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杠京-北京杠爷6月前
队伍又壮大了，今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，大爷们都特别喜欢，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #单杠健身 #非遗守护人 #公园健身
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杠京-北京杠爷6月前
队伍又壮大了，从小学到大学，从儿童到老人，大家有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#公园健身 #单杠 #宫廷盘杠 #非遗守护人
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人身个3年前
外国人吹爆中国公园里大爷，单杠玩出花，老外：中国人果然会功夫
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杠京-北京杠爷6月前
带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，在这里大家不分年龄 不论实力，男女老少都积极参与，大家练的高兴，还做了新学的动作，看着你们的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #双力臂 #引体向上
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杠京-北京杠爷4月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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杠京-北京杠爷5月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#单杠#宫廷盘杠 #高手在民间 #公园健身
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杠京-北京杠爷6月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#非遗守护人 #单杠 #宫廷盘杠 #公园健身
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杠京-北京杠爷2年前
爷爷都这么厉害，年轻人还有什么理由不努力？#运动高手在民间 #单杠 #公园健身 #花式单杠
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杠京-北京杠爷4月前
队伍又壮大了，老中青三代人有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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杠京-北京杠爷6月前
今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，爷爷们都是常年坚持锻炼的普通人，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人
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@天津田姥爷我想去旅行2年前
老北京人天坛81岁大爷想不开，就爱挂杠子“一手遮天”。#街头健身 #单杠 #街健 #以杠会友 #老大爷 #大爷 #晚年生活 #大爷永远是大爷 #天坛公园 #北京
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！#单杠 #公园健身 #日常训练 #全民健身
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章先生的健康生活3月前
越来越多的老年人，体质“完爆”年轻人 对此你怎么看？#运动健身 #引体向上 #健身大爷 #大爷永远是大爷 #健康
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杠京-北京杠爷5天前
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊！#宫廷盘杠 #公园大爷 #单杠健身
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杠京-北京杠爷6年前
190斤爷爷玩单杠，爷爷是老天桥盘杠传人，最后卷空转身下杠更是说明了一切！为非物质文化遗产点赞❤️
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万呓纪事3年前
大爷无视劝阻非要玩单杠，一秒后场面太过尴尬#社会百态 #纪实故事 #生活 #真实故事 #随拍 #影视 #大爷
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老照片的旧时光2年前
转单杠这种行为很危险！老年人健身要用健康科学的锻炼方式#运动 #运动高手在民间 #中视频伙伴计划
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进击的小许（虚）1年前
我倒要看看北京大爷健身有多硬核！#北京大爷#大爷终究是大爷#公园健身#健身#单杠
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北京老王在线2年前
一群北京大爷在公园里练单杠，天天如此，个个身手不凡。
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为民66163周前
北京莲花池公园，67岁的“牛人”朱师傅，单杠脚回环，最高记录200个，最近还获得了北京市杠铃推举65—70岁组冠军。信息来源于朱师傅本人介绍。动作危险，请勿模仿。#户外运动 #单杠健身 #单杠脚回环#老当益壮#莲花池公园
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独步天涯3周前
劳其筋骨，强身健体
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琳琅九卿3周前
高手在民间，大爷也厉害。
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杠京-北京杠爷4月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，爷爷们都喜欢用盘杠中的动作强身健体。其实不建议老年人玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身
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杠京-北京杠爷1月前
弘扬非遗宫廷盘杠！ 我们以精彩表演展现传统技艺魅力，用耐心教学传递全民健身理念，热烈的掌声是最好的认可，而孩子们眼中的向往，正是强身健体理念最生动的延续。#宫廷盘杠#单杠健身#非遗守护人#全民健身
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杠京-北京杠爷2年前
身高？体重？年龄？看完视频，你还有什么借口！#单杠 #运动高手在民间 #全民健身 #腹肌 #引体向上
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北京清北亲子纯玩团9月前
北京72岁大爷玩单杠#北京 #北京旅游攻略 #天坛 #北京旅游 #健身
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！#单杠 #引体向上 #公园健身 #双力臂
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幕后黑爪爪7月前
北京公园不养闲人 #京爷 #单杠 #老当益壮 #高手在民间 #公园健身
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岳阳同城1年前
#北京76岁大爷单杠玩得有多牛# 年轻人在看，老年人在干。年轻人病病殃殃，老年人精神抖擞#高手在民间 #老头真的太厉害了 #让健身成为一种习惯 #高难度动作请勿模仿
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闲聊北京6月前
北京大爷摸索一年，坚持针对性运动，终于练好腰突，方法不难 #爬行健身 #退休生活 #健身大爷
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杠京-北京杠爷1年前
这么胖还能做单杠大回环，全网没有第二个！为胖哥点赞！ #公园健身 #单杠 #运动高手在民间 #大回环
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！ 看到最后190斤爷爷我惊呆了……#单杠 #运动高手在民间 #引体向上
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轩哥影视制作2周前
健身 大爷大妈 #运动 #强身健体 #中老年人练单杠悬垂的好处 #大爷永远是大爷
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猛虎王故事会3年前
嚣张大爷非要徒手上单杠，不了手滑差点和这个世界说再见#随拍 #单杠 #大爷永远是大爷 #社会百态 #纪实故事
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北京辉海单杠玩家8月前
大爷太猛了#单杠 #公园大爷 #因为热爱所以坚持
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健身老赵 (济宁)2年前
大爷今年65，单杠还能这样玩👍#街头健身 #单杠 #因为热爱所以坚持 #双力臂
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姗姗去非洲4月前
天坛公园 不服来战！天坛公园大爷平均70-85，欧洲旅游团好奇pk,热闹和谐一片掌声！#单杠健身 #天坛 #非洲 #北京旅游 #全民健身
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徒手雷音7月前
大爷每天都吊单杠好处多多，手没力就用助力钩！ #吊单杠的好处 #助力挂钩 #运动无处不在
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TV8文体频道1年前
大爷在北京国际雕塑公园高难度健身惊呆众人，网友：硬核晨练，略微出手都是年轻人的极限 #老当益壮 #花式单杠 #tv8文体频道
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健身老赵 (济宁)1月前
北京莲花池公园以杠会友 祝大家中秋快乐，身体健康😊#单杠健身 #全民健身运动 #街头健身 #单杠 #原创视频
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积极变老10月前
老北京人喜好玩@积极变老 #养老 #北京人 #爱好 #北京大爷
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山西健康之声广播1年前
大爷日常玩单杠健身，一个大回环之后人不见了？？ #大爷 #大爷永远是大爷 #神操作
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北京杠爷5天前
这才是真神仙！北京公园卧虎藏龙，70岁大爷单杠比赛，腰不酸了腿不僵了！ #公园大爷 #北京大爷 #公园健身 #大爷永远是大爷 #单杠
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杠京-北京杠爷1年前
恐怖的力量，负重一百多斤#炫一个花式单杠 #单杠 #引体向上 #双力臂
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北京时间6年前
70岁大爷酷爱“硬核”锻炼 双脚绑单杠上360度能转360圈@抖音小助手
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一言二火7月前
70岁年龄，20岁的身体！公园单杠大爷秀逆天操作，这群'硬核大爷'用实力诠释什么叫'你大爷永远是你大爷'！👍 #户外健身 #高手在民间 #硬核大爷 #单杠挑战 #全民运动
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滕不疼说北京5月前
北京70岁大爷靠玩治病，原来直不起来腰，现如今当代表打比赛 北京70岁大爷靠玩治病，原来直不起来腰，现如今当代表打比赛，说花棍太牛了#老北京 #北京大爷 #北京范儿 #在拍一种很新的vlog #退休
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河粉1月前
一天狂刷43次过山车，北京75岁“硬核”大爷爱上游乐场
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千山万水4周前
大兴康庄公园杠友交流大会。请看从通州来的汤老师在单杠上的潇洒动作，真的没想到来自北京乃至全国的健身达人到大兴康庄公园交流学习，全国的杠友云集在这里比翼双飞。我们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！来自大兴的健身爱好者们喜笑颜开站脚助威，亲身体验在杠上飞的视觉盛宴！并取得交流大会圆满成功，感谢大家光临[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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画画的吴翔4周前
久坐画图腰快断我靠抢大爷单杠和跑步抗住游戏行业8年高压 游戏原画师工作之余干些啥#先跑再说
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北体杨老师1月前
吊单杠长个！你做对了吗？ #长高动作 #长高运动 #追高运动 #吊单杠的好处 #北体杨老师教追高
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小溥仪4周前
北京大爷诸神之练第二弹，最后这个大爷让粉丝颜面尽失！#单杠 #创作人计划 #路人视角 #溥仪 #公园健身
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北京山佳行3月前
探访健身圈的王者！晨练热潮绝技震撼难得一见北京81岁天坛大爷 #原创视频 #户外运动 #坚持的意义 #生活纪实 #锻炼
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思盖1月前
四旬老汉保持热爱，与单杠摩擦生热。 #单杠 #徒手健身 #街头健身 #运动 #中秋节快乐 @帝都小白龙(北京杠爷团队）
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碎片儿1311月前
北漂中年大叔 单杠挑战#单杠 #支棱起来 #因为热爱所以坚持
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旭日东升7月前
#热门话题🔥 #玉渊潭#杠爷#单杠爱好者#
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我是千叶的十年2周前
#单杠健身 #强身健体正能量 #健身
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优优米2周前
大爷就是大爷，臂力惊人#单杠健身 #锻炼 #日常锻炼
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正义哥大熊10月前
大爷玩单杠，撞到小朋友…… 大爷玩单杠#
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二休10月前
看衣服应该是(暴走团)的！难怪这么嚣张！摔的还是轻了点，还有力气打人！#危险动作请勿模仿
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叱诧风云5天前
下午好 单杠上压腿抻筋加强练习
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贾里大众健身5月前
健身房撸铁 vs 街头单杠大爷，谁更强？ #健身干货 #街健 #撸铁#薄肌
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