您是不是在找：

荣荣姐手机摄影3年前
《美丽中国》第三节教学动作示范#感谢支持感谢关注 #柔力球 #爱生活爱运动 @抖音小助手
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
梅花朵朵开15210月前
“倒握拍连续捻翻”动作讲解#柔力球 #柔力球教学 #柔力球周周 #久久星柔力球 #运动健身
00:00 / 12:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
末末11月前
难度动作@华柔柔力球 #直播教学#难度动作#拍尖向下连续翻拍#
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
华艺柔力🏀7月前
#柔力球# 每期必看，技巧分享#连续背翻的奥秘@华柔柔力球 @华⚽
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
能荣1年前
久久星柔力球基本功训练营第五期～《顺时针垂立拍捻绕翻存在问题》@久久星柔力球 @柔力球教学 #柔力球周周 #久久星柔力球基本功训练营
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
Rouli球王7月前
【07】左右绕翻-柔力球基础动作教学！零基础也可以，拿上拍子跟我动起来吧！#柔力球王#女大学生 #中华武术博大精深 #尔湾
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
闫俊英2年前
学习园地6柔力球基本技术《身后翻拍》#柔力球教学#全民健身柔力球与你同行#传递正能量 #全民健身柔力球与你同行 #柔力球教学
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
华柔柔力球4年前
跟牛力老师学背后翻拍，看起来简单，做好可不容易~ #柔力球教学 #太极柔力球 #柔力球
00:00 / 08:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
风和日丽王2年前
#柔力球翻拍手法及运用
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
久久星柔力球3年前
柔力球翻拍做不好？快跟着我一起这样练习吧~#柔力球 #柔力球教学 #久久星柔力球 #柔力球人的美好时光 #运动 #运动健身 #持续关注持续精彩 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2898
闫俊英6月前
逆时针背后翻拍技巧现场教学#柔力球教学 #今天你运动了吗 #晨练随拍
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
荷花4月前
第十一套 柔力球规定套路《美丽中国》分节教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
柔力球1周前
A组动作——拍尖向上的连续两次翻拍 指导：莫光平老师 剪辑：Alian#柔力球基本功练习
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
冰清_2550657233年前
保存孟金丽老师创编演示的柔力球《次真拉姆》分解动作6~7节。
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
末末1年前
柔力球c d组动作新规范#柔力球#柔力球教学#动作示范#基本动作
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
末末1年前
#柔力球 #柔力球难度动作分享 #720翻拍 #直播课分享视频 #难度动作练习方法
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
清豆子11月前
周周老师在九华山现场教学（如愿）里的难度动作详细分解之三，倒握接拍尖向上的翻拍，现场实录@久久星柔力球 @柔力球教学 #柔力球 #柔力球周周 #久久星柔力球线下培训班
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
阿龙～柔力球3年前
您要的柔力球立拍连续拉绕翻来了，喜欢的球友们点赞分享#柔力球 #阿龙教你柔力球 #全国柔力球运动推广委员会 #奥博隆柔力球 奥博隆控球王二代滚珠球拍确实好用。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1533
自信柔力球1年前
#柔力球 #拍尖向下翻拍练习，发力点在那里#强身健体增强免疫力
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
馨遥柔力球2年前
柔力球站在草原望北京，练习翻拍基本功，一起练起来 #柔力球教学 #柔力球基本功练习 #柔力球入门教学视频
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
绿痕2年前
柔力球基础套路《又见北风吹》，简单易学，适合初学翻拍技术的学员。#柔力球 #课堂随拍 #舞蹈课堂实录 #练起来 @柔之韵
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
馨遥柔力球2年前
C类动作连续二次向里或向外的翻拍#初级柔力球教学视频 #全民健身柔力球与你同行 #柔力球入门教学视频 #柔力球基本功练习 #新手怎么学柔力球
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
重庆红叶曼2年前
跟着刘红老师练C5下腰拍尖向下头后缠绕接翻拍#柔力球
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
乐无止途4年前
柔力球小技巧——倒握拍朝上的两个连续小绕翻。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
华艺柔力🏀6月前
#柔力球 #华柔柔力球打卡《背翻天翻》组合#@华柔体育-周伟龙 @华⚽
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
下雪寻梅2年前
#柔力球 #全民健身柔力球与你同行 #第十一套柔力球规定套路 《美丽中国》全套分解示范
00:00 / 29:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
柔力球姐8月前
#柔力球入门教学视频 分享朱老师身后翻拍技巧
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阳光RL2年前
金老师课堂《倒握翻拍》的练习方法#柔力球
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2220
思思2年前
#柔力球 #华柔体育周伟龙直播 分享教学巜天翻》
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Marry马2年前
#柔力球 新技术二套《我爱你中国》第二节教学视频
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
非常5+13年前
柔力球，阿龙老师教学，连续背翻技巧。
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
清豆子1年前
第十一套规定套路把安康带回家第六节拉绕翻拍18X6拍背面详细分解#柔力球 #奥博隆柔力球 #奥博隆柔力球教学 #全民健身柔力球与你同行
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
重庆微姐5月前
#柔力球 有老师在问逆时针720翻拍慢视频，我自己的手法，仅供参考。#柔力球难度动作练习
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
末末11月前
#柔力球#基本功练习 #直播教学#动作分解
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
用户紫竹55848110314201年前
全国老年体协柔力球难度动作ABCD组#周周老师示范
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
荣荣姐手机摄影3年前
《美丽中国》第一节教学动作示范#感谢支持感谢关注 #柔力球 #爱生活爱运动 @抖音小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
老体协柔力球发布3年前
柔力球《美好生活》第八节分节教学 #柔力球 #柔力球教学
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
非儿六六六11月前
久久星柔力球基本功：周周老师讲课，拍头朝上的连续两次捻翻@久久星柔力球 @柔力球教学 #柔力球入门教学视频 #久久星柔力球 #柔力球入门教学视频 #直播录屏分享
00:00 / 16:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
柔力球教学10月前
久久星柔力球-燕式平衡拍尖向下连续两次翻拍教学 #柔力球组合动作 #久久星周周老师 #久久星直播教学 #柔力球学习 #柔力球怎么玩
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
毓秀柔力球1年前
华柔 #柔力球 《大路通天向未来》全套背面口令示范 #全民健身柔力球与你同行
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
快乐清清7月前
柔力球2020版C组动作连续两次拍尖向下的头后缠绕#柔力球#C组动作 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
Iiu流星雨1年前
#柔力球 #全民健身柔力球与你同行
00:00 / 11:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
筱娜.柔力球爱好者1年前
#全民健身柔力球与你同行 #倒握翻拍 #握金老师教学视频@DOU+小助手 #柔力球基本功教学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
云4月前
朱典双老师讲解柔力球难度动作#720度翻拍#柔力球#贵在坚持 来…我看下你们😃
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
华柔柔力球8月前
华柔点评官点评打卡《绕翻组合》@华柔柔力球 @华柔优品
00:00 / 13:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
随心wh2年前
奥博隆公司出品，专业教练员朱典双老师教学示范。花式柔力球基础动作11 立绕翻（正立绕翻、反立绕翻） （一）动作说明 持拍带球在做立绕环的过程中同时捻转球拍完成的翻拍动作。 （二）动作要领 在绕翻的过程中，要不断地捻转球拍，球始终与拍面粘连在一切 （三）练习方法 1、捻拍练习。 持拍不带球，持拍臂自然下垂，拍尖向下 手指无间断地顺（逆）时针方向捻转球拍。 注意要点：要无间断地捻转，顺时针和逆时针方向的捻转要交替进行。 2．挥拍做正、反立绕翻练习。 注意要点：力始于所划圆弧的初始阶段，用力要连贯，要无间断地捻转球拍。 3．持拍带球做由小到大的正、反立绕翻练习。 注意要点：球与拍要始终粘连，协调用力。 （四）易犯错误和纠正方法易犯错误 球、拍分离 。 多做练习方法1、2，增强手指的灵活生。 初始速度不够，无法完成动作。 多做练习方法2、3，体会用力的合理性。#柔力球 #全民健身柔力球与你同行 #我运动我健康我快乐
00:00 / 13:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
茉莉柔力球4年前
华柔健身四套《梦想之光》第十一节
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
久久星柔力球3年前
柔力球基础动作第二套正反抛翻讲解#柔力球 #久久星柔力球 #柔力球教学 #柔力球运动 #运动健身 #我锻炼我健康我快乐 #因为热爱所以坚持 #活动一下筋骨 @抖音小助手
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
柔力球姐2周前
#柔力球教学 分享牛老师精讲柔力球绕翻、点翻、摆翻、捻翻、翻拍细节及技巧
00:00 / 12:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
红姐3月前
《江西风景独好》前奏4×8拍 #柔力球 #江西风景独好 #分解教学视频 #课堂笔记 要点：1、第3个8拍两次下翻拍是1前1侧 2、其中3、4拍左脚上步扣脚.并右脚 3、第4个8拍垫步绕翻（不是摆翻） 4、结束时开立步绕环至右前上方。
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
末末1年前
柔力球基础a类11个动作#柔力球 #柔力球教学 #动作示范#基本功
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
和风细雨：4月前
#柔力球 #摆翻绕翻#注意事项#基本功练习#全民健身运动
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
爱六月3年前
柔力球《美丽中国》 第八节 倒握头顶翻 #2x8+4拍
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
毛毛柔力球1年前
#柔力球 #把安康带回家#6节拉绕翻拍18x6/阿龙老师#张家界
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
蓉蓉2年前
华柔刘红老师讲 柔力球C组动作 下腰头后缠头接 垂立拍翻拍
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
TDH3年前
#柔力球双拍双球《撸起袖子加油干》#第五节讲解
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柔力球姐7月前
#柔力球 牛老师精讲连续两次以上背翻技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
勤天毛毛6月前
#柔力球#吴燕婉老师创编的《八月桂花遍地开》第十节至第十五节的口令版教学视频
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
毛毛柔力球1年前
#孙秀荣讲解他的颈椎病是如何好的，为什么要练习柔力球，我们身体能得到什么。柔力球有一种摩力，从左右摆动到加点绕、加点翻拍、加点连翻连绕等等，一套一套的让你去挑战，不限年龄、不限场地、根据身体状况，自身的条件来参与锻炼，柔力球以腰带臂，以臂带臂带动全身，做着延伸的动作，咱们来一起参与锻炼，你身体好了家庭和社会就没有负担了。
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
雪梅柔力球8月前
分享雪梅课堂内容中段位考核套路《临洮姑娘花一样》第三段（第七至第九节）250302
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
@水本色4年前
#柔力球 荷塘月色教学#课堂实录
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
小六子10月前
久久星柔力球基本功训练《燕式平衡拍尖向下连续两次翻拍》4*8@久久星柔力球 @柔力球教学 #柔力球 #柔力球周周 #柔力球基本功训练营
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
暖菲儿🍀5年前
有朋友需要的柔力球连续正反小绕翻慢镜头，供参考。#柔力球 #健身 @抖音小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞656

简介:

您在查找“柔力球连续翻拍技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: