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BLUE的一天天4天前
是不美丽的一天 #vlog日常 #记录真实生活 #我的厨房日记
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小冰糖🐰（酒窝版）5天前
每周最开心的是周五，最糟糕的是周日晚上跟周一早上，三分钟浓缩了娃的难舍难分，以后她就会懂得，不上班不上学，睡到自然醒的快乐，希望下个周一顺利点，不要在我醒的时候，她醒了#分离焦虑 #周一综合症
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跨学科的叶工2周前
“精神内耗”的真相 #意志力 #行动力 #习惯 #精神内耗 #个人成长
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中医刘宝琴1周前
为什么每次月经前身体和心情都感觉很糟糕 #月经 #妇科知识 #抖出健康知识宝藏 #经前综合症
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过期儿童1周前
又是我的碎碎念，说说我一些焦虑的点，没说讲全，想到什么说什么！#焦虑症 #独立思考 #永远相信美好的事情即将发生 #每日分享
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天哥聊健康4月前
每天都很疲惫是啥原因？#每日养生小科普 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路 #养生
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陈皮糖🍬6天前
我哄不好自己了， 这些个月的状态真的很糟糕， 每时每刻都开心不起来了… 我努力的在控制自己的情绪了， 但我还是忍不住的想哭， 想着想着就崩溃了… 或许我太想要一个结果了， 才会让情绪战胜了理智， 才会如此脆弱不堪… 我感觉自己很差劲， 隔三差五的心态崩溃一下， 然后擦干眼泪， 又认怂的把日子过好， 每天都说着要把日子过好， 但是一次都没有成真。 我好像突然就失去方向， 不知道该干什么。 每个人都在说你别管， 你别操心，你别着急， 可是我能不管吗？能不操心吗？ 能不着急吗？ 人家根本就没咋的，不着急， 你着急能咋的？ 是啊，能咋的呢？ 什么事都不当，什么也解决不了， 可是心里就是很难受， 没人可以理解。 我心里都是事，但我无法表达。 大概是太压抑， 没办法调整自己的负面情绪， 就是会突然难过。 心里一直藏着疲惫和委屈， 但是又要尽力的去讨好生活。 无法去和生活和解， 做不到笑着面对……
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浮生道衍4月前
周末休息的真正原因#职业病又犯了 #感悟人生 #知识分享干货
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未不可知5天前
每天都在抑郁中…… 生活没有很好， 只有更糟， 偶尔崩溃，偶尔劝自己， 偶尔想哭，偶尔想开点， 有时在想自己已经做的很好了， 为什么得到的都是相反的， 转眼又在想自己活得很糟糕， 一切都不尽人意， 每天都在奔溃和自我安慰中度过， 脑子里想好了要做什么， 当准备去做的时候， 想想还是去躺一会儿玩一会儿， 然后日复一日的过去了， 我想我是生病了， 还是看不好的那种， 至于是什么病也不知道， 反正就是什么都不想干🫢🫢🫢 #今天没忍住又喝酒了#情绪 #长大了才明白 #情感治愈 #成年人的情绪
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锐思数理思维1月前
打垮你的不是每周几个小时的懈怠，而是每周十几个小时的错误投入 #热点 #干货分享 #学习 #西虹市首富 #电影解说 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号 @抖音小助手
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杏仁吖吖2周前
Vlog｜新疆03年25届毕业生在深圳独居朝九晚六vlog#创作灵感 #vlog日常 #缓解眼疲劳 #好物推荐🔥 #滴眼液
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消化医生王婷3周前
反酸、打嗝、胃胀？医生：可能是奶茶惹的祸🥤 #奶茶伤胃 #消化内科医生说 #护胃日常 #健康饮食 #医生科普
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友华1周前
#父母必看系列
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天哥聊健康6月前
每天都很疲惫是什么原因？#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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崔大夫谈心5天前
一天最少两三包烟，每周喝两三次酒，还为抽烟 “骄傲”？持续 8-10 个月不固定隐痛，先排除冠心病和胃部问题，抽烟对血管、肺、胃伤害极大！#吸烟危害 #心内科#抖出健康知识宝藏#心血管健康
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唐哈哈TX7月前
为什么春天反而人的情绪会很down #共鸣 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理
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62630 141周前
#游戏 #mc不灭 #下饭操作 #生存
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拾亿来啦1周前
大步向前不回头！
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孙博士谈营养3月前
为什么你总是熬夜 为什么你总是熬夜#熬夜 #健康科普 #睡眠 #睡眠不好 #失眠
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叨叨唠影1周前
#影视解说 #强烈推荐
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红石方块1周前
#我的世界 #MC #迷你生存日记# 游戏#我的世界动画 #生存
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张遇升7月前
每周一次轻松减重！ 每周给肠胃放假的两个好处#张遇升 #养生健康饮食 #健康 #减肥 #认知
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安安读书1周前
为什么你拼命工作反而越来越穷？ 为什么有钱人看起来都很闲，而你却忙得没时间思考？ 在AI替代人工的时代，你的工作方式是否还停留在上个世纪？ 《每周工作4小时》是给所有打工人的“职场逃生指南”。它提出的DEAL法则（定位、精简、自控、解放）彻底改变了无数人的财富观。这本书没有空洞的理论，全是经过验证的实操方法，语言犀利得像朋友在对你喊话，让你再也不能假装看不见生活的另一种可能。 书中写到：“做那些不重要的事情只会让你显得很忙，而做重要的事情才会让你变得重要。”你每天处理的琐事、开不完的会议、回不完的微信，可能都在偷走你最重要的创造力和可能性。是时候停止用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰了。#读书#好书分享 #好书推荐#情感共鸣
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石齐平1周前
每周石评丨美国对华风向变了——为什么？
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李慕白（李李）7月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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北国骑士5天前
为什么不怎么吃糖，却还是一口烂牙？#口腔健康 #保护牙齿 #上热门
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精神心理科马风红主任5月前
为什么焦虑抑郁反反复复好不了？千万别忽视了这一点 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #精神心理
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李慕白7月前
如果你经常因为一些小事生气#情感共鸣 #内容过于真实 #分手 #断联 #留学
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芝士姐2月前
一个人从在意你到不再在意，是因为他太有把握了。 #内容过于真实 #男女情感 #girlstalk #心理学知识
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小施子的幸福生活3月前
为啥每周透三次，有人就很好有人就很差 #好物推荐🔥 #蛋白粉
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海英博士-儿童心理5月前
为什么孩子会经常性情绪不好？ #儿童情绪 #家庭养育 #儿童心理 #家长必读 #育儿
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曾小医5月前
【心内科门诊日常】关于室早的那些事儿 #室性早搏 #心律失常 #医学科普 #门诊日常 #心内科
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李新宝4月前
跑步进阶：90%跑者都忽视了这1个关键 你是不是也遇到了跑步的瓶颈？ 明明每周都在坚持，里程数也在增加，但配速就是上不去，甚至还感觉越来越累，浑身是伤？ 你可能陷入了“越努力，越退步”的怪圈。 问题的根源，或许不是你练得不够，而是你“不会休息”。 这个视频将彻底颠覆你对“训练”的认知。我们将深入浅出地为你揭示： 为什么真正的进步发生在休息时 (超量恢复的秘密) 轻松跑、间歇跑、节奏跑…到底该怎么组合才最有效 如何倾听身体的声音，识别“过度训练”的危险信号 营养、力量、交叉训练，如何成为你进步的加速器 无论你是刚入门的新手，还是想挑战马拉松的老手，这套“跑休结合”的系统方法论，都将帮助你告别无效苦练，学会聪明地训练，让每一次休息都成为进步的催化剂。 是时候换一种方式思考跑步了。 如果这个视频对你有帮助，请一定记得点赞、订阅，并分享给和你一样热爱跑步的朋友们！ 也欢迎在评论区分享你在跑步中遇到的最大困惑，我们一起交流。#跑步 #马拉松
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踏雪青云志4月前
【配音】印度日益发展，而你的生活还是很糟糕，为什么? 原声视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1SDK6zwEDa/?vd_source=0f2ccbb323d113ae0d3cc175a0be1fe6
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小树8月前
211杭漂面试逛西湖的一天怎样度过 📝 对于二十岁 又喜欢又讨厌 青春不只有青春和美丽 它伴随的还有大量的痛苦 纠结 和无措 甚至对于未来的迷茫和对情绪的不自控 这是一种很焦虑 很糟糕的一种状况#日常vlog #面试 #随记
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阿健的重启人生5天前
在你的家庭关系中，如果有一个人整天在你身边打压你生活会很糟糕 一份坏的关系，不仅消耗你的能量，还会把你的感情你的生命你的动力，你的种种肌能一点点耗尽 #婚姻 #情感 #家庭 #夫妻 #生活感悟
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宋俊生股权之道1周前
刘强东：未来员工可能每周只需工作一天甚至一小时 不必过度担忧就业 #刘强东 #刘强东乌镇互联网大会 #人工智能发展
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毅姐谈心外2周前
常规体检不会查，但可能对你很重要的项目！一定要记牢了！ #北京积水潭医院#体检#检查#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 @DOU+小助手
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Hello先生🍀迷妹6天前
#hello先生
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困困养基日记（金融学女大）2周前
所有买基金的一定要学会这招#基金 #理财 #基金小白
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超级富翁！！！1月前
请主动“勾引”crush#创作者扶持计划 #暧昧期 #crush #拉扯 #女追男
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，逗3月前
23集纯吐槽#日常唠嗑 #一本正经胡说八道
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丙丙女士5天前
时而觉得岁月静好，人间值得，时而觉得人间虽好可我再也不想来了。 #晚安电台 #哄睡 #治愈自己 #摘抄
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郭瑞英语3周前
你算个der啊！ #高中英语 #太原 #同城教育 #生气 #情绪价值
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苏利文是只猫4周前
#日常分享 #心理学 小知识：为什么你越在意，事情越糟糕？#情感共鸣
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vmaooo2周前
#精神健康 #抑郁症患者 #焦虑症患者 #vlog日常 #分享
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向阳说1周前
只需要一个观念小转变就可以减少很多内耗哦～#心理科普 #dou来学心理#私信回复#心理咨询
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温酒6天前
家人们谁懂啊！#一代人的回忆 #你是凭实力刷到的 #抖音推广
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镜中鹤1周前
#中华文化 #传统文化#古人的智慧
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林姨｜书语.橱窗购书2周前
教育孩子，就用《梅拉宾法则》
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文中野1周前
这是个好东西
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红石方块1周前
#我的世界 #MC #迷你生存日记# 游戏#我的世界动画 #生存
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今天会有好事发生6天前
容易生气的人，可能是你预设了太多的“应该”#自我提升#认知思维#疗愈
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🔥wakeup🔥3周前
以你为主 #andrewtate #安德鲁泰特#男性成长 #武装自己
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爱吃鸡脚（养成系）6天前
上班vlog｜每周都过得好快呀，这周又到周四了，还有两天就要休息啦，今天出去改善了一下伙食，还逛了街#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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vmaooo2周前
#vlog日常 #抑郁症患者 #焦虑症患者 #自救 #抑郁症患者的内心独白
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简介:

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