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代晓东3天前
你身边有能秒睡的人吗#讨论
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Cokelorte1周前
11月12日(1) 一个视频，二十分钟，解决睡眠完整框架。
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Omni催眠培训师聂飞5天前
10分钟内睡着？你敢相信吗？赶紧试试Omni治愈系催眠音频 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞 #催眠 #助眠 #催眠曲 #催眠培训 #学习催眠
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破碎催眠疗愈2月前
数数法：从清醒到催眠的渐进过渡技巧 #数数法 #心理知识 #个人成长 #催眠疗愈 #渐进过渡
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泌尿外科彭阳医生4月前
你经历过全麻手术么？从清醒到睡着，没几个能超过十秒 #全麻 #手术 #手术室日常 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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付小富3月前
挑战麦克雷 真实测评 从清醒到微醺到睡着了 我只喝了两瓶 酒劲真大 一定要看到最后 🤭#内容太过真实 #喝就完了 #酒蒙子的日常 #有点上头
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冬瓜排骨4周前
身体很困很想睡，但精神上又不愿意睡的过程，其实就是孩童时期的“闹觉”。#日常唠嗑 #日常生活 #睡眠
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减重医生王海波（减重007）7月前
现场实测，从清醒麻醉诱导到睡过去，300斤小伙能坚持多久#减重代谢手术 #麻醉 #手术顺利
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画说哲里4天前
你是否也经历过越努力睡越清醒的夜晚？ 李博士在《睡眠修复》中揭示：失眠不是心理问题，而是生理信号失调。睡眠修复 #失眠自救 #健康睡眠 #睡眠科学 #深度睡眠 #涨知识
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要怎样4周前
直到睁开眼睛的那一刻才发现自己睡着了#内容太过真实 #学生 #睡眠 #精神状态belike #吐槽
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耶鲁疗愈姐姐Jessie2月前
为什么催眠是清醒的？ 当我们在清醒的状态下进行催眠，我们已经来到一个新的时代～ 欢迎关注催眠和灵性成长的朋友关注@QHHT量子催眠 ❤️ #催眠疗愈 #量子催眠 #心灵疗愈 #高维智慧 #宇宙传讯
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小南4月前
小奶狗，从清醒到睡着只需要一分钟，像极了当年上班的我。#小奶狗 #狗狗 #萌宠 #幼犬 #中华田园犬
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濮阳市顺心房地产营销策划有限公司(娟子)3天前
第五个没睡着的夜晚，手机电量从100%到20%，我从清醒到更清醒，黑眼圈快赶上熊猫本猫了。
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和你一样呀5月前
我从昏迷后有意识到彻底清醒，是一个逐渐的过程 这个过程用了二十多天的时间#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #昏迷 @抖音小助手 @DOU+小助手
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求真记4周前
清醒的睡着! #国学智慧 #传统文化 #国学文化 #修行 #梦
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分享11年的运营经验，免费诊断店铺3天前
突然醒悟接上#人间清醒 #经历 #经历过才懂 #创作人计划 #抖音推广
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瑞安新闻7月前
医生:秒睡其实就是一种病,入睡在15分钟到30分钟最佳，“睡得快的最常见原因就是睡眠缺乏”
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胸外科范军强医生1周前
#医学科普#抖出健康知识宝藏
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植梧先生4天前
又一人间清醒，一点不内耗，奈河桥旁孟婆睡着！#记录生活 #搞笑 #人间清醒 #生活娱乐
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王山而4天前
#知识分享 #知识科普 #涨知识 #每日推荐
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妈妈叫我小丞哥4月前
为什么我每次睡半个小时就醒？如何接觉？#亲子教育 #育儿 #亲子 #和宝宝一起长大 #育儿知识分享
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小奶桔7月前
半夜睡在服务区是什么体验？ #解压视频#悦意03 来自一汽#为生活添悦意
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生长发育刘主任2月前
#医学科普 #育儿知识分享 #家长必看！孩子长高的“黄金时间”不是白天，是晚上那几小时！深睡时生长激素分泌量是清醒时的3倍，帮娃养成规律作息。
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小九月1周前
谁家宝宝也是这样的 谁家宝宝是这样的，一到半夜就清醒，从上半夜醒到下半夜不玩到两点不睡，不能自己一个人躺着，不能横抱，只能竖抱，而且抱着需要找到她合适的位置才会安静下来，抱着还需要边走边晃，晃不好不如意了又要闹给你看，一到两点，立马睡着，打都打不醒，白天能睡一整天，好的时候，对你笑对你啊啊叫，不忍心吵她，闹的时候吧，又六亲不认，让全家人陪她一起熬夜，大家都困的不行，就她清醒的不行，真是个来报恩的主呀#小九月宝贝 #小九月的日常 #人类幼崽迷惑行为大赏 @黄小鱼🐟
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伊贝家月子中心（大学路店）2周前
可爱的小宝贝 从清醒到迷糊 小宝贝睡着啦～#伊贝家月子中心
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章先生3天前
疯狂的人往往能够说出理智清醒的人所说不出来的话 ——莎士比亚#忙了一天，躺下就睡着了，醒了又睡不着了，烧水喝茶🍵
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多曼垂钓日常2月前
钓友围观过江风饵料加手抛窝，全都说鱼口快！ZZD#钓鱼 #钓鱼人就是这么疯狂 #dou是钓鱼人 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #多曼过江风
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月出将明1周前
#小说推文#视频内容由ai生成
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椰海新城2周前
#创作灵感 #知识科普 #动画电影 #抖音动漫 #涨知识
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夜猫爽文铺4周前
#每日分享 #小说
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小睿睿🍼🍼2月前
看看宝宝怎么从清醒到睡着的，一直觉得这个过程(瞬间)很有趣，今天时机合适就录下来了 #自主入睡 #宝宝要睡着的征兆
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摘星动漫3周前
破戒：从恋爱脑到人间清醒的30分钟-1 #情感 #爽文 #二次元
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经纬才能量场4天前
从浑噩到清醒，我靠这 2 个能量校准法（亲测有用） 我们总把 “好好活” 留给 “以后”，却在当下纠结、内耗。其实不用等 “只剩 3 个月”，1 个 3 秒断舍法、1 个每日小事清单，就能校准能量，把每个瞬间过成想要的样子。你最近在为小事内耗吗？扣 1 让我看见～我是经纬才，帮你用能量方法告别浑噩，关注等更多落地技巧～#内耗 #国学文化 #心理学 #向死而生 #认知
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耍酷小π1月前
一段饭的时间睡着了七八次，大概是最近学习压力太大了导致昨晚失眠了#吃饭吃到睡着#萌娃 #人类幼崽成长实录 #创作者中心 #创作灵感
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李渤老先生2月前
#夜尿 #前列腺炎 #老人言 #经验分享 #抖音创作者大会
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甜甜丫4天前
高中英语老师的一天，从清晨的困倦到课堂的活力，从备课的专注到晚自习的陪伴，在校园的日升月落里，把平凡的教师日常过成了充满烟火气的小确幸~ #日常vlog #校园生活 #原创视频 #穿搭 #老师
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宋展辉1周前
从6点睡觉到6点起床的第一天 #vlog日常 #看到最后 #健身 #留学 #腹肌
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小卡拉米1周前
罗丽娜度假#漫画 #小说推荐 #原创漫画 #小说推文 #小说推文每日更新
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海盐板栗4天前
全文26分钟，一口气看完 #大女主#一口气看完系列#清醒大女主#权谋#宝藏小说
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好医伴健康3天前
秒睡不好，其实是病 #秒睡 #科普健康知识 #睡眠 #冷知识
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小鱼说书1周前
#我的世界 #书荒推荐 #爽文男主 #小说
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英公子2月前
#灵魂出窍#动物是人类的朋友
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罗一一罗4月前
斯坦福终极清醒策略_____________________ 一、早晨唤醒术，起床不痛苦 1、 双闹钟大法：提前 20 分钟设轻柔闹钟，把自己从深睡眠 “捞” 到浅睡眠，7 点正式起床超轻松！赖床星人成功率 + 150%！ 2、阳光唤醒：拉开窗帘晒 10 分钟，褪黑素直接被压制，整个人秒变清醒！ 3、光脚踩地玄学：光脚踩地板刺激大脑，体温一升一降，瞬间开启活力模式 二、全天清醒指南，效率拉满 1、别泡热水澡！冷水洗脸洗手才是清醒密码 2、硬核早餐：狂嚼有韧劲的食物，越嚼越上头！ 3、拒绝暴汗运动！轻微拉伸更提神 4、咖啡续命：400mg 咖啡因内安全，下午 5 点后别碰哦 5、工作排雷表：上午处理难题，下午做流程工作，晚上少动脑！ 三、晚间防困小贴士 吃饱晚饭再睡觉！空腹不仅失眠还伤身体，正常吃饭才能睡个好觉 午休别超 30 分钟！小眯一会儿，下午继续战斗力爆表！ #睡眠质量 #提神醒脑 #打工人自救 #斯坦福高效睡眠法 #健康作息
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段菲菲4月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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雨季逢春6天前
睡眠并非身体的休息暂停键，而是各项修复工作的高峰期。睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，深睡眠有助于身体修复和生长激素分泌，快速眼动睡眠则是大脑活跃期，有助于整理信息和提升记忆力。睡眠时身体还进行排毒工作，嗅觉会变迟钝但听觉保持敏感度。保证规律且充足的睡眠对身体至关重要。
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七十一4天前
#当妈的都懂 眼睛睁不开的时候喂奶，人家吃饱倒头睡，喂奶的清醒到失眠，刚有睡意人家又饿了#尿不湿惹不起 #熬夜带娃
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环宇号飞船2周前
人在离世前，为何会喊着要回家？从嗜睡到回光返照，都是自然规律 #科普一下 #死亡
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气质非凡9月前
第3章 #番茄小说 #热门小说 #小说推荐
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育儿知识科普2月前
妈妈哄睡3小时，娃清醒到天亮！谁懂啊，人类幼崽才是“熬夜王者 #亲子时光分享 #创作者中心 #创作灵感 #父母与孩子 #萌娃日常
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读史博今3天前
你有过这些感受吗? #未解之谜 #诡异 #科普
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主持人杨震8月前
两种维生素，一觉到天亮 #失眠 #科普一下 #国货之光
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朝彻小凡2周前
如果现实世界是一场梦，那是什么在背后驱动它呢？ #阿赖耶识 #转识成智 #佛学
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徐晴瑜伽（线上小班私教）7月前
睡前10分钟换一夜好眠 | 失眠党必试的「傻瓜式冥想」法 你是不是也这样： - 闭眼1小时大脑还在开演唱会 - 白天累成狗，晚上躺下反而清醒 - 越想睡着越焦虑，数羊数到怀疑人生 试过N种助眠方法都没用？ 这次真的不！用！坚！持！ 每天睡前10分钟躺着就能做的冥想 做完这3步会发生什么： 1️⃣ 闭眼→放空→呼吸（对，就这么简单） 2️⃣ 像按了关机键，杂念自动清空 3️⃣ 身体越来越沉，眼皮开始打架... 亲测3天后的神奇变化： ✔️ 入睡速度从"煎鱼翻面"变成"断电秒睡" ✔️ 半夜惊醒次数-50%，深度睡眠+1小时 ✔️ 白天暴躁值下降，情绪稳得像开了防抖 特别适合： ▫️被工作/带娃掏空的新手小白 ▫️总是控制不住乱想的焦虑星人 ▫️试过褪黑素/白噪音都没效的钉子户 #岳阳 #瑜伽馆推荐附近#助眠冥想 #拯救失眠 #睡前仪式感
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读史博今3天前
你有过这些感受吗? #未解之谜 #诡异 #科普
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无忌-元气激活2月前
子午觉睡好，就是在养生 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #子午觉 #睡眠
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没有双眼皮1周前
以后可以霸气挑眉了～🤨 #教师日常 #vlog日常 #分享生活 #实习教师
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麻醉尚凯茜2月前
全身麻醉有三个阶段，麻醉诱导，麻醉维持和麻醉苏醒。#手术室日常 #医学科普 #全身麻醉 #麻醉体验
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大佳佳和小兔子3周前
打工人宝贵的午休时间 #打工人的快乐 #打工人的生活 #护小兔卫生巾 #办公室
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菁菁不是箐箐3周前
迈出了我的第一步#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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稚心明1月前
从梦境到清醒，做梦与醒来的终极秘密#人生智慧#觉醒#认知觉醒#传统文化
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兰西.东方女性智慧2周前
人生是一场从睡着到醒来的过程，物质丰盛时代，不缺老板，不缺有钱人，但唯独缺那个能够唤醒你的人#女性智慧成长 #西宁澜熙书院#兰西东方美学疗愈
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