您是不是在找：

小刘老师体育面试分享🏅6月前
跑步走-立定动作示范#体育教资面试 #体育面试#体育老师#队列队形#跑步走
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3366
萧二郎3年前
旋子转体练习方法，适合刚学习这个动作的朋友@抖音小助手 #转体
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
💪🏻小阳哥🏸11月前
《先下后上》——想要丝滑暴力的跳杀？如何在空中转体？ #羽毛球 #羽毛球跳杀 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
整点邪修3月前
不分男女的美背+保养动作 现在知道转体的好了吧#邪修 #身材管理 #翼状肩胛 #运动 #塑形
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叶远鹏3月前
掌握正确的蹬转技巧让你的发力更集中 #蹬转发力 #羽毛球教学 #杀球
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的小李同学8月前
三个月瘦45斤 ，关于我的腰腹训练分享来了！！跟练版 #蜕变过程 #变美变瘦变好看 #马甲线 #干货分享 #经验分享
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
火龙小骑士10月前
立定跳远2.5-2.7m？ 太简单了！记住这5点 跳不到2.85以上白做体育生！ #田径#田径训练#百米短跑#立定跳远 #体考
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体育在读生1年前
三分钟让你的立定跳远成绩再涨五公分！ #田径 #体育生 #体测 #运动 #体考
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1939
上帝之手11月前
正步转体确实惊到了我，，已经超越师傅了………
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小龙班长5月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐柠体育官方咨询10月前
操场偶遇一对母女，看看能不能帮孩子立定跳远快速提升! #合肥上门体育 #立定跳远 #体能训练 #运动长高 #立定跳远技巧
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴准笑教游泳7月前
一个视频就学会自由泳划手转体，轻松又丝滑#自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6002
梦觉教游泳5月前
【游泳教学】自由泳三件套练习纯享版，帮你把自由泳标准化！ #游泳 #运动 #自由泳
00:00 / 10:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南宁益学中考体育训练叶老师5月前
立定跳远的正确动作，你不会还没掌握吧！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5457
游不动的小明8月前
体测跳远成绩到底怎么算？#当老师说跳远成绩算脚后跟 #体测
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
2025最新征兵模式五维四型体能维度考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5974
娜姐说体育1年前
天津中考体育立定跳远满分技巧#天津中考体育#立定跳远#满分
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
省考公安联考体测-赵老师5月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
啵啵嘴11月前
山西体考生 100米11秒3 800米2分10秒 立定跳远2米80 杠铃满分 文化450分#大嘴钉鞋解说 #体育生 #田径训练 #大嘴评分
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8893
北体韩总2年前
有力量，有爆发，但还是跳不远，这些辅助练习快点用起来吧！#立定跳远 #日常训练 #体考加油
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野兽先森6月前
《单兵受阅动作考核》立正和停止间转法，和过沙地测量75厘米，以及正步一步两栋。#部队 #仪仗队 #考核
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9143
火龙小骑士10月前
立定跳远向前蹬伸爆发【扶墙爆发伸髋】 #田径#田径训练#百米短跑#体育生#体考
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1850
中考体育-燕老师1年前
跳远从175到满分，标准动作尤为重要！这几点先记牢#体育中考 #体育训练 #立定跳远
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
哈市中高考_黄鲸慧8月前
哈尔滨中考体育标准动作（第一期）来啦😊😊#中考体育 #哈尔滨中考 #哈尔滨中考体育 #中考体育训练 #强身健体增强免疫力
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
NT室内蹦极会员专属资料库1周前
室内蹦极太空漫步（子弹）动作讲解 “超全蹦极动作解析！从步伐落点、转体角度，到发力细节、绳具配合，拆到零基础也能吃透，轻松练出标准动作！”#室内蹦极教学 #中阶 #室内蹦极教练培训 #零基础学舞蹈
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
乱室主理人1周前
#运动#打卡#减脂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
z小c1月前
大学生体测攻略，全网最全指南，帮你轻松过关！#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #大一新生 #大学生体测
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4363
黄帝内经功6天前
左右转体+体前+体侧+丹田贯气 黄帝内经功-引气归元
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
东明中考体育～刘教练（招生中）3月前
#体育中考 体育中考改革解读 女教练男教练，你想要的教练我们都有
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
南宁益学中考体育训练叶老师1周前
立定跳远动作正确讲解！ #立定跳远 #跳远 #中考体育 #跳远训练 #益学中考体育
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
上门体育梁教练1周前
同学们是不是跳远总是跳不远，是起跳高度？还是动作的标准程度？或者是各个动作的协调程度？想要快速提升跳远请来找梁教练吧！#中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #青少年体适能
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
juju老师要努力8月前
中考体育热身动作#中考体育#体育老师#热身动作#体测
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
涵雅体测特训营5月前
2025 年警校体测规则与动作标准，事关录取结果~#警校生 #高考 #志愿填报 #警校体测
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
健身搞肌（身材管理）3周前
俄罗斯特种兵的体能秘密，五个动作练出能打仗的身体 #俄罗斯转体 #波比跳健身 #俄罗斯健身 #健身干货
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2825
太原市啦啦操健美操庞教练6天前
巴塞转体真的有脚就行呀#抖加dou上热门🔥🔥🔥 #啦啦操#啦啦操难度#太原启明星啦啦操俱乐部#启明星啦啦操俱乐部
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
体育生考研就业摇篮1周前
体育教资面试毒辣点评 体育教资面试毒辣真话！别自我感动了！你以为流程顺就行？教态松垮、口令没气势、动作讲解不落地，评委 3 分钟就想打断你！真实面试拼的是硬实力，花架子没用，精准踩中评委打分点才稳！#体育教资试讲 #体育 #体育教资面试 #体育教资 #新课标体育课
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
龚鹏翔6天前
一个方法解决转体不充分问题#网球训练 #网球转体 #网球培训 #长沙网球 #长沙网球教练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
冠军默大爷6天前
为什么球友们明明很有力，却杀不出理想中的重快尖！在转体带大臂充分发力的同时，小臂和手腕在杀球瞬间的二次加速发力，就是重快尖的秘籍所在！你们学会了吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球教学 #杀球
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1529
沧州热点体育1周前
立定跳远动作分解教程#沧州热点体育#体育中考#立定跳远#@DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
ZZH@6天前
中考体育-立定跳远来啦
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
广州腾龙上门体育6天前
今天来到广州增城，给初一小朋友上节立定跳远课程，快来看看吧#记录真实生活 #体育中考#广州上门体育 #立定跳远
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
施洪安｜盐城满分到家体育1周前
立定跳远辅助训练课程第2节 立定跳远辅助训练课程第2节#盐城满分到家体育 #盐城中考体测
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
弹簧老师阿昊3年前
立定跳远旋转跳3.05m倒放……#立定跳远 #弹跳训练 #体测 #体育生 #田径
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6047
举铁的马里奥1月前
为什么劝你少做卷腹和转体？ #健身 #核心训练 #腹肌#减脂塑形 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南宁益学中考体育教练（招生中）1周前
南宁中考体育训练腿部力量爆发力阻力起跳更好的感受发力#中考体育 #立定跳远 #中考体育冲刺 #益学中考体育
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
北京星驰动力体育2月前
一节课掌握立定跳远标准动作#中考体育#体能训练 #北京上门体育 #北京星驰动力体育
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
沈阳新一啦啦操俱乐部（苏家屯校区）8月前
立转分享它来了#新一啦啦操 #啦啦操训练基地 #健美操训练基地 #中考升学 #高考升学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
上海空翻毯功武者亦舞张教练6天前
体育老师一节课学会拉拉提转体360全过程#上海空翻#空翻#空翻特技
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大鹏 施工动画1周前
桥梁转体施工动画演示 专业制作施工动画，工程交底动画#智能制造#三维动画#效果图#施工动画#建造师备考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
厦门中考阿吉老师1周前
中考体育--立定跳远。标准示范动作！#立定跳远 #体育中考 #初三 #中考 #成绩
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小季教练1月前
转体架拍动作容易变形的同学看过来#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
文生同学（60岁上大一）3周前
60岁大学生体测三个项目，成绩怎么样？ #60岁大学生 #文生同学 #大学生体测 #体测 #成绩出来了
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
益学体育陈教练1周前
#中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #上热门🔥门 看看我们的课堂，细节到位吗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
南宁益学中考体育教练（招生中）1周前
你的立定跳远还不会收腿，伸腿动作嘛，赶紧过来练起来#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
梦之郎4年前
孩子加油，锻炼体魄。
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
益学中考体育夏老师6天前
立定跳远伸腿=提分王牌！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #立定跳远教学 #益学中考体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
南宁益学中考体育朱教练1周前
立定跳远完整动作讲解你都学会了嘛!#南宁 #中考体育#益学中考体育 #立定跳远
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
永川大何1周前
🔥乒乓球正反手转换技巧大揭秘！律动和盯球是关键，让你的球技瞬间提升！💪🏓 #抖音合集升级计划 #正反手转换的关键
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小小常🏸1月前
这条视频让你明白为什么你的跳杀无法转体#羽毛球#羽毛球教学 #威臣游龙 #威臣游龙羽毛球拍
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6122
南宁益学中考体育训练叶老师1周前
立定跳远满分示范！ 爆发力针对训练哈克深蹲。#立定跳远 #满分示范 #爆发力训练 #中考体育 #益学中考体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南宁益学中考体育朱教练6天前
学会收腿立定跳远真的很简单！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #立定跳远
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南宁益学中考体育训练叶老师6天前
立定跳远满分选手都在练什么？ #立定跳远 #跳远满分 #爆发力训练 #中考体育 #益学中考体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南宁益学中考体育朱教练1周前
立定跳远不会收腿的爆发不强的，这个栏架练习一定要练起来！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #立定跳远
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南宁益学体育小林老师1周前
坐姿暴起！一键激活下肢爆发力#立定跳远 #南宁中考体育 #益学中考体育 #下肢爆发力 #爆发力
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“立定转体标准动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 14:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: