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如何让自己的情绪起伏不那么大
老是在意别人眼光和看法怎么劝导
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男生和女生哪个嫉妒心重
没理硬犟是什么心理
王有一
3年前
一招学会控制激动的情绪、避免吵架#控制情绪#生活方式改变 #健康思维 #改变自己
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李医生谈心理
3年前
如何缓解一激动就会不自主的流眼泪的泪失禁体质!#健康科普 #心理 #心理学
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心理咨询师马珂
3年前
如何调整情绪激动时的过激行为#涨知识 #心理 #健康科普 @抖音小助手
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不晚阿宁
1月前
泪失禁体质用情绪管理、思维转换和行为训练等方法来试试 1. 情绪管理:察觉情绪触发点,提前做好心理准备,避免情绪突然爆发。 2. 思维转换:在想哭时,尝试转移注意力,思考其他事情,以缓解想哭的冲动。 3. 行为训练:对着镜子练习表情管理,增强面部肌肉控制能力,减少流泪的生理反应。#泪失禁体质#经验分享#自我成长 #情绪共鸣
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如果宝宝会说话
7月前
暴怒时不理孩子,孩子会更快学会不哭,却会变成回避型人格 #育儿 #育儿经验分享@三毛老师的育儿干货
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康骊尔健康科普课堂
1月前
你生气时的下意识的动作是什么? 不妨试试”握固”,这个小动作能帮助缓解情绪#握固 #健康养生 #科普知识学习 #生气的样子
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老张嘚啵嘚
4月前
为什么一吵架就哭?真不是怂!真相扎心了… 一激动就掉眼泪?对方嗓门大你就想哭?别自责了!这可能是“泪失禁体质”。它跟软弱无关,反而和你的高共情能力、小时候的经历有关!原生家庭的否定、缺爱,让情绪变得敏感。眼泪是内心积压的信号!了解原因,才能停止内耗,找回力量!点个赞,收藏起来! #泪失禁体质 #情绪管理 #原生家庭 #高敏感人群 #心理知识
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杨崇添聊心理
1周前
快速情绪自救的三个方法#心理健康 #杨崇添聊心理 #个人成长
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塞纳河边的思索
3年前
你是不是一激动就想哭?记住这两个方法,可以缓解#心理学冷知识 #心理学 #情感
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浮十二
1月前
你每次情绪上头,都是在透支自己的能量。 #道系青年 #心理学 #国学文化 #冲动的惩罚 #情绪
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朱芳宜育儿心理
4月前
这样化解孩子的情绪 比吼哄冷处理更有效 #情绪 #家庭教育 #育儿经验分享
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赵赵科普馆
6月前
你是泪失禁体制么,泪失禁是未察觉的超能力 #科普 #知识科普 #涨知识 #泪失禁体质怎么克服
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汕头发愤的榴莲(啊华)
3周前
让自己情绪稳定的5大方法! #好方法分享 #智慧人生 #生命价值 #知识 #每日分享
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简快文化李中莹
1周前
试试这三个小技巧,能让你快速平静下来 #情绪 #状态 #涨知识 #心理学 #李中莹
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歪歪读书分享
1月前
明明知道生气伤身,却总是控制不住?分享一个王阳明的“熄火”心法,让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
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陈姐的宝妈黄金方法库
1周前
即时冷静技巧之橡皮筋转移法 在手腕戴橡皮筋,情绪激动时轻弹,转移注意力。#亲子沟通
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清风情感咨询
5月前
心理学上的12秒效应,只要12秒就可以学会情绪控制! #12秒效应 #情绪控制 #心理学 #心理学知识 @DOU+小助手
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香姐育儿
6天前
无论宝宝因为什么原因哭闹,都可以用一秒止哭法先安抚他的情绪 #育儿知识 #新手爸妈必看 #宝宝哭闹 @DOU+小助手
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颜浓说青少年
3年前
孩子情绪激动时,家长一定要记得这个,切记#亲子#青少年心理
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神经奶爸与忘崽虎妈
6月前
没有天生的“天使👶🏻” ,一秒止哭好办法 #新手爸妈 #天使宝宝不哭不闹 #新生儿礼物 #宝宝好物推荐 #宝宝止哭妙招
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谦微心语
6天前
#成长智慧!缓解压力,释放情绪!
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高能量戏精妈
1周前
当你去理解他的情绪时,他的委屈就有了出口,他就会平息下来#宝妈分享 #育儿经验分享
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刘仕强 安贞南充医院心脏大血管外科
3月前
吵架生气后心脏疼,小心诱发心梗! #心梗 #生气 #情绪失控 #心绞痛的预防和解决方法 #抖出健康知识宝藏
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郭老师讲社区治理
1周前
面对情绪激动的矛盾纠纷当事人,记住这几步!保持冷静不争辩、倾听共情给关怀、留足情绪释放空间,最后引导说诉求~ 社区工作者学会这些,化解矛盾超高效!#社区工作者 #社区 #社区工作 #社区治理 #网格员
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红霞伴成长
8月前
青春期孩子的情绪管理方法,必须收藏。#亲子教育 #青春期#家庭教育#情绪管理#情商
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◉‿◉冰糖葫卢🇨🇳
1周前
睡前半小时:帮助放松神经,改善睡眠,情绪激动时:立即按压能快速平复心情的是什么穴呢?
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迎迎姨姨分享故事啦~~~~
2周前
教育意义:教给孩子一个在想哭时平复情绪的有效方法,增强情绪调节能力。#亲子教育 #睡前故事 #童话故事 #每日推荐 #儿童故事
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魏姐姐谈心理
6天前
允许孩子的情绪得到发泄 #心理疏导 #育儿 #情绪 #家长必读 #亲子关系
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婷婷在说什么
5月前
真正的高人都是喜怒不形于色的!如何在情绪来临的时候不让情绪牵着走,提前觉察?#心理学 #情绪管理 #自我成长 #重塑自我 #我们的精选
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牙怼怼
2月前
#口腔门诊 #口腔助理#牙科
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热点育儿说
1周前
这个戒“吼”方法亲测有效 给孩子一个快乐成长的童年!#戒吼叫 #情绪管理 #快乐童年#家庭 👉 你用什么妙招控制住了自己的脾气?
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是佳呀❤️(团姐养成中)
8月前
宝宝有情绪时试试这样做,只说要坚强,要勇敢,不害怕,可能会让他不知道情绪如何表达#内容过于真实 #我的宝贝 #今日分享 #带娃日常
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谈骨论急小全医生
1周前
呼吸碱中毒如何紧急处理? #医学科普 #急救知识 #呼吸碱中毒 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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李中莹
1周前
如何缓解焦虑试试这三种方法 #焦虑 #紧张 #失眠
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争议解决找白律
3月前
打官司全靠证据?No!情绪管理才是庭审隐藏王牌!视频揭秘:3招掌控情绪,让你从败局中翻盘,真实案例教你化解对立!看完后,你会说“原来这么玩”!#争议解决 #情绪管理 #律师技巧
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开心实验室 Care Lab
5月前
4-7-8-0呼吸法来了 适用场景: 1、快速减压:紧张时(如演讲前)练习1-2轮。 2、入睡困难:睡前平躺练习,帮助清空杂念。 3、情绪管理:情绪激动时用作冷静工具。#养生 #考试 #紧张 #入睡困难
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邓妈聊育儿
6天前
当孩子情绪激动时,家长的五种反应,决定了他如何学会面对情绪:#家庭教育 #孩子教育 #抖音图文#父母必看系列 #育儿图文
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王炸高中生妈妈分享
6天前
高中生妈妈经验分享 七个秘诀避免吼叫 温和育儿的小妙招 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子关系 #父母必读 #做智慧父母
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妙手罗老师E-青竹
4周前
#罗老师小妙招 #妙手罗老师
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蹦呱啦吧(见过黄子33次版)
4月前
抽到宝贝不哭😍子和堡一起激动🤩 高考生buff加成太厉害了! 扭蛋机扭出了《人鱼的眼泪》🧜♀️💧 给大家激动的呀! 250713|除了快乐禁止入内-天津站 #黄子弘凡除了快乐禁止入内 #黄子弘凡天津演唱会 #人鱼的眼泪翻唱 #babydontcry翻唱 #live的意义是耳机不能表达的情绪
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几两
3月前
当情绪激动时 总喜欢跑出去的同学#内容过于真实 #一人分饰多角
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田洪说事
1周前
今日话题;生活中如何避免因为小事情而引发大冲突!如何缓解压力和释放自己的戾气!从社会层面、企事业单位、家庭成员以及个人该怎么做!
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团子心理课
1周前
明明是来吵架的,话还没说两句眼泪先掉了;被误解、受委屈,甚至激动到开心时,情绪一上来就控制不住哭 —— 心理学里的泪失禁,不是矫情,是情绪先于理智的本能反应~ #泪失禁 #心理学小知识 #情绪共鸣 #火柴人 #知识分享
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宝宝有话说
1周前
1 - 3岁:秩序敏感期,正确引导情绪很关键。 宝宝爱哭闹不是故意为难,这三招帮你稳住宝宝情绪,全家统一战线更有效!#家庭教育 #秩序敏感期 #科学育儿 #育儿经验分享
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艾贝米托幼园小杨老师
1周前
家园共育的核心,是用科学方法陪孩子成长~ 经常收到家长问“孩子一点小事就大哭大闹,该怎么引导?” 今天专门拍了这条实操视频,从共情接纳到规则建立,再到解决问题,每一步都讲得明明白白!家长们收藏起来,下次遇到娃哭闹直接用哦✨
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平安妈妈
6天前
让孩子从小就学会用语言和协商的方式解决问题,以防止孩子情绪过度激动,减少哭闹、耍赖等行为。#育儿#亲子#学习#可怕的两岁孩子#读书
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Ada很会挑
1周前
Ada如何理解情绪崩溃 适当展示情绪更有活人感 #女性情感 #女性成长 #婚恋 #ada很会挑 #ada2026520
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中医肺病臧凝子
6天前
别让太开心伤了你#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医脾胃老专家李秀蕊
2周前
女人爱哭不是坏事,听听老中医怎么说 “哭”是女人的解郁良药!前思后想憋心里?不如哭一场,把“早三年晚三年”的闷气都排光!身心轻松~#女性爱哭 #肝气郁结 #关爱女性健康 #中医养生知识
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柒老师育儿宝典
1周前
孩子不满足就哭闹 试着用精神需求解决 #早教 #育儿 #育儿经验分享 #育儿知识分享
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元熹教育
6天前
一招解决幼儿入园分离焦虑 #干货 #分离焦虑 #入园哭闹#科学育儿 #养娃
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今海心理(泉州咨询中心)
3月前
孩子不会正确的表达情绪,家长要怎么引导?#家庭教育#情绪表达 #情绪管理 #亲子沟通#泉州心理咨询
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蓝迪中都幼儿园
2月前
带您解锁宝贝入园不哭的秘密![社会社会] 解锁快乐入园秘籍来啦!☺️ #蓝迪中都幼儿园#缓解入园焦虑#育儿干货
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千驴纪琼
3周前
孩子情绪管理失控,一招教你解决 孩子情绪管理失控,一招教你解决#家庭教育 #亲子教育 #育儿经验
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陌陌它不哭
3周前
情绪来临的那一刻 不要那么平静 要学会接纳自己 #创作灵感 #听播客 #播客 #我要上热门🔥
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丽丽的幸福一家人
1周前
老婆告诉我,当情绪失控时,主动叫停是朂高效的婚姻维稳策略,争吵是为了解决问题,不是为了解决对方#家庭 #夫妻情感 #后妈日常
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月光下的故事童谣
6天前
宝宝不哭,好好说 #热门 #启蒙教育 #早教动画 #亲子教育 做一个情绪稳定宝宝,不乱发脾气,有话好好说,我们一起快乐成长!
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资深心理师齐庄主
2月前
今天分享《正面管教策略第5课》“先连接情感,后纠正行为”孩子情绪激动时,讲道理是听不进的。要先帮孩子平静下来,接通他的情感,再引导行为。#心理咨询 #智慧父母 #家庭教育
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蓝迪Rachel园长
2月前
带您解锁宝贝入园不哭的秘密![社会社会] 解锁快乐入园秘籍来啦!☺️ #蓝迪中都幼儿园#缓解入园焦虑#育儿干货
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是罗米米呀
2月前
孩子受到惊吓,哭闹不止?没想到民间老办法这么有效! #孩子受惊吓的解决方法 #孩子哭闹不止 #育儿经验分享 #老祖宗的智慧 #往来电竞
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亲宝宝育儿
5天前
没忍住吼了孩子,3招把伤害降到最低 #亲宝宝育儿 #吼孩子
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惠州手牵手周校长
1月前
孩子一激动就说不出话来怎么办?#自闭症儿童 #语言发育迟缓#亲子教育#特殊教育#惠州
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最新发布时间:2025-11-21 05:29
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