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红塔山4月前
为什么人类在演化过程中站到了食物链的顶端？#科普 #恐怖直立猿 #进化论 #人类 #杂谈
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🐑🐑🐑3周前
一分钟教你学会如何正确的上下板 #滑板 #滑板教学 #今天你滑板了吗 #一起滑板 #日常分享
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李钟情🔝2周前
小红书实名完跳脸怎么办#小红书 #创业 #清朗行动 #李钟情 #湾流社
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黄教练（干货教学）6月前
优化你的动作发力模式，提高你的动作上限，让你提升效率更高！#单杠 #引体向上 #干货
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福爸说人形机器人4周前
1支视频了解机器人减速器！ 技术、成本及核心公司！ #人形机器人 #特斯拉机器人 #减速器 #ai新星计划 #机器人达人秀
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排球界的蜘蛛侠2周前
#排球 #排球训练
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左教1月前
肩颈痛，别再按脖子后面了！ 为什么越按越痛？今天教你松前救后的正确逻辑，2分钟颈椎瞬间放松。#肩颈痛 #脖子痛 #颈椎放松 #康复训练 #改善肩颈
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小毒雷（加油版）2天前
补充一下：一定要是带着武器的情况下打药跟做动作！！！#迷你枪战精英 #小毒雷
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美业百万剪辑师杰导1月前
兄弟们，这期教学怎么样？一定要看完让你干货满满 #美发人 #美发培训 #美发技术分享 #美发拍摄 #美发拍摄教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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纸翼飞飞飞（关注求求了）4月前
为什么我支持删除鞭尸和屏蔽动作#第五人格 #第五人格抽象的夏天
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小钢炮2天前
为什么你进步这么慢！对于新手健身训练一个部位你把主项的训练动作质量做好再带两个辅项的动作就够了。做太多反而不利于你对动作的熟练掌握，还容易无效疲劳。 把基础动作做好做稳提高动作质量、强度才是你现阶段需要做的事情。#健身小白必看经验 #健身知识 #一分钟干货教学
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南啊南4月前
一句话总结为什么跳边舞的时候小动作好看，大跳反而不好看了#街舞教学 #跳舞干货 #0基础学舞蹈 #自学舞蹈
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花姐1周前
想学习《合拍视频》的朋友 #看过来
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OOHO模特达人训练营3月前
还在死磕全身姿势❓拍照精髓都在头部动作🕶 拍照时总觉得明明都摆到位了 还是哪里差点意思❓看看是不是脑袋出问题了🤪头部动作是表达情绪 传递感情重要的部位 之后拍照不要再直愣愣竖着头了啊 这篇说清楚了拍照时脑袋的重要性嘛～#拍照姿势#拍照技巧#拍照头怎么摆#拍照姿势不重样
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 为什么你学舞蹈进步很慢？给你们总结了五个扎心的小问题，看看是不是你们目前正在经历的呢？欢迎评论区留下你的足迹👣交流一起探讨一下吧🥰
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小毅4月前
动作在于精，不在于多！#健身 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #练背
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成都-TBW舞蹈gogo教学版2周前
gogo万能舞蹈动作 舞蹈课包 说明！#gogo #直播间舞蹈 #主播舞蹈
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运动医学东海潮1月前
这个导致肩袖撕裂的动作，你也经常做吗？ 生活中的一个习惯动作，常常导致肩袖损伤。#医学科普 #肩袖损伤#肩周炎#运动康复 #PRP #运动医学东海潮 @运动医学东海潮
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熊宝3天前
当得到迁徙季动作后…#光遇 #光遇追光计划 #光遇迁徙季 #光遇与自然共生 #光遇水母舞 f@初吻
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努努张张努1月前
接下来会做一些尝试，给大家分析常用动作的做法以及推导优化的方式。希望大家能从这个系列里明白为什么最后我选用的动作是那些#健身小白必看经验
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秋天的邱5月前
健身新手必备的动作，有反馈动作做的不太习惯，再分享一下动作结构，行动起来加油#健身小白必看经验 #健身干货 #内容过于真实 #健身教学 #居家健身有新招
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健身瑜伽教练邱勤琴2周前
骨盆前倾不要做燕子飞， 到底该怎么练，今天给你全面分析！#运动康复 #骨盆前倾 #青少年体态 #腰椎 @抖音小助手
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韩国K.G.F职业教练王婷5月前
挥杆的核心，学会正确的转身！附上了好方法 由于视频很长，没耐心的不要看哦！感谢您的认真观看与点赞🙏 #今日分享 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫技巧 #韩国KGF职业教练王婷
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小高糕～3天前
🔥教资面试动作要领记不住？！ 😱教资面试、体育试讲动作要领记不住怎么办？秘籍来了！各项目常考动作要领已经给大家整理好啦👏#体育 #体育老师 #体育教资面试 #体育试讲 #体育考编
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阿杰聊养生2周前
天冷怕头凉，八步拍拍操，保养头部，解压通络！ 每年一到天气转凉的时候，头痛、疲乏、失眠的情况越来越多，很多人容易忽略一个生活细节，头部容易受风受寒，分享一套老中医的古法拍拍操，八个动作，秋冬季节做好头部养生保健，通络开窍，帮助少受风寒，少生病！ #头部按摩 #头部放松 #拍打操 #拍打养生 #中老年养生
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秋日私语~3周前
八部金刚功张至顺道长详细讲解，收藏自学。八部金刚功 #武术 #上热搜
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轩崽2周前
#爱心舞 #教程 #帅哥 #美女 #擦边 这次准备一个爱心舞4.0的教程
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云端不是云玩家1月前
BUG上面做游戏?抽一个大家看怎么事!【消逝的光芒：困兽】 #消逝的光芒困兽 #丧尸游戏 #steam游戏 #联机游戏 #游戏测评
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柯冉.4天前
以“卡米然”的第一视角揭开内心的世界！#坚持的意义 #美式篮球 #卡米然ma3colm
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檀莲社1年前
嗨唱局•第4集手舞足蹈 #檀健次 跳了#张艺兴 的夺命八颠 综艺
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诚煊传承派太极2周前
你的起势为什么是错的？ #诚煊师父 #太极
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中国舞南一老师1月前
#热点 #热点小助手 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈
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大帅聊球5月前
为什么同样是走上罚球线，有的球星被尊重，有的球星被讨厌？#
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招振强1年前
这是真的吗？周星驰给招导的戏跑龙套！#上海滩 #周星驰 #周星驰跑龙套 #TVB #招振强公益表演课
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孙瑞芬-国家队教练1月前
肚子上的皮下脂肪减不掉孙老师教你三个动作#指压板#运动#锻炼
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含笑戏红尘1年前
荆棘双子第1集#小说推荐 #二次元动漫 #咒术回战
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青年不惑1周前
很多人被领导突然“晾在一边”，第一反应是慌。有时职场的沉默，是一种结构性的测试。其实组织的每个动作都有痕迹。关键不是问“为什么不理我”，而是：“是否还把我算在体系里？”#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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Zz呼吸oO3月前
@大傅 188万龙鱼@K牌（RSK）龙鱼 KK操刀手术😷 应该都没见过吧？屏住呼吸5分钟看完 #龙鱼吊眼手术 #长城杯总冠军 #顶级红龙 #RSK龙鱼 #能换一套房的龙鱼做手术
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小十三呀3周前
万万没想到，竟然会是这个原因……#小十三呀 #ai机器人
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麒宇2天前
#祖国强大 #爱国
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ㅤㅤㅤ 　ㅤㅤㅤ1周前
#乌苏苏 模仿小埋姐姐
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可尔rke2月前
5分钟教你学会可尔摇3🔥就这个麒麟爽！！ #可尔摇3 #原创 #麒麟摇挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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薄荷牛奶糖1周前
《黑桃轮回》点击左下角观看后续精彩内容
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杜来饿死1月前
新手一定要注意的这些动作，少练或者不练。#受伤 #风险 #力量训练 #健身#健身干货
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瑶瑶游戏馆4月前
免费游戏推荐，赶快试试吧#游戏 #正经游戏推荐 #游戏日常 #游戏日常分享 #游戏中的名场面
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星辰大海1月前
這個視頻超長 請耐心看完 #花蓮 #光復
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运动康养博老师4天前
动作很简单，但是细节一定要注意，超级详细的小球八爪鱼训练教程来了！#宝妈 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #产后恢复 #产后修复
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杨帅凯🏀1周前
相比之前现在点动作真的是太僵硬了，全靠基本功硬撑！@出你觉得 能完成这套动作点兄弟来拍吧！#篮球需要沉淀
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一起看剧.3周前
#王牌对王牌
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幸运有你2天前
#舞蹈排练现场 #陈楚生
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小胡哥自媒体6天前
如何关闭同屏模式#知识分享 #手机使用技巧 #手机 #避雷
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鸿西2月前
一分钟，摄影师视角教你学会好看坐姿动作 大家好，这是我的【摄影师教摆姿】系列第八十一篇，今天我们来学习一个坐姿动作技巧。 我们拍坐姿的时候，为什么有的妹妹拍出来弯腰驼背，有的妹妹拍出来身姿挺拔，要点就在于脚部的动作。 需要把靠近镜头方向的这条腿的脚尖垫起来，脚尖垫起来了之后，膝盖到上半身的距离就变短了，所以背部可以保持挺拔。 如果不垫脚尖只是正常的摆放，那么膝盖离上半身很远，人的胳膊为了靠近膝盖就会不断的往下弯腰。拍出来就是弯腰驼背的效果。 如果你喜欢我的摆姿教程，可以看看我的摆姿合集，不仅有古风摆姿，还有旗袍摆子、不仅有战国袍，还有小唐风，明制。 #摆姿教程 #拍照动作
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芽儿吖3周前
原来那些热门对口型视频都是这样拍的#原创视频 #拍摄技巧 #对口型唱歌 #拍摄现场
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西卡卡1周前
跑后摆拍，比间歇还容易受伤！ 比间歇还狠的，是你的摆拍 跑后高强度摆拍有三方面的风险 1. 身体疲惫，控制不了动作和肌肉 2. 超出个人能力范围的强度，跑姿发力点肌肉群全变 3. 过度跨步，膝盖承压 摆拍注意自己的状态，管理好摆拍的强度，远离伤病。 #跑步那些事 #马拉松 #运动损伤 #上热搜 #摆拍
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小陳不甜o2天前
全身都有体态问题的练习顺序(超级全面)🔥 如果你也喜欢我这种身材 但是全身都有体态问题 又不知道怎么练的姐妹举个手 人体是一个动力链⛓️ 脚是地基，地基不对，腿越练越歪❗ 骨盆是核心，核心不正臀越练越凹❗ 胸椎是承上启下的关键 它要是不灵活，背只会越练越厚❗ 这期把我自己解决的完整顺序全部总结在这里[拳头R] #体态纠正 #改善睡眠 #圆肩驼背 #直腿#臀凹陷
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台湾统一即注消帐号2周前
#强烈推荐 #统一 #短视频变现
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电子教练宋老师4天前
接着盘点新手不练，老手必练的健身动作 #自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #健身教学 分享的这些动作一定要坚持去练，可能你感觉不太好，但很多有价值的训练动作都是不断打磨，反复的练，你越不练，越不会，动作选择不对，努力白费呀，同志们！
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