Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
如何让手脚变得更修长呢
骑车必须休息么
178 140斤健身效果
健身房大家都爱看啥
临时跑步技巧
跳舞的人跑步快吗
小孩姐步频对比
正确的虎卧姿势
练肚子疼拉出来的肉好多怎么瘦
在家如何适量运动
贾里大众健身
11月前
运动与健康 ‖ 运动出汗与非运动出汗在健康功效上有什么不同?#健身知识 #科学运动 #运动 #科普 #运动健身
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
武夷大牛牛
4月前
求你别感动自己了汗里面真的没有脂肪#健身 #健身饮食 #減肥 #减重 #健身减肥
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
989
我就要吃鸡胸肉
1年前
出汗越多,减肥越快吗?#健身 #自律 #减肥 #运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
N·聚力健身俱乐部
3月前
1.出汗流失的主要是水分 出汗时,身体排出的大部分是水分、少量电解质(如钠、钾)等,并非脂肪。虽然出汗后体重可能暂时下降,但这只是水分流失的结果,只要补充水分,体重就会很快恢复,并非真正减少了脂肪。 2.减肥的核心是热量差 减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量,从而促使身体分解脂肪供能。而出汗本身消耗的热量很少,比如在高温环境下被动出汗(如蒸桑拿),几乎不涉及脂肪燃烧,自然无法达到减肥效果。 3.主动运动出汗的辅助作用 运动时出汗,是因为身体在消耗能量(包括糖分、脂肪)产生热量,需要通过出汗散热。此时的减肥效果来自运动本身的热量消耗,而非出汗这个行为。即使运动时出汗少,只要热量消耗足够,一样能减肥。 总之,出汗多少和减肥效果没有直接关系,想减肥还是要靠控制热量摄入、增加能量消耗(如运动)来创造热量差。#每天跟我涨知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
史晓光乳腺专家团汪唐顺
1年前
健身的人,大部分都体虚! #医学科普 #出汗 #中医 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
杏林春暖张大夫
1年前
夜跑,暴汗运动,你流的汗就是你的血 #健康科普 #运动 #知识科普 #中医科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
585
猛哥聊健身
1年前
#减脂 出汗和减脂的关系
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
987
康康健身
5月前
夏天减肥锻炼一定要及时补充体液,汗为心之液,喝点盐水带一点葡萄糖,避免低血糖或者中暑呕吐头晕的情况发生#低血糖#运动低血糖
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
花卷
3月前
安静的活着就好 可以消失 可以什么都不做 没有那么多 丈量生命的尺#空腹有氧#爬楼梯#运动穿搭#大学生暑假#见人不如健身
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
守月先生
4月前
运动和活动是有区别的#养生 #中医养生知识 #道医文化传承
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
阿元正气站
4月前
🚨天天暴汗健身?中医:你在伤身! 跑步健身大汗淋漓,觉得特排毒特健康?Stop!中医警告:过汗伤身! 📜 《伤寒论》古训: “微似有汗者佳,不可令如水淋漓”!古人智慧早就提醒! 💔 大汗危害: 伤阳损阴,透支气血! 不是排毒,是消耗! 长期如此:心慌、易累、体质变差找上门! ✅ 正确做法: 运动出汗?“微汗”即可! 别追求湿透! 不小心出大汗?马上避风!喝温水!睡饱觉! 赶紧补回来! 别再盲目暴汗了!点关注,解锁更多颠覆认知的健康真相! #过度运动 #健康科普 #养生 #健身 #出汗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
王老师讲运动健康(研究体态)
4月前
运动认知陷阱你知道吗? 出汗不等于燃脂 汗液仅是水分和盐分排泄,与脂肪消耗无直接关联 运动效果取决于心率和时长(计算公式:220-年龄✖️70%=燃脂强度 收藏起来#强烈推荐 #减脂塑形 #健身打卡 #减肥
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
气血养生说
4月前
健身出汗越多越好吗?#养生 #健康 #健身 #自然养生之道 #养生就是养健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
柯爱吃!🍔🌭🥪🌮🍝🍣🍤🫕
4月前
三点半的轧道车你们见过吗!!!#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #健身饮食 #地铁司机
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
338
吴仙羽
4月前
你属于哪个门派#健身 #减肥 #运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
837
你的微笑
4月前
跳操出汗到底有哪些好处?看完这视频,你就知道了😊#正能量有氧健身操 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
中医肖岚
4月前
你流的不是汗,是身体的“黄金水”! #津液 #夏季出汗 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
237
优机小羊健身课代表
4月前
出汗就是减肥了吗#减脂 #减肥 #运动 #出汗 #健身房小白
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
小利吖!
4月前
跑步是一场美丽的消耗#变瘦 #夏天该有的样子 #运动健身 #励志减肥
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
宁哥有礼
9月前
健身 减肥 减脂 燃脂暴汗瘦全身?无氧运动不减脂! @宁哥有礼(小号) #健身 #减肥 #减脂 #瘦全身 #宁哥有礼
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2584
J. 贾
5月前
你流的每一滴汗,都在雕刻更好的自己! #健身 #今日分享 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
安贞心内刘睿方
4月前
运动后大汗淋漓不一定是好事,小心血栓瞬间找上门 #血栓 #运动 #血管健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
🌺红姐🌺阳光姐妹健身队
4月前
跳舞出汗的好处你知道吗?#每天坚持运动打卡#活力满满每一天……
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2103
楚的生菜园
4月前
健身房不会辜负汗水,答案都在肌肉里 #健身 #vlog #独处 #暴汗 #VFU
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
347
艺舞结缘《梦想启航健身队》
4月前
今天流的汗,是明天惊艳的铺垫,汗水不会骗人,镜子不会说谎。时间会在你身上雕刻出努力的痕迹,小蛮腰,直角肩、马甲线都在等你。 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
方便
2年前
一运动就容易出汗的人到底是什么原因?#跑步 #享受运动带来的快乐 #要做一个猛男
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
昊哥仔
3月前
按照94年世界杯的气温踢一场球,消耗多少?出多少汗?实际计算后吓一跳,建议大家高温天气运动多补水,并且补充含电解质的水!#足球 #高温 #消耗 #喝水 #电解质水
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
@C位大飞
3周前
#暴汗燃脂 #男人做家务 上得厅堂下得厨房#居家健身抖出花样
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
奔跑的阳光超
1周前
汗,是江湖雨;路,是十年灯。每一次奔跑,都是对平庸生活的破晓!🥰🥰🥰#晨跑打卡 #运动 #跑步 #健身 #种草激励计划
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
洛广《健康情报局》
6天前
高温天气下出很多汗是否属于多汗症? #多汗症 #出汗 #出汗多 #医生科普 #健康情报
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
天之河
3周前
#健身#生命在于运动一起锻炼吧 #宝湖健身#
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
828
田源
1周前
健身出了一身汗,想想一会要做饭,又吃又练心情好,认真生活多点赞#用odd风记录生活 #vlog日常 #这也能开播
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1221
馨茁健康饮水荟
1周前
如果你“大汗淋漓之后”,很容易晕厥,你知道吗?#健康科普 #运动健身#跑步#出汗多#瑜伽健身
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
张同学(彬彬有氧塑形)跟练
1周前
瘦没瘦,早已不是衡量的尺标。 每天出一场通透的汗, 像为身体按下重启键。 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 @萨摩不耶✌️ @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
馋嘴爱健身🏋️
1周前
其实出汗只是在消耗汗水#科普#精神氮泵#热点#啤酒肚#薄肌男孩
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
馋嘴爱健身🏋️
6天前
其实出汗只是在消耗汗水#科普#精神氮泵#热点#啤酒肚#薄肌男孩
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
馋嘴爱健身🏋️
1周前
其实出汗只是在消耗汗水#科普#精神氮泵#热点#啤酒肚#薄肌男孩
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
馋嘴爱健身🏋️
1周前
其实出汗只是在消耗汗水#科普#精神氮泵#热点#啤酒肚#薄肌男孩
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
林伟刚的医学小讲堂
4月前
汗是身体的镜子,看看你是哪一种。#出汗多 #汗多 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
River 超
4月前
零卡电解质水动能加 夏天运动暴汗无力,零卡电解质水一条一块多,超多口味一点也喝不腻,补充流失的电解质#电解质水 #运动出汗 #电解质 #零卡电解质水 #健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
传统蒙医文化
6天前
适当运动回伤身体吗? #养生 #男性健康 #科普 #调理身体 #今天你喝茶了吗
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
春风满面
1周前
抖音里的大神,有能给看一下孩子暴汗是怎么回事吗?看了那么多的朋友在抖音里都能给看出原因,所以我也想问问,一稍微运动就会出大量的汗
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
优优运动
4周前
专业健身服运动长袖 秋冬男跑步训练透气速干膨胀吸湿排汗紧身T恤#运动穿搭 #健身穿搭 #运动长袖 #健身服 #速干
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
冀祈璇百货
1月前
JEEP吉普运动套装男秋冬季加绒连帽卫衣休闲时尚大码运动服两件套 #加绒卫衣 #休闲运动装 #大码时尚穿搭
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
JASON@EME创始人
1周前
五星级酒店的健身房的底蕴和环境,是在普通健身房感受不到的 #EME易德明杰 #易德明杰JASON #健身 #健身房 #运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
可可乐🍀
6天前
#健身日记 #动感单车 出点汗是最快乐的事情。😄
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
刘德林
1周前
运动后的感觉是身体最舒服的状态,在冬天没有比出一身汗更爽的事了。#不负热爱 #篮球🏀 #篮球集锦 #汗水不会辜负你 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
超鹿运动在福清
1周前
全新健身“约汗”新体验:像买电影票一样轻松上手#福清 #健身 #福清健身房 #超鹿运动 #新人
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
127
金鱼下班吃什么
3周前
出了很多汗,现在非常粘人#vlog日常 #健身 #慢节奏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
杏林明师学社课程服务中心
1周前
经常出汗,动不动就出汗,吃个饭满头大汗,说明自汗了,从中医层面要补气生津敛汗……张景明教授在《一病一讲》视频课程里面详细的进行了讲解,视频内容通俗易懂,普通老百姓都可以听得懂,学得会。为了方便大家学习,出版了 配套的书籍《一病一讲轻松学》,正版书籍放在了视频下方,需要的朋友可以直接下单。#动不动出汗 #自汗 #一病一讲
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
水花
1周前
03年男生吃练打工的一天vlog 按自己节奏来:胃填饱了,汗出透了,班上完了,完美收工! #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #vlog日常 #纪录美好生活 #最忆船政
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
张同学(彬彬有氧塑形)跟练
1周前
释放一点多巴胺,赶走所有小情绪。 运动带来的暖意,是生理期最好的慰藉。 动一动,出点汗,身体轻了,心情也亮了。 身体在特殊时期,但快乐可以随时上线。 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧运动回放完整版 @萨摩不耶✌️ @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
健美大事件
5月前
训练怪兽电解质,618活动,训练后补充#电解质#健身补剂
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
武洪-京京
6天前
健身房的都用这款沐浴露,去汗去油效果很好,我这人汗腺比较发达, 运动完那味我自己都受不了,身上也是油的不行,这款清洁挺彻底的,洗完清爽不油腻。#生活用品 #洗护好物 #沐浴露#男士沐浴露#家用好物
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
云舒岛
1月前
露背瑜伽服T恤女短袖运动速干上衣宽松罩衫显瘦普拉提健身服套装#女士瑜伽服 #运动速干衣 #健身套装 #露背上衣 #普拉提服饰
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
曲个小崔
4周前
大铁牛来啦#居家健身训练 #居家锻炼器材推荐 #健身减肥 #健身运动
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
小卷儿
1周前
欧美经典燃曲/180步频指压板超慢跑30分钟完整版跟练!跟着原地超慢跑卡点节拍器一起跑起来吧!在家也能篙效燃脂!用指压板一起健身,就是曝汗!同款超慢跑装备推荐用起来!享受今天的足底按摩!慢跑才更快乐! #真实生活分享计划#超慢跑#居家锻炼#健身#减肥
00:00 / 54:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
本草藏真馆
1周前
#自汗 动不动就出汗,是什么原因?应该怎么办?上方小黄车入手视频同款书本。张景明教授的一病一讲课程,讲了100个日常常见问题的处理方法。简单易学#一病一讲 #自学中医
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
小黄油美式
1周前
没人告诉我匹克也这么会做沐浴露啊,再也不用担心运动完出汗了#爱用物推荐 #涨知识 #女生必备 #分享爱用物 #平价好物推荐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
宝藏大头虾🦐
4月前
运动后冷饮解渴?李惠东教授说很要命! 跟着广中医一院@外科教授李惠东 学三伏天养生啦~ 今天先拆第一个运动 “解暑误区”的雷💥 高温天动完一身汗,谁不想吨吨灌冰饮? 但教授敲黑板:剧烈运动后喝冷饮 = 给脾胃泼冰水! 看似解渴,实则在给身体埋隐患! ✅李教授亲授正确打开方式:喝温凉的绿豆海带汤 #养生#中医健康 #夏天喝什么 #医学科普 #三伏天
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
云淡风轻啦啦啦
1周前
第23集|【Elenifit 】40分钟全站立HIIT燃烧,500大卡,进阶版,中高强度。#elenifit瘦腰腹 练完暴汗,跟不上的可以退阶找替代动作哦#居家运动 #燃脂爆汗 #真实生活分享计划 #全民健身你我同行
00:00 / 35:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
健身出的汗是什么
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-22 06:49
最新推荐:
密钥粉装怎么快速获得
新弹弹堂67波奇卡法技巧
时透无一郎谷子开箱
24号皇室战争几点更新
永恒之塔2可以平推任务
红温汤功效
一翁回复的含义
想你时风起单依纯绿色礼服是哪一场
永恒之塔2打到的提炼石怎么卖
爬山拍照0.5教程
相关推荐:
七星山杯荒野求生每个人都可以吗
职级有哪些
肾阳虚衰调理方法
蛋仔惊魂寻宝队怎么开启小黄代码
有没有漂亮的美眉和我一起
台球脚离地犯规吗
韩书俊你怎么又没幸福几分几秒
禽兽超人里的浪浪山小妖怪是一样的吗
酷狗背景图女怎么回事
应用锁密码和密保问题忘了
热门推荐:
本怀特想踢谁就踢谁詹俊
2025全运会江苏女足比赛在哪个台
王曼昱是哪个乒乓女团的
莎头全运会没夺冠赞助商说什么了
高雅企鹅排球跳舞教程
德国人太会护樊振东了
傅园慧评论
三角洲全面打洲杯总决赛要门票吗
日本职业赛无差比赛时间
球打偏了别怕有我呢