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陶学长高考逆袭3月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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Ethan清醒思考5年前
60秒快速入睡的方法，留好备用#失眠 #心理
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线粒体与代谢管理5月前
熬夜党必看：让大脑垃圾逼你入睡的硬核逻辑，你没有睡意很可能是没有好好学习工作和运动#睡眠障碍 #失眠
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高医生在健身1年前
睡觉喜欢举手的要注意了#医生 #睡觉姿势 #医学科普 #腹式呼吸 #硬核健康科普行动
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心中有术1年前
最差的睡姿，想健康别这么睡 你平时是怎么睡得？欢迎大家踊跃发言！但不许捣乱啊。#硬核健康科普行动 #健康传播为人民 #医生日常 #睡觉姿势 #心中有术与杨老师
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赵约翰医生4月前
5个睡眠小妙招 #实用技巧 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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Jojo医生1年前
高效休息法，一小时顶两！睡得不多还有精神 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #入秋健康饮食那些事 #健康辟谣在行动 @抖音健康
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不摆烂的小羊4月前
亲测有效#女性成长 #睡觉 #失眠 #情感
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赵约翰医生5月前
5个睡眠小技巧 #睡眠 #失眠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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郑博隆医生1年前
如何在2分钟内快速入睡 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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心血管王医生1年前
怎么睡保护心脏？朝左还是朝右？按照这5点建议睡，心脏越来越好！睡觉憋醒非常危险！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #心脏 #硬核健康科普行动
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武汉市肺科医院胸外科7月前
躺下睡觉就呼吸困难怎么改善？ #睡眠问题 #呼吸困难 #医学小妙招 #硬核健康科普行动 #武汉市肺科医院胸外科
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郭简6月前
睡眠不好睡不着觉，3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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黄世昌医生11月前
失眠焦虑总睡不好，听听医生怎么说 #焦虑 #硬核健康科普行动 #失眠 #年度健康知识干货大赏 #抗焦虑科普
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窈窕匹夫1年前
怎样睡眠最舒服？ 李云龙:＊＊＊，＊＊＊＊。#原创 #窈窕匹夫
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噜噜圆滚滚6月前
内行人才知道❗️冷门高效休息法 找对休息方法，休息10分钟🟰睡觉2小时 #干货分享 #高效休息法 #女性健康 #高效学习方法 #睡觉需要仪式感
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有灵感的T学长4月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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瑞金普外任医生1年前
总是睡不够？睡的对比睡的久更有用！ #科学睡觉的正确方法 #听医生一句劝 #健康辟谣在行动 #硬核健康科普行动 #午睡
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崔玉涛11月前
想要调整宝宝睡眠规律，延长大觉时间？应该怎样给孩子并觉呢？ #育儿 #宝宝睡眠 #崔玉涛 #硬核健康科普行动
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科学育儿易老师6月前
6种超奇特的哄睡方法 #哄睡 #新生儿 #哄睡的一百种方法 #月嫂
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胡财喜医生11月前
枕头放三宝，边睡边养脾胃 #脾胃调理 #硬核健康科普行动 #儿童健康
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运动康复姜Dora4月前
腰突急性期❗️最能帮助身体恢复的躺姿…… #康复训练 #运动康复 #硬核健康科普行动 #腰突你会用什么方法 #腰突
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心血管崔松主任1年前
手举过头顶才睡得香？当心呼吸模式出问题！ #硬核健康科普行动 #呼吸模式 #睡觉姿势 #医学科普 #健康科普 @DOU+小助手
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麻辣麻辣biu1年前
奇效❗️像被击毙了，咔 一下子就睡着了💤 嘎嘎有用，还能定时，还能读书，一举好几得，不愧是我呀 ##亲测分享 #日常唠嗑 #如何快速入睡 #失眠 #睡觉需要仪式感
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户外张济选7月前
挑战在无人多年的学校里睡觉，我这算挑战成功还是失败了。#挑战 #干啥啥不行睡觉第一名 #探秘 #硬核户外 #抖音商城秒杀
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郑州中医骨伤陈喜凤1年前
这个睡觉姿势竟然是错的？快来学习一下正确的睡姿吧#睡觉姿势 #登山式睡姿 #骨科 #医学科普 #硬核健康科普行动
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云善好睡眠疗愈师4天前
一个两分钟快速入睡的方法#睡眠#失眠#情绪管理#睡不着#焦虑
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中医骨伤张其彬11月前
终于知道怎么睡正确了#睡姿 #医学科普 #硬核健康科普行动
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叶进医生1年前
腰椎间盘突出的朋友，分享3个睡姿，帮你缓解疼痛 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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尼根47 🪳1年前
你见过如此硬核的睡觉方式吗？ #电影片段
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李老师动手养生7月前
按压手法 凌晨1~3点3~5点睡不着和入睡难还真不一样#养生 #硬核健康科普行动 #健康
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瘦龙营养10月前
你睡得怎么样？一天应该睡几个小时？分段睡眠，最完美的睡眠方式 #睡眠 #分段睡眠 #睡觉 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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于德栋医生5月前
拔完牙以后，该怎么睡觉？ #口腔健康 #口腔科普 #口腔种植于德栋 #硬核健康科普行动 #拔牙
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骨科曾主任1年前
这三种舒服的睡觉姿势，你们中招了几个#健康 #科普 #睡姿 #硬核健康科普行动
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吕老师讲睡眠8月前
睡眠呼吸暂停的无创治疗，口腔矫正器成轻度患者的 “救星” #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠中心吕云辉
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疼痛科李多多主任10月前
腰椎间盘突出 最全睡姿“不伤腰”有需要的朋友赶快试试 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #睡姿 #硬核科普健康行动 #疼痛科李多多
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
好的睡姿对我们的健康很有帮助哦，姐姐们的睡姿是怎么样的呢？ #睡姿 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动
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哈基鼠（暗区突围）2周前
我宣布鼠鼠睡觉流是电视台最赚钱的打法，电视台滴滴#硬核 #暗区突围 #暗区突围s15硬核好玩
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刘圆印-讲解道家智慧1周前
抱元守一，道家睡觉的秘诀#国学智慧 #居家锻炼 #养护身体 #刘圆印
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西荣医生4月前
看似奇葩，但能快速入睡的方法#失眠 #入睡 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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嘟贴二娃MM6月前
拒绝🙅抱睡，爸爸哄娃，5分钟半自主入睡 #抱睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #拍睡
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失眠医生张建平1年前
你的睡觉姿势对了吗 赶紧转发给你的朋友一起看看你们都睡对了吗#医学科普 #睡眠质量 #入睡困难 #睡觉姿势 #硬核健康科普行动
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狗嘚猫Ning6天前
#婴儿成长 #摇摇椅
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诗雨3天前
这些快速入睡的方法，总有一款适合你
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风止（暗区突围）6天前
睡觉流在强化会遇到伪装，那么就来硬核模式!#暗区突围 #暗区突围创作先锋营 #暗区突围s15硬核轻松玩
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无敌的迪3天前
失眠的人群快来试试这个快速入睡的方法#日常分享 #种草好物 #干货分享 #失眠 #入睡困难
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精神科博士后张凯主任1年前
不同精神疾病患者睡觉姿势会有不同吗？ #医学科普 #科普 #医生 #科普一下 #硬核健康科普行动
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观心实验室-学睡觉7月前
一个动作帮你快速入睡 #入睡困难 #入睡困难不妨试试这个动作 #睡不着
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只说真话的利祥3天前
上夜班如何睡觉？ #夜班 #睡觉 #熬夜 #失眠
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小何不看剧（努力涨粉版）2周前
弗兰克的硬核哄孩子睡觉的方法#无耻之徒shameless #无耻之徒弗兰克 #抖音小助手
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阿彬的漫画生活5年前
和美国妈妈相比，小时候中国妈妈哄孩子睡觉的方法真的硬核又好用……#外国人 #美国生活 #北美漫科普
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牛妈1年前
超硬核的早睡早起办法，行动起来吧姐妹们！ 想要真正掌握自己的人生，那就先从掌握自己的时间开始，不要把太多时候浪费在没有营养的信息上。
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脊柱外科叶冬平8月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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观心实验室-学睡觉8月前
一个方法，让你快速入睡 #世界睡眠日 #睡不着 #睡不好
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国学文化传播5天前
晚上这个姿势睡觉是很舒服的 #传统文化 #国学智慧 #康华兰 #健康 #涨知识
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胸膜炎科王洋医生4月前
睡觉的时候只需要一个东西，就能缓解肺结核症状！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #结核专家王洋
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唐糖古法健身3天前
简单动作，帮你轻松入眠😴💤 拯救失眠党，一觉到天亮！#轻松入眠 #睡觉 #养生 #健康
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张英姐育儿好物3天前
总是抱着哄放不下，关键就是妈妈们的心不够”硬“，试试这些方法，培养宝宝自主入睡#育儿经验分享 #育婴知识 #人类幼崽成长计划 #新手爸妈必看
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雷欧暗区突围（红温版）2周前
#暗区突围 #暗区突围s15硬核轻松玩 睡觉流遇到伪装你觉得主播打得过吗
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主持人晓奇4天前
硬核！ 男子躺满 33.5 小时摘躺平大赛冠军 #躺平大赛 #精神状态 #睡觉 #晓奇有话说
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笋矮风1周前
#暗区突围 #暗区突围s15硬核轻松玩 #北山睡觉流 #北山原住民
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乳腺外科王医生3月前
睡了等于白睡？如何拯救你的睡眠 #硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏 #睡眠中断 #碎片化睡眠 #医师节
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