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健康常知识2年前
半夜肚子痛睡不着怎么办 #肚子痛 #健康科普
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桂zhi中医学社4年前
吃宵夜后胃胀睡不着该怎么？一个小动作帮你解决！#中医养生
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kk～6月前
（第46秒）吃辣之后肚子灼烧感疼痛 睡不着怎么办。#辣椒吃多了 #辣椒吃多了胃痛怎么缓解 #小妙招#生活小妙招
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阿毅谈消化7月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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减肥的老宋4月前
减肥饿到失眠怎么办？#减肥 #瘦身 #减肥失眠 #减肥经验分享 #减脂期
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知安师妹4月前
睡不着别硬睡，还得是老祖宗的智慧妙#养生 #失眠 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康
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刀刀带俩娃1年前
中秋快乐！吃撑解决方案！ 吃撑了睡不着，金刚坐10分钟，缓解不适！动作做标准哦！#吃撑了消化一下 #缓解积食的小妙招
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金夜好眠4月前
晚上失眠睡不着，2个方法快速入睡 #失眠 #睡眠 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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消化科佳丽医生8月前
一不小心吃多了，肚子胀得难受怎么办 #科普一下 #吃多了撑的 #肚子胀 #吃多了怎么办 #消化不良
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瑜伽小小胡1年前
吃撑了怎么办？肠胃不好怎么办？睡不着怎么办？一个动作解决🧐#居家锻炼 #瑜伽 #肠胃 #睡眠
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粤东医院张岳农6月前
睡不着？不妨试试这三个动作 #失眠 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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夏亚斌2年前
晚上饿了睡不着怎么办？#肥胖 #肚子总饿什么原因 #一饿就难受怎么回事 #医学科普仅供参考
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阿凯老师！3年前
晚上饿的睡不着怎么办？ #减脂 #瘦 #减肥 #饿
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硬核续航研究所（陪跑）4月前
#戒#男人#养肾补虚
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医叔老魏6月前
腹胀、打嗝、放屁、肠鸣……不怕问题多，但是怕你拖！#消化不良 #医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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周天上古疗法8月前
肚子胀睡不着是几个问题#利益众生离苦得乐#正能量#调理身体
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静静说养生4月前
老祖宗在《黄帝内经》里早就点明了：‘空腹而眠，去肥气而养胃气’！ 这晚上少吃点、早点睡，好处多到你根本想不到！#空腹而眠 #少吃 #早睡#养生就是养健康 #养生
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霞姑说睡觉3年前
晚上睡觉肚子难受，翻来覆去就是睡不着？是因为你的脾胃不和 #脾胃虚弱 #睡不着 #睡眠质量 @抖音小助手
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百姓关注4月前
如果晚上饿得睡不着，非要吃宵夜，那可以选择吃这6种食物。
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普外李医生5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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老年病科邓伟主任5月前
饭后胃胀睡不好 肝胃不和中药来帮忙 #胃胀 #胃不舒服
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Miss吴5月前
#抖音duo上热门 #感谢抖音感谢抖音平台 重新发了一遍
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代谢减重外科王冰主任5月前
肚子疼的睡不着，可能是你的身体再给你释放信号#减重王冰主任 #减重手术 #医学科普 #肚子疼 #肥胖症
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吴丽权医生聊肠胃4月前
只需一分钟，三招教你养好肠胃，记得坚持哦 #养肠胃的好方法 #肠胃健康 #养胃护胃 #健康科普
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a370073年前
睡不着入睡困难两个原因？一.吃的太饱太晚，二.肝不藏血.你是哪种？两种解决办法 #入睡困难 #睡不着怎么办
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郭简6月前
睡眠不好睡不着觉，3个方法可以让你快速入睡。#失眠 #快速入睡
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南京恩舍瑜伽3年前
过年吃太饱，胃胀不舒服？赶紧试试这个小妙招~#生活小妙招 #瘦身 #促进消化
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冯教授4月前
胃胀打嗝不消化，教你三个方法巧妙化解 #胃病 #胃胀 #打嗝 #健康科普 #抖出健康宝藏知识
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健康陪跑《陪你越来越好》5月前
昨天下午吃爆米花，感觉整个胃不太舒服 胃胀，下午没有饥饿感！ 忙完后，按揉中脘穴，拍打足三里。 按以往的经历昨晚应该是睡不着难入眠的状态 晚上8点多揉按后，肚子在咕噜咕噜作响！ 也就是气往下行后，有饥饿感，这时候可能大多数人会忍不住，要吃东西，切记，你可别造孽呀？ 好不容易下去，你在吃，就不是空腹而眠了，而是增加肠胃负担，你的努力就得不偿失了。10点睡觉，5点15醒来。这状态我还是很满意，平常吃多或者吃错的朋友，一定要尝试去按揉中脘穴，拍打足三里，白天可以增加拍胆经促进消化吸收。 中脘穴，人体重要联通枢纽，承上启下，链接三焦。
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中医治未病王雨玉6月前
脾虚不饿的人，晚上这一顿不一定得吃 #脾虚 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #参苓健脾胃颗粒
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谷大夫说肝脾胃5年前
睡前#胃胀 还饿得睡不着，有这样的吗？#返程防护指南 #胃 #dou出新知
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罗思文医生6月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老许说点5月前
吃饱了撑着就会失眠 #改善睡眠 #睡眠不好
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西西的秘密花园1年前
孕期正确睡姿，这样仰卧超舒服! ✨孕妈肚子大了平躺不舒服，侧卧又睡不着!那么该如何正确仰卧呢? ✨我现在孕33周，平时侧卧睡不着，就会采用这种有支撑的仰卧方式，今天分享给处于孕期的姐妹们 ✨希望每个姐妹都能渡过一个美好的孕期，迎接健康宝宝💗 #孕期运动 #孕产瑜伽 #孕期记录 #怀孕 #孕期睡姿
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九三VV（瘦40斤版🌽3月前
不饿但是嘴馋，给大家找到解决办法了，其实并不是你自控力不行#减肥#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡
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消化科林连捷医生4月前
吃撑了消化不良怎么办？酸奶，果醋，普洱茶有用嘛#医学科普 #健康 #消化 #肠胃 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医李睿医生4月前
失眠心慌，一碗汤来解决 #健康科普 #中医
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镜善镜美何敏4周前
胃不好的人，记好4个睡前习惯 #萎缩性胃炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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瑜伽老师何芳5月前
晚上睡不着赶快练习了
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专业减脂教练阿祖7月前
晚上饿到睡不着到底能不能吃东西？#减肥#饥饿#饥饿减肥#减肥方法#减肥一到晚上就饿怎么办 #保持饥饿感能减肥吗
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有你真好小屋3年前
粉丝问我：晚上饿得睡不着怎么办？？ #干货 #健康 #减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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丁叔医生3月前
这三种病，饿一饿可能就消失了#失眠 #饮食 #养生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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可乐宝爸1年前
肠胀气宝宝睡不着觉，要多趴，趴睡时间不能太长，大人要看着以免发生意外。趴20分钟左右就可以有效缓解。#超级奶爸#育儿经验分享#熬夜带娃#夫妻日常#bololo智能喂养台
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明日之花5月前
孕妈晚上翻来覆去睡不着，这是胎宝宝给妈妈的甜蜜密码#怀孕 #孕妈 #胎儿发育 #关注我每天分享育儿知识
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姚瑶四娃妈1年前
最近饭量暴增，肚子撑开花儿了！丑倒是没关系可恶的就是肚皮痒得睡不着，妈呀真是感觉随时要生了，医生说现在还不能生怎么的也得再过两周！要是怀到40周那我这肚该撑成啥样 #记录日常生活 #四胎孕妈日常 #孕期肚皮痒 #一个身体两个心跳 #怀孕之后身体发生的变化
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米宝成长日记5月前
暑假出游必备技能！徒手揉腹解决积食困扰 “暑假玩嗨吃撑，孩子突然喊肚子疼/不想吃饭？别慌！徒手一招，5分钟缓解积食不适！家长必学！”#积食 #中医育儿 #育儿经验 #脾胃积食 #每天学习一点点
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消化医生张明鑫1年前
胃撑大了，肚子突出该咋办？减肥，减少食量。 #肚子大 #开工健康手册 #胃撑大 #干货分享 #控制饮食
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达先生瑜伽形象师4月前
练它，#瘦肚子 特别快‼️#瑜伽 #居家锻炼 #又想躺着又想减肥怎么办 #大肚腩变小蛮腰
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嘉嘉有李3月前
（27小伙和42女友日常）半夜一点多小宝说肚子痛的睡不着 赶紧起来给小宝煮了一碗红糖水喝小宝说喝了之后稍微好一点点 明天再去买点暖宫贴#情侣日常 #姐弟恋 #日常vlog @嘉嘉爱李
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高粱怡7月前
晚餐不要吃太撑#养生 #黄帝内经 #科普 #中医 #国学文化
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儿科教授李兰铮10月前
如果孩子晚餐吃太饱，或者吃夜宵，造成胃肠负担，就容易睡不安稳！#儿科教授李兰铮#宝宝脾胃#父母必看系列#育儿#抖出健康知识宝藏
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)3周前
你是不是睡不着觉啊？#涨知识 #中医养生 #上热门 #热点 #强烈推荐
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康骊尔健康科普课堂1周前
#健康科普 #健康小课堂 #康骊尔健康管理
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黄千朵闯关记(孕期）3月前
#真实生活分享计划 #孕反 #孕反严重 #胀气 #怀孕 孕初肚子胀气、难受、睡不着怎么办？
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荷蔚蕙1月前
肚皮咕噜噜睡不着，好烦恼 #养生就是养健康 #健康生活很简单 #知识分享 #老祖宗的智慧
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丁点儿养生1周前
早上起来、晚上饿的睡不着的时候，可以煮碗红糖藕粉方，简单又饱腹！#健康养生 #种草 #养生之道 #我要上热门🔥 #抖加小助手 @DOU+小助手
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谢教授的科研游记1月前
睡前 “吃” 对了，睡眠才会好！别再纠结 “吃不吃”，吃错了才是真麻烦：吃太饱肚子胀，太饿睡不着，喝牛奶助眠没效果？其实饮食里藏着助眠密码！ #助眠技巧 #睡前食物 #色氨酸 #睡眠 #西北大学
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皓哥麻麻⁰⁹1月前
#孕期 肚子大了睡觉不踏实！一定要提前枕上#孕妇枕！早用早享受！#怀孕#孕妇 #孕妇枕推荐
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蔡老师育儿2周前
宝宝睡觉总是扭来扭去睡不踏实，试试这样做~#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝睡眠 #肠胀气 #育婴知识
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大田田3周前
当你饿得撑不住的时候，过来反复观看我这条视频， 可以给你动力#经验分享 #体重管理
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脾胃专家张伦1周前
半夜腹痛到睡不着，吃不小心就拉肚子 胃病患者经常半夜腹痛到睡不着，吃不小心就拉肚子，在本地医院做也不少检查，但检不出什么问题，怎么调理改善？#脾胃专家张伦 #张伦教授 #腹痛 #拉肚子 #真实生活分享计划
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小麒麟9191月前
《躺平也是养生，吃撑自救指南》 你是不是明明知道吃多了难受，可还是忍不住“最后再来一口”？结果瘫在沙发上，肚子发胀不说，心里还特别后悔？有一个老祖宗传下来的“躺平揉腹法”就用手掌贴在肚脐上，顺时针慢慢地画圈。让堵在那儿的食物，慢慢动起来。如果胀得特别难受，可以搭配一杯山楂陈皮茶，山楂帮你消食，陈皮帮你顺气。#吃撑了 #揉肚子 #消食茶
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