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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
昨天可能运动过量了！ 饮食也控制了，才掉了1两😂 #宇彤有氧运动#呼啦圈瘦肚子有效果吗 #因为热爱所以坚持 #彬彬有氧运动 #今天你锻炼了吗
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小羊同学1周前
宇彤有氧运动后劲真大，三天没练居然还掉秤了！#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #每天坚持锻炼 @DOU+上热门 @抖音小助手
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木子（彬彬同学）1周前
#宇彤有氧运动 #真实生活分享计划 #只要在变好 #慢一点又何妨 彬彬有氧运动跟练4⃣️8⃣️天 之宇彤跟练第4⃣️天 之前特殊时期体重上涨 宇彤有氧四天 体重下降2斤 腰围下降1厘米 开启还债模式 老大说想掉秤的 一定要跟宇彤 #上热搜
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153的Cc4天前
小基数掉了12.8斤！！大家喜欢跟彬彬还是宇彤呀，教练说宇彤纯有氧掉秤更快！心动💓～#彬彬有氧塑形运动 #居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #哑铃健身 #种草
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小招（彬彬有氧）已减20斤3天前
体重卡平台期的姐妹们冲，跟着彬彬有氧（宇彤）练起来，亲测有效 卡平台期一个多月！体重总在106.6-108斤之间反复横跳，真的快熬不住了😭。昨天跟着宇彤练了第一场，今早称体重终于掉到106斤了！平台期破防的感觉也太爽了，今天必须趁热打铁继续冲……##高效燃脂动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #彬彬有氧塑形运动 #我要上热门
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）6天前
一场掉1.7斤！宇彤有氧真的🐮 都去冲吧姐妹们！轻松暴汗👍🏻👍🏻#居家锻练 #一起减肥打卡 #大肚腩变小蛮腰 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）3天前
姐妹们，你们跟宇彤都掉几斤了？我三天2.8斤真的好惊喜啊！！#种草 #宇彤有氧运动 #一起减肥打卡 #掉秤 #高效燃脂
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153的Cc2周前
彬彬有氧新号：宇彤有氧💪第一场直播有谁跟了🙋‍♀️🙋‍♀️我～很动感、欢乐，超暴汗！脚感觉就没落地🤣，不一样的风格，喜欢💕练完150分钟的，到晚上称，掉了一斤，开心🥳#彬彬有氧 #居家锻炼 #瘦腰腹 #暴汗燃脂瘦全身
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仙女加油呀🌈（彬彬有氧已瘦40斤）3天前
今天跟练彬彬3号#宇彤有氧运动 感觉还是非常不错的，出汗比平常要多点，怪不得彬彬教练说宇彤的操课不容易锁水，那最近就跟练宇彤吧✌前几天生病修养了几天，今儿赶紧跟上大部队，把欠的债还一下😓#彬彬有氧塑形运动 #减肥逆袭分享 #掉秤 #减肥前后对比图
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✨小歌（彬彬同学）🍀3天前
种草宇彤有氧运动，宇彤有氧运动回放，宇彤有氧运动直播间，宇彤纯有氧。姐妹们，跟宇彤有氧几天了，掉多少了，说出来让大家羡慕一下。宇彤有氧真的是掉秤之王，纯有氧，瘦胳膊瘦肚子嘎嘎掉秤。#种草激励计划#宇彤有氧运动#掉秤#瘦手臂#快速掉秤@DOU+小助手
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
姐妹们，你们跟宇彤这几天都掉几斤了！ 我刚跟2场，生理期就来了！😂 话说宇彤这个强度生理期能不能跟！ 以前跟彬彬教练生理期我都休息！ #宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#有氧运动 #练出小蛮腰
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艾米艾门潮童馆2天前
有点做坏事被抓的感觉，为了掉几斤跑3号#宇彤有氧运动 ，没想到#彬彬有氧2号 可乐教练不计前嫌还来给我点赞😛有点受宠若惊啊！2号我还会回来的🤭
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芽芽麻麻～彬彬有氧1周前
暴汗打卡！跟完宇彤的有氧，感觉整个人都通透了💦 今天不录视频，来做个小小复盘。 将近一个月，身体悄悄给了我答案： ⬇️ 体重下降 4.5斤 ⬇️ 体脂率下降 2.4% ⬇️ BMI 下降 1.2 ⬇️ 皮下脂肪减少 4.12斤 每一个数字，都是汗水最好的证明！ @彬彬有氧运动 @宇彤有氧运动（彬彬） #彬彬有氧 #健身打卡 #减脂日记#有氧 #运动
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童宝吖❤1周前
姐妹们跟宇彤掉了多少斤了，说出来刺激下我#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动#暴汗燃脂瘦全身
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胡萝卜🥕汁2天前
Day√64√休息归来继续打卡。不得不说彬彬有氧的后劲太大了 竟然一斤没长。休息期间还掉秤了。不争气的吃回来了。 话说宇彤和小哏哏脚上的弹簧能不能给我安一副呀。全程弹跳太难了#瘦下来做最美的自己 #种草激励计划 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #本地人才知道的火锅吃法
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小新月4天前
#彬彬有氧运动 跟练宇彤有氧运动一天掉1斤，继续继续！#每天坚持锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持运动
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👉是咚咚呀😘6天前
彬彬教练的同学们你们都瘦下来了吗？🥰#瘦下来做最美的自己 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #种草激励计划 #抖音小助手dou上热门
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没有烦恼（彬彬有氧跟练）3天前
谁说宇彤不累的😒跟了两天，第一天掉了2.1😃出汗比跟老大要多点，动作看似简单，其实挺累人的💪🏻💪🏻#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #内容太过真实
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董小妹~5天前
有姐妹反馈跟宇彤有氧运动一场掉了3斤，跟了一场属实暴汗，这消耗可以吧#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥 #左旋
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panda哒哒哒1周前
#上热门 #彬彬有氧 #宇彤有氧 晚上练了三加一的一个版本，本来有100分钟的，但是因为干扰太多，只跳了60分钟。
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姐姐爱健身（彬彬同学）3天前
彬彬力量+宇彤有氧简直王炸组合。两个下来掉了0.6。#彬彬有氧塑形运动
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唐小白3天前
成功掉称10斤哈哈哈哈哈 今天跟练的是#彬彬有氧运动的宇彤老师#居家健身
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红姐很努力1周前
昨天跟了彬彬有氧运动三位教练课程精华融合回放版本，100分钟，25小节，今天果然掉称了，掉了整整一斤，太开心了！今天准备继续跟这个版本的回放！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动2号 #宇彤有氧运动 #掉称 #运动减肥
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侣鱼虾（彬彬同学）1周前
总算突破新低体重了，今早空腹体重51.5kg#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #宇彤有氧运动
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申么呀3天前
今天试试彬彬团队的宇彤有氧 瘦手臂可以练这个！强度也适中～ 上周感冒没练，还瘦了两斤～ 明天恢复力量训练～ #上热门 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #有氧操 #居家健身
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小张要变瘦1周前
今日跟跳宇彤，挑战年前瘦到100斤，今日体重115，有一起的姐妹吗？#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #爆汗
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楷煜麻麻（彬彬同学）1周前
完了完了，老大要失宠了，自从跟了宇彤已经爱上了，卡平台这么久，跟练三天掉2斤，暴汗又掉称， 姐妹们快冲!#居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身
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生如夏花3天前
11月24日宇彤运动直播回放70分钟 #宇彤运动直播回放 #练出马甲线 #瘦下来做最美的自己
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萱慈（彬彬同学）已减20斤3天前
不要纠结能不能瘦，只要动起来，时间会证明一切👏👏👏#彬彬有氧运动#宇彤有氧 #呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
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瑶一瑶〔彬彬同学〕2天前
不是宇彤不够好，可能我已经习惯跟彬彬大哥和可乐了，姐妹们你们现在跟谁练比较多😁😁，跟宇彤的姐妹们你们现在瘦多少斤了#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #最新健身操 #真实生活分享计划#种草激励计划
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文姬管住嘴🤐3天前
宇彤有氧打卡打卡 坚持一定有回报 #彬彬有氧 #在家也要运动 #空腹有氧 #变瘦 #当我下定决心开始减肥
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凤儿与沙（彬彬有氧跟练）4天前
两场#宇彤有氧运动 #运动打卡 结束，今早体重与昨天同样，明天继续努力加油
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语庆→庆语📋彬彬回放6天前
彬彬宇彤有氧混剪（1.1倍速108分钟）无臀腿|不锁水 掉秤必跟，极限挑战，谨慎跟练，1.1倍速108分钟组合包括拉伸#彬彬宇彤有氧 #彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动彬彬有氧 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧宇彤组合
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薯条奇异果4天前
通关，11.23宇彤有氧运动直播完整回放 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #健身
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彬彬有氧力量回放（芝芝为荔枝）3天前
2025年11月24日，周一下午，宇彤有氧70分钟高清回放 #瘦下来做最美的自己 #生命在于运动一起锻炼吧 #减掉拜拜肉 #宇彤有氧运动 #瘦肚子
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じ☆vē亚楠吖🌻3天前
#彬彬有氧3 第一次跟宇彤突破400。
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衡衡要自律⬇️5斤1周前
看着你们跟着宇彤跳两天，一个个的都急速掉秤，我急得心痒痒#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动3号#宇彤有氧直播回放#彬彬有氧#种草@抖音小助手
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panda哒哒哒3天前
#上热门 #彬彬有氧#宇彤有氧 今天跳了一个彬彬跟宇彤的合体1.1倍数的108分钟，好累
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困薯啦ˡᵃ💤(已瘦9斤)3天前
最近两场跟宇彤一直暴汗，听大家说宇彤是有氧掉秤巨快，一起加油呀！#运动打卡将瘦身进行到底 #在家也要运动
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彬彬有氧力量回放（芝芝为荔枝）4天前
2025年11月23日，周日下午，宇彤有氧70分钟高清回放 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #高效燃脂 #居家健身 #宇彤有氧运动
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奇奇妙妙@彬彬有氧运动回放5天前
#彬彬有氧运动回放 宇彤有氧运动回放
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小张同学（彬彬、宇彤有氧）3天前
从宇彤开播跟到现在，体重没掉，但是围度小了，拜拜肉变化明显。坚持跟练，争取过年前瘦下来😁#vlog10亿流量扶持计划 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #运动 #减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小霞日常3天前
来交作业啦，跟彬彬有氧练了三个月，最近爱上宇彤啦，宇彤跟了五天，嘎嘎掉秤，动起来，动起来#彬彬有氧塑形直播回放 #明显对比 #种草计划官方
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淡彩らê¨1周前
11.20彬彬有氧宇彤回放
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）2周前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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跟着彬彬一起练「已瘦20斤」3天前
天冷了，难道就我一个人不掉称吗？#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #宝妈减肥
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正在甩肉的吴总（彬彬有氧）3天前
彬彬3号宇彤通关结束，届时离我的小目标又近了一步，感觉很快我就要下5开头了😂😂😂那是重来都没有过的传奇故事#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一个动作瘦全身
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）5天前
彬彬教练说了，想要掉秤快的都去跟宇彤有氧，全程弹跳，不锁水，更掉秤！！平台期的姐妹也可以冲！#宇彤有氧运动 #种草 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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薯条奇异果3天前
通关，11.24宇彤有氧运动直播完整回放 #强烈推荐 #健身 #变美变瘦变好看 #减脂
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财神爷的小迷妹（彬彬有氧）连赞拉黑1周前
听说跟宇彤三天瘦五斤 为了证明我没有移情别恋 特意提前一个小时跟直播#宇彤有氧运动 #种草激励计划 #彬彬有氧运动 #日常分享 #运动
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衡衡要自律⬇️5斤6天前
姐妹们，你们都细几个了？我感觉跟着宇彤练时间过得好快啊，什么情况🤣#宇彤有氧运动 #彬彬有氧三号 #左旋 #诺特兰德左旋 #种草@抖音小助手
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语庆→庆语📋彬彬回放4天前
彬彬宇彤有氧组合|彬彬1.1倍速➕宇彤1.2倍速109分钟 彬彬有氧1号3号有氧倍速混剪109分钟#彬彬有氧3号 #彬彬宇彤有氧 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧混剪组合 #彬彬有氧倍速回放
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）4天前
#彬彬有氧3号 #暴汗燃脂瘦全身 自从跟了宇彤有氧，真的爱上了❤️纯有氧，音乐动感，超暴汗#宇彤有氧运动 #万物皆可种草 #一起减肥打卡
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小西（已瘦十斤）3天前
宇彤有氧运动回放11月23日下午（上）#我的运动日常 #健身 #运动锻炼 #运动日常vlog #运动健身操
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嗨我姓张2天前
彬彬可乐宇彤三位教练混剪无休息间隙 1.04倍加速 108分钟 想要小蛮腰 想要突破平台期 想要一天掉两斤 想要吃大席还不长肉 你就跳吧 跳完巨暴汗巨减脂#大肚腩变小蛮腰 #彬彬有氧运动回放 #彬彬可乐宇彤有氧混剪 #瘦肚子 #玩觅
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凯的小欣🍊(彬彬有氧)3天前
#彬彬有氧塑形运动 连跟两场有氧直播，回家四天吃了四天，一下子涨了三斤多，打鸡血了😭😭😭一朝回到解放前，又一百多斤了😭😭😭#燃脂塑型 #彬彬有氧运动回放 #种草激励计划 #宇彤有氧运动
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奇奇妙妙@彬彬有氧运动回放3天前
#彬彬有氧运动回放 宇彤有氧运动回放
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朱两只3天前
#彬彬有氧运动 正常饮食，3-7天看效果，腰腹核心燃脂，不跑不跳，对膝盖友好#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动2号 #小基数减脂 #居家锻炼
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婷婷要自律（已瘦15斤）4天前
宇彤直播回放<完整版>I2025.11.23I周日·晚课 #宇彤直播回放 #宇彤回放 #宇彤有氧 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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语庆→庆语📋彬彬回放2天前
彬彬宇彤有氧组合混剪82分钟|无臀腿不锁水回放|卡卡掉秤版 #彬彬有氧运动 #彬彬宇彤有氧 #彬彬有氧1号3号 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧宇彤有氧
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A小翟不宅呀4天前
#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 今天吃的很开心所以晚上加练，选的是宇彤有氧运动的无间歇版的全程63分钟消耗400大卡，我个人感觉很不错，虽然有点点小划水但是还是很暴汗的。还是那句话！推荐推荐👍#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 @彬彬有氧运动 @宇彤有氧运动（彬彬）
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奇奇妙妙@彬彬有氧运动回放6天前
#彬彬有氧运动回放 宇彤有氧运回放
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小张要变瘦4天前
姐妹们，到底要瘦到多少斤才会和自己和解呢？#彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #有氧运动瘦全身
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小西（已瘦十斤）1周前
宇彤有氧运动回放11月19日晚（上）#健身 #练出好身材 #快速减脂 #减脂操 #快速燃脂瘦全身
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）2周前
宇彤有氧运动今日首播！ 全程纯有氧！无跑跳！ 教练说了，喜欢总看称的可以试试！ 据说嘎嘎掉称！ 今晚我也要试试 #宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#彬彬力量塑形#围观的人真多 #暴汗燃脂瘦全身
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