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脱脂可可3月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
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蛋堡麻麻5月前
二胎妈妈不花钱亲测有效！告别N次夜醒！ #新手妈妈 #宝宝夜醒频繁 #宝宝睡眠 #宝宝睡整觉 #内容太过真实
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育儿营养师—曼利老师4月前
家里随便拿条包单就能解决落地醒了！ #育儿经验分享 #落地醒#金牌育言家 #新手爸妈修炼手册
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谢教授的科研游记1月前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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小满有时心理2月前
如何打破越睡越累的死循环？从穿上鞋开始！一个心理学方法，专治“睡不醒”和“没动力”！#睡不醒根本睡不醒 #嗜睡症 #学点儿心理学 #自我提升 #焦虑情绪
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妆食记 变美营养师1年前
如果你老是在午睡后就醒不来了该怎么解决呢#午睡 #午觉 #改善睡眠
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中医失眠专家张青槐5天前
整夜睡不着，吃氯硝西泮才能睡3个小时，然后半夜还特别容易醒，醒了呢就再也睡不着了，教你一个土方法，助你睡得快又香#睡不着 #氯硝西泮 #艾司唑仑 #中医失眠专家张青槐
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大瑶养娃记4月前
新手妈妈们一定要了解猛涨期！ 都在什么时候，有什么反应，如何快速缓解！#猛涨期 #频繁夜醒 #哭闹 #育儿经验分享
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普外李医生5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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闵行科协1周前
定一排闹钟更难起？教你无痛起床，多睡半小时！ #热点 #云上IP创科普 #起床困难户 定N个闹钟，还越睡越困？揭秘真相，3个小技巧，让你自然醒睡到饱！
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神经科吴医生5月前
早醒 入睡困难褪黑素真的有用吗 #早醒 #入睡困难 #褪黑素 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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嘟贴二娃MM4月前
很多姐妹反馈的睡一会就醒？接觉困难？逐一4步排查来了～拙见供参考，这些都是来时路哈哈 #自主入睡 #哄睡 #接觉 #睡一会儿就醒 #养娃日常
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张英姐育儿好物7月前
宝宝睡一会就醒了，我们这样接觉，可以让宝宝睡得更久#育婴知识 #育儿经验分享 #新生儿 #哄睡
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中医睡眠专家敖海清8月前
#入睡困难 #易醒 #压力大 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3周前
长期碎片化睡眠 牢记这三点#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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失眠治疗张新建主任1周前
失眠想放弃来做麻醉睡眠治疗#失眠 #麻醉睡眠治疗 #睡眠调控张新建主任
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失眠专家王省6天前
入睡困难中途醒 中医调理更安心 #热点 #中医失眠 #改善失眠 #改善失眠多梦
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王颖4月前
一个穴位每天按揉10分钟改善多年顽固性失眠 #中医 #失眠 #健康
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精神医学科普 孙菲菲医生4月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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80后老月嫂6月前
肠胀胀的宝宝，趴睡后怎样翻过来不醒手法#月子里的宝贝 #新手妈妈 #肠胀气 #落地醒 #哄睡的一百种方法
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主持人高放1周前
两种维生素，失眠变深眠，错过后悔一辈子#科普 #失眠 #睡不着 #维生素
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中医黄平东教授1月前
顽固性失眠易醒中医帮你调理好#失眠 #中医黄平东主任 #入睡困难
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苗太傅-顾民4月前
#苗太傅#苗医#妙手苗老师
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中医肿瘤专家宋莉2月前
睡眠质量差（一小时就醒）现在一觉到天亮！ #乳腺健康 #健康科普 #改善睡眠 #医学科普 #乳腺专家宋莉
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失眠专家赵国平1月前
失眠早醒怎么办？放心交给我。#入睡困难#失眠#中医#中药调理#赵国平
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失眠治疗张新建主任5月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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李老师动手养生3月前
按压手法 睡眠浅入睡难，似睡非睡，睡前1小时，做手法#养生就是养健康 #手指操作用大 #睡眠
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我是纯儿7月前
患ai一年多都没有一觉到天亮 老一辈的方子也太管用了#自用好物分享 #亲测分享 #抗ai日记 #改善睡眠 #困难入睡
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圆圆妈2月前
睡前抹一抹，一件睡到大天亮#睡眠香膏 #知识分享#超便宜超划算
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去的，睡不着容易醒，做梦多睡不深，入眠浅（手脚同做）#手指操作用大 #养生就是养健康 #健康 #睡眠
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主持人李小婷1周前
常吃这两种维生素再厉害的失眠也怕这个东西#生活常识 #睡眠 #睡觉 &36d
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金津乐道14月前
夜里睡不着的觉的看过来，你一定要了解它#喝出来的健康 #三农#大自然的馈赠 #中草药 #健康养生 #三农
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情绪织茧者✔️6天前
#内容过于真实 #双相情感障碍 #自救日记 #抑郁 要允许自己崩溃 允许自己消极 尝试自我接纳 放弃伤害自我
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乐观派巧姐6月前
睡觉一定要好，精气神才会好#入睡困难浅睡易醒怎么办 #睡觉不踏实怎么办 #爱做梦怎么办 #入睡困难如何改善睡眠
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失眠专家张永全2周前
入睡困难容易醒，从贵港慕名而来，找到我你就放心吧。#入睡困难容易醒 #入睡困难 #容易醒 #失眠 #中医
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苹果@酱6天前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苹果@酱6天前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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失眠专家赵国平1月前
失眠长达20多年，多梦容易醒头胀，找到我你就放心。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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中医杨琼2周前
越担心越烦躁，整夜睡不着#失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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依依养生日记2周前
如果和我一样，一到晚上翻来覆去睡不着觉的，或者经常半夜醒的，你一定要试试这个润希力酸枣仁睡眠饮，不愧是老祖宗流传下来的好方子，让你睡个好觉的同时，还能让身体得到调养#睡眠 #酸枣仁 #润希力睡眠饮 #睡眠质量 #好物推荐🔥
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单姐快乐孕育3月前
宝宝总是哼哼唧唧睡不踏实，1小时醒一次睡不了整觉怎么办#睡眠倒退期 #带娃 #宝宝 #育儿 #夜醒
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朱主任讲健康5月前
睡不着睡不沉睡不香，记好红枣煮鸡蛋 #失眠 #红枣 #鸡蛋 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李小兵教授3周前
睡不着的朋友，一个穴位每天按一按，睡得快睡得香 #失眠 #中医养生 #按摩穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医失眠专家张青槐2月前
睡眠特别不好，睡两三个小时会醒，不吃安眠药根本睡不着。你这是典型的肝郁脾虚了，先安魂再健脾养心#安眠药 #睡眠不好 #中医睡眠专家张青槐
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2周前
呼呼大睡#睡觉 #失眠 #健康 #失眠困扰
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国家级名老中医｜庞宇舟2月前
从平果来的失眠患者，经常半夜醒难入睡，庞教授尽全力诊治#失眠 #中医 #国家级名老中医 #我的门诊日常
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等一颗星星✨(养生备孕)2周前
很长一段时间我就是入睡困难的，就算睡着也会多梦，睡不踏实，脚后跟也疼，现在真的改善了很多。简单两个球，每天半小时，身体会给你反馈#筋膜球 #入睡困难 #肝肾阴虚#古中医养生
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云南中医1月前
失眠人的救星！躺在床上这样做！ 失眠人的救星！躺在床上这样做，一个简单动作 + 一个关键穴位90秒换一夜好眠！
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失眠专家李王杏安4周前
告诉你一个好消息，长期失眠睡不着，不用再到处问了#医学科普 #中医 #失眠 #睡眠
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芳子说健康2周前
男人45岁以后，什么样的维生素能做到一整夜不醒 #科普#养生#健康@芳子健康管理
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国医养生道2月前
睡不着？睡着总醒？沉睡汤？ #涨知识 #养生 #失眠
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2周前
呼呼大睡#失眠 #健康 #失眠小妙招 #失眠困扰
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王永昕医生1月前
失眠就用一味药，简单便宜又管用 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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花花中式自救4月前
安睡法#中医 #养生 #失眠
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紫堇养生1周前
#涨知识#知识
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英姐带娃锦囊3周前
不能长时间给宝宝趴睡哈，你得这样放，才不会醒#落地醒 #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #趴睡
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失眠专家马界主任1月前
#中医传承 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #多梦易醒 #失眠
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失眠专家马界主任1周前
#失眠专家马界主任 #失眠 #血虚 #中医传承 #医疗健康创作训练营
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中医失眠专家刘泰4周前
入睡困难半夜容易醒，吃安眠药只能睡4个小时，别灰心，按我节奏来！ #入睡困难 #失眠 #睡不着 #半夜睡不着 #多梦易醒
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