让你家宝跳绳从0基础到连续跳绳10次 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教程 #儿童运动 #学跳绳
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义乌教忍者赛道的金校长7月前
七步学会跳绳 零基础学跳绳！按照以下七个步骤跟我练，贵在坚持，每天坚持训练哦！#跳绳#体适能#运动小健将#教育#幼小衔接
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人类小柚崽1周前
幼儿园小朋友教你6步，0基础学跳绳一学就会！ 芭蕾女孩不跳舞也可以跳跳绳👍 #跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #记录成长过程 #萌娃日常
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米妮小公主2月前
孩子跳绳不会连跳，一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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儿科医生李翠玲7月前
最全的跳绳长高计划，孩子个头矮的记得带他练起来 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高
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小马达7月前
双摇跳绳教学视频，一步步学，一步步拿下，不要急躁，学不会你来找我！简易版教程来了，仅供参考！#花式跳绳 #双摇跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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定远捷盈花样跳绳1月前
幼儿宝贝不会跳绳？跟着我四步搞定并脚跳！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #定远
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花样跳绳艾琳4月前
1分钟学会C4，小小跳绳，轻松拿捏🤏一学就会系列！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #花式跳绳@爱跳绳的艾琳
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跳绳教练可乐2周前
#创作者中心 #创作灵感 #昆明跳绳培训 #跳绳考试规则 可乐教练跳绳小技巧分享【幼儿园跳绳启蒙详细教学步骤】
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教运动的夏天1月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练7月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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义乌体育达标 体能训练 跳绳1年前
儿童零基础学跳绳，一看就会的0基础儿童跳绳课，适合大班及小学生#儿童零基础学跳绳技巧 #义乌跳绳#运动长高 #义乌体能训练
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
绳子不会调节？一首歌教会你 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教程 #学跳绳
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跃动跳绳邓校长2周前
孩子怎么都学不会跳绳，你就这样练 #跳绳 #跳绳教学 #宝妈 #儿童跳绳
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教运动的夏天5月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
初学跳绳的误区你知道吗？ #儿童运动 #体育运动 #跳绳 #儿童跳绳
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学跳绳找梁老师4月前
还不会连续跳绳？！一招帮孩子轻松搞定！#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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花样跳绳艾琳4月前
30秒学会O2，小小O2，拿捏🤏一学就会系列 #花样跳绳艾琳 #儿童跳绳 #学跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳
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米妮小公主4月前
四岁萌宝双脚轮换跳教学，4招搞定！ 配上沙式跳绳,轻松突破一分钟200+#跳绳运动 #儿童跳绳 #沙式跳绳 #双脚轮换跳 #竞速跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练8月前
跳绳姿势不好看的来这里结合 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #花式跳绳 #学跳绳
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沙式跳绳沙教练2月前
一年级1分钟跳绳满分跟练来了！ 跟上节奏跳起来 #每日跳绳 #家有萌娃 #沙式跳绳 #儿童跳绳 #小学生跳绳
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米妮小公主8月前
四岁女宝分享快速学会跳绳技巧，适合0基础，一起跳起来吧！#学习跳绳 #跳绳 #儿童跳绳入门教学 #儿童跳绳 #爱跳绳的小姑娘
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教运动的夏天1月前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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爱跳绳的小龚老师1月前
从0到1教会孩子跳绳 #北京#零基础跳绳教学#跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳
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教运动的夏天2月前
中班都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧❓#跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #夏天教跳绳
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花样跳绳艾琳3年前
适合初学者跳绳的长视频，一分钟三步教会你跳绳#学跳绳#儿童跳绳#运动#儿童运动#中考跳绳#花样跳绳艾琳#一起锻炼#跳绳教学#体育中考#跳绳#记录成长点滴
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小糕锻炼日常8月前
娃还不会跳绳？ 三个步骤马上搞定 #专注力练习 #运动小健将
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湘约跳绳刘教练1周前
20秒教你学会跳绳#儿童长高 #跳绳 #感统训练 #湘约跳绳 #零基础学跳绳
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教运动的夏天2月前
中班娃都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
一分钟180下节奏跟练 #跳绳提速训练 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳跟练
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幼吾幼·跳跳王跳绳杨老师8月前
跳绳五步法，让孩子轻松学会跳绳#许昌教跳绳 #幼吾幼儿童运动馆 #如何教会孩子跳绳 #许昌宝妈
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
孩子跳绳学不会，原因原来是这个 #学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #体适能 #家长必读
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练2月前
从0到1教会孩子跳绳（3分钟超详细）#菏泽 #零基础跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳
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教运动的夏天4月前
大班孩子都能轻松学会的保姆级跳绳教程分享#儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动#儿童跳绳教学 #跳绳
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邹平绳舞花样跳绳2周前
零基础跳绳超详细的教学方法，让孩子快速学会跳绳，一步一步教跳绳#运动跳绳 #儿童跳绳 #跳绳 #零基础学跳绳
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星星点灯1周前
⚠️孩子不会跳绳？分解动作教学来啦 #身体协调性 #感统训练 #儿童长高 #跳绳
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小马达4月前
分享儿子2000元学的跳绳动作，暑假跟着练跳绳1分钟轻松冲上200个#户外运动 #儿童跳绳 #运动健身 #体育锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧
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学跳绳找梁老师4月前
据说做好这几个练习的孩子，跳绳速度都快如“开挂”#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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小马达8月前
💯7岁儿子被体育老师狂赞的跳绳秘诀！6个要点全解析（前脚掌落地太关键了❗）#长高运动 #正确姿势 #儿童跳绳 #儿童学跳绳的好处 #如何学跳绳
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小葡萄不喜欢运动6月前
学会跳绳只需要3步#幼儿舞蹈 #少儿 #儿童长高 #五一假期 #儿童
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定远捷盈花样跳绳1周前
跟着正确的方法一步步的练习一定可以跳好#儿童长高 #跳绳 #每天进步一点
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跳跳王教练6天前
11月18日 孩子#跳绳 不会转手腕，2步轻松学会#跳绳打卡 #跳绳运动 #儿童跳绳 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
挑战教会100个孩子学跳绳，跳绳必学5步法 #跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #0基础学跳绳 #跳绳教程
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跳绳池子教练8月前
一个视频掌握摇绳所有细节 #跳绳 #儿童体育锻炼 #跳绳运动 #中考跳绳
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西安奥凯体育1周前
孩子还学不会跳绳？试试这套训练方法，每天锻炼十分钟，轻松学会跳绳#跳绳 #小学
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学跳绳找梁老师3月前
这样练跳绳，又快又稳 跟着音乐的律动，帮孩子更好的掌握跳绳的节奏#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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米妮小公主3月前
四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #竹节绳 #摇绳球
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五月5月前
9月份准小学生一枚，分享初学跳绳六步法，五月从一开始一个都不会跳，现在能连跳40多个，给大家总结出来的经验。快来点赞收藏学习吧，方法重要，日常练习更重要哦！#跳绳 #跳绳方法 #儿童跳绳训练#跳绳运动 #运动长高
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广州增城体育教练2月前
跳绳第五步#孩子 #跳绳运动 #跳绳打卡
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宁乡拳威体育培训中心官方号6天前
快速学会跳绳只需要四步#跳绳 #跳绳教学 #宁乡
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