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大鸣心理话4月前
要学会“表达情绪”，而不是“情绪化表达”#情绪化表达 #表达情绪#亲密关系#婚姻咨询#恋爱关系
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今解4月前
学会区分感受和情绪，不被情绪牵着走，很多事情都会变得更简单 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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Mike姐姐的切片分享1周前
表达情绪不是情绪化的去表达#MIke #情绪稳定#表达方式
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心理咨询师 明Anton（试播版）5天前
第2集丨要看见情绪，表达情绪，而非努力保持“情绪稳定” #心理学知识 #亲密关系 #情绪稳定
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曲奇奇奇5月前
她向你倾诉负面情绪，正是你展示价值的合适时机#案例分析 #男性觉醒 #聊天记录 #成长 #情绪价值
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雪落无声3周前
如果回避型有这些行为，就是在给你道歉。 1. 回避型依恋的人不太擅长直接表达歉意，不过他们要是有这些表现，很可能是在道歉哦。 2. 比如突然主动找你聊天，跟你分享一些生活琐事，这对于他们来说可能是在试图打破僵局，修复关系。还有就是在你说话的时候，他们更认真地倾听，不再像以前那样敷衍或者回避眼神交流，这说明他们想更理解你，也是一种在意你的表现。 3. 有的回避型还会默默为你做一些事情，像帮你解决小麻烦，或者送个小礼物，虽然没有用言语表达歉意，但行动上已经在弥补了。另外，他们减少了那种刻意的疏离感，开始愿意和你有一些肢体接触，比如轻轻拍拍你肩膀，这也暗示着他们想拉近和你的距离呢。你有没有遇到过回避型这样的表现呀？#情感问题 #恋人回避 #情感纠纷调解 #爱情观 #情感文案
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聊一点心理6月前
在关系中言语表达和情绪觉察都很重要#心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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吃TV余条TV已经好方法4天前
很多人说要学会隐藏感情和情绪不要过度表现出自己的爱.可后来我才发现,能真正表达自己真实情感的人比那些装作什么都不在乎的人更有魅力.爱是大大方方的,让对方真实地感受到你对他的爱. 对待自己在意的关系一定要感于表达,不要嘴硬,也不要口是心非.#向全世界安利 #好剧推荐精彩片段
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云阔也是Ego1周前
[个案感悟]压抑住自己的情绪，压抑住自己真正想说的，我觉得并不是顾全大局最好的办法。反倒是为未来的情绪爆发，问题爆发，埋下隐患。#8号人 #表达出自己真正想说的 #不压抑自己的情绪 #表达欲
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子君美慧夫妻7月前
好的爱情是不会用沉默去制裁对方的，沟通是解决矛盾最直接的方式，长的嘴就是要把误会说清楚，我们都应该去学会表达自己的情绪、坦然地说出自己的不满，然后大方地表达自己的爱意～#情感共鸣 #内容过于真实 #夫妻日常 #婚姻
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张酉新（享福版）5月前
不直接表达情绪，装作没事，又暗暗记仇，所谓的扣分，自己发酵情绪，然后在一个抓住别人错误上爆发所有的不满用情绪惩罚别人，让别人猜自己哪里错了，和这种人进入亲密关系真的太可怕了，你永远需要如履薄冰，战战兢兢，你不知道什么时候ta 就爆发了#叙情障碍
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李婉菲主播孵化1周前
正向表达是提供情绪价值的关键！ #直播带货 #主播培训李婉菲 #直播带货培训 #直播带货学习 #主播培训
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亚楠情感故事2周前
男人表达爱意很直接 #情感共鸣 #男人 #夫妻 #幸福
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一姐刘一1月前
太直接的女人到底好不好？#人性 #情绪共鸣
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不想减肥的想法5天前
我知道我这样做也很过分 直接挂了妈妈的电话 对你说了那么多过分的话 对不起妈妈 我妈妈并没有那么的不好 我妈妈很爱我们的 只是不知道怎么表达 她可能是带着开玩笑的语气 是我太意气用事了 想过头了 您也很不容易每天都操心我们三个孩子 您也很辛苦 爸爸很凶 我们成绩不好 没教好我们 爸爸就会怪妈妈 冲您发脾气 我知道你处境也很难 都怪我 要不是因为我们 还有我爸 您一定过得很幸福 也是一个很爱美的妈妈 也是一个体谅孩子 爱惜孩子的好妈妈 不管现在是不是 您也是一个很好的妈妈 我爱您 但我从未对您说出口 我真是一个胆小懦弱的人 时好时坏的家庭 时有时无的朋友 都是我永抹不去痛.
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星座铭铭5月前
水瓶情绪秘密 #水瓶 #水瓶女 #水瓶男 #水瓶女生 #水瓶男孩
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多余的咆哮1周前
骂战代替理性讨论，不可取。长期下来会加剧社会撕裂，弱化彼此的包容度，小事也可能变成尖锐矛盾！#日常唠嗑 #媒体责任 #情绪表达 #骂战 #一本正经胡说八道
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故意搞砸5天前
成熟的感情里，要学会直接表达需求，生气就说为什么。想要什么就明确提出来。#磊落可自信
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梅梅嘚梅5天前
#创作灵感 表达情绪”和“情绪化表达”。 情绪化表达，主语永远是“你”：“你怎么这样对我？”“你为什么不考虑我？” · 而表达情绪，主语是“我”：“我感到委屈，因为你好像忽略了我的感受。”“我有点生气，因为我们说好的事你临时变了。” 前者引来对抗，后者赢得尊重。#知识分享 #口播短视频 #情感#自我成长
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太古鲤3周前
会装的女人是高情商吗？ 直来直去的女人 #心理 #真实 #太古鲤
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明天会更好4月前
成年人不会直接表达“我不高兴”，但会这样做 #心理 #情感 #自我疗愈 #内在疗愈 #情绪
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媛媛带你谈姐弟恋1周前
爱是需要表达的，而表达是需要正确方法的#提供情绪价值 #情感 #女性智慧 #爱需要正确表达#女性
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香香瑶爷的正能量世界3月前
学会直接表达自己的感受#分手 #情感#爱情 #婚姻修复
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侃侃而陈2月前
硬刚只释放你当下情绪，并不解决矛盾本身 #认知 #人性 #思维#情商
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砚雪辞4天前
我大概永远学不会直接的表达自己的需求和情感#树
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飛&fly1周前
一定要趁早学会表达情绪，而非“情绪化的表达#真实生活分享计划 #内容过于真实 #心理学 #情绪 #女性 成长
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朝宗观自在4天前
允许孩子情绪表达，这一点有多重要，看完你就明白了#育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子教育 #心理学
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熙然3周前
主动识别情绪和人际关系 主动表达情绪 #情商 #人际关系
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万万姐3月前
说话直的人如何避免沟通误解 明明在说事却被当攻击？教你用三步沟通法化解误会 先处理情绪再解决问题 实用场景话术直接套用 职场社交都能用得到 #沟通技巧 #高情商聊天 #职场干货 #人际关系 #说话之道
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涛哥在深3周前
如何提供情绪价值 提供情绪价值其实很简单，直接的去表达在意对方，很重视对方，需要对方；对方就能正向的收到你反馈的信息；觉得自己对于你来说很重要；不要怕表达了之后被拿捏，不被重视；不要怕失去，不会提供情绪价值根本最大的问题就是怕失去#情绪价值 #情商口才 #正向的去表达 #不要说反话 #情感
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灵骨美学信息咨询部1周前
情绪的疏理与表达！#情绪#情绪表达#女性成长 #宝妈#产后修复
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卢慧家庭关系4天前
从一个人的外在表达方式，就能看出他的情绪状态 #人生智慧 #识人术 #认知 #心理学
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充气型糖果4周前
情绪不能解决问题，而是向对方表达自己的情绪 #表达 #情绪 #表达能力 #反应 #沟通
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星星越万山2月前
表达情绪≠情绪化表达 #内容太过真实 #心理学 #情绪 #自我成长 #情感
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活捉李大拿🌊3天前
救命啊大晚上的…我也不想情绪这么波动，但这一刻我真的很想表达出来，当我打出“拿铁”两个字时忽然感受到的温暖和力量。你们懂吗😭#每日分享 #内容太过真实 #日常分享
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米乐说心理1周前
#心理学知识 #情绪情感 #个人成长
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伊宁市薇宜尔心理咨询3天前
情绪是没错的！ #心理 #伊犁 #健康 #在拍一种很新的vlog
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情感心理谢医生4天前
#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 如何看到并表达自己“核心层”的真实情绪和需求，是一门值得研修的艺术，需要伴随着不断的自我觉察和自我敞开。第一，先要能够对自己真实，能够不怕面对自己的底层的脆弱，才谈得上“如何表达”。第二，如果一味只是向伴侣表达脆弱啊，我需要你的帮助啊，虽然不会激起伴侣的愤怒和防御，但仍然会把很多无力感和焦虑感传递给伴侣，让对方难以承受。这里仍然需要用觉察去把握一个节奏：偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感，增进关系的亲密度，但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。当无力来袭，除了伴侣之外，你是否可以找到另外几个精神支柱：可以是朋友，可以是艺术，可以是娱乐活动，美景美食……有朋友告诉我，她心情不好的时候会选听几首必能流泪的歌曲，找一个没人的属于自己的角落，痛快哭上一场，接着就能满血复活。别忘了，满血复活的你仍然可以去跟伴侣表达，此时此刻你已经没有那么强烈的情绪，也就不会传递出那么强烈的无力感。 你也可以更清晰表达自己的感受的层次和具体的需求，让双方在心绪平静的情况下渐渐靠近彼此的“核心层”。当你能够穿越重重阻碍，到达这一步的时候，也许你会发现，其实你已经并不一定需要对方为你做什么，但表达能够让两个人的情感流动起来，#亲密关系 #情绪价值
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三七先生爱讲话1月前
你是不是一开口就想说服别人？结果越说越僵，对方根本不听？90%的人都搞错了沟通顺序，把“讲道理”放在了最前面。#演讲口才#提升表达力#高情商表达#提升自信#说话技巧
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小营2周前
#表达情绪， #心理知识分享 #知识分享
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心理师亦白4天前
当一个人用砸东西，伤害自己的方式发声，不是因为疯狂，而是因为意识到—用语言说出的痛苦，已经没人会听了。#心理学 #情绪失控 #沟通 #情感 #亲密关系
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笑笑李超进化4天前
从情绪反应到理性回应 发现自己在亲密关系中容易情绪化？这不是性格问题，是觉察力需要升级。分享我的情绪选择系统，让关系更温暖。#个人成长 #自我觉察力 #情绪管理
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心芳法-小芳老师6天前
看懂内在小孩子在亲密关系中的表达。 情绪化是在呐喊 ，黏人是害怕被抛弃 ，无理取闹是在测试爱 #亲密关系 #情绪管理 #依恋理论 #心理咨询 #安全感
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美卢知道1周前
情绪本身不是敌人，错误的表达方式才是 #灵感创作 #原创视频 #干货分享 #认知觉醒 @DOU+小助手
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好好的3天前
#情感共鸣 #infp
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小显在衡水6天前
本来想表达一下情绪，结果情绪被表达没了 哈哈哈哈哈哈
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来点实际的4天前
表达不了的悲哀#直接表达
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心理咨询天明2周前
你有没有遇到过这样的人？你认真跟他解释，他觉得你太啰嗦；你试着说得简单点，他又觉得你太冷淡，不明白你的意思。怎么说都感觉对方没听进去，特别累。 这其实不全是你的错，很可能是因为你们俩的“沟通频道”没对上！就像收音机，如果调错了台，就听不清声音了。今天，我们就用三个简单的方法，帮你把频道调对，让聊天变得顺畅起来 第一步：先看看对方是哪种“聊天模式” 和别人说话前，先留心一下他现在更需要什么。有的人是“解决问题型”，他们只想快点知道“怎么办”；而有的人是“需要安慰型”，他们首先希望你能理解他的感受。如果模式搞错了，沟通就会很费力。 第二步：找到你们都认同的一个小点 先肯定对方话里有道理的一小部分，再说出你的想法。这样对方会更容易接受你的建议，从对抗变成合作 第三步：直接说出你希望的结果，而不是抱怨他的行为。把你对他的期望明明白白地讲出来，这样可以减少很多误会。#个人成长#心理咨询 #心理学#沟通模式 #沟通
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不再爱。3天前
和我相处真的为难到你了吗？#情感共鸣 #恋爱 #拧巴 #上热搜
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枕书听松🌲4天前
我们是不是，连发脾气的资格都没有了？ 我做了一个情绪课，被同事说是“自我PUA”。 他说：“有情绪就该直接宣泄，为什么要忍？” 这句话，让我沉默了很久。 白天，我们是情绪稳定的成年人。 深夜，我们才是那个疲惫的自己。 在评论区，用1个词形容你现在的心情。 然后告诉我，你更支持“直接宣泄”，还是“学着表达”？ 没有对错，只有选择。 晚安，打工人。 #职场 #情绪管理 #深夜感慨 #自我成长 #成年人的崩溃
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姜南的人间烟火4天前
#情绪管理 #身心健康 #家庭
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橙子碎碎念5月前
情感表达的沟通错位 女生表达情绪，是为了被理解；男生听见问题，就停留在问题表面，开始找解决方案。 #上热门🔥 #情感 #沟通 #亲密关系 #恋爱
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直白科普1周前
#情感科普 #科普知识 当男性突然表达爱意和思念，很可能意味着他正在情绪的临界点徘徊。
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懒妈养娃3天前
关于情绪，发泄总比忍着好。但很多时候，孩子表达情绪在大人眼里却成了一个不听话的小孩。#记录真实生活 #亲子 #情绪 #懒妈
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时中致和心理1周前
我们找了一位年轻人，聊聊作为喜欢和谐的人，在关系中的苦恼——自己习惯照顾别人的情绪，却发现自己无法表达真实的想法。#零零后#真心话 #心理学 #聊天 #疗愈
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大黄蜂教育～冯老师4天前
家长担心孩子情绪失控影响到学习和人际关系，担心青春期叛逆难管教；对待这个时期的孩子不要讲空道理，要能直接落地、跟孩子沟通不吵架的具体话术；希望被理解，“孩子有情绪不是错”，需要科学且不焦虑的教育方向。#家庭教育 #青春期叛逆 #人际关系#情绪管理是我们一生的必修课
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洒哥不洒1周前
情绪只是表面，深层是认知错乱、逻辑断裂、循环消耗。#双相情感障碍#双相伴侣#双相恋爱避坑#心理健康#认知功能障碍
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老王头儿4周前
如果都沉默就真的对吗？#情绪表达 #内容太过真实 #讨论 #人到中年 #上热门 @DOU+上热门
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改丽说1周前
情商高手的三件事，第一，看人先看情绪，真正有情商的人不会贸然表达自己的观点，而是先看对方的状态，立场，眼神还有情绪判断，这是不是说话的时机，因为有时候你看不清气氛，说什么都容易出错。第二，言语不带刺分寸呢？恰到好处，会说话的人从不直接表达自己的态度，而是顺着对方的节奏留有余地的表达观点。真正的高手能进退有据，留三分人情。第三，破局靠听防人靠人。饭局上合作中别着急发表意见，多听，多揣摩，多观察，才能识破人心，防住套路。有时候你一开口，对方其实就知道你是菜鸟还是老谋，深算真正高情商的人。先识人，再识时，最后才识眼，会开口的前提是先看人#舒服成交
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竹子悦己绽放5天前
正确排解创伤情绪，大胆表达愤怒 #婚姻#女性#情感
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育儿智趣说2周前
#育儿教育#忽略情绪，直接提建议或解决方案，给孩子传达的是：你不重要，听我的重要。
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