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秦浪浪（走出抑郁的心理师）4年前
连续三天不睡觉，有多伤身体？#失眠 #抗抑
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LongChunXinLi3年前
接过一个患者，整整3天都没怎么睡觉！失眠，我们都需要重视起来～#健康最重要 #中医 #健康科普
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朗月 🎇家有老妈9️⃣8️⃣🎇1周前
去年今日，老妈突然三天三夜不睡觉，胡言乱语，出现幻听、幻想，说些不着边际的话，我也折腾几天晚上不合眼。当时，我不知怎么回事，还找来仙儿到家里来看，说的我心里直怵，后来到洛阳住院一周，彻底恢复正常了。 今天开始降温，前几年冬天，我都带老妈去洛阳过冬，去年老妈出院后说想回来住，后来也一直没再去，今年老妈还说想在家过冬，虽然家里的条件差一点，但是老妈还是喜欢在老家。 冬天来了，希望老妈今冬平平安安的，身体无恙，也希望所有的老人都保重身体，安然过冬🙏🙏🙏#妈妈 #家有一老如有一宝
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土豆逗严肃科普教育旗舰店1周前
土豆逗大话语文：三天不睡觉人会死吗？ #熬夜 #熬夜冠军 #土豆逗 #科普 #儿童动画
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驴戈1年前
三天三夜不睡觉你这不是想要我命吗 #影视推荐 #一起看电影 #带你看电影
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南栀读书2周前
【失眠困境】舍不得睡是因为：你的情绪没有被满足， 对第二天没有期待。#早睡早起 #认知 #提升自己 #读书 #成长 #认知思维 #思维#处理问题 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#个人成长
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叶师1周前
#睡觉 #失眠 #熬夜 #肾虚 #中年
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贾超心理3天前
人为什么会熬夜#拖延#熬夜#时间管理#心理 #焦虑
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能量满满的大文8月前
晚上睡不着的我们#这届年轻人晚上不睡觉在干嘛 #睡不着根本睡不着 #内容过于真实
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雷根踢威2年前
“狂躁症发作，3天3夜不睡觉，会变得很暴力” #采访 #纪录片 #狂躁症 #抑郁症 #双相情感障碍 #压力
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ok解说5天前
#因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #好剧推荐 #我的观影报告 #剧情
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深镜放映局4年前
人的极限能坚持几天不睡觉？#娱乐新星夏日打卡
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惨绿少年4年前
#连续三天睡眠不足的危害 这个可以有理有据地转发到家族群了
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快乐宝贝玲姐育儿6天前
宝宝出现越睡不安稳，哭闹不安又是哪些原因？ #创作灵感 #育儿 #母婴知识 #孩子哭闹 #上热搜
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观心实验室-学睡觉1月前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
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梧桐小剧场2年前
3天3夜不睡觉，100万美金立马到账 #影视解说 #我的观影报告 #宅家dou剧场
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萌姐带仨娃1月前
娃熬到半夜不睡觉？试试 “哄睡神曲”，看能不能唱服小祖宗 #新生儿 #报喜了 #产房 #顺产 #新手妈妈 @抖音小助手
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中医郭广宇1月前
#医学科普 #减肥 #郭广宇预约 #熬夜 #中医减肥
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杂谈工作室2周前
熬鹰你们听说过吗？过程是这样的#涨知识 #熬鹰 #动物 #老鹰 #奇闻趣事
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时珍后裔李御康4天前
中医阴阳从经典本源的透彻解析#中医 #中医养生 #知识科普 #讲解
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枸杞不焦虑3周前
#养脾胃 #养生#养生就是养健康#养生就是养健康不分男女
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喜宝的颜究生3月前
学会这几招再也不失眠#失眠#女性健康保养#正能量 #女性 #女性智慧
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尾巴讲电影1年前
安眠实验第1集 只要3天3夜不睡觉，竟然就能获得10万的奖金#每日推荐电影 #抖音电影解说 #关注我一起追剧 #悬疑惊悚 #宅家dou剧场
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杨阳羊医生2周前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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福汪科普馆3天前
为什么农村土狗晚上不睡觉#土狗 #养狗必看#科学养狗指南分享 #创作者中心 #创作灵感
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小布故事会1周前
#故事#大案纪实#正能量
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重症医学陈霞不重症3月前
失眠5招自救指南，拯救你的睡眠！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #涨知识
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武汉妙手王劳3天前
#武汉王劳#湖北武汉#同城热点#传承中医文化#同城热门
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智者思维3年前
#王志文 看来是挨过饿后的感受#人性 #实力派演员
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美妍世家诚招加盟学徒～小霞3天前
#皮肤问题 #万能的抖音 #手艺人在抖音 #黑痣
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心脏护卫队@樊3天前
熬夜猝死有征兆！出现这些信号立刻停下！#健康科普 #熬夜 #涨知识
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失眠专家赵国平2月前
抑郁焦虑睡不着，吃了西药也不管用，现在只相信赵教授！#失眠专家赵国平 #中医养生 #中医 #失眠抑郁 #失眠
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抱樸道子2周前
魂魄与健康#国学文化 #传统文化 #医疗科普
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开运堂3天前
甘草加一宝，沾床就睡 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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小琪的钓渝日记💦（见过朋朋版）3周前
盐城音乐节已经过去3个多月了，可我始终忘不了，又怎么会忘，那是我第一次见你，第一次夜排，第一次挑战人的极限（3天3夜没睡觉）一切都像是一场梦真实又奇幻。现在你越来越被看见被认可（感觉很是骄傲呢）希望我们以后一直在一起一直走花路好吗#梓渝 #音乐节 #银河左岸音乐节
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日新夜读4天前
好好睡觉才是人生的顶级养生！ 你是否也陷入这样的困境：晚上不想睡，早上起不来？明明睡了8小时，醒来却像没睡一样？更可怕的是，皮肤变差、记忆力下降、情绪暴躁，却不知道这一切都与睡眠有关？😴 本期视频，为你分享文学大师王蒙与睡眠专家郭兮恒强强联手的《睡好的福分》。一位是90岁高龄的"睡眠大师"，一位是深耕睡眠研究40年的专家，他们用对话形式告诉你：好好睡觉，才是人生的顶级养生。🌟 📚 本期深度解读：《睡好的福分》| 作者：王蒙 & 郭兮恒 🎯 适合人群： ✅ 经常熬夜刷手机的夜猫族 ✅ 躺在床上却辗转反侧的失眠者 ✅ 早上起床困难的重度患者 ✅ 想要提升睡眠质量的所有人 💡 观看收获： ✅ 破除对"失眠"的错误认知 ✅ 掌握立竿见影的睡眠改善方法 ✅ 了解睡眠与健康的深层关系 ✅ 建立科学的睡眠观 🔑 睡眠觉醒时刻： ✅ 为什么说"失眠"其实是个伪概念？ ✅ 连续19小时不睡觉=喝醉酒？科学数据告诉你真相 ✅ 从8小时减到6小时，损失70%快速眼动睡眠的惊人事实 ✅ 王蒙的"自愈式睡眠"：先睡心，后睡眼的智慧 ✅ 周末补觉根本还不清睡眠债？打破你的侥幸心理 ✅ 三个必须知道的睡眠真相：做梦≠没睡好 ✅ 基因层面的暴动：熬夜如何改写你的生命密码 ✅ 庄子"心斋"智慧在现代睡眠中的巧妙运用 💎 核心金句摘录： ✨"失眠这个词给人们造成的痛苦比睡眠机制失调本身还要多" ✨"先睡心，后睡眼——让内心平静是入睡的前提" ✨"熬夜不是简单的晚睡，而是一场精心伪装的谋杀" 🎁 实用睡眠秘籍： 🌙 建立固定作息：晚上10点睡，早上6点起 🌙 睡前远离电子设备：手机蓝光是睡眠杀手 🌙 学会"钝感力"：别把别人的眼神想太多 ❤️ 互动时间： 🌟看完这期视频，你发现自己最大的"睡眠误区"是什么？ 🌟是熬夜习惯、错误认知，还是不良作息？ 🌟欢迎在评论区分享你的睡眠改善计划！ 🌟也欢迎推荐下一期你想了解的健康好书。 #睡好的福分#睡眠改善#健康生活#好书推荐#日新夜读
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啊辉电影1年前
三天不睡觉就会出现幻觉，每坚持一天就能获得十万，你能坚持多久 #一剪到底 #影视解说
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宥宥不会喝酒4月前
暑假来杭州一定要试试邪修旅游大法！！！ #烟火气是中国城市的舒适区 #寻找中国最美城市 #邪修旅游 #citywalk #杭州旅游攻略
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福禄禅心3天前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #佛说
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夏忆七分甜4天前
#李雪琴脱口秀 #看一遍笑一遍 #脱口秀爆梗名场面 #我在抖音看综艺 #李雪琴金句
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小邢星3天前
这波流感太厉害了，烧了3天3夜了，根本退不下去。甲流+肺炎支原体，真的是崩溃了😭我已经两个晚上没睡觉了… #甲流 #肺炎 #流感来袭
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大宫告诚3年前
警惕！连续3晚睡眠不足 ，免疫功能低一半？ #经验分享 #健康 #健康养生 #中医 #中医养生 #易学智慧
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悟道～3天前
健康长寿～💪💪💪
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糯米老爸5月前
这是一个缓解焦虑的视频 #爸爸带娃 #二月闹 #频繁夜醒 #宝宝不睡觉 #熬夜带娃
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郑州新阳光3天前
天天熬夜打游戏到两三点，坐姿比虾还弯，腰能不抗议？ 原来很多男生的 “健康焦虑”，都是不良习惯作的妖！与其瞎看科普慌到失眠，不如拉着另一半一起调整作息～#夫妻日常 #养生小技巧 #拒绝科普焦虑 #家庭健康管理
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小侠来了4年前
三天不睡觉给10万，你敢挑战吗？ #安眠实验 #悬疑 @DOU+小助手
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德清影视9月前
【士兵突击】许三多杀人后遗症，三天三夜没睡觉#影视剪辑
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小君吖🌹3天前
@小君吖🌹 这是俺大儿子，今年30岁，是先天性脑瘫，不会说话，不会吃饭，生活不能自理。以前精神状态非常差，还急躁，整天整夜不睡觉，拽着我光往大街跑，也不坐，就是不停的走，折腾了三天三夜，我都熬的快神经了，让他成10来片10来片的喝安眠药，他都不睡觉，没办法我让床上单子都撕了一条一条的把他绑在床上，就那都不行，我都不知道哭了多少回，我去医院找医生看，他们说让做细体与磁共振，结果做了之后药也吃了，水也输了，还是不行，还是光往外跑，整夜整夜的不睡觉。后来经过一年半多的调理，现在基本上吃饭是自己吃了，会简单喊爸喊妈，嘴水也不流了。也不急躁了，生活自理方面也好了很多，有时还给我擦个桌子，擦个地。基本上不很管他了，精神状态恢复的非常好。我坚信儿子会越来越好的，加油！🌹❤👍 #炬焰小助手 #儿子越来越好
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心内科张小雷医生3天前
熬夜 = 榨干心脏！这份赎命指南你值得拥有，快救回你的心脏！ 宝子们，熬夜就是在榨干心脏！这份赎命指南赶紧收好！ 补觉技巧：熬夜后别睡太久，白天补 1-2 小时，避免打乱生物钟； 饮食急救：多吃富含维生素的水果、坚果，给心脏补充能量； 运动舒缓：做些轻柔的拉伸运动，促进血液循环，缓解心脏压力； 定期检查：长期熬夜的，定期做心电图、心脏彩超，监控心脏健康。 别再拿熬夜赌命了！转发给熬夜党朋友～ #熬夜伤心脏 #心脏健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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木荷道•明远老师3天前
中医是反人性的#传统文化 #中医 #人性 #上热搜 #热点
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哒哒听故事3周前
是不是也有很多晚上不爱睡觉的小朋友呢？来一起听听这个故事吧！听完后看有没有改变，胆小的小朋友谨慎观听哦！#儿童动画 #3-6岁儿童睡前故事推荐 #儿童益智 #儿童故事
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美婡美合伙人～田子凯4周前
你现在啥都没有，怕个毛线！
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知世范1周前
哪有什么本事。 不过是比别人操更多的心。#成长认知 #人生感悟 #抖音看世界 #操心 #本事
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高宇老师讲智慧4天前
健康是睡出来的，六招让你摆脱失眠！ #高宇老师 #身心智慧 #女性智慧 #东方智慧 #认知
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柠檬🍋不酸1282周前
#团队凝聚力 #舞台魅力
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