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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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郑博隆医生1月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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李亮医言良语2月前
熬夜熬的什么程度会猝死？有什么预警信号 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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依依聊护肤2月前
#创作者中心 #创作灵感 #猝死 #熬夜 1，连续三天睡眠不足3-4个小时 2，24小时以上不睡觉 3，长期每天睡眠少于6小时+吸烟喝酒或者慢性疾病 4，熬夜伴随高强度消耗(紧张焦虑发怒) #预警信号：极度疲劳，头晕，身子发麻，手脚没知觉，呼吸困难 ！心慌胸闷！
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皮肤科赵主任1周前
熬夜到什么程度会猝死？身体出现这些警报，一定要高度警惕！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #猝死 #熬夜追剧
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熊猫医生4月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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Bryan Johnson6月前
💥睡眠不足会导致生病风险增加？!看完还敢熬夜吗? 🚨如果你连续睡眠＜4小时，那你要注意了： 这种情况下，你体内的自然杀伤细胞（NK细胞，抗癌主力军）活性会暴跌72% ！ 患病风险会增加400% ！ ⚠️常见误区： 你以为偶尔熬夜没事？补觉就能修复？大错特错❌ 🔬研究证明： 💥单次熬夜就会产生类似脑外伤的异常蛋白质 🔄免疫系统修复一次熬夜带来的损伤需要好几天 📢在评论区告诉我：你每天睡眠时间是几小时？ #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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郭医生聊健康2月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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海海ᴅʌᴛᴏɴɢ6天前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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心内科左医生4周前
熬夜到什么程度会猝死 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#猝死 #熬夜
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惨绿少年4年前
#连续三天睡眠不足的危害 这个可以有理有据地转发到家族群了
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科普知识档案库2周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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谢小晴巴拉巴拉5月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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浩然医生科普5天前
晚睡和睡眠不足，到底谁对身体的伤害最大呢？ #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #熬夜 #失眠 #健康科普
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知识煎饼侠（科普版）3月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
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皮肤科教授 蔡涛3天前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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央视一套1周前
睡眠超过9小时也可能有害！冬季心血管疾病高发，这些致病因素要当心。
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丁林医生2月前
熬夜到那种程度会猝死？ #医学科普 #关注主播不迷路 #科普健康知识 #熬夜 #猝死
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北大博后刘志浩4天前
长期失眠会导致猝死吗？失眠对身体的危害有多大？ 我们该怎么应对呢？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠#睡眠障碍#失眠用药
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祝余2周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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高茂源思维说5天前
学生睡眠的好坏，决定了成绩的高低 #高效学习#学习方法#教育#认知思维 #学生
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潮新闻2周前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出4条红线
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心理学冷知识8月前
心理学冷知识（100) 睡眠负债#心理学 #心理学知识 #心理
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王火火医生1月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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陈勇主任聊失眠2周前
长期睡眠不足有什么危害？#失眠#睡眠不足#改善睡眠 #麻醉睡眠专家陈勇#医学科普
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阿明爱跑步3周前
睡眠时长不足 为什么别跑步 #跑步 #睡眠 #别跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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红花岗融媒4天前
睡眠不足、睡眠过久都有损健康！冬季心血管疾病高发，这些事项要注意⚠️（来源：央视一套）#每日分享 #守护健康 #睡眠 #医学科普
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脑科医生宋冬雷1周前
熬夜到哪种程度会猝死 #冬雷脑科宋冬雷 #熬夜 #猝死 #大脑健康
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乳腺外科王建军1周前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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极限觉醒的黛西3周前
长期睡眠不足七小时的六大后果 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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点点复原力5天前
熬夜到什么程度会猝死？#dou+上热门 @DOU+小助手 #熬夜 #猝死
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睡不着1周前
警惕！连续熬夜 72 小时，身体会发生恐怖变化😱 17 岁少年挑战 11 天不睡觉，第二天眼睛就失焦、记忆衰退，第三天直接幻觉缠身！ 别以为熬夜只是犯困 —— 睡眠不足会让荷尔蒙紊乱、血压飙升，甚至中风风险暴涨 4.5 倍，极端情况还会致命！ 大脑的 “垃圾清理” 只能在睡眠时启动，长期缺觉 = 让毒素在脑子里堆着！ 看完赶紧放下手机睡觉，你的身体真的经不起折腾～ #睡眠健康 #熬夜的危害 #科普 #涨知识 #别熬夜了 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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深圳魅力福田1周前
熬夜会让猝死风险飙升！熬到什么程度容易引发猝死？#熬夜 #健康 #睡眠
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心内科王艳丽医生5天前
熬夜到什么程度容易猝死？#熬夜 #猝死 #医学科普
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神经内科崔明3周前
睡眠不足时，身体会发生什么变化 #睡眠 #睡眠障碍 #失眠#涨知识 #神经内科医生崔明
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浙江日报4天前
熬夜连续3天以上、每天睡不足4小时……熬夜真的会猝死，医生划出4条红线，不得不熬夜的人建议规律熬夜。（内容来源：生命时报）
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美好生活 罗姐相伴3天前
熬夜到啥程度会猝死？这 4 个信号是身体最后警报！一起来看看都有哪些？⭕#健康知识分享 #每日分享
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萃谷司2周前
睡得少和睡得晚，这两者哪个更要命呢？如果让你熬夜到凌晨三点但能睡够七小时，或者晚上11点睡却只能睡五小时，你会做出怎样的选择。别急着做选择，因为现实里很多人根本没得选，他们既睡得晚，又睡得少，简直是双重暴击。这可不是危言耸听，而是无数打工人的日常写照，他们在用生命换取生活，听起来悲壮，但代价可能远超你的想象。#认知 #认知思维 #科普一下 #原创动画
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喻宾华医生1月前
长期睡不好，4个预警信号要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
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瞭望智库4天前
刷手机长期睡眠不足危及健康 黄志力教授：70%晚睡的人都在刷手机，长期睡眠不足危及健康 刷手机是“睡眠刺客”！复旦大学黄志力教授揭示：70%的晚睡源于此，并会显著增加患癌风险。今晚，你准备几点放下手机？#睡眠健康 #熬夜危害 #纪录片解读 #健康科普 #观点 （剪辑：实习编辑袁冰晗）欢迎关注@瞭望智库
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新华每日电讯3天前
#每日健康 ｜睡得过少过多都有害健康，会间接损害心血管,或致病。冬季心血管疾病高发,这些因素要当心。#新华每日电讯
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汐晏-宁波周子 AI 智慧传承人创业成长1周前
长期睡眠不足可导致严重的全身炎症和过早死亡。 从今晚起,请早睡1小时! #睡眠不足#周文强 #周子AI#周子AI智慧传承人#宁波周子AI智慧传承人汐晏
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雄哥养生说6天前
#健康危机：睡眠不足5小时和暴饮暴食 #预防糖尿病和肥胖
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小刘～2周前
#抖加热门 熬夜到什么程度会让猝死风险飙升? 连续3天以上 每天睡不足4小时 通宵24小时后不补觉 长期每天睡不够6小时 熬夜+白天高压工作/运动#健康 #健康科普 #熬夜危害 #熬夜
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LINDA.edu2周前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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约见名医1周前
睡眠是“第一优先级” 睡眠被剥夺会有哪些问题 #荔枝健康课 睡眠是“第一优先级” 睡眠被剥夺会有哪些问题 #荔枝健康课 #健康 #睡眠
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张三聊事1周前
熬夜到什么程度，会引发猝死#熬夜 #猝死
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偏要进化™1周前
全球睡眠时间减少，熬夜危害大！增加患癌、肥胖、糖尿病风险！ #科普 #健康 #知识前沿派对 #每日分享 #睡眠
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关欣心理4天前
长期睡不够6个小时的人，后来都怎么样了？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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翘脚关天下2周前
#热点 #抖音推广 #我要上头条 #热门🔥
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霸州市融媒体中心1周前
熬夜到什么程度身体就要出危险了#融媒主播看点#霸州
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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艾辰影视表演培训总部官方账号7月前
高中双休，孩子的成绩会下滑吗
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约见名医1周前
#睡眠 是“第一优先级”，睡眠被剥夺会有哪些问题？#荔枝健康课#健康
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@ꫛꫀꪝ不负遇见এ⁵²º᭄3周前
#上热门 睡眠不足6小时一周后会发生什么？每天只睡6小时的受害者出现了。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：梅雪妍；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：生命时报）
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汐晏-宁波周子 AI 智慧传承人创业成长1周前
长期睡眠不足可导致严重的全身炎症和过早死亡。 从今晚起,请早睡1小时! #睡眠不足#周文强 #周子AI#周子AI智慧传承人#宁波周子AI智慧传承人汐晏
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肖丽涛(已瘦五十斤)3天前
#睡眠 #健康科普 #渑池
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每日新闻报1周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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杨阳羊医生1周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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人生不过三万天3天前
#睡眠质量很重要
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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蔺飞飞家庭教育2月前
孩子熬夜成常态 | 身高智力双双“滑坡” #儿童睡眠健康#亲子教育#大脑发育#家庭教育#睡眠不足危害
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