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大敏吖3周前
#小体重减肥
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老雷不爱减1月前
身高165，体重130～140斤想继续减。就要看懂这个视频#减肥 #减肥逆袭 #减脂方法 #健康 #知识科普
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静静 ·6月前
三天瘦五斤 爱了爱了#减肥计划 #减脂餐 #不反弹
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刘一手（脊然有序）3月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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啵唧🍪3周前
大家在等的一周总结来辣～ #日常分享 #替西帕肽 #替尔泊肽 #变瘦变美变好看
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十二哥不喝酒5月前
发疯减肥 | 秦昊减肥法完整版来啦，五天既然掉了这么多 #秦昊减肥 #大基数减肥 #减脂 #一起打卡减肥
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犇（ben)犇儿（必瘦版）4月前
比液断好坚持，五天↓五斤的方法来啦 #减肥 #减肥经验分享 #科学减肥 #轻断食 #减肥方法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
160体重110需不需要减肥？@心脏科医生张晶 脱口秀 #减肥 #心慌胸闷 #焦虑 #体重管理年
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皮卡秋6月前
105-80斤！5招顶级瘦子思维，学会想不掉称都喃！ 30天内减重20斤， 36岁我更努力，自律够狠才能达到自己理想的状态， 今天看到一句话 ：女孩子努力赚钱的意义，除了想要更好的生活，还有拒绝一切不想要的生活底气。 你要知道你不是在减肥是往更好的生活状态靠近！ 女孩们加油！#抗衰 #减肥 #瘦身 #vlog #变美
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香菜哥爱健身8月前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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闫泉健身运动（力量塑形）1月前
身高160 120斤的看过来，不要焦虑 #力量训练 #闫泉力量塑形 #dou来运动吧
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圆脸小林（已⬇️30）7月前
大基数测评超🔥的一只白「麦当劳汉堡🍔减肥法」，据说三天掉五斤？我来试试。#我的减肥日记 #记录饮食 #一只白减肥法 #大基数减肥 #一起减肥打卡
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连理4月前
173/106小基数女生挑战一个月瘦十斤📔成功下百啦！！ #减肥 #小基数减肥 #减脂 #小基数
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健身房杰老师2年前
一米六女生体重120斤就是胖子？#减肥 #女生必看 #瘦肚子 #身材焦虑 #微胖女生 @抖音小助手
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晴的减脂频道5月前
从120到90，只需五个好习惯#减脂 #健康饮食习惯 #减肥 #小基数减脂 #饿瘦
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小苏的减肥日记4月前
#上热门 #体重管理 #瘦身 #减脂逆袭 #自律减脂
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达姆Adam6月前
能不能饿瘦再塑形#干货分享 #体重管理 #减肥
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嘉怡_1周前
164/90 减肥15斤一天吃什么vlog#vlog日常 #减肥日常vlog #一天吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
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营养师e丁姐2月前
体重105斤保持30年的3个活动习惯～#身材管理 #减肥#减脂#体重管理#变瘦变美
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CoCo学姐带你瘦9月前
110—100斤的小基数，如何瘦到90斤？ #减肥经验分享 #小基数减脂 #体重管理
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碳水女王（自救版）4月前
小基数减肥怎么算基础代谢？怎么控制热量差？这个视频说明白！#减肥小白必看经验 #减肥逆袭 #小基数减脂 #自律减肥 #基础代谢计算公式
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今安安3月前
女生必看！ 我从150到105，花了三个多月，不算快但很健康。不过也别觉得我有什么技巧，我也是每天算着热量、保持规律的力量和有氧过来的，也踩过无数坑。今天我把自己这三个多月的训练经验总结了一些分享给姐妹们做参考#减脂 #健身 #女生减脂 #减肥经验分享
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惠轻so3月前
小基数瘦一斤辣一度，只有小基数懂，100，95 ，90斤是三个世界的人#体重管理 #减肥
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是胖胖呀（孕中期）5月前
125-105已瘦20斤的小基数运动分享，姐妹们赶紧码住#减肥#减肥逆袭#我的减肥日记#小基数减脂 #马甲线
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腹肌大叔会康复3周前
大基数的姐妹们千万不要盲目减肥！定制好计划再冲！瘦下来更紧致曲线才好看！#大基数减肥#爆汗燃脂瘦全身#自律#减肥
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夏天的夏夏（减脂版）5月前
靠吃瘦的的饮食，小基数 大基数友好，拉高碳水 真的很快乐，嘴不馋了，数字也下来啦，一起打卡#馒头减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂#是时候减肥了
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小徐吃不胖4月前
从168-105斤，当你坚持不下去的时候请反复观看#内容过于真实 #瘦 #逆袭 #自律
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小恒老师谈康复2周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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小卫的健身日记1周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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佳佳子超奈斯5月前
#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #体重管理 #自律
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喵大壮子健身5天前
如果你也是身高160左右体重130，那么基数可能有点一点大了，想要下百别担心，四个动作分享给你！坚持做，看见不一样的自己！#居家锻炼#居家健身有新招#大基数#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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阿博的运动笔记2月前
身高160 体重130的女生看过来 居家这样练#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦全身
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露露（我要逆袭）5月前
身高168、体重105一天只吃馒头餐会瘦多少？？？这半个月冲刺100斤啦#小基数减脂 #馒头餐 #自律即自由 #一起减肥打卡 #体重管理
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腹肌大叔会康复1月前
坚持这几个动作！再配合饮食、130斤到100左右真的不需要很久！加油！#居家锻炼#减脂塑型#自律遇见更好的自己#自律#因为热爱所以坚持
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腹肌大叔会康复3周前
大基数的姐妹们千万不要盲目减肥！定制好计划再冲！瘦下来更紧致曲线才好看！#大基数减肥#爆汗燃脂瘦全身#自律#减肥
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见手青大人7月前
仅供参考 非专业指导 #减肥 #瘦 #小基数减肥 #防止暴饮暴食 #没洗头
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圣边琉狸4月前
纯个人瘦腿经验干货分享 #瘦腿 #漫画腿 #减脂 #刷经络 #直腿
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Violetta小辣辣4月前
小基数真的瘦一斤辣一度！只有小基数懂，100/95/90 是三个世界的人，完全是跨纬度！#减肥经验分享 #小基数减脂 #身材管理 #violetta
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安丽华姐3月前
教你3步，定出落地的减重目标#减肥 #健康 #健康科普
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城妈瘦了（已瘦30斤）4月前
瘦了30个，坚持这6个习惯，你也可以#健康科普 #健康减脂 #减肥减脂 #坚持自律 #减肥小知识
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徐小囍5月前
走路暴瘦全身！足足掉了18斤！每天空腹走一遍！一周轻松掉5斤 #瘦全身 #燃脂走 #简单减肥 #大基数减肥 #快速减肥
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小恒不是小胖4周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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一口紫紫柴4月前
瘦35斤后天瘦美眉上班一天吃什么 #vlog日常 #日常生活 #抖音流量助手 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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丫娅的逆袭6月前
我从155斤到现在的105总结这三个瘦全身的动作，一起来吧#每天坚持锻炼 #好身材练起来 #居家锻炼 #一起运动一起变美
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你的样子呀1月前
一米六，120斤左右姐妹看过来#女性智慧 #女性话题 #体重管理 #身材管理 #变瘦变美变健康
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磊哥减脂塑形5月前
小基数减脂，必须要拉高碳水 小基数减脂，不拉高碳水，不用小缺口，只会变成瘦胖子！#体重管理 #知识分享 #減肥 #小基数减脂 #减脂
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元淞有腹肌1周前
#我的健身计划 女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做#自律 #瘦全身 #大基数 #瘦肚子
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小小秦7月前
一周五斤的运动周计划，新的一周开始啦~#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦全身 #空腹有氧
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大C【已痩100斤】6月前
203⬇️98｜减掉105斤如何突破平台期 （长视频）一口气讲清卡平台原因和解决办法 #减肥成功 #平台期 #逆袭 #创作者中心
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）4月前
别踩坑！180斤瘦到110斤，这6个减肥误区让我白减20斤 #减肥 #大基数减肥 #减肥误区 #减肥经验分享
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何运龙运动轻食5月前
1米6左右的女生，就应该120斤#身材管理 #女生必看 #减脂 #塑形
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小恒的健身日记4周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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周余周周5月前
挑战七天瘦五斤！跟着我吃练！敢不敢？ #跟着胡楚靓学拍抖音 #跟着胡楚靓做自媒体 #减肥 #减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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喵大壮子健身笔记1月前
我要不要告诉他，其实身高160体重130的女生，已经接近于bmi最大值了体重基数已经有点大了…#居家锻炼#女生居家锻炼#大基数#居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身
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小恒老师谈康复1周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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小恒老师说康复2周前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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沐风4月前
长期不涨肉，试试这五个方法#瘦子#增重#营养
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阿男爱健身5月前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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36岁而已5月前
#运动打卡 #居家健身 #塑形减脂 #居家锻炼 #让健身成为一种习惯
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良老师讲康复4周前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律 #瘦全身 #大基数 #瘦肚子 #爆汗燃脂瘦全身
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琪琪（已瘦20斤✌️）1月前
周末小声唠！1米6、120斤卡秤的来集合了✌️ #科学减肥 #健身减肥 #健康 #内容太过真实 #上热搜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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同济心内郭小梅教授4月前
总瘦不下来？三甲专家分享6条减脂经验，快来抄作业#减肥#减肥怎么吃#运动减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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一口紫紫柴3月前
160 95｜瘦35斤后天瘦美眉上班减肥的一天 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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悦悦老师-专注运动养身2月前
瘦到100斤要做这四个动作#居家锻炼身体 #居家运动 #在家运动 #瘦肚子#体重管理
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