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丁珂形体礼仪1年前
看下去#形体训练 #骨盆前倾 #体态纠正 #仪态对气质的影响有多大 #同城热点
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汤君Tang5月前
怎么判断是不是骨盆倾斜？ 姐妹们在家就能自测骨盆倾斜！ 高处：紧张，需放松 #体态矫正 #骨盆倾斜 #体态自测
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重塑康康神经元6月前
右站姿下从头到脚的变化#大小脸 #脊柱侧弯 #长短腿 #高低肩 #骨盆修复
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莫谋斌-面部矫正3月前
脸怎么样 骨盆说了算！！ #骨盆前倾 #大小脸 #高颧骨 #面部提升 #胸椎曲度变直
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碳水阿辉5月前
小腹突出可能不是胖，有可能是体态问题。 #体态纠正 #居家锻炼 #瘦肚子
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李哩 腿型矫正5月前
骨盆前倾的人 这样改站姿
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麦大湿1年前
用骨盆姿势站立，臀部就不会凹陷了～#体态调整 #骨盆修复 #臀部两侧凹陷
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姚老师青少年体态矫正7月前
孩子站姿右臀比左臀大 #少儿体态 #骨盆旋转 #大小臀
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陈教练呀5月前
骨盆后倾➕前移呼吸模式 为什么一直强调呼吸，因为他重要，很多人希望直接出动作，跟着练就行了，练完后可能过两天就回去了，你要彻底“根治”体态问题，呼吸重要性占了9成以上。#呼吸#膈肌 #头前伸#圆肩驼背
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重塑康康神经元6月前
双腿站立下的身体变化变化#颧骨突出 #法令纹 #面部提升 #骨盆前倾 #扁平足
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重庆形体模特钦老师3月前
好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
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CL体态管理8月前
#别顶你的胯骨轴子#一分钟改善体态三十讲#正确站姿#顶胯#包头体态纠正
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月姐说健身3月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看 #居家锻炼 #体态纠正 #瘦肚子
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菁菁形体运动3年前
正确的站姿是体态训练的基础！！#站姿 #形体训练 @DOU+小助手
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河南形体模特月月老师6月前
走路一定要学会用屁股发力#模特课堂 #形体训练 #模特培训
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婷老师体态调整5月前
骨盆前倾越练越歪？别再瞎练啦#提升气质 #骨盆前倾 #提升气质 #体态 #晋城
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方昕宇FXY6月前
身体是叠加态的，动作姿势和关节活动度就是反馈 #骨盆旋转 #体态纠正 #运动康复 #健身
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正元功能整合体态调整3周前
骨盆前倾就这样站#骨盆前倾 #体态纠正 #体态#体态矫正
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贤康文化-潮州锐哥讲体态7月前
体态问题必定影响站姿！ #头前倾 #翼状肩胛 #骨盆前倾 #体态纠正 #少儿体态矫正
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永壹帆模特点点老师4月前
骨盆前倾？这样做就可以改善啦 骨盆前倾？这样做就可以改善啦#骨盆前倾 #耸肩驼背 #塌腰 #不良体态 #模特
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运动康复陈老师1年前
你平时怎么站的？ #运动康复 #骨盆前移 #体态 #站姿 #驼背
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阿正爱运动4月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看#居家锻炼#体态纠正#瘦肚子
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彪哥运动康复3月前
来看看你的站姿是不是这样 #体态修复 #运动康复 #骨盆前移 #站姿 #驼背
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矫形与骨伤刘锋卫博士4月前
孩子发育性骨盆倾斜，家长试试这个方法#骨盆倾斜 #骨盆倾斜矫正 #体态纠正
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王老师教模特4月前
为什么你走路没有气质❓骨盆才是最需要调整的‼️ 骨盆前倾真的很影响气质和健康 收紧骨盆，保护腰椎，气质优雅#形体模特 #夏季穿搭 #高级感穿搭 #走姿 #气质这一块拿捏死死的
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莫铠绮 广州普拉提婵柔训练3年前
解锁正确站姿，改善骨盆前倾，轻松get好体态！#健身 #瘦肚子 #体态矫正 #骨盆修复 @DOU+小助手 @抖音小助手
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JR怪叔身材书3月前
冷知识，不管骨盆前倾还是后倾都会导致小腹突出，所以强化核心回正骨盆到中立位才是重点#小动作大作用 #小腹突出#健身干货 #好身材练起来
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泰安奥博-产后调整4月前
站姿盆底肌训练，在盆底肌“承重”的状态下进行锻炼，提升肌肉的控制能力。#盆底肌 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #产后康复 #运动康复
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热苏打6月前
骨盆旋转纠正训练，改善大小臀#大小臀 #骨盆旋转调整
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重庆形体模特知念老师5月前
翘屁股可能是骨盆前倾#走路带风#走姿#模特老师#形体模特
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彪哥运动康复3月前
骨盆前移，如何做 #体态调整 #站姿 #骨盆前移 #运动修复 #异常体态
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阿鑫爱健身6月前
这种肚子最好减，调整骨盆前倾，肚子立马小一圈。#瘦肚子 #马甲线 #骨盆前倾纠正 #居家锻炼
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重塑康康神经元6月前
右站姿下的二次代偿#高低肩 #骨盆旋转 #大小脸 #长短腿 #肋骨外翻
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
为什么你坐久了站久了走久了腰疼#形体改善#形体训练#骨盆前倾#模特培训#成人气质提升
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Tan6月前
高低肩 站姿或躺的时候右脚外八更多，多半是你的骨盆产生旋转了，调整骨盆内的相对活动，恢复功能#高低肩 #长短腿 #骨盆旋转 #骨盆高低 #骶髂关节
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鱼小鱼体态塑形4月前
第7集 一个动作教你自测是否骨盆前倾，含保姆级纠正训练动作。#体态纠正 #蜜桃臀 #骨盆前倾 #纠正骨盆前倾 #骨盆前倾自测
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形体美学5月前
#骨盆前移#重心前移#体态矫正#前庭训练
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牡丹江 秀场偶像童模3年前
这样的站姿叫“骨盆前倾”，你有过吗？ #模特培训 #体态纠正 #打造完美身材 #提升气质 #少儿模特教学 #好身材练起来
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薄肌瑜伽老师4月前
明星都在练的回正骨盆动作 一起练起来吧！ 如果你经常腰疼 躺下肚子没有多少肉站起来就有小肚子 一个动作帮你变平坦小腹#小腹突出#小动作大作用#好身材练起来#肚子大#骨盆前倾
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雯雯有氧健身运动7月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好减，今天雯雯教你一个动作收住小肚子！#女生必看 #居家锻炼 #瘦肚子 #体态纠正
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #走路姿势分享#正确走路姿势#掉胯步态#假胯宽 走路的步态就是你腿部问题的显现。 臀腿力量差，不良站姿，缺乏运动都是造成你走路姿势异常的重要因素‼️ 想走路有气质不是先学走路，而是先解决你腿部的问题。 走路🚶‍♀️‍➡️就是自然而然的事。
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帅老师教瑜伽6月前
正确站姿是什么样子？ 矫正腿型的第一步，调整身体准线 #瑜伽 #瑜伽体式 #腿型 #站姿
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辽宁中医骨科邓小磊医生4月前
骨盆前倾，一个视频教你改善#骨盆前倾 #骨科#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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魔镜魔镜4月前
这种小肚子突出就是因为#骨盆前倾 导致的，真的很好减甚至说最好减，一个动作收住小肚子！#女生必看#居家锻炼#体态纠正#瘦肚子
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心之舞4月前
受不了了竟然是披着邪修外衣的干货！#核心收紧 #骨盆前倾 #舞者体态 #体态邪修 #基本站姿
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SOP·体态矫正中心6月前
#骨盆矫正#长短腿的原因及解决方法
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Viz瑜伽士5月前
很多人站不住，不是因为腿没力， 而是骨盆不在中正的位置。 今天的练习特别简单， 靠墙站好，把砖轻轻抵在尾骨下方， 觉察尾骨微微回收，持骨上提， 让骨盆“回家”。 你可以试着用手机录下来， 看看你的裤线是不是平行地面？ 这就是身体中轴是否稳定的提示。 一块砖，一个提示点， 让你回到身体的中心感。 关注我， 每天一点点回到身体本来的智慧。 #站姿练习 #骨盆前倾 #身体觉察 #瑜伽日常 #体态改善
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济南鑫姐·鑫瑜伽6月前
如何自测体态标准？一分钟，教会你！ #鑫瑜伽#瑜伽#自测#体态标准
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康哥运动分享5月前
#居家锻炼 #骨盆修复 #骨盆矫正
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甜甜带你练3月前
这种#骨盆前倾 导致小肚子突出最好減，一个动作收住小肚子！#女生必看#居家锻炼#体态纠正#瘦肚子
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教艾扬格的太阳老师1月前
如何在站姿中保持骨盆中立位#瑜伽 #骨盆前倾 #体态
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杨萍5月前
妈妈臀的形成原因跟站姿重心前移有着密切的关系，坐骨间距变窄骨盆上口变宽！请把重心调至中立位吧！#妈妈臀 #体态调整 #臀凹陷 #宁波瑜伽 #宁波吉瑜伽
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巩老师体态矫正6月前
脊柱左凸右凹C弯，要避免这种站姿 #体态纠正 #骨盆倾斜 #长短腿 #高低肩 #脊柱侧弯
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #零基础学瑜伽 #大腿前突#小腿外翻#线上瑜伽课 骶骨向后靠可以改善腿型～日常站姿也可以让骶骨往后靠，再加上练习腿型就会逐渐变直[加油]
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李梦教塑形（二胎孕中期）4月前
骨盆回正居然这么简单❗️小肚子平了 体态变好#骨盆回正#产后修复#小肚子突出#产后骨盆回正#产后腰痛
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周周有氧燃脂塑形3月前
7天回正骨盆，平坦小腹！ 改善骨盆前倾，瘦小腹，平坦小腹！#小肚子突出 #骨盆前倾 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼
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玲玲LL自律4月前
一个动作缓解腰痛 小腹突出 快来看看你是不是骨盆前倾导致的#骨盆前倾纠正 #居家运动 #体态矫正
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景腾助睡眠4月前
体态不好？别再这样站了 #站姿 #体态 #体态纠正 #高低骨盆 #塑形
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薇薇体态管理师5天前
改善#骨盆前倾 #骨盆前移 #骨盆后倾 要站对✔️快来试试#居家健身 #体态矫正
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于兰普拉提-于兰老师4月前
骨盆前倾、小腹突出，解决思路和私教课程编排 #广州普拉提#东莞普拉提#骨盆前倾#小腹突出#普拉提私教@于兰普拉提
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小小有氧健身运动2号3月前
如果你也是这样的身材，每天练习这组动作，练出好身材！#减肥打卡 #瘦肚子 #瘦全身 #骨盆前倾 #体态纠正
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雨田雷5月前
藏在胯骨里的身材管理！是不是差不多都找到胯了？😘😘 @我是蒹葭 #告别大肚腩 #塑型瘦身 #瘦出小蛮腰 #居家健身 #在家也要运动
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体态与面部黄老师4月前
如果你有大小脸，高低眉，颧骨突出，坚持练这个动作，可以有效改善#体态与面部 #骨盆对面部影响 #体态调整
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