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都江堰中考体育教练团队2年前
中考体育斜身引体满分动作示范#专项训练 #中考体育训练 #金榜题名旗开得胜 #锻炼身体增强体质
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成都动享达刚体育发展有限公司8月前
中考体育女生斜身引体测试，要求下巴过杠，手臂伸直！每个动作之间间隔不能超过10秒，声音响一次计一次标准动作！#如何备战成都中考 #中考体育 #引体向上#成都动享体育
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陈老师2年前
#少儿体能 #运动小健将 #我运动我健康我快乐 #力量练习#有机体育
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福建中考升学1年前
福建中考体育斜身引体示范视频！#中考体育 #福建中考 #厦门中考 #中考斜身引体 #中考倒计时
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优聚体育｜VJOIN1年前
北京的初三女生注意 别选！别选斜伸引体！ 北京体育中考女生项目斜身引体千万别选！ 满分太难了！ 全网找斜身引体的满分选手！#花式过冬的100种方式 #斜身引体 #北京中考体育 #打卡好去处 #VJOIN
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08181年前
引体向上的练习方法#如何备战体育中考 #中考体育 #引体向上#校园生活
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西德体育1年前
中考体育斜身引体这样练 #中考体育 #成都中考体育培训 #成都中考 #中考体育技巧
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庄野2年前
新手引体向上教学，从斜身引体开始，突破引体向上不是问题。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #徒手健身 #居家锻炼 #引体向上教学
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富士华中考体育.篮球.体能1年前
斜身引体在家没有器材怎么练#中考体育 #斜身引体 #福州中考
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容儿4年前
#斜身引体 实战动作教学，好好看好好学#体育 #少年强则国强
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育成冲刺-成都中考体育（招生中）2年前
马上中考体育了，女生斜身引体你了解吗？这份攻略快收藏好#中考体育 #初三加油 #2023中考
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动见体育1年前
中考体育女生选考项目斜身引体向上，看似简单，其实有很多细节点哦！一起来看看中考满分示范，三个训练方法快学起来吧！#中考体育 #斜身引体 #斜身引体向上 #运动女孩 #日常训练
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wang Sir2年前
女生斜身引体如何快速提升！四个动作让你提升。#斜身引体 #中考体育 #引体向上女生 #体育中考有哪些项目
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龙津文体1年前
儿童斜身引体训练可采用以下步骤: 首先，找一高度适中的横杆，如单杠或类似器材。让孩子双手正握横杆，与肩同宽，两脚着地。身体与地面成一定角度，约 45 度左右。然后，依靠手臂力量将身体向上拉起，下巴超过横杆，再缓慢放下。每组进行 10 - 15 次，每天可练习 3 - 5 组。训练过程中，要注意保持动作规范，家长需在旁监护，确保安全。随着孩子力量增强，可适当增加次数和组数。#少儿篮球培训 #每个动作都是用汗水换来的 #记录孩子的点点滴滴 #这个专注力游戏能提高孩子的反应力 #培养孩子好习惯
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西德体育1年前
中考体育女生斜身引体这样练才对 #成都中考体育培训 #成都中考体育机构 #成都中考体育 #成都中考体育测试标准
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都江堰中考体育教练团队2年前
2023年中考体育倒计时——斜身引体快速提升动作#中考体育 #中考倒计时 #每日训练计划 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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成都颢帅体育4年前
你知道 #中考体育 中#斜身引体 的具体规则嘛？
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中考体育小董老师(招生中~)3月前
中考体育项目之一：男生引体向上，15个满分。女生斜身引体，46个满分。 #体考 #引体向上 #成都中考体育 #斜身引体#暑假班火热招生中
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凡老师And科学运动2年前
2024北京中考体育：第二类素质项目（||），斜身引体（女生）考试说明，来源北京考试报#中考体育 #体育老师 #体考 #斜身引体 #素质项目
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CBS体形重塑-克拉克10月前
强化上肢功能和背部塑形 斜身引体 闭链训练的重要性#健身干货 #背部训练 #力量训练 #功能性训练 #上肢力量
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🌈北京跳绳体适能张教练3年前
自重健身～干货教程 标准引体向上进阶之路 ★澳式斜身引体★ 练背 练二头 #健身 #运动 #引体向上 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大十九体育天团3年前
中考体育——斜身引体
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福建公办中专指南7月前
福建体育中考斜身引体满分示范标准 #福建体育中考 #斜身引体 #体考满分动作 #厦门体育中考 #泉州体育中考
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育成冲刺-成都中考体育（招生中）1年前
引体向上满分是15个，初一初二要拉多少个才算合格呢#成都中考体育 #引体向上 #斜身引体
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都江堰中考体育教练团队2年前
中考体育斜身引体时千万不要出现这些错误#中考体育 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #青少年体能训练
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莆田冲鸭体育2年前
中考体育“斜身引体向上”动作要点示范视频#如何备战体育中考 #是时候展现真正的技术了 #冲鸭体育
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成都满分体育3年前
成都市中考体育模式体考-引体向上（男生）斜身引体（女生）是怎么考的？#立定跳远 #青少年体能训练 #实心球 #引体向上 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+上热门
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成都动逸健体育7月前
成都中考体育最简单的项目，斜身引体#中考体育 #家长必读 #初三体育中考
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洋洋老师说体育（全成体育）5月前
难倒百分之九十的初中生的#引体向上 #绵阳中考体育 #全成体育 #体能训练 #运动健身
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云姐威武5年前
斜身引体全面的练习方法！中考备战#斜身引体@辉少
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sjyzl3年前
#日常训练 引体向上0基础练习方法（寒假体育作业）—干货
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焱火体育【成都校区】8月前
中考体育斜身引体 斜身引体体考模拟测试#成都初升高 #中考体育 #成都中考体育 #成都小升初 #初三体育中考
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芷大白1年前
引体向上前置练习 #肩胛引体#斜身引体
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富士华中考体育.篮球.体能2年前
福州体育中考斜身引体标准动作是怎样的#中考体育 #体育培训 #斜身引体 #同城精选
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海峡教育报4年前
福建省中考体育丨斜身引体标准动作示范#中考体育 #教育 #考试 #中考 #福建 #中考体育训练 #体育 #中学 #学生 #家长 #教学 #斜身引体 #女生引体 #视频教学
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三人行体育~小齐哥1年前
#斜身引体 #中考斜身引体架 斜身引体向上中考用斜身引体架安装视频
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艾依依2年前
解锁引体向上的首选动作～奥式低杠斜身引体，经常做这个动作，不久你就可以拉起实用又帅气的引体向上，和姐姐一起练吧🥰#奥式引体#反向划船#撸铁女生
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智超2年前
适合新手引体向上入门的动作分享： 斜向引体#让健身成为一种习惯 #每天坚持一点点 #自律遇见更好的自己 #引体向上 #我的健身日记
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育成冲刺-成都中考体育（招生中）1年前
引体向上满分是15个，斜身引体满分是46个，这个难度你家孩子能满分吗#成都中考体育 #引体向上 #中考体育
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厦门中考体育1年前
斜身引体练习#中考体育 #初三加油 #斜身引体 #竞飒体育
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粘豆包儿1年前
斜身引体引体向上可以涂镁粉或者带防滑手套吗？
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湖人27号1年前
莆田中考体育斜身引体，女生42个满分💯#中考体育 #体测技巧 #体育中考 #
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一克卤蛋1年前
#中考体育#斜身引体向上标准动作#体考加油
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跑不动的胖子4年前
#创作灵感 单杠辅助练习，斜身引体#单杠#中考体育
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乐动星体育⭐6月前
快来学习一下斜身引体吧#体适能#中考体育#斜身引体#引体向上
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福州中考1年前
2025年福州体育中考斜身引体示范视频！女生们注意了，这些违规动作不要有！#福州中考 #同城热门 #福州体育中考 #体育中考满分 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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体育老师林十圈4年前
情人节给初中的女生出一段视频，希望对大家有帮助！#体育老师林十圈 @小刘ya @林凌#中考
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AI 体育中考1年前
中考体育，女生斜身引体，1次机会42次满分，快给孩子存起来#中考体育 #2024中考 #愿所有考生圆梦今夏 #斜身引体
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罗源县融媒体中心8月前
【福州体育中考标准示范视频】斜身引体（女）#罗源#体育中考 来源：福州教育 编辑：黄昊宇 审核：叶琴祥 康琳
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成都-稳哒体育何老师3年前
#中考体育 #体育精神#坚持打卡 中考体育冲刺啦，引体/斜身你需要掌握的小细节
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成都满分体育6月前
引体向上 0基础教程来啦！ 四步帮你引体向上从0突破5！ 1.悬挂训练 2. 弹力带辅助引体 3.离心控制训练 4.斜身引体训练 满分体育暑假班开始报名啦🔥 提前咨询可享受： 👉早鸟福利 👉90分钟免费体验课+动作纠正 #中考体育 #引体向上 #体考培训 #体考 #体育中考
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伯艾斯足球俱乐部3年前
#中考体育训练 女子斜身引体详细解说来了，只要跟着我们视频练习，满分轻松拿下👍🏻👍🏻👍🏻💯#体育中考
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杰昌体育官方号8月前
最新体考项目斜身引体向上测试仪出炉#体育中考引体向上 #斜身引体 #杰昌体育 #体质测试 #运动会
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝7月前
回复 @喝喝喝的评论 四川成都中考女生引体#双力臂 #全民运动 #羽毛球拍重拍 #日常训练 #健身器材新玩法
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郭勇青少年体能4月前
上肢力量辅助练习分享！ 斜身引体怎样练习？郭老师教你一招！ 专业团队，上门培训，科学训练，让中国孩子不走运动弯路！ #斜身引体 #中考体育 #北京体考 #北京 #力量训练
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成都上门体育｜万教练8月前
#创作灵感 成都还有一个月的时间就要参加中考体育了，还不了解项目评分标准的家长，一定记得点赞收藏#成都#中考体育#评分标准
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迷练运动11月前
福建省中考体育斜身引体动作示范 #中考体育 #斜身引体 #引体向上 #家用单杠
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福建中考指南2年前
中考体育提分！福州中考斜身引体示范 中考体育提分！福州中考斜身引体示范#中考 #福建中考 #体育中考 #引体向上
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福州升学蕉老师11月前
斜身引体该怎么练?这些违规动作千万要避免!#2025福州体育中考篮球示范视频!#闽侯中考#福清中考 #连江中考#马尾中考
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大晟老师聊中考11月前
福州中考体育斜身引体（女）示范视频 #中考体育 #福州中考
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蜗牛牪犇3年前
徒手健身：倾斜引体【解锁引体向上】 #运动 #健身教学 #健身 #引体向上女生 #九化健身
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D1梦想游泳俱乐部7月前
超哥：有手就行！ #游泳培训 #游泳 #日常训练 #体能训练 #D1梦想
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝3月前
挑战女生中考引体46个满分#体育精神 #宣传正能量 #运动健身 #强身健体正能量 #弘扬中华武术
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考体易科技2年前
【考体易】今日份科普来啦！#体育中考#斜身引体#科普#智慧体育
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