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王梓薇4月前
小基数3斤大基数6斤，馒头减肥法有点东西 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #碳水 #身材管理
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努力的空空9月前
正确饿瘦47斤/只需4周，逼自己年前瘦下来#体重管理 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥日常 #减肥食谱分享
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ZHU🐽8月前
帮家人们试了一下七天轻断食减肥法 我认为就是饿瘦的。中间非常难熬，略有小小的偷吃（但是偷吃的也是当天要求吃的东西，相当于加了一餐） 之后正常几天吃饭会胖回来大部分。总结：适合短时间需要瘦下来的家人们比如：要拍婚纱照，要当伴郎伴娘的家人们。总体变化不大，只是会掉秤，但是肚子确实会饿小一点，能穿上点平常穿不上的衣服。不是很推荐正常减肥的家人们使用#挑战 #轻断食减肥法 #减肥 #vlog日常
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黄黄减肥先8月前
200斤大基数女生减肥日常#减肥vlog #減肥 #秦昊减肥法
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元宝妹（减肥中）3月前
邪们但有用的小众减肥法 #减肥 #减脂 #嘴馋 #减肥经验分享 #大基数减肥
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YL9866a1月前
1个月怒饿30斤❗️狠人减肥法拿走不谢❗️#瘦 #减肥 #大基数减肥 #减肥动力
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夏天的夏夏（减脂版）5月前
靠吃瘦的的饮食，小基数 大基数友好，拉高碳水 真的很快乐，嘴不馋了，数字也下来啦，一起打卡#馒头减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂#是时候减肥了
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琪7（减肥版）4月前
7天瘦11斤的王炸减肥法！太🐮了！160斤大基数女生瘦到100斤需要多少天 第三天#减肥 #减肥打卡 #日常vlog #日常分享 #琪7盼你我平安发财
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大聪姐4月前
如果你想减肥快一点，这两个方法可以同步进行#减肥 #体重管理 #变瘦变美变好看 #轻断食 #减肥经验分享
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十点二七的减脂日记5月前
大基数测评20天瘦40斤的减肥法 第三天 看看一共瘦了多少吧#vlog日常 #減肥 #减脂期 #减肥减脂 #减肥vlog
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静静专注青少儿减脂1月前
胖孩子 正确饿瘦30斤#儿童减肥 #胖孩子减脂 #儿童减脂 #胖孩子减肥#肥胖儿童
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小孟不拿铁7月前
瘦80斤|大小基数都有用！照着吃就能瘦！#减肥逆袭 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享 #瘦下来遇见更好的自己
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雨伢子4月前
155 90｜巨“饿”的一天吃了点啥 #减肥Vlog #vlog日常 #一天吃什么 #减肥吃什么 #小基数减脂
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荷包蛋大王4天前
大基数女大挑战30天轻断食之day15 坚持一半啦，希望明天可以掉84呢#减肥 #轻断食 #减肥打卡 #减肥日常vlog #大学生减肥
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燃燃带你一起减～3天前
一个月瘦了14斤分享无痛减肥 想在冬天瘦下来，其实根本不用那么痛苦#嘴馋#减肥#减肥成功#胖#大基数
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啵啵瘦发财了4月前
7月减肥挑战🔥挑战30天瘦30斤❗ #发疯减肥 #大基数减肥 #一个月逆袭 #减肥日常 #减肥打卡
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小贺《已减50斤》2月前
吃饭就吃5分饱#減肥 #原创视频
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瑜苏里6月前
Day4｜挑战170斤瘦到100要多久｜大基数减肥 #减肥 #减肥逆袭 #饿瘦 #艺考生减肥法 #大基数减肥
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糖糖要变瘦(已剪72)4天前
主食减肥法我的减肥终点站 晚上又饿又馋，就是方法不对#我的减肥日记#主食减肥法
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阿凯要瘦3月前
挑战轻断食减肥法 3️⃣天瘦🔟斤完整版！#减肥 #减肥日常vlog #减肥日常 #轻断食 #减脂餐
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悦要自律7月前
🔥协和5➕2轻断食加16➕8饮食原则🔥 比较健康的减肥方法，适合日常长期减肥，也更适合上班族和学生党们~#一起减肥打卡 #大基数减肥 #无痛减肥 #减肥 #轻断食
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半夏聊科学育儿1月前
胖孩子饿瘦33斤，只需要4周❗想瘦进❗ #儿童减肥#儿童减脂#小学生减脂#小学生减肥#肥胖儿童减肥
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小慧带你瘦2月前
饿瘦了73斤，分享一个无痛减肥法#轻松瘦#大基数减肥经验#减肥逆袭#饿瘦#减肥经验分享#情绪性暴瘦
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孙叫瘦6月前
140斤瘦到一百斤怎么减#减肥 #大基数减肥 #小基数减脂
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大妞她瘦了3天前
减肥就是饿！就是少吃！就是熬！ #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥动力 #逆袭 #大基数减肥
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给我吃点怎么了？2月前
论我8个月减掉75斤的邪修减肥法 #減肥 #变瘦 #减肥方法 #大基数减肥 #饮食
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窦月8月前
瘦80斤｜平台期？很着急？跟着这个结构吃！ #减肥 #液断 #暴食 #窦月减肥法 #大基数减肥
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营养师薇薇2月前
饿瘦30斤 | 过百人亲测❗️健康饮食结构减肥法✅️早上这样吃掉秤飞快 #饿瘦 #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #减肥经验分享
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营养师李刚（专注青少儿减脂）2月前
胖孩子4周饿瘦10斤 最恨减肥法#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#减肥#儿童减脂
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洋洋减脂记5月前
饿瘦70斤🌟能量减肥法❗️想瘦记住这八句话 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥减脂
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鱼儿减脂（已瘦40斤）1月前
饿瘦40斤｜5天冲刺10斤减肥法！没有比这个更快的#饿瘦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减脂
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小小宋妈妈👩4月前
142斤大基数挑战蜜雪冰城三杯#減肥法（改良版）真的有点东西啊！#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #减肥日常vlog
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李刚（专注青少儿减脂）2月前
胖孩子4周饿瘦10斤 最狠减肥法#儿童减肥 #孩子吃不饱的表现 #饿瘦不如吃瘦 #健康减脂
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小镜子养瘦科技1周前
邪修减肥法‼️一天瘦4斤‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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200斤大桔变形记8月前
大基数挑战一只白减肥法，第一天！#减肥#大基数减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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青青软枣8月前
【16+8轻断食真人实测】饿着也能吃开心？这才是大基数的本命减肥法！#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #16+8轻断食
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胖稳要逆袭4月前
大基数减肥 | 窦月减肥法 | 跟练第二天 跟练一周后看看可以瘦多少#窦月减肥法 #减肥 #大基数减肥 #发疯减肥 #减肥打卡
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小镜子养瘦科技6天前
邪修减肥法‼️3天瘦8斤‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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姐姐妹妹站起来（一定要瘦）5月前
正确饿瘦42斤/就做对这两点，别再死磕体重秤了，18岁想要的马甲线48岁它来了，虽迟但到，尽人事听天命，也不错啊#养生减肥法#正确饿瘦#减肥实用教程 #创作者中心 #创作灵感
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欢乐黄黄酱7月前
为什么你拼命节食却不瘦？ 大学生亲测：比液断更狠的懒人食谱，一天狂掉三斤！吃汉堡也能瘦？！#一起减肥打卡 #大学生减肥 #大基数减肥打卡 #减肥 #减肥打卡
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赵说不误🌟1月前
8 个月狂瘦 50 斤的秘诀大公开！关键时间 “饿”+ 选对时间 “吃”，14 小时轻断食、3 个饮食时间禁忌，跟着做轻松瘦，再也不用饿到崩溃～#减肥 #轻断食 #减肥小知识
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小镜子养瘦科技1周前
邪修减肥法‼️两天瘦6斤‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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唐晓瘦没腹肌1月前
瘦了24斤，从160到136，按这4步走想不瘦都难 长期保持体重体型的秘密就是控量少吃，控糖，干净饮食#减肥#减肥逆袭#享受饥饿感
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小杨要自律！3月前
饿就是正在瘦！坚持！#vlog日常 #我的减肥日记 #一只白减肥法 #记录饮食
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是小白呀（已瘦54斤）2月前
41月个三月瘦54斤｜大基数中年减脂正饿确瘦͏  减肥没有任何捷只径有一个字，饿！杠别，这是事实。不饿等于食节，制造热量缺口的时同好好吃饭均衡营。养这才是确正思路！大基数友朋我们一次岸上！#变瘦 #减肥法方 #減肥 #大基数减肥 #体重管理经验分享
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金圆饱7月前
拜见减肥女王！跟吃比液断还牛的减肥法三天完整版！#减肥 #减脂 #自律 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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小梦～（不低碳）2周前
主食减肥法第15天，已➡️5.4斤，120斤中小基数姐妹掉秤慢不要焦虑，这个时候我们的脂肪外减少，腰线在变化，大基数的姐妹掉的快是因为体脂率高，热量缺口大，坚持就会有惊喜，一起加油！#主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #体重管理 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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Kiki是我哟6月前
比液断还牛的减肥方法，168cm128斤跟吃一天 体重会有变化，听说这个食谱不管对大基数还是小基数都管用～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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漏网之鱼香肉丝～5月前
全网公认好用的碳循环大基数版可供参考#碳循环减肥 #168轻断食 #哺乳期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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柔夏小咕7月前
Day2|小基数测评，一只白3天天掉5斤的麦当劳🍔减肥食谱#减肥日记 #一只白减肥法 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #vlog日常
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饿姐要健身！7月前
六天瘦了8斤，轻轻松松‼️#饿姐减肥日常 #大基数减肥 #一起监督减肥 #减脂日记 #瘦全身
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黄橙子橙子4月前
碳水脑袋闭眼冲 我小基数都能掉 大基数的姐妹快来跟上#减脂餐 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #自律
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@162cm姐姐吃什么vlog5月前
比液断更有用的窦月减肥法，大小基数都可以实现无痛减肥，不运动吃好吃饱都能掉秤，快来试试吧#减脂期 #減肥 #窦月减肥法 #吃瘦不饿瘦 #麦当劳
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🤪阳光辣妈娜子→互联网健康＋找合伙搭子3月前
正确饿瘦20斤／只需4周，逼自己瘦下来 ＃体重管理＃减肥经验分享＃减肥逆袭#减肥食谱分享＃减肥逆袭＃大基数减肥＃大健康减肥＃生活化减脂#科学第一
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晴的减脂频道3月前
饿瘦30斤|五天冲刺减肥法太牛了！#饿瘦#小基数减肥#减肥#享受饥饿感 #减肥食谱
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大晴子瘦了5月前
减肥没有捷径，也没有什么东西可以直接让你瘦#内容过于真实 #减肥 #轻松一刻 #记录我的生活 #减脂
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夏天的夏夏（减脂版）5月前
碳水脑袋闭眼冲，我小基数都能掉，大基数的姐妹们快来跟上，#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #馒头减肥法
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土豆变薯条（减肥版）8月前
大基数尝试一只白减肥食谱#一只白减肥法 #减肥 #我的减肥日记 #大基数减肥 #发疯减肥
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孙叫瘦7月前
馍循环减肥法一比一跟练版第二天，两天一共瘦了1.5斤看看三天下来能瘦多少斤#减肥vlog #减肥分享 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥 #小基数减脂
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饭醉女明猩S3月前
减肥吃两个汉堡真的能瘦！？（视频结尾已更新第二天体重） #减肥 #窦月减肥法 #vlog日常 #有所事事的暑假 #抖音创作者大会
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包包TV（减脂版5月前
166/164 🥣自制低卡午餐⬇️初始体重164.3#大基数减肥 #窦月 #窦月减肥法 #打工人午餐 #吃瘦不饿瘦
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小羊Niki1月前
你怎么知道已经瘦了10斤 ！ 邪修减肥 | 大基数挑战一只白碳循环七天减肥食谱！ #本来想减肥的 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥减脂 #减脂期 #减肥日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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粥粥🥣4月前
馒头减肥法第一天掉了0.7｜看我吃了啥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #大基数减肥#馒头减肥法
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黄七喜3月前
主食法拉高碳水就是管理界的王炸 不接受任何反驳！！！ #主食减肥法 #主食减肥法测评 #杜婉冬主食减肥法 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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