您是不是在找：

饭饭1681月前
香吉士十二步跳绳版，带脚步走位图，不防试试，说不定走着走着就会跳了。#花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #正常穿搭无不良价值观导向 #香吉士12步 #全民健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
水无痕1年前
香吉士12步带绳跳虽然不到一分钟 但是如果你连续跳五次以上 汗水也会哗哗的 有兴趣的小伙伴可以试试 #曳步舞#香吉士12步 #跳绳#跟着节奏嗨起来 #暴汗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
花样跳绳艾琳9月前
香吉士12步花样跳绳版来喽！ #花样跳绳艾琳 #香吉士12步 #学会快去试试吧🔥 #因为热爱所以坚持 #跳绳 @爱跳绳的艾琳🧚
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1125
饭饭1685月前
香吉士跳绳版走一个！猜猜拍了多少次？有没有被绳子抽脚？#商务跳绳#饭饭168 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #正常穿搭无不良价值观导向
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏苏爱跳绳1月前
香吉士12步跳绳跟练详细步骤✅ 不带绳先练习步伐，熟练后加上跳绳就可以跳起来了，有兴趣的小伙伴可以试试！#一起来锻炼 #跳绳 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #香吉士12步
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
Aers Liu跳绳「粉丝群领教程」3天前
香吉士12步，跳绳你能做到吗？ #花样跳绳#跳绳跟练#香吉士12步 #暴汗燃脂瘦全身 #香吉士
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
跳绳姐-婷婷老师呀！1月前
香吉士12步步伐跟练，慢动作详细教程#步伐跳绳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
苏苏爱跳绳4月前
想瘦就跳起来吧，超燃脂，我在夏天和你一起瘦！#跳绳 #香吉士12步 #花样跳绳 #脚花跳绳 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
不爱吃蒜1周前
花式跳绳 #健身 #跳绳 #花式跳绳 #香吉士12步 #居家运动 研究表明，大多数中年人都觉得自己还很年轻，比如大多数90后，例如我😪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
饭饭1689月前
香吉士12步跳绳版走一个！#花式跳绳 #蹦蹦跳跳没烦恼 #客厅就是运动场 #大长腿就是这样练就的 #香吉士12步
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4766
跳绳吴烦恼%3周前
#花样跳绳跟练 一起跳花样，让运动更有趣！#跳绳减脂 #花样跳绳 #香吉士12步
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鸽子在跳绳4月前
跳出力量感的《香吉士》 第五秒是什么东西闪过真快 #香吉士 #腹肌马甲线 #鸽子在跳绳 #居家健身有新招
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
妮莫小鱼儿🐟1月前
香吉士12步舞曲，为了配这曲学着带绳跳 #游泳 #跳绳打卡#自律即热爱 👌👌👌🌹🌹🌹
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鸽子在跳绳2月前
花样跳绳香吉士12步跟练详细步骤 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #花样跳绳 #女性力量 #跳绳减肥 @鸽子在跳绳
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泵浦1月前
#坚持运动 #跳绳打卡 #暴汗燃脂瘦全身 继续练习香吉士12步，跳出前后的反差，跳出节奏，跳出速度。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
鸽子在跳绳1年前
香吉士12步，好卡点，可以试试！#春天了该健身了 #我的健身日记 #自律遇见更好的自己 #跳绳打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
水无痕1年前
我就按照自己的理解以及练习的步骤出了香吉士12步的教程 一点一点慢慢来 就可以学会#香吉士12步 #跳绳教程 #一学就会系列 #运动女孩 #跳绳
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
倪晓怡3月前
第258集 5分钟跳绳音乐分享 艳阳高照 5分钟一组 原速音乐适合12步 改天出个香吉士脚花视频 跳绳打卡必须还是1.5倍音乐痛快 喜欢分组跳的绳友们 来吧 #跳绳音乐 #燃脂的一百种方式 #跳绳音乐分享 #香吉士
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
🌸爱跳舞的美丽姐🌸3年前
早起第三天晨练，跑步，舞蹈，跳绳，精神气爽！#跳舞使我快乐 #今日份舞蹈打卡 #日常练舞记录 香吉士 爱步#香吉士12步广场舞 #舞蹈 #简单易学 #日常锻炼记录 #以舞抗疫 #我爱跳舞💃 #每日一舞心情愉悦 #零基础学舞 #动起来才快乐 #运动 #广场舞
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
妮莫小鱼儿🐟1月前
#游泳打卡🏊 😅没想到--自由泳太难了，就这水平，怎么改进？ #跳绳打卡 负重绳7mm完成啦😘 香吉士12步舞曲练🉐可还顺😚
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
元气满满的双双🌻3年前
每天打卡 不为别的只为心情愉悦 #跳绳 #锻炼 #自律 #好身材练起来
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
.oO1周前
是某一天，是轻描淡写的一瞬间#跳绳 #健身 #助手抖音
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饭饭1684天前
#花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #饭饭168
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9347
桂林上门教跳绳丁教练2天前
跳绳学不会，方法没找对，跟着丁教练，一定能学会。我就是定教会的丁教练#跳绳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
婉瑜爱跳绳1周前
#花样跳绳 #每天进步一点
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5664
乖乖-欣儿5月前
#高跟鞋跳绳 #高跟鞋跳绳挑战 #腿控 #高跟鞋原声解压 #御姐风细跟高跟鞋太绝了 @乖乖欣儿 @欣儿-乖乖 @欣儿-要快乐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1666
木子君跳绳（有氧运动）4天前
25组情人节回放跟练#无绳跳绳 #跳绳减肥 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 59:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
.oO1周前
#跳绳 #健身打卡 #抖音助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饭饭1682周前
跳绳配“DURA”，快乐健身就靠它！ #花式跳绳 #饭饭168 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河南广播电视台民生频道3天前
#中考体育 这款跳绳不打结，不缠绕，轴承竞速跳绳，转速快，提速也快#跳绳 #强烈推荐 #跳绳打卡 #儿童体育锻炼 1120A
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
孙小胖1周前
用时间 去思念 爱情有点甜~#有点甜 #花式跳绳 #花样跳绳 #创作者扶持计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禹涵学跳绳3天前
花样跳绳之双摇教程
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娜闷儿4月前
找到自己的频率，随性且自由#跳绳 #花式跳绳 #运动 #健身 #跳绳打卡 @娜闷儿服装 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3385
小熊母婴3天前
孩子坚持跳绳3年多，从120提升到235，妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#儿童跳绳 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #标记万物
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娜闷儿5天前
没有天赋，那就重复#跳绳打卡#花式跳绳 #运动 #健身 #跳绳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7619
洋儿2周前
太好玩了吧🥹👌 后面有彩蛋#跳绳运动
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高铭轩(跳绳直播回放)1周前
2025.11.12星期三直播回放#无绳跳绳#运动减肥打卡 #瘦成一道闪电 @小白白健身记（小号） @小白白健身记（回放）
00:00 / 55:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
早起跳绳3天前
致敬经典🫡😸💦💃#自律的顶端就是享受孤独 #跳绳 #永不妥协
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
鸽子在跳绳3天前
这组脚花节奏也太简单了吧 #花样跳绳 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #暖冬运动场 #腹肌马甲线 @鸽子在跳绳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JOJO跳跳绳吖4天前
30分钟4000个跟练。 每组1分钟，共33组。跳45秒休15秒。#跳绳 #跳绳跟练 #跳绳音乐 #减脂
00:00 / 33:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
网红小百万成长记2天前
一学就会的跳绳技巧，上了幼儿园之后需要掌握的技能，小朋友们有空就可以练起来哦～#儿童跳绳#亲子互动#学跳绳#练习跳绳#跳绳
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
跃动跳绳邓校长3天前
孩子跳绳总是卡绳断绳怎么办？一个视频教会你解决 #跳绳 #卡绳断绳 #儿童跳绳 #正确跳绳
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
茵茵爱跳绳（8mm负重）3天前
#dou+上热门话题🔥 ，你们有没有劲爆的音乐推荐给我，打在评论区#跳绳 #户外跳绳 #运动 #跳绳音乐
00:00 / 30:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
向上生长（追高中）3天前
横屏30分钟跟练版来了，花了4小时剪辑，快快点赞收藏鼓励一下，要是不过300，我就隐藏了😅#运动长高 #30分钟健身操 #跳绳 #户外运动
00:00 / 33:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
倪晓怡3天前
第359集 15分钟跳绳音乐分享 经典DJ不过时 好听又卡点的燃脂音乐来咯 1.5倍嘎嘎过瘾 15分钟一组 快来跟跳吧 #卡点bgm #燃脂的一百种方式 #8090经典dj #跳绳
00:00 / 15:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
夺冠儿童提速跳绳2天前
儿子拔高训练，当然就得买体育老师推荐的这款儿童​#夺冠跳绳​ 它是中小学生考试专用跳绳​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鸽子在跳绳2月前
跳绳脚花不用多，两种就可以打卡一首歌《不想长大》 #跳绳减肥#跳绳跟练 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #腹肌马甲线
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3559
鸽子在跳绳4天前
再次挑战这组速度脚花，开启小马达模式 #女性力量 #跳绳减肥 #跳绳健身 #暖冬运动场 #暴汗燃脂瘦全身 @鸽子在跳绳
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7113
夺冠青少年跳绳2天前
中小学体育老师都在推荐的这款​#夺冠跳绳​ ，专门给孩子的体考成绩打造，想要提速一定要试试​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夺冠青少年跳绳3天前
真别乱买了，体育老师都在推荐这款​#夺冠跳绳​ 真的巨巨巨巨巨好跳，关键还送收纳器和课程​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夺冠儿童提速跳绳2天前
真别乱买了，体育老师都在推荐这款​#夺冠跳绳​ 真的巨巨巨巨巨好跳，关键还送收纳器和课程​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
钮祜禄倔驴•营销号版2天前
日本跳绳冠军挑衅疯狂叫嚣，却被12岁小孩哥狠狠压制， #跳绳 #比赛 #综艺 #岑小林
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
Dr.Kong江博士健康鞋4天前
培养过52名跳绳世界冠军的教练来揭秘~新手跳绳应该注意这3点 ！ #江博士健康鞋 #江博士综训鞋 #世界冠军 #体考 #跳绳鞋
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
Crazy甩肉小小周2天前
跳绳是减重排行榜第一名的运动，特别是间歇性跳绳 想要瘦全身的同时又能雕塑腿型的，直接冲，每天空腹5组左右，一周见效果啊。记得穿上高强度运动内衣，专业运动鞋，压力袜和用负重跳绳更减脂哟#居家锻炼 #跳绳 #跳绳减肥 #间歇性跳绳 #瘦腿
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
娜闷儿7月前
运动是对灵魂的充电#跳绳 #运动 #跳绳打卡 #有氧运动 #跳绳花式跳法 @娜闷儿服装 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5117
夺冠青少年跳绳2天前
不打卷可调节，孩子提速超级快，还赠送专业跳绳教程​#夺冠跳绳​ 大品牌竟然也做开始活动了​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
盒子盒子在跳绳3月前
💥35分钟跳绳音乐跟练：节奏感强DJ，嘎嘎好跳！三伏天暴汗爽歪歪，腿粗关我脸瘦什么事，脸可以瘦脱相，腿却依然强壮不倒，无奈😮‍💨，相当无奈。管不了那么多了，运动快乐再说！#跳绳 #盒子盒子的跳绳歌单 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐
00:00 / 35:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1442
三 七5天前
只管跳，其余的交给时间，慢慢跳出属于自己的从容#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大娟娟5月前
见到世界冠军本人了，震撼全场学生，听取哇声一片 小小的种子在心中发芽🌱#岑小林 #花样跳绳
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2826
跳跳王教练4天前
如果你家孩子还不会跳绳，3招帮您解决#跳绳 #跳绳打卡 #儿童运动 #跳绳教学 #户外运动
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞728
高铭轩(跳绳直播回放)1周前
2025.11.13星期四直播回放#记录健身日常 #无绳跳绳 #瘦成一道闪电 @小白白健身记（小号） @小白白健身记（回放）
00:00 / 40:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
SHOW 江西2天前
靠跳绳减重40斤 还得了冠军，15岁淄博少年创吉尼斯世界纪录 1分钟双摇跳184次。#跳绳 #纪录 #冠军 #万万想不到
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
桉4天前
老骆课堂开始啦，准备做一个系列。 大家支持支持吧，点赞关注哦！！！ 中考体育必选项目一分钟跳绳教学#运动训练 好物推荐！#好物推荐
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
嘟妈育儿规划2天前
#记录孩子成长 最开始买跳绳不知道买哪种，踩了一圈坑以后，留下的挚爱就是夺冠的跳绳。推荐给大家。
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“香吉士跳绳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: