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战糖小杨哥2年前
西红柿炒鸡蛋搭配白米饭翻车了#控糖饮食 #控糖 #亲测分享 #低碳饮食 #糖友
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一一妈咪4年前
#西红柿热量实测，一次吃几个合适？#食物热量 #控糖 @抖音小助手
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目荣进步（控糖减脂版）5月前
今日份早餐分享，6.5日早餐、一个西红柿 一个茶叶蛋 个低碳鲜肉包。大约271大卡 餐二6.2#控糖饮食 #控糖#减肥#胰岛素抵抗#糖友
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乾巧6月前
高碳日饮食： 6个发面馒头400g碳水，低油西红柿鸡蛋，青菜 稳定食欲 补充糖原 #碳循环 #饮食记录 #自律 #健身
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张张小青柑7月前
高蛋白低碳水的番茄刷脂汤，好吃又营养，真的能帮你瘦！#减脂餐 #变美变瘦变好看 #减肥
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硕士杉杉聊营养3年前
低碳饮食可以吃小番茄圣女果吗？#减脂 #小番茄 #控糖
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大高～呀5月前
小基数的午餐 西红柿盖饭 优质的碳水配优质的蛋白 这不就是家常便饭嘛#这也太好吃了 #小基数 #高碳饮食
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723鹏老大1周前
减脂餐2 土豆和西红柿#723鹏老大 #饵粑滋 #真实事件 #干货
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注册营养师尹克祥4月前
一盘西红柿炒蛋的热量，有多少？ #万物皆可种草搜 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #减脂餐
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生酮主义1年前
低碳生酮餐打卡 低碳水高脂肪饮食手把手教你吃#控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #生酮
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26在减肥中（放纵版）1月前
碳循环Day7｜低碳日 初始体重：124.2斤 今日体重：120.4斤 已减斤数3.8斤 早餐：包菜*鸡蛋*燕麦麸皮 午餐：包菜炒虾*米饭 晚餐：西红柿鸡蛋汤 运动：空腹有氧30分钟 ｛食谱根据个人有做调整 想看原食谱找李奈斯DAYTOY｝ #体重管理 #碳循环 #减脂瘦身 #减脂好物 #减脂逆袭
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啵叔讲控糖3年前
减脂为什么不能吃高热量的碳水？你吃一口米饭的碳水比吃4个西红柿还要高#减脂 #低碳饮食 #主食
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大高～呀6月前
算好热量晚上也可以吃米饭 而且米饭还是很优质的碳水#健康减脂 #吃廋不饿瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #西红柿
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我是小镁2月前
分享爸爸心脏支架术后第五天饮食。 实行低碳水饮食，摄入橄榄油等优质油脂，拒绝高温加热油；餐食中蔬菜为主，以降低身体炎症；番茄同油脂加热，可以得到番茄素，番茄素能够抗氧化、保护心脑血管。 希望收到大家关于心脏支架术后恢复方面的建议与指点，感谢感恩。
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听我说血糖5月前
控糖明星食物：西红柿 糖友都听过吃西红柿控糖吧，为什么选西红柿？不同西红柿有没有差别？#西红柿 #圣女果 #小番茄 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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快乐云姐2月前
挑战21天早餐不重样第三天，今天早餐西红柿炒蛋：3步搞定还营养！早餐这样吃，5分钟做好，开启元气一天～#低碳饮食#魔胴低碳饮食
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小栗轻食记2月前
第10集 ｜ 吃的干净真的会瘦，高蛋白低碳水帮你瘦，番茄豆皮掉秤汤。#抖音美食创作者 #美食 #强烈推荐 #减脂 #掉秤汤
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控糖健身教练丁建平（2型）6月前
血糖高记得多吃20种低碳蔬菜，搭配肉类补充蛋白营养又健康#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖尿病
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殷老师讲健康6月前
养生很简单一定注意饮食 #养生 #饮食 #亚健康 #西红柿 #西兰花
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皮肤科—徐思嘉7月前
医生眼中的蔬菜真相，这些吃多了小心变黑！ #蔬菜 #减脂 #饮食 #女生必看 #医生科普
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L浩伦（已瘦70斤）2周前
#减肥#碳循环#减脂餐#vlog日常 #美食 低碳日早餐这么吃满足还掉秤
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嗨吃张张6月前
#番茄#控糖 #控糖饮食
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殷老师讲健康6月前
西红柿两种吃法怎么吃有营养 #西红柿 #营养 #减肥 #维生素c #饮食
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二丫丫吃不胖7月前
#美食 #低卡低脂餐
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四院内分泌科旷劲松2周前
医生眼中的低糖蔬菜，糖友们还不赶快记起来！#低糖蔬菜 #糖尿病 #医学科普 #西红柿 #健康科普破圈计划
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小宁医生5月前
晚饭建议少吃碳水 多吃蛋白质 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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诚诚1周前
尝试低碳水饮食第四天。蒸红薯当主食，配清炒大白菜、西红柿鸡蛋汤和胡萝卜洋葱炒豆干，吃得挺满足。没觉得是在硬扛，慢慢就习惯了。#日常生活
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玲姐吃不胖4月前
五白谷物低卡低脂饱腹感强，代替早晚餐！#控糖食谱#低卡低脂
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山高水长（减脂）1周前
冬天减脂吃什么能掉30斤？#科学减脂#营养均衡#吃瘦不饿瘦
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北欧东哥-营养科普3月前
低碳饮食能不能吃水果？ #低碳饮食 #水果 #健康科普 #科普 #北欧东哥
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皮肤科医生戚东卫5月前
医生眼中的蔬菜，有没有你爱吃的~ #蔬菜 #减脂 #美食 #冷知识
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是豆妈呀～5月前
吃的干净，并不直接等于减脂，同时还得控好量啊～ 尽量选择更适合自己的食物，吃少一些的热量，又要多一些的饱腹感。简单快手的西红柿鸡蛋焖面，真要比汤面的味道更浓郁呢～#生活化减脂 #减肥日常vlog #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦 #日常做饭
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@七月6月前
西红柿新吃法，剪的贼快！五一大餐后快速掉秤#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #逆袭 #低卡低脂餐
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中医万波5月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #健康科普
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李萌逆转糖尿病2月前
#糖尿病 #控糖 #糖友饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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超超轻体生活（同橱窗）5月前
番茄🍅这样吃，掉的贼拉好 #吃瘦不饿瘦 #五白 #三餐食谱
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九儿💫4月前
#夏天 西红柿🍅这样吃#低脂低卡#会吃才会瘦#营养健康#分享美食分享快乐😋😋
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嘉嘉（已瘦40伒）3月前
西红柿的新吃法，搭配零蔗糖酸奶和五白谷物膳食，有助于减肥和清理肠道，作者亲身经历过的，你们也来试试吧#分享减脂小知识
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九儿💫6月前
西红柿加这两样，居然贼快。#吃瘦不饿瘦#减脂#越吃越瘦
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第43天:已经减了16.5斤、今晚的王炸减脂餐、10分钟搞定西红柿🍅荞麦面#减脂一日三餐吃什么 #减肥 #减脂期 #减肥打卡
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无花果真棒（抗类成功）5月前
低碳主食推荐 #类风湿#低碳#健康饮食
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斤斤计较的营养师7月前
空腹吃西红柿能瘦吗#减肥 #减重 #减脂
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中国蓝新闻4周前
柚子可作为减重代餐，但性寒不宜多吃。黄瓜西红柿等低能低糖的食物对脾胃虚寒者更加友好，医生建议替代午餐，避免因起夜影响睡眠。#柚子 #代餐
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涵晴控糖🍬2月前
#西兰花青稞面 #低碳饮食 #面条 #西红柿鸡蛋面 #控糖饮食 西兰花青稞面吃起来有嚼劲，饱腹感特别强，拍20包更划算
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李姐爱生活2月前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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张火火瘦了6月前
#吃瘦不饿瘦 #西红柿新吃法#减脂餐 #五白
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食养添年200岁1周前
常吃的十大饱腹低碳水食物。第一名是它！ #营养 #食物与健康 #低碳水 #减脂 #健身
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星姐-明星营养师✨5月前
容易让你踩坑的低脂食物!#营养师 #添加剂 #食品安全 #低脂食物 #减肥
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清华大叔无糖有爱3年前
别再说糖人没东西吃了！10类低碳食物，好吃还低升糖，可以放心吃 #低碳饮食 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #坚果
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娟子轻食4月前
#自律 #好物推荐🔥 #内容启发搜索 #我要上热们 #低卡低脂餐
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桃姐轻食(同橱窗)7月前
#减肥 #减脂 #健康 #健康减脂 #健康科普
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中医杨喆讲健康5月前
低碳饮食，低脂饮食，哪种吃法更掉秤？ #减肥#抖出健康知识宝藏#低脂#满级小孩成长守护手册
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义乌市艾姐电子商务商行1月前
#变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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琳林逆袭40斥4月前
西红柿🍅的新吃法#低卡低脂餐 #瘦身食谱
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秦冬梅🌝九龙姐姐1周前
北京天坛医院营养科主任医师夏萌讲低碳水食物适合中国人！
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科学减脂～馨妍老师(收徒）7月前
#西红柿新吃法 #好身材吃出来 #大肚腩变小蛮腰 #粗粮
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娟子轻食5月前
#自律 #低卡低脂餐 #好好吃饭 #好物推荐🔥 #营养搭配
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梅姐带你瘦3月前
#減肥 #越吃越瘦 #减脂期 #合理饮食
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小不点妈妈💦5月前
#亲子教育 #儿童安全 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #万物皆可种草搜
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芳芳美食8月前
这些都是好吃热量低的食物，你记住了吗？#低卡低脂餐 #热量低好吃的食物 #哪些食物低糖低脂有营养 #会吃才会瘦 #热量低的蔬菜
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义乌市艾姐电子商务商行1月前
#变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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欧文糖话2月前
#控糖#控糖饮食
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