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北大医院李昂医生1周前
“健康食品”越吃越胖？小心这些套路！ #抖出健康知识宝藏 #世界糖尿病日 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #糖友饮食
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肝感医声吕娇健1周前
35岁后肝脏为何逐渐脂肪堆积 #医生科普 #感染科吕娇健 #脂肪肝 #肝脏疾病 #代谢综合征
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宇宙舰长1周前
你知道脂肪是如何增加的吗？为什么你每次刚吃完饭， 总是还想来点咖啡奶茶。#肥胖症 #食物噪音 #减肥 #科学减重
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翔龙 | 健康食客2周前
为什么吃的少，却还是长胖？#长胖 #减肥 #体型差 #健康减脂 #代谢
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宁哥有礼1周前
减脂 健身 减肥 健身餐热量和营养是什么关系 一次性说明白 #减脂 #减肥 #健康饮食 #减脂餐 #健身 @宁哥有礼（小号）
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星姐健康咨询3周前
为什么明明饮食清淡，血.脂还是很高？ #营养师 #血脂 #健康饮食 #健康科普 #高血脂
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中医内科姬医生3周前
为什么吃的不多还是会胖？真正的元凶是代谢变慢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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刘腾qiluhos1周前
不吃就减，一吃就胖，是怎么回事？#涨知识 #体重管理 #健康 #知识科普 #医学科普
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清华大叔无糖有爱3周前
一天只吃一餐还长胖？脂肪才是瘦的燃料！真正的瘦是吃出来的 #减肥 #脂肪 #一日一餐 #节食 #低碳饮食 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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炜豪说低碳生活1月前
你为什么会一直长肉？让你发胖的元凶到底是啥？#饮食习惯#减肥减脂#低碳健康
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源儿养生（同同）3周前
吃“健康”坚果，竞然可能让你越吃越胖？真相令人震惊！#养生 #健康养生 #健康饮食知识 #健康饮食 #养生小妙招
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南叔精读好书1周前
为什么你拼命减肥，却越减越胖？可能你吃的“健康食品”才是元凶！《脂肪真相》颠覆认知：不是所有脂肪都是敌人，吃对了好脂肪，反而能加速燃脂、躺平变瘦！想知道哪些脂肪是你的“减肥加速器”吗？点开视频，带你解锁吃不胖的终极奥秘！#健康减肥 #脂肪真相 #健康饮食#涨知识 #每日分享
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乐一精读2周前
《脂肪真相》：吃出健康好身材 你以为脂肪是肥胖的元凶？这本书彻底颠覆了我的认知！原来脂肪也分“好”与“坏”，它甚至决定了你的精力水平和健康状况。请别再盲目节食了，听懂身体的信号，才能科学管理身材，一起轻松瘦。#读书 #脂肪真相 #减脂干货 #减脂干货分享 #健康饮食
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鸡侠的理想燃料3周前
生T还变胖？这个核心原则你没掌握！ #健康饮食 #管理期 #饮食误区 #体重管理 #吃出健康
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如意妹妹1周前
为什么吃的不多，但还是很胖？#变瘦 #经络穴位 #气血不足 #补气血 #养生
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努力备赛的刘七七3周前
#减肥减脂 #减脂计划 #备赛 #七七讲减脂 #老刘健康减肥录 减肥要有热量缺口而现代人热量超标的主要原因就是“加工油脂太多，碳水还背了锅”
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更年不期1周前
更年期体重增加原因如何减掉顽固脂肪 #减肥 #围绝经期 #运动 #力量训练 #胰岛素抵抗
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中医减脂谷秀丽1周前
隐藏的内脏脂肪 肥胖的真正元凶 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康减脂
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山西减重代谢外科任崇仁1周前
你以为的健康减肥，很可能是错的！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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年轻力计划1周前
很多人以为“减脂=少吃碳水”， 但真正让你掉不下去的，从来不是碳水—— 而是吃法、节奏、和代谢策略全错了。 这期我把最容易被误解的减脂关键点讲清楚。#健康科普 #减脂误区 #科学减脂#低碳饮食 #科学生活方式
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小太阳-七七2周前
你为什么会长胖？有没有思考过这个话题呢？ 长期吃多、吃的过饱、以及爱吃很多高热量甜点以及水果代餐... 这些你有没有中招？#减肥 #减肥避坑 #易胖体质 #健康饮食 #减肥干货
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秦鉴说肥胖不是你的错5月前
为什么规律吃饭，还是发胖？#健康养生 #饮食规律 #发胖 #湿气重
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杳杳减重指北6天前
只要减肥方式科学，掉的就都是脂肪 #减脂 #减脂瘦身 #健康减脂 #掉脂肪
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燕燕老师懂健康1周前
很多朋友为了健康开始调整饮食，但你可能没想到，一些看似‘正确’的吃法，可能正在悄悄增加你内脏的负担！ #健康养生 #营养
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」带你一起瘦3周前
大餐过后的体重上涨，涨得并不是脂肪，脂肪没你想象中涨得，看懂这期，就别再焦虑了。#减肥 #放纵餐 #体重打卡
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中医李帆1周前
减脂期为什么会遇到平台期？ #中医减肥专家李帆 #中医减肥 #减肥 #瘦身 #健康减肥
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初初｜陪姐妹避减脂坑2周前
不是你吃太多，是吃错了！这才是发胖的真相！#吃错比吃多更胖 #饮食结构 #热量陷阱 #科学饮食 #吃瘦不饿瘦
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清风教瘦1月前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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长风医科说 刘凡📍1周前
你知道为什么你减肥总是会反弹 #减肥 #减肥反弹的主要原因 #怎么减肥不反弹 #武汉长风医院 @DOU+上热门
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胜唐体控1月前
1张图搞清楚减脂的底层原理 怎样吃不掉肌肉燃脂效率高？为什么成天吃水煮菜体脂越来越高？都可以看懂。#减脂 #健康管理
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泉森的抗炎抗氧日记1月前
变胖警告⚠️这种习惯只会让你越来越胖 #长胖 #减肥 #碳水 #脂肪 #健康饮食
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熊小卫严选湘南散养鸡1周前
当心！这些“健康食物”可能让你悄悄长胖&营养不良！ #伪健康食品 #养生 #科普 #健康饮食 #早餐吃什么
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许昌红月糖尿病医院2周前
健康减肥可能会让您体重暂时上涨，而且幅度还比较大 #荣月讲胖 #健康养生 #减肥瘦身
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雀巢1周前
睾酮和腹部脂肪堆积之间堆积的关系#健康饮食 #健康饮食科普 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划
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元清&相霖1周前
脂肪有开关#减脂 #减肥逆袭 #科普一下 #涨知识 #饮食健康
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解影述6天前
5种假健康盲区#健康 #饮食 #盲区 #分享 #生活
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营养方医生2月前
为什么吃得少还胖？扎心真相在这里 #医学科普 #营养健康 #肥胖#减肥 #抖出健康知识宝藏
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项城融媒1周前
为什么蔬菜吃得少更容易长胖？#饮食
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北大心内翁大夫1月前
清淡饮食，血脂却还高？#高血脂 #健康饮食 #一口气讲透健康知识点 #健康科普破圈计划 #心内科翁浩宇
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三角男孩讲健身5月前
今天吃了明天胖，明天不吃后天瘦，每天关注你的体重秤，殊不知都是水分在作怪。#每天跟我涨知识 #健身小白必看经验 #体重管理 #减脂 #饮食管理
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科普小达人5月前
第20集：到底是吃肉胖的快还是吃饭胖的快？#有趣的知识又增长了 #科普一下 #创作灵感 #涨知识 #日常生活小常识
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医疗美容科刘婧妮医生4月前
节食为什么会越减越肥 #节食减肥 #脂包骨
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大韩营养健康说3月前
为什么清淡饮食，还会有脂肪肝，胆固醇超标？#健康管理 #健康饮食#营养素 #膳食补充
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呜咔实验室儿童体重管理1周前
为什么孩子越长越胖？揭开真相，全是饮食惹的祸！ 看似吃得少，其实热量爆表！这是孩子肥胖的真正元凶！ #青少年肥胖的危害 #关注儿童健康 #呜咔实验室 #肥胖 #青少年减肥
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李白运动营养7月前
脂肪是如何增长的 #科普 #自律 #减脂 #内容过于真实 #减肥
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减重外科医生洪健7月前
表面是看减肥，实际上是增肥的行为#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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杜宇pfc饮食5月前
你以为的「胖」只是表面，内脏脂肪才是健康大敌#减肥 #减脂 #内脏脂肪
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健康知识搬运工1周前
试试每天吃1份绿叶菜 #健康饮食指南医学科普 吃不对竟会让你越减越胖？2023-2025研究发现：饮食、炎症和减肥是铁三角！当身体发炎，脂肪更难燃烧。试试每天吃1份绿叶菜，帮身体"灭火"！#减肥必看 #抗炎饮食#减肥逆袭 #饮食健康 @健康中国 @科普中国 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @养生科普君
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Jerry健身笔记8月前
饮食训练挺自律了，体重还是涨？ 有没有总结一下的伙伴#健身 #力量训练 #体重 #减脂
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Zeki老师带你瘦1周前
产后饮食别太“补”，过度进补反而长肉#产后减肥 #产后修复 #产后饮食 #产后食谱
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刘殿波1周前
健康饮食天天看［第189篇］揭穿饮食谎言：避免误区的实用指南！#美食 #科普 #抖音美食推荐官#搞笑#热门
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减重手术医生孙许龙2月前
每天吃的不多为什么还会胖？#减肥 #减重 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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路克说4月前
为什么补钾让你变瘦 有哪些高钾食物推荐？ 什么人群适合补钾？ 什么人群要避免补钾？ 这个视频说清楚 #补钾 #瘦身干货 #健康饮食 #高钾食物 #养生知识
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北京航空总医院朱医生4月前
为什么许多人吃的不多却越来越胖#抖出健康知识宝藏 #体重管理 #基础代谢 #肥胖#饮食健康 #减脂
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东方之昕养生陈陈1周前
#养生 #养生知识 #养生就是养健康 #减脂 #东方之昕 体重不降反增，别慌
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鸡侠的理想燃料2月前
体重管理期注意⚠️ 为什么你喝奶茶、吃炒面、炒饭， 会比别人单纯吃一碗五花肉、肥肉更容易涨涨呢？ 体重管理期真的别碰“糖油混合物”！ 大家还不知道怎么吃的，评➡️清单，发你饮食地图。 #健康饮食 #体重管理 #糖油混合物少吃 #糖油混合物食物
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减重专家刘雁军3月前
体重增长不一定是长胖了 体重增加不一定是长胖，具体情况请看完视频。#体重管理 #健康科普有真知#抖出健康宝藏知识 #减肥
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静静慧呼吸工作室2月前
明明瘦了，脂肪月干却加重了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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阿森的日常5月前
到底吃什么让你变胖 还不健康？ #健康 #健康科普 #知识科普 #干货分享 #健康饮食
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街溜子1月前
#减肥逆袭 #创作者扶持计划 #减肥小知识 #减肥搭子
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春健漫生活-小低高无伤跑1月前
身体储存碳水的能是有限的，多余的碳水会转变成为脂肪堆积在体内，吃够脂肪才能增加饱腹感，才能不惦记碳水食物#跟着石老师健康吃#小低高无伤跑#春健慢跑#营养均衡健康饮食#优碳低碳饮食@石春健跑步你问我答
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7个减脂误区 #减脂 #锻炼 #运动 #精神氮泵#健身小白必看经验
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陈泓颖医生4月前
为什么吃素还会血脂高，以下这些因素自查一下 #高血脂 #甘油三酯 #心血管内科 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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