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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶分享给大家，她坚持了三十多年的九点着墙的锻炼方法！ #感谢聆听
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安少说3周前
神仙奶奶忙着优雅，忘记老去 #盛瑞玲 #气场全开 #涨知识 #人物故事 #女性力量 #安神老师
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中国卡门～92岁时尚神仙奶奶盛瑞玲2年前
92岁神仙奶奶说健康#传递健康与美丽 #活力奶奶 #不一样的老太太 #让年龄成为秘密 #心态好人不老
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
九十一岁的神仙奶奶给大家分享她保持健康长寿的锻炼身体方法！ #老有所乐 #优雅永不过时 #健康生活
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幸福浙江1年前
忙着美丽，忘记老去！94岁“神仙奶奶”，坚持健身活成少女！ 忙着美丽，忘记老去！94岁“神仙奶奶”盛瑞玲，坚持健身活成少女！（来源：幸福老来俏）#幸福浙江#老有意思
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北京卫视活过100岁3年前
92岁盛奶奶从120斤瘦身至88斤，身材宛如少女！秘诀竟是自创的“罐罐蒸饭法”！#活过100岁 #正能量 #盛瑞玲 #健康
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芳华秘语-盛传佳2月前
93岁健身奶奶盛瑞玲，无论年纪多大都要活得漂亮#保养 #认知 #女性 #女性魅力
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书单SHUDAN3年前
92岁“神仙奶奶”，举哑铃、玩街拍。人生哪有那么多不合适，快乐才是对人生最好地诠释。#盛瑞玲 #正能量 #人生#养老 #书单
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情感心声3年前
92岁盛瑞玲奶奶的长寿法宝
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蒋玲很自律7月前
神仙奶奶”盛瑞玲，92岁仍身姿挺拔，年轻貌美。比30岁年轻人活得还健康年轻，积极进取，乐观向上！真是我们学习的好榜样！ 学习她的不老秘诀：忘记年龄，专注美丽，保持良好的生活习惯、保持健康乐观豁达的心态，坚持自律！不管处在哪个年龄，都能活出最好的状态。活出别人眼中的“神仙奶奶”的模样！#养生就是养健康 #养生 #自律遇见更好的自己 #心态好一切都好 #女性成长
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中国神仙奶奶盛瑞玲4年前
分享保养秘籍
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无厘头小宝2年前
“神仙奶奶”盛瑞玲：70岁出道，93岁变身街拍达人，一句话说出她长寿秘诀 #神仙奶奶盛瑞玲
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蘑菇没毒8月前
70岁开始健身，80岁当模特火遍时尚圈，90岁高龄依然走路带风，最美奶奶盛瑞玲“人生的方向盘掌握在自己手里，爱自己永远是正在进行时#热门话题 #健身 #让健身成为一种习惯 #健身日常 #适合所有人的健身动作
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北京卫视活过100岁3年前
92岁盛奶奶自创的“罐罐蒸枣”。#活过100岁 #盛瑞玲 #正能量
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶与美女主持人一玲一起跑步，非常轻盈有活力#活出人生活出精彩 #传播健康传播爱 #抖音助手#࿆气࿆质࿆女࿆神࿆
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶马上要去北京电视台参加健康节目独家录制 #幕后花絮 #花絮更精彩 #摄影花絮 #原创视频
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超模奶奶爱生活3月前
超模奶奶告诉你，背薄一寸，年轻十岁！ #78岁 #超模奶奶 #生活 #情感#锻炼#养生 #养生操
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昊明6月前
95岁神仙奶奶盛瑞玲，把自己活成少女，她70岁才开始健身，80岁拍杂志当模特，90岁走路带风，92岁踩高跟鞋拍广告走t台，很多人羡慕她活的优雅，她说我忙着美丽，忘了老去，人生从来没有太晚，只有过早的放弃，爱自己永远是现在进行时，95岁也可以活的精彩#神仙奶奶 #盛瑞玲 #励志 #生活是一种态度还 #情感共鸣 @抖音小助手
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身心能量站20506月前
95岁“神仙奶奶”的抗衰老指南 95岁银发超模的人生开挂秘籍！70岁健身，80岁走秀，这状态直接封神！🔥 她的三大活力秘诀，看完直接被治愈！ #主动健康 #习惯重塑 #银龄生活 #打破年龄焦虑
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MW晓紫模特形体6月前
MW晓紫模特形体美育🎬 坚持学习模特行走，真的可以让你“忙着美丽，忘记老”，盛瑞玲奶奶，六十岁是普通老太，七十岁开始健身，近八十岁做模特，95岁状态仍然时尚优雅！ 您还有什么理由自称“老了.”？#模特培训 #优美形体 #遇见更美的自己
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古今史鉴8月前
70岁开始健身，80岁当模特火遍时尚圈，90岁高龄依然走路带 风，很多人羡慕她的活力优雅，盛瑞玲却说，那是因为我忙着美丽，忘了老去。“人生的方向盘掌握在自己手里，爱自己永远是正在进行时”
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善柔和美1月前
94岁的神仙奶奶： 70岁开始健身，80岁当模特火遍时尚圈，90岁高龄依然走路带风，很多人羡慕她的活力优雅，盛瑞玲却说，那是因为我忙着美丽，忘了老去。“人生的方向盘掌握在自己手里，爱自己永远是正在进行时” 她最常说，我要做一个不断学习的老小孩，把学习当成一种习惯，大脑就不会迟钝， 看看这位94岁的神仙奶奶，能活到这个岁数还如此绽放，心态多么的好，脸上的笑容多么的灿烂…… 我们是不是也希望自己也能够活到90多岁，在人生94岁的时候依然能够活得如此绽放呢，还有这样的学习力呢？所以从每天的微笑开始吧[抱拳] 请问下姐妹们，你多久没有微笑了？
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川妹子在大西北6年前
盛瑞玲奶奶，六十岁是普通老太，七十岁开始健身，近八十岁做模特，八十七岁似少女。你还有什么理由自称“老了……”？
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶保持年轻秘籍，大家把视频看完就了解啦！ #老年生活欢乐多 #晚年生活
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海淀外国语教育集团5月前
95 岁“神仙奶奶”来海淀外国语京北校区探校了，全程参与体力不输小朋友。@中国神仙奶奶盛瑞玲 #海淀外国语 #京北校区 #神仙奶奶 盛瑞玲 参与电影《美容针》《杯酒人生》《心愿》《教师的声音篇》《醉后的人生》《笨贼一箩筐》等的拍摄；《中国老年》《健康》《健与美》等很多杂志的封面人物；许多品牌最佳的代言人。
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银彩时尚猎人3月前
忙着美丽没时间老去 95岁神仙奶奶盛瑞玲 #女性成长 #时尚 #老年生活 #退休生活 #好心态
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乐姐✨4年前
她，从一个普通老太到“神仙奶奶”， 看91岁的盛瑞玪如何蜕变
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
九十二岁神仙奶奶去公园锻炼身体，偶遇热情的路人们！
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超模奶奶爱生活5月前
今天教大家4个动作，让你健步如飞 #锻炼 #老年健身操 #中老年人健身 #78岁 #超模奶奶
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好好3年前
我们的训练开课啦，叶会为我们分享了92的时尚奶奶盛瑞玲的一句话。“忙着变美，忘记了变老”，活成了女性典范。如果我们想变美什么时候都不晚，但不要认老、放弃自己，那么不管给我们多少时间，都很难遇见更好的自己。中老年朋友们我们一起共勉吧！#课堂随拍 #走出气质走出范儿
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景祐贸易百货4年前
我叫盛瑞玲，90岁的我和我的90后大孙就想告诉大家，健康是最快乐的！
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北京卫视活过100岁3年前
你家里有这样的古董级卷发器嘛？在盛奶奶家，这是标配！主持人惊呼，它比我的年龄都大！#活过100岁 #盛瑞玲 #爱美 #女人
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北京卫视活过100岁3年前
92岁盛瑞玲奶奶展示50年代最美结婚照和当年的结婚证，结尾处奶奶的一个动作，印证了爱情最好的模样！#活过100岁 #盛瑞玲 #结婚 #结婚照 #结婚证 #夫妻 #我们俩
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶说运动是健康的基石#健康快乐比什么都重要 #支持抖音传播正能量 #金秋十月 #不一样的老太太 #全民健身
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文艺车夫（手机摄影）3年前
#传递正能量 神仙奶奶的养生法，简单，坚持！#热门话题 #民生 #上热门🔥ᴹ #人间温暖 #健康
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yoga冉冉瑜伽4月前
一个动作练全身，快来跟着老奶奶一起练习吧#居家锻炼
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超模奶奶爱生活6月前
别让“含胸驼背”毁掉你的气质！教你一个动作，恢复挺拔体态！ #锻炼 #锻炼形态#78岁 #老年健身操 #健身 #锻炼身体#ytw#超模奶奶
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55岁蓉姐-肌肉奶奶2月前
吊单杠好处多，适合50-70岁的锻炼！#运动 #中老年锻炼 #力量训练 #0基础
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶给大家具体解释一下九点着墙！ #盛世美颜 #优雅永不过时
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶每天都在吃的菜中皇后凉拌洋葱跟大家分享一下它的做法 #在家做美食 #用心做菜 #一起学做菜
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55岁蓉姐-肌肉奶奶3月前
中老年一定要练的动作！ #中老年锻炼 #功能性训练 #居家运动
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶是健康达人，现在还可以轻快的小跑起来！#今日热点热度榜第一#抖音小助手 #高龄老人 #我要上热门 #dou上热门#年轻态
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶说过节也要锻炼身体#国庆假期第二天 #体育精神 #强身健体传递正能量 #全民健身 #传递正能量
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超模奶奶爱生活1周前
跟着超模奶奶，每天学习三个锻炼身体的好方法 #居家锻炼 @#中老年形体训练基本功教学 #中老年 #健身 #健身操 #养生操#78岁#超模奶奶
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
每天锻炼身体，只是神仙奶奶日常习惯动作。#年轻态 #抖音小助手 #高龄老人日常#高龄老人 #老有所乐 #传播正能量 #运动 #
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魅之秀为您生活添色彩8月前
70岁开始健身，80岁当模特火遍时尚圈，90岁高龄依然走路带风，很多人羡慕她的活力优雅，盛瑞玲却说，那是因为我忙着美丽，忘了老去。“人生的方向盘掌握在自己手里，爱自己永远是正在进行时”
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荣4天前
##天天锻炼身体，好，希望6070后的奶奶每天坚持锻炼就是财富
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yoga冉冉瑜伽5月前
一个动作练全身，快来跟着老奶奶一起练习吧#居家锻炼
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瑜伽老师艾丽3月前
70几岁的奶奶都做的这么轻松，试试你可以吗？#瑜伽 #一起锻炼吧 #前屈挑战 #我要上热门 #dou来运动吧
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
爱运动健康的神仙奶，你爱了吗？#让健身成为快乐 #我要上热门 #一起来锻炼 #快乐与年龄无关
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中国神仙奶奶盛瑞玲1年前
春节期间也要坚持每天锻炼身体哟！祝大家龙🐉年健康快乐每一天！#欢欢喜喜过大年 #龙年好运到 #抖出新年味 #恭贺新春 #拜个抖音年
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
神仙奶奶跟一群阳光积极向上，爱运动的女士一起舞彩绸！ #老年生活欢乐多 #老有范儿啦
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超模奶奶爱生活1月前
中老年喜欢的，五个黄金锻炼 #锻炼 #健身 #老年健身操 #养生操 #超模奶奶
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小艾老师-筋膜女子塑形194月前
拜拜🥩、奶奶🥩怎么练！小艾教你用内侧的力量收紧多余赘🥩！ #女子塑形 #居家锻炼 #产后妈妈 #筋膜塑形 #虎背熊腰
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55岁蓉姐-肌肉奶奶5月前
力量训练可以天天练吗 力量训练可以天天练吗 经常会有人问，力量训练可以天天练吗？今天我们就来讲一讲。#健身干货#力量训练#居家锻炼
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55岁蓉姐-肌肉奶奶3月前
如果你有小肚子，可以试试这个动作！#中老年 #中老年锻炼 #0基础 #运动
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玲玲瑜伽5月前
一个动作拉伸全身！跟着70岁的奶奶练起来#居家锻炼 #零基础学瑜伽#玲玲瑜伽
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
这样有活力的神仙奶奶，大家喜欢吗？#抖音小助手#高龄老人 #我要上热门 #年轻人
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山清水秀5年前
90岁的盛瑞玲神仙奶奶高端气质和绅士帅气暖男型搭配#时尚穿搭 人要知足常乐身心健康愿天下女人开心快乐健康幸福❤
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景祐贸易百货4年前
我叫盛瑞玲，今年91岁，春天来了，又可以在大孙孙的陪伴下去炸街啦，好开心哦🥳
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中国神仙奶奶盛瑞玲3年前
#我的2021高光时刻 #挑战全网最霸气的2022flag
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景祐贸易百货4年前
奶奶叫盛瑞玲今年90岁身高156，大孙叫镇艺今年21岁身高188，还想问什么请来我直播间……
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简介:

您在查找“盛瑞玲奶奶的锻炼方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-23 06:36

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