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大川（引体百科全书）3月前
现在引体向上能做十个，应该怎么能突破到二十个？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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挖掘肌讲健身2年前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上 #背部训练 #倒三角 #背阔肌
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王小曼1年前
引体向上20次什么水平？#健身 #引体向上
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李阳新4月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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李阳新1年前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#引体向上 #街头健身 #单杠 #背阔肌
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SW_491年前
#引体向上 #单杠 #体测 简简单单19个标准引体向上，还是建议一般人不要去做这种标准程度的，因为很多人做一两个就做不动了
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sw迷路的熊二(废物😭)3月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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干健身的龍总2年前
引体向上15次，什么水平？#健身新掌门
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街头阿虎🇨🇳1年前
20个引体向上是啥水平？你又能做多少个？#引体向上 #健身 #徒手健身
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王飞越1年前
一个标准引体向上啥水平 到底什么是标准引体向上 一个标准引体什么水平#引体向上 #徒手健身 #这引体向上是什么水平 #引体 #街头健身
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刘磊健身3周前
你引体能及格吗？？#体育老师
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小金刚✔3月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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只穿拖鞋健身的黑哥4周前
引体向上做10个 什么段位 ＃引体向上 ＃背部训练 ＃徒手健身 ＃日常训练 ＃要做一个猛男
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上卡在20个怎么进一步去突破？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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暴躁老崔讲减脂1年前
#引体向上 10次，算什么水平？ #引体向上女生 #力量训练 #健身干货
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干健身的龍总1年前
引体向上18次，什么水平？ #万里挑一 #千里挑一
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华子没有腹肌4月前
引体向上一口气15次什么水平 #内容过于真实 #健身
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健身小红帽普哥1年前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#引体向上 #背阔肌 #健身 #自律
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健狂许哥2年前
15个引体向上在抖音是什么水平？#引体向上
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铁打的老王1月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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干健身的龍总1年前
引体向上20次什么水平？今天你没被夸到吧？#千里挑一 #健身新掌门
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欧阳4天前
引体向上拉10个算什么水平？#引体向上#健身 #内容过于真实
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卷王（三仙道人）6月前
想要一口气做完50个引体向上，必须具备极强的功力 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感 #户外健身
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李阳新1年前
15个引体满分，那50个以上是什么水平？#引体向上 #单杠
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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白哥健身1年前
一口气能做二十个引体向上是什么水平。#单杠 #引体向上 #日常训练 #徒手健身
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龍总问答1年前
引体向上10个！男人和女人有区别吗？这个真的不是一般人可以做到的，如果你不信的话，仔细看看我的分析，有没有那么一点点的道理？对了，提示下：50秒处不是故意安排的… #健身小白必看经验 #健身 #引体向上 #健身大白话 #百里挑一
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干健身的龍总5月前
引体向上20次，什么水平？你能不能做到？ #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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熊爸打天下4月前
接受全国家庭挑战！报出你们的数量来吧！ #引体向上 #运动家庭 #抖音精选 #她们的精选 #运动家庭
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卷王（三仙道人）5月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
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大川-引体教学6月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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王小曼1年前
20个引体向上什么水平？#这引体向上是什么水平 #引体向上
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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大川（引体百科全书）3月前
帮粉丝看计划 目前能做二十多个引体，想提高到四十多个，这个训练量够不够用？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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李阳新-自律版1年前
一口气做二十个引体向上是什么水平#引体向上 #变强 #精神氮泵 #上肢力量
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小胡健身日记2月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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大川（引体百科全书）4月前
换手引体向上从60到100个，和不换手引体向上从10个到30个哪一个更难？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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距离4天前
能做一个引体向上是什么水平？#引体向上 #单杠健身 #核心力量 #力量 #臂力
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#不蹲腿的小熊仔2月前
最多也就只能做三个。能超过我的来挑战一下#引体向上 #毫无训练痕迹 #背部训练 #健身#挑战
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独自飞奔5月前
一口气三个引体向上算是入门了吗？ #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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铁男爱玩铁1年前
引体向上不同的段位你属于哪一个？ 你的引体向上在什么段位？属于什么水平？#引体向上 #健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #好身材练起来 @DOU+小助手
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阿洛a2月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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游不动的小明1年前
陈震引体向上能做20个是什么水平？今天也来挑战一下看看能做多少个#引体向上
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今视频长天新闻1年前
大学体测引体向上 头过杠才算成绩，男生@晚安～ ～ 用绝技“ 摆头过杠”做了18个获评优秀，男生对记者表示：最后笑到没力气我就下来了。网友：虽然不规范 但已超越90%大学生！#高难度动作请勿模仿 #大学生体测 #万万想不到 #贵州dou知道
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五角六分2月前
引体向上一口气能拉多少次 #健身 #让健身成为一种习惯 #自律 #背部训练 #俯卧撑
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北京体考指导蔡sir3月前
引体向上学会“挺髋”发力，轻松拉起14个 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #引体向上 #体测
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黄教练（干货教学）4月前
想要提升引体数量，连贯稳定爆发能力决定你的上限！同时要考虑动作的经济性！#单杠 #引体向上 #干货
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干健身的龍总1年前
引体向上25次什么水平？#要做一个猛男 #万里挑一
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不一样的我3天前
引体向上15个是什么水平#引体向上 #力量训练 #练背打卡 #因为热爱所以坚持
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小金刚✔4周前
你能做多少个引体向上？#练背 #自然健身 #引体向上 #背部训练 #倒三角
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上已经能做20个了，想解锁双力臂应该练什么样的引体？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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王平爱健身3天前
#健身 #坚持的意义 #引体向上 #居家运动健身 #健身器材
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干健身的龍总7月前
卧推100公斤的同时，还能到15个引体向上，什么水平？ #健身小白必看经验 #千里挑一#万里挑一
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大川-引体教学5月前
没有器械怎么提高引体向上？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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Sky爱冰美☕3天前
这个幅度标准的引体向上做15个算合格男人吗？猜猜我能不能挑战20个成功呢？也秀一下你们的战绩吧。#健身 #引体向上 #背部训练 #
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平凡人生4天前
温度在变，热爱不变#户外锻炼＃引体向上
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肌础进化论5月前
一口气三个引体向上什么水平？ #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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健身刷脂 大师兄3月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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欧阳3天前
女生能拉引体向上什么水平 #健身#引体向上#内容过于真实
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新华每日电讯3年前
引体向上能做18个什么水平？ 中考满分，全场为你欢呼！
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万志豪3月前
10次×10组的引体训练有效果吗？或一直重复200-300的容量训练有没有用？#引体向上 #提高引体数量 #单杠
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上都能做到20个了，但是双力臂不标准怎么办？#双力臂 #引体向上 #单杠 #大川引体向上教学
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