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十年陈说健身2周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈的健身1周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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丹道文化传承8月前
晚上运动 一个动作就够了#道家文化#道家养生#锻炼
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喵大壮子健身1周前
这才是睡前最好的运动方式！#居家锻炼#居家健身有新招#睡前运动#古法健身操 #回春术
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雷音入象2周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单两个动作，活力满满一整天！ #八段锦 #养生操 #古法养生 #我的电子健身教练
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孙瑞芬形体健康2周前
晚上可以多练一下这两个古法锻炼动作#运动#健康#古法锻炼#居家锻炼
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古法锻炼延嵩5天前
晚上最好的运动，学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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陈皮酱啊6月前
【20min跟练版】古法健身真的太牛了，跟着练能瘦！真的暴汗 #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦全身 #给运动来亿点多巴胺
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梁个亿3月前
挑战50天瘦到99斤DAY49｜今日体重50.5kg 马上要成功了姐妹们 大家快快练起来 适合晚上的#古法运动 跟练版#中式健身 #养生减脂 #变瘦变美变好看
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十年陈爱健身3天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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陈皮酱啊7月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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明道讲堂（12月6-罗浮山）8月前
杜绝花里胡哨，晚上练这两个动作就够了 #热点 #苏华仁 #传统文化
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延安师傅2周前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #道家文化
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静心小筑1周前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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云鹤师傅6天前
晚上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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延奇师傅1周前
晚上蕞好的运动 #站桩 #古法锻炼 #居家锻炼
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居家养生崔老师3天前
古法养生晚上最好的运动 #居家锻炼 #居家锻炼 #古法养生#养生操
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羲羲的健康日记啊4月前
#创作者中心 #创作灵感 失眠救星——千年古法健身操跟练，调节身心自然入睡#一起锻炼 #养生操 #全民健身运动
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运动养身刘老师6天前
晚上做运动，这才是最佳方式，简单两个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康科普
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延杰师傅3天前
晚上最好的锻炼#古法锻炼#古法养生#古法传承
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李氏古法健身6月前
睡前常揉腹，胜过去跑步，大家都练起来吧#养生操 #锻炼 #揉腹 #健康
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小陈说健身3天前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生 #居家锻炼 #健康科普
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夏禾古法4天前
晚上最好的锻炼，学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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延枫师傅1周前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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延涧师傅1周前
晚上最好的运动 #站桩教学 #古法站桩 #道家文化 #居家锻炼 #中老年运动
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传统养生锻炼2天前
晚上最好的运动#运动 #锻炼 #养生 #道家文化
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意拳站桩传承人4天前
晚上最好的运动，让你多吃二三十年饭 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #居家锻炼 #古法养生
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蔡理文.道家功法辟谷.梓文1月前
睡前必练 古法锻炼动作！ #道家养生 #养生动作 #古法动作 #蔡理文经络养生
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自律一只猫5月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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延涧师傅6天前
晚上最好的锻炼 #道家文化 #古法传承 #站桩 #居家锻炼
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炎松师傅3周前
晚上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活 #道家文化
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斯普瑞健身馆3周前
睡前适合的锻炼 学会到佬不求人#站桩 #站桩教学 #古法养生 #锻炼 #小动作大作用
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香菜哥爱健身4天前
晚上做运动，这才是最佳方式！两个简单动作，一整天活力满满！#健康科普 #居家锻炼 #八段锦 #养生操 #古法健身
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延枫师傅4天前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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静默师傅3天前
睡前再忙再累都要练一练，让你轻松一整天#站桩 #古法站桩 #站桩教学 #养生
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张正旺 锻炼身心1周前
晚上睡前坚持练轻松到老不求人#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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夏禾古法2天前
晚上最好的锻炼，学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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十年陈说健身1周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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延涧师傅5天前
晚上最好的锻炼 ##站桩 #站桩教学 #古法锻炼
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意拳站桩传承人1周前
晚上最好的运动，让你多吃二三十年饭！ #站桩养生 #站桩教学 #养生 #古法锻炼 #中医养生
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延田师傅2天前
睡前做好这一件事 你的身体会感谢你#站桩#道家文化#热点#古法锻炼#古法传承
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书斌带你锻炼8月前
简单易学，睡前不妨做起来~ #古法健身 #古法健身操 #锻炼 #居家锻炼
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苏华仁论养生之道3月前
晚上躺床上练练褪，五个动作 疏嗵全裑 #古法养生 #健康养生 #腿部放松 #养生操 #中老年养生
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张正旺-道家文化传承1周前
晚上做运动#道家养生 #古法传承 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手
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古法锻炼灵安4周前
晚上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活 #道家文化
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斯普瑞健身馆3周前
晚上最好的运动 学会到老不俅人#站桩 #站桩教学 #古法养生 #锻炼 #小动作大作用
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延枫师傅5天前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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延田师傅2天前
晚上最好的锻炼#站桩#热点#古法锻炼#古法传承#养生
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延枫师傅1周前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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古法锻炼灵安4天前
晚上最好的运动，学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
古法晨练5min跟练版‼️懒人打通全身-气血翻涌 ✅新手早上练这套1-2遍刚刚好 ✅简单易上手，新手友好，懒人可练‼️#养生 #健身操 #气血不足 #古法健身 #养生操
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延涧师傅1周前
晚上最好的运动 #道家养生功 #站桩 #古法锻炼 #古法健身
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斯普瑞健身馆3周前
睡前适合的锻炼 学会到老不俅人#站桩 #站桩教学 #古法养生 #锻炼 #小动作大作用
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小源哥古法锻炼8月前
睡眠拍打操，坚持跟练，呼呼一觉到天亮~ #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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玄一文化5月前
杜绝花里胡哨，晚上练这两个动作就够了 #国学文化 #古法锻炼 #传统文化
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古法锻炼延明5天前
晚上最好的运动 #中老年锻炼 #站桩 #古法养生 #传统文化
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呼吸桩•蔡理文（武汉开课11月）1月前
睡前必练三个 古法锻炼动作！ #养生动作 #道家养生 #古法动作 #气血不足
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古法锻炼贤韵1周前
晚上樶好的锻炼，学会了打嗵全蔘！ #站桩 #养生 #古法锻炼 #小动作大作用 #锻炼
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大量流入-青阳讲文化3月前
晚上就做这个动作，老来不求人#古法锻炼#锻炼#小动作大作用
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周师傅–传承古法锻炼4天前
#古法锻炼 #易筋经教学
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张三峰讲道家养生3月前
晚上的锻炼方法，藏着养生的秘密 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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简介:

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