您是不是在找：

柒玥养生操1月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
扬体篮球中体店8月前
孙老师最后一期小学体考练习来啦～ 小学体考系列结束，接下来孙老师会给大家带来初中体考练习视频，敬请期待～ #日常训练 #踢毽子 #小学体育 #中考体育 #中考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铁岭花毽-王伟技巧分享3年前
一招解决后打勾手问题#大白毽教学 #大白毽动作 #踢毽基本功 #大白毽
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）8月前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
功夫毽子龙5年前
踢毽子时，是否感到双手无处安放。这里告诉你怎么放
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
五星小红旗9月前
趣味游戏 快乐童年——踢毽子 #儿童体育锻炼 #今儿练了吗 #体育锻炼 #少儿运动 #运动训练
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
张三疯（功夫毽教学）3月前
教12岁小姑娘学习后打#踢毽子教学 #踢毽子 #张三疯踢毽子训练营
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2192
好汉爱踢毽5月前
先用“手抛毽”练，身体“略前倾”，“曲膝”保持平衡！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
钰马踢毽子10月前
日常踢毽的手抛发毽，竟成比赛“雷区” #推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
小蜜蜂9月前
亦师亦友-张哥。二年前后打一直打不好，张哥一点点指导我和老行。累了就用手扔，我俩的左脚也都是张哥练出来的。感谢老大哥的指导！路还很长希望越来越多的人都喜欢踢毽子！@老行
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
小宋与你🐬1年前
花式捡毽 你还在用手捡毽子吗哈哈😄我也是蒙#全民健身踢毽子 #踢毽子 #大白毽 #00后小宋老师 #毽球
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
张三疯（功夫毽教学）1周前
北京学员，来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
adiya1年前
毽球场地欢乐多，转起圈来笑呵呵！ 用手碰毽的惩罚，转圈 #踢毽子也是一种健身运动
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
娱事1年前
#南来北往 现场踢毽子比赛！#白敬亭 有点技术但不多，小白：用手踢毽子怎么不算踢到了呢~#搞笑#娱乐评论大赏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
好汉爱踢毽4月前
基础还是“正步绷起”，力道柔和能控制住毽子，注意身体协调性，要有“节奏感”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
立伟毽球运动用品店5年前
大白毽踢法初级入门教程#作品推广 #全民健身踢毽子 #大白毽
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好汉爱踢毽5月前
通过科学训练，可增强空间感，使动作更流畅、控毽更稳定！ #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
遇毽小郭1年前
你是不是一踢毽动作就很难看？快分享给你的毽友们，尤其是手，手腕总是向内弯，一旦形成习惯就很难改变，教你一招，踢毽子时候，一手拿个手机，一手拿个毽子，慢慢的就改过来了。记得点赞哦！#踢毽子 #踢毽子动作不好看怎么办 #踢毽子教学
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
洪师公3年前
五个人的踢毽子趣味比赛，硬生生踢成了二人的快乐！看看哪个只会用手踢#运动使人快乐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
小咖秀健身5年前
踢毽子还能瘦小腹？小咖教你徒手踢毽子，减肥就是如此简单！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
三五一十五10月前
用手踢毽子啦，挺好玩，挺上头的，打击感也很不错 #亲子运动 #保护视力
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
舒冬5年前
“手打毽子”竟能同时锻炼手、眼、脑，你能打几个呢？@CCTV生活圈 @一分钟懂健康 #生活小妙招 #健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5885
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3周前
极限拉扯，掉在谁手？ #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #真实生活分享计划 @凯度电器 #我们的幂式生活感
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
畑畑向上1年前
踢毽子手当然也不能闲着啊🤔 #推广踢毽子运动#人类幼崽 #丸丫云感腰凳#背带抱娃神器#腰凳抱娃神器
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
小萱1月前
这身手，真是练到家了，把踢毽子玩出了新花样，看着就带劲！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张三疯（功夫毽教学）1周前
在烟台现场讲解大白毽动作：落燕飞莺#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频#张三疯踢毽子训练营 #单飞燕毽子鞋
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
陶陶麻麻（早八点大量上新3年前
#抖音踢键子大赛 今天不用脚踢了，用手，用胳膊，用肩膀试试😂#新特效 #乐呵乐呵 @抖音小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幽幻池墨north2年前
这个家没有二哥真的不行。ps.小童教给曾哥的用手接毽子可以看一下直播正片。#十个勤天 #赵小童 #鹭卓 #李昊 #陈少熙
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
好汉爱踢毽5月前
多动作练习，多进行高抛毽空间感知练习，基本可以掌握！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
童冠体育1周前
#毽子教学 学踢毽子练习基本功，坚持打卡
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
好汉爱踢毽6月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#简单易学#每天进步一点点 #推广踢毽子运动 踢毽子练科学发力，练腿力，练反应，练平衡协调性，练专注
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
好汉爱踢毽6月前
#全民健身踢毽子#推广踢毽子运动 一个基础动作既好玩又健身，还能演绎出更多的招式
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
张三疯（功夫毽教学）2月前
受邀到廊坊香河教学，小骗马动作#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #骗马
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
好汉爱踢毽6月前
#踢毽子#每日进步一点点 多“无球”动作练习，心里“反复想”动作要点:盯住毽，抖脚腕。没难点，难点就是得有个会的人和你玩😜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
雪鹰展翅2年前
毽球一分钟单踢计数要零失误才能踢140下，但比赛很难做到零失误。希望有一天比赛也可以踢140次/分钟。#毽球 #踢毽子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
好汉爱踢毽5天前
基础动作重复练，练好脚感，提升身体协调性，灵活性，让踢毽成为既有趣又有益身心的运动#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
紫腚能火CC酱3月前
李兰迪 天选倒霉蛋 #李兰迪 #倒霉蛋 #李兰迪敖瑞鹏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞882
张三疯（功夫毽教学）5天前
张三疯功夫毽教学动作～青花瓷踢#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #青花瓷踢
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
霞3年前
#抖音踢键子大赛 现在不用脚踢毽子啦，用手，用肩膀，快来一起玩吧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8702
好汉爱踢毽3月前
基础动作熟能生巧，磕踢时核心收紧，发力短促，有节奏感，左右交替，锻炼腰腹腿胯力量，协调性，平衡性！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
好汉爱踢毽6月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1655
悦来悦好791周前
#运动使我快乐
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小拳拳💗～(彬彬有氧➕力量)5天前
踢毽子的时候，教练说手是低于肩膀的，我发现我没做对，继续改正哈#彬彬有氧运动#彬彬力量塑形#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）7月前
用手进不了的三分球，我用脚进啦！ 哈哈哈三分进篮等你来挑战！#大白毽 #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #内容启发搜索 #花式踢毽子
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
好汉爱踢毽2周前
踢毽反复练脚感，从单脚到双脚，从单一到组合，核心是『控制』，控制节奏，力度，高度，速度，协调平衡性，让踢毽成为既有趣又有益健康的运动！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
古韵踢毽子2年前
踢毽子也要踢出气势来，适当放一放肢体动作，你也可以踢得霸气！ ##大白毽子爱好者 #运动 #全民健身运动 #因为热爱所以坚持 #踢毽子也是一种健身运动 @LLD毽队 小战神
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
好汉爱踢毽3月前
要点是『准』落点预判准，『稳』手脚眼协同，强化空间感和时机把握！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
好汉爱踢毽2月前
简单动作重复练拉伸侧展，练协调性，触毽瞬间的力道，有收有发，左右交替，掌握发力技巧和重心协调稳定！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
有一个傲娇男友💜3年前
#综艺搞笑 #综艺剪辑 #韩综 #runningman 全员挑战踢“100”个毽子！哈哈哈哈哈哈笑疯了#游戏 #搞笑片段 #踢毽子 #金钟国 #剪辑 #刘在石 #快乐源泉 #我在抖音看综艺 #你是凭实力刷到的
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
aaa浪味仙批发吴哥🐣11月前
好长一条人#吴世勋 #sehun
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
冰王子💎冰之飞毽1周前
踢毽子后打交流教学 #健身 #踢毽子教学 #大白毽教学 #运动 #踢毽子 @DOU+上热门
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
雷哥-1周前
踢毽子也是健身运动#雷哥和糖宝老师日常练习#祝友友们周末愉快，身体健康！
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
沐沐&一哥ʚ🐱ིྀɞ6天前
童年回忆《手工缝制大鸡毛毽子》，室内室外都可以玩，对大人和孩子来说，都是一个不错的体能运动，又能让孩子在跳跃中锻炼手脚协调性、增强下肢力量，还能培养专注力与反应力，缓解眼疲劳！#鸡毛毽子#运动#体能运动#亲子游戏#童年回忆
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
飞步者毽子鞋创始人栋栋小店2周前
踢毽子讲的太细我是听不懂，动作对了踢就可以。#飞步者毽子功能鞋 #飞步者栋栋 #飞步者毽子鞋创始人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
好汉爱踢毽3月前
练毽要把动作“衔接连贯”起来，既能提高身体协调性和脚步灵活性，还可以提高控毽能力！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
承蒙观赵哥42182月前
#快来围观 配合
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
艳艳（橱窗）2周前
会踢的踢起来省鞋，不会踢的瞎玩儿，比较安全，也不知道谁发明的，有创意还实用，鹅毛和软包球底座，手拍脚踢，室内户外都可以玩，真特别适合带学校去，我放心多了，我弄老大做作业，他自己在楼下折腾一下午😄#小朋友玩具
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小宋与你🐬1年前
这个动作你可以吗？#全民健身踢毽子 #大白毽 #毽球 #踢毽子 #00后小宋老师
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞264

简介:

您在查找“踢毽子可以用手吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: