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一只芋泥崽2年前
VLOG：一天吃五个带馅欧包体重有什么变化pdd#美食vlog #吃货日常记录 #vlog日常 #美食
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香香（爱测评）2月前
挑战吃一天欧包！看看会喜提五个吗？？#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #欧包
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嘿那小妞（已⬇️70个）6月前
哪回吃面包我都老开心了😋 #吃一天欧包 #吃欧包会胖吗 #吃欧包真的能减肥吗 #吃欧包可以减脂吗
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豆子已瘦30斤1年前
吃一天坚果欧包，体重会怎么样#吃瘦不饿瘦 #我要上热门🔥 #创作灵感 #我的减肥日记 #生活化减脂
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渣渣希1年前
挑战一天主食只吃三个欧包能瘦多少斤#减脂 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #渣渣希的减脂饮食
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小王的一天吖2年前
一天只吃六个欧包，体重有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #妈呀太香了 #体重打卡 #记录饮食 #今天吃什么
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熊熊的零食口袋5月前
#欧包 #全麦欧包 #巨无霸大列巴 打假不成 还遇上滑铁卢了 这玩意有点意思🤔
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大继3月前
挑战吃一天欧包体重会有什么变化？#欧版 #欧包测评
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不爱吃土豆的洋芋擦擦1月前
Day 35-173.113.7，吃一天卡卡业欧包体重有什么变化#饮食 #抖音美食创作者 #vlog
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金火火6月前
欧包当饭吃，没想到体重藏着大彩蛋！#挑战一天只吃一种食物 #一天吃什么#吃货日常 #欧包#抖音美食创作者
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一粒鲍米花（塑型版）5月前
一天只吃一顿欧包体重会有什么变化？#减肥vlog日常 #小基数减脂 #内容启发搜索 #欧包 #创作灵感
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阿拉李要自律3年前
《粉丝宝宝说吃啥咱就吃啥》第三十二集，吃一天欧包，体重会有什么变化……#日常记录 #一天只吃一种食物 #减肥 #欧包
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155的圆圆（已减20斤）3月前
Day4 共掉5.2斤｜挑战吃一天欧包体重有什么变化？#欧包 #减脂 #逆袭 #减脂 #美食
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佳佳（控糖）3周前
全麦欧包当正常主食去吃，二型糖的一日三餐#记录我的生活 #二型糖人的日常 #控糖饮食 #糖尿病
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是宇子酱4月前
炫超有料的欧包@宇子酱的开心果❤️ #美食 #欧包 #抖音美食推荐官 #甜品
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爱丁饱8月前
狂炫4个肉松大欧包！ #美食vlog #面包 #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切 #妈呀太香了
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野生yy1周前
瘦子的一天饮食 #减脂 #减脂期 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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玲玲轻食8月前
挑战吃一天核桃马里欧包 #我的减肥日记 #节后甩肉大作战
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铁柱喵喵2月前
欧包局！一天吃什么vlog #美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #面包 #甜品
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六眼飞鱼🐟1月前
104➡️94 减肥一天1400卡吃什么 早：树莓欧包➕咖啡 中：香葱猪肉脯馒头 晚：2包小零食 #小基数减脂 #小基数减脂日记 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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李奈斯DAYTOY4月前
基础代谢1100，不运动一天吃1500大卡，会胖吗？粉丝投稿：“早上500大卡面包欧包，中午700大卡脆吨吨，晚上随便300大卡”看体重变化？#热量#粉丝投稿 #欧包 #体重打卡 #日常vlog
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老坛杉菜6月前
报意思大家，欧包拼盘加大盘鸡，今天的美味含金量太高了…#小基数减肥 #日常vlog #枣叔的店 #欧包
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王小卷1月前
已瘦28斤生活化减脂一天1500大卡吃什么vlog 早餐：半个抹茶欧包353kcal+半个黄桃51kcal+一杯拿铁 80kcal 午餐：8个韭菜鸡蛋水饺 460kcal 加餐：阳光玫瑰葡萄90kcal 晚餐：家常菜（麻婆豆腐+葱爆海鲜）550kcal 热量总摄入1584kcal 运动：蛙泳课程一小时！！ #生活化减脂教程 #创作者中心 #vlog日常 #低脂低卡 #十亿流量扶持计划
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雨希希6月前
一下子收到8个带馅欧包的快乐！ #美食vlog #一天吃什么 #面包脑袋 #日常vlog #甜品治愈一切
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王小卷1月前
已瘦28斤小基数生活化减脂一天1400大卡吃什么vlog 早餐：一杯400次咖啡➕半个贡菜甜肠欧包 426kcal 午餐：赛螃蟹月亮汉堡➕薯条➕可乐 840kcal 晚餐：一个韭菜鸡蛋饼 230kcal 全天总摄入量：1496kcal #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #小基数减脂
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每顿都要吃青菜3月前
163/107斤｜901大卡一天吃什么 80g全麦核桃果干欧包（早餐+晚餐）：230大卡 20g九红粉：71大卡 凤梨凉拌牛肉： 148g牛肉 222大卡 104g小番茄 32大卡 130g凤梨 57大卡 62g黄瓜 9大卡 95g洋葱：38大卡 15g香菜：4大卡 40g潮汕米粉：142大卡 合计：504大卡 38g墨鱼丸 73大卡 34g低脂鱼丸 23大卡 一天合计：901大卡 #记录生活 #生活化减脂#吃瘦不饿瘦#凉拌牛肉#凤梨
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旺仔小雪🌨️5月前
一天吃吃全麦欧包夹鸡蛋，如果不是大姨妈突然造访，应该成绩会更好吧 #欧包 #全麦欧包 #我的减肥日记 #记录体重
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何恬田减肥中1月前
挑战100种减肥方法073，一天只吃欧包能掉多少斤 #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #挑战100种减肥方法 #欧包
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阿阿牛.要自律2月前
早饭吃欧包，中午吃米饭，晚上还又吃了半斤甜品，一天摄入2000大卡结果也没咋涨称！😉#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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糯叽叽小婷7月前
面包脑袋请进！一天吃了超多光合手感欧包大测评！#美食 #光合手感欧包 #今天吃啥 #面包脑袋申请出战
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小佩芩5月前
#瘦子 #一天吃什么#早上喝好望水薏米水
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丸啵啵啵啵/•᷅•᷄\୭2月前
本来以为会涨很多诶 没想到放纵一天再吃一天欧包体重竟然才涨了…#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #欧包 #小基数减脂#一天吃什么
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叫我天蝎2月前
来晚啦！被种草了馅料超多的欧包！好好吃🤤！均价10r一个你们看看值嘛#一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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黑不溜邱2月前
正方形男生控制饮食的一天 #美食 #炸串 #欧包
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小婉5天前
谁懂暴食的痛苦、控制三天，暴食一天、吃一万多大，永远都在反复重复，这种感觉谁懂啊？#vlog十亿流量扶持计划 #暴食 #暴饮暴食的一天 #面包 #暴食症
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一只椰4月前
Vlog/蜜瓜葡萄酪酪欧包&黑芝麻糊冻冻 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #一天吃什么 #小基数减脂
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沐妈肉不多接临期清仓2年前
一天只吃欧包体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #欧包
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嘟嘟（自律版）4月前
🥗减脂日｜小基数吃瘦16斤还在持续掉秤的一天都吃什么 #全麦欧包减脂 #0脂0糖酸奶#素菜饺子 #可可水#减脂期黑巧@抖音小助手 @抖音创作小助手
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小小李记（养姨妈ing）4月前
养姨妈Day64|餐标都是两个菜了 早：鸡蛋+黑巧欧包+蒸红枣+豆浆 午：炒豆芽+炒茼蒿+米饭 晚：炒干豆腐+南瓜 #小基数 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #饮食打卡
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小佩芩4月前
#面包 #瘦子 #一天吃什么
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哪里来的香芋派1月前
VLOG｜一天爽吃三种面包有多快乐～ #美食 #vlog日常 #吃 #日常生活 #面包🍞
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小佩芩4月前
#瘦子 #一天吃什么 #甜品治愈一切
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叮当要炫饭🧸4月前
vlog｜吃撑还能掉秤的一天都吃了啥？ 小面包也可以吃的满足又掉秤！ #南风窗欧包 #减脂vlog#记录真实生活 #自律 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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凌晨叁點半7月前
158/84 1500卡掉秤的一天❗️芋泥麻薯欧包 老婆们晚上好 体重已接近过年前哈哈哈 #好好吃饭 #小基数 #记录饮食 #vlog #一天吃什么
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姜姜姜酱3月前
爽吃松松欧包半自律的一天体重的变化 #美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #面包
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团团记1周前
传统美德不能忘 #欧包 #肉松面包
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小佩芩4月前
#一天吃什么 #瘦子 #面包
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不加糖谢谢6天前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 对比昨天的翻车欧包，果然馒头才是我拿手的🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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不爱吃土豆的洋芋擦擦1月前
Day 34-173,113.2,吃一天肉松元素欧包体重有什么变化#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #饮食
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芋泥甜甜圈4周前
#vlog日常 #合理饮食 #减肥 #抖音美食推荐官
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鱼别吃了9月前
好久没吃欧包了#一天吃什么 #日常vlog
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叫我胖大星～6月前
吃一天欧包真的太幸福了！又解馋又满足！每个味道都好吃！#测评 #粉丝投稿 #吃瘦不饿瘦 #吃一天面包体重会有什么变化#欧包
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哩哩在干嘛（自律版）3月前
月薪3k长沙上班vlog｜入职啦～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常vlog #上班日常 #美食vlog
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小小梨🍐3月前
“160cm/47kg小基数饮食：吃饱不撑的1日6餐 #妈呀太香了 #美食 #仙女都在喝什么 #抖加dou上热门🔥🔥🔥
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小怡咕噜噜1周前
164/95控制饮食的一天吃什么 早：豆奶+南瓜泥欧包 午：黑椒牛柳糙米饭 晚：红糖大枣年糕 #vlog #生活化减脂 #女大学生
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勺安莓莓1周前
153/83一天吃什么#美食 #随记我的生活 #一天吃什么 #一天吃什么vlog
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小毅2周前
｜一日两餐｜ 欧包🍞➕燕麦粥🥣#减脂餐 #低卡低脂餐 #南风窗 #燕麦 #抖音流量扶持
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记小本本1周前
Day 136 | 已➖31.4斤 今日摄入886大卡 早午餐：香橙青提欧包🥯 461大卡 晚餐：紫米奶酪欧包+希腊酸奶拌柚子🍧 425大卡 我的基础代谢是1250左右，每天算300大卡的热量差，如果3000大卡减一斤，最快也得10天才能掉一斤，所以我达到目标体重至少还得40天！听着是感觉很长很久，但是不要把减肥当做生活的全部，一眨眼就过去了~ 如果觉得减肥速度太慢，可以拉高热量差，我个人觉得冬天本来食欲就大，每天100-400都可以，再低的话我是坚持不下去的，当然每个人的感受都是不同的，可以慢慢试，找到与自己平衡的点，不要想着与身体对抗~想吃就去吃，就算每天只有10大卡热量差也是在减肥的！ #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常
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出桃的凯蒂2周前
166 104.5斤一天都吃了些什么～ 晚餐：芋泥麻薯欧包（半个）200k 汕头牛肉饭400k（米饭没吃完） #减肥 #减肥日常vlog #干饭 #一天吃什么 #女大学生
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小戴又饿了4月前
167/96一天吃森莫 我来啦早：包子鸡蛋🥚椰奶 午：牛油果芒果甘蓝酸奶昔 巧克力布朗尼欧包 晚：妈妈牌家常菜🥰#vlog #好好吃饭 #一天吃什么 #记录饮食 #小基数
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嘟嘟（自律版）3月前
🥯维持日｜小基数155/80斤低卡三顿一天吃什么～ #早餐吃什么#黑芝麻酱的吃法#烘焙状元#欧包推荐#晚餐吃什么最容易掉秤@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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田田3周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～今天吃鸡肉卷，巧克力和肉 松欧包哦#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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哐哐炫一碗:7月前
吃几个五颜六色的大馒头 #美食分享 #妈呀太香了 #欧包测评
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