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华哥健身上海1年前
胖子天天做仰卧起坐能练出腹肌吗？ #健身 #减脂 #增肌 #腹肌 #瘦肚子
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曹多多8月前
每天坚持锻炼 200 个仰卧起坐，一个月后你会感谢现在的自己#仰卧起坐辅助器 #好身材练起来 #卷腹 #腹部训练
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兰花朵朵1周前
#减肥打卡 成功了终于能做平板仰卧起坐了😎。十天锻炼@抖音小助手 #流量小助手
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群歌健身笔记3月前
仰卧起坐可以瘦肚子嘛？#瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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猪猪包3周前
#居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 千万别小瞧这个动作，每天坚持100个，轻松拿下小蛮腰！大人小孩都可以运动锻炼！#腹部训练 #瘦肚子 #好身材练起来
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刚哥很自律（已减20斤）4月前
高效痩肚子，一把椅子就搞定！#居家锻炼 #瘦肚子 #女生必看 #小动作大作用 #自律
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1分钟体态健身1周前
#创作者中心 仰卧起坐瘦腹？纯属误解！#瘦肚子误区 #局部减脂骗局 #科学瘦腹 #健身避坑
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真真的自律生活7月前
300个仰卧起坐卷腹跟练版，姐妹们保存起来一起来跟练吧，每天做两遍，—掉大肚腩水桶腰#仰卧起坐跟练版 #一起练起来
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猪猪包3周前
#仰卧起坐辅助器 #居家锻炼 千万别小瞧这个动作，每天坚持100下，轻松拿下小蛮腰！大人小孩都可以锻炼运动！#腹部训练 #大肚子变小蛮腰 #瘦肚子
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猪猪包3周前
#居家锻炼 居家锻炼，仰卧起坐辅助器每天20分钟，大人小孩都可以锻炼！瘦肚子，练出马甲线！练腰练背练腿练手臂，真的巨巨好用！动起来吧！#仰卧起坐辅助器 #好身材练起来 #大肚子变小蛮腰 #运动锻炼
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集富3周前
听我一句劝，每天坚持空腹卷200个，你会惊艳到自己#仰卧起坐 #仰卧起坐辅助器 #腹肌马甲线
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百货优选8883周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰细了，而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌，轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们，赶快入手吧！#仰卧起坐辅助器 #腹肌训练 #小蛮腰挑战 #居家锻炼 #腹肌马甲线
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七米好物1周前
#好身材练起来 #仰卧起坐辅助器 每天坚持卷腹200➕ 锻炼腰腹核心力量！练出腹肌马甲线 #卷腹#好东西一起分享 #居家锻炼
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健身搞肌（身材管理）3周前
90天徒手练出六块腹肌 #腹肌训练 #薄肌 #体脂率 #徒手练腹
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猪猪包3周前
#居家锻炼 大人小孩都可以运动锻炼的运动器材！每天坚持锻炼运动100下，你会感谢自律的自己！#仰卧起坐辅助器 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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军哥说健身3月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身#夏日减脂大作战
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七米好物4天前
#好身材练起来 #仰卧起坐卷腹器 每天坚持卷腹200个 大肚腩不见了 腹肌马甲线出来了！#健身塑形 #居家健身有新招 #居家健身
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超哥402周前
肚子大别整没用的，虐腹！仰卧起坐练起来#居家锻炼 #居家健身有新招 #运动
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七米好物2天前
#好身材练起来 #仰卧起坐卷腹器 每天坚持卷腹200➕ 肚子平了 腹肌马甲线出来了！#卷腹#瘦腰腹#居家健身有新招
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冠军教头--老余1周前
健身冷知识！#内容太过真实 #健身房#涨知识 #日常分享
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不怕健身Lei3月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？分享四个动作居家练出腹肌马甲线，干掉腰两侧赘肉#腹肌训练 #居家练腹 #健身训练 #越自律越自由
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婷梅絮好物臻选2天前
如果你没时间去健身那就卷腹吧，仰卧起坐卷腹练核心，瘦肚子，练手臂，练背，练臀腿#健身 #健身运动 #健身锻炼 #健身减肥 #健身训练
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文哥教健身3月前
自从有了这个 仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿 每天100个大人小孩都能用 #居家锻炼 #腹肌 #腹部训练
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媛缘爱健身3天前
如果你没时间去健身那就卷腹吧，仰卧起坐卷腹练核心，，练手臂，练背，练臀腿，#健身运动锻炼 #健身减肥 #健身动作示范
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阿甘居家健身3月前
21天腹肌马甲线训练计划，健身新手也可以轻松驾驭#腹肌马甲线 #仰卧起坐辅助器 #居家锻炼
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悦悦分享5天前
一个卷腹器多种用法，不用找人压腿，每天自己坚持100个，5分钟时间，背部，手臂，腹部都练了，大人小孩都能用#腹部训练 #居家锻炼有新招 #仰卧起坐辅助器 #手臂训练
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西瓜好物分享5天前
家里备一个这种#仰卧起坐辅助器 每天坚持一百个，让你看见不一样的自己#居家锻炼
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张教练5天前
仰卧起坐能瘦肚子吗 #全身燃脂 #瘦肚子 #居家健身训练
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小小Q1周前
如果你去不了健身房，在家用这个腹肌马甲线训练器，可以锻炼全身，每天坚持5组，睡前保持一点饥饿感，坚持两周你会发现你的腰围下去了#居家锻炼 #力量训练 #仰卧起坐辅助器 #腹肌马甲线 #大肚腩变小蛮腰 @巨量千川 @DOU+上热门
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小齐同学1周前
#仰卧起坐辅助器 #361度 #中考体育 #中考体育训练 #居家锻炼
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薄肌姜帅教健身3月前
肚子大就不要做仰卧起坐了，这四个动作练起来，每天15分钟，平坦小腹#居家锻炼#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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安溪御澜传媒-李田贵儿1周前
#仰卧起坐 ，孩子借助#仰卧起坐辅助器 每天练习，不用人压腿，一个人就能做起来，每天坚持练习，争取考核拿满分！高度多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐#学生党必备#居家锻炼
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杨兄弟精选优物1周前
健原仰卧起坐辅助器双吸盘单吸盘女士健身器材仰卧起坐腹肌训练卷腹的过程真的很酸爽 每天坚持练 腰细了 腹平了 整个人体态都变得好了很多#居家健身有新招 #坚持就是胜利 #卷腹瘦大肚腩 #爆汗燃脂瘦全身
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福仔好物安利1周前
仰卧起坐辅助器卷腹拉力器吸盘式家用健身器材腹肌训练器懒人塑形听我一句劝，每天坚持空腹卷200个，你会惊艳到自己#仰卧起坐 仰卧起坐辅助器#腹肌马甲线
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李云甄选好物1月前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晴晴6天前
#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能做起来!#居家锻炼
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书涵（日常生活）3月前
千万不要小看这个动作，每天200个，在家就能轻松练出马甲线，坚持一段时间你就会发现惊喜#仰卧起坐辅助器 #瘦肚子#卷腹#居家锻炼
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三七七三（目标猛男）3月前
只在家做俯卧撑和仰卧起坐能不能练出好身材，DAY1#一起减肥打卡 #健身打卡
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阿郑在健身3周前
自从我有了这个仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿，每天100个大人小孩都能用#居家锻炼 #腹肌 #腹部训练
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一菲2天前
不用节食也能瘦肚子！每天坚持卷腹30分钟，轻松拿下马甲线！#仰卧起坐辅助器 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #健身真的能改变一个人 #好身材练起来
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热血二叔3天前
普通人健身就是越简单的才越容易坚持，强不强，试试就知道。#自重训练 #居家健身 #徒手健身 #薄肌 #热血二叔
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羽诗好物精选1周前
卷腹的尽头是细腰！双吸盘的卷腹器抓地更牢固，每天100个，坚持就会有收获#居家锻炼 #运动 #仰卧起坐辅助器 #一起来锻炼#好物推荐🔥
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文哥教健身5天前
自从有了这个 仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿 每天100个大人小孩都能用 #居家锻炼 #腹肌 #腹部训练
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星禾生活集3天前
仰卧起坐辅助器啊，真的是太好用了，它能帮助我们更加标准的完成卷腹动作，还能根据自身情况调整训练强度。如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练起来啊！坚持一个月你会感谢我！#仰卧起坐辅助器 #好物推荐🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #生活小妙招
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文哥教健身6天前
自从有了这个 仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿 每天100个大人小孩都能用 #居家锻炼 #腹肌 #腹部训练
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禾膳美健身5天前
学校要考核#仰卧起坐，孩子每天借助#仰卧起坐辅助器 练习，不用人压腿，一个人就能练起来，一键按压轻松固定，新升级双吸盘抓地更牢，适用多种地板，多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐 #居家锻炼
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七米好物2周前
#好身材练起来 #仰卧起坐辅助器 每天坚持打卡 锻炼腰腹核心力量！#腹肌马甲线#瘦肚子#健身打卡
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小熊很棒2周前
姐妹们这是锻炼腹部卷腹的，每天坚持100个！！#居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 #居家健身有新招 #好身材练起来
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世清欢1周前
仰卧起坐卷腹器的使用方法，如果你能每天做一百个吸盘卷腹， 那么你的腹肌马甲线就会越来越清晰#好身材练起来 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐的正确姿势 #大肚腩减肥方法
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杨老师居家运动康复2月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？#居家锻炼 #健身打卡 #好身材练起来 #自律 #瘦肚子
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男人之家4周前
#内容过于真实 #日常生活 #仰卧起坐练什么 #vlog日常 #有点上头
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莘县电影综合频道4天前
加大三吸盘 吸力更稳 核心力量弱也可以轻松练卷腹！#居家锻炼 #核心腰腹 #仰卧起坐辅助器 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 1120
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胖虎健身4月前
你不会还以为仰卧起坐可以瘦肚子吧😱#居家锻炼 #健身干货 #夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺
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卡尔爱健身4周前
仰臣起坐#瘦肚子 效率非常低，想快速高效跟我这样练！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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YY没有直角肩3天前
千万别小瞧这一个简单的动作它真的很燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了就练马甲线也出来了#居家训练 #卷腹瘦大肚腩 #居家健身有新招 #仰卧起坐辅助器
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萱萱和沫沫5天前
自从有了这个仰卧起坐辅助器 在家锻炼方便多了每天练一练＃紧致腹部＃增强核心＃腹肌马甲线＃居家锻炼 ＃健身运动
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晴晴1周前
#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能做起来!#居家锻炼
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晴晴1周前
#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能做起来!#居家锻炼
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晴晴2周前
#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能做起来!#居家锻炼
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赵想痩1周前
新手刚开始想要快速的平坦大肚腩，你就跟我这样做！#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #好身材练起来
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3D健身动作实验室3周前
不用练腹，也能练出六块腹肌？🔥 真相比你想的简单！ 你每天苦练卷腹、仰卧起坐， 却发现腹肌依然“失踪”？😅 真相是—— 想要腹肌显现，根本不用天天练腹！ ✅ 控制饮食，制造热量缺口 ✅ 每天7000步，坚持走路燃脂 ✅ 再加上复合动作（深蹲、俯卧撑、引体） 核心自然被激活，腹肌线条自己“浮现”💥 不是练得多，而是练得对。 点个赞，让更多人少走弯路💪 #居家健身 #练腹肌 #减脂计划 #健身干货 #六块腹 @DOU+小助手
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盛麦运动户外旗舰店1周前
宝子们，这个动作对全身脂肪都有很好的刺激作用，只要每天坚持200～300个，看着腹部慢慢出来的马甲线，满满都是惊喜#瘦肚子 #仰卧起坐辅助器 #大肚腩变小蛮腰 #卷腹运动 #马甲线
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珠锦健身器材精选2天前
仰卧起坐有它轻松卷腹练腹肌家用便携防滑辅助器， #仰卧起坐辅助拉力绳 #仰卧起坐辅助器 #家用健身器材 #收腹锻炼 #创作灵感
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博淞-小莉3天前
学校要考核#仰卧起坐，孩子每天借助#仰卧起坐辅助器 练习，不用人压腿，一个人就能练起来，一键按压轻松固定，新升级双吸盘抓地更牢，适用多种地板，多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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