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柒姐养娃1月前
预防高反小秘方#高反
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内分泌邬博士4月前
喝可乐等糖水能预防高反吗？#高原反应#高反#高原旅行 #医学科普 #高反预防
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胃食管反流医生—彭旭东1月前
“喝粥养胃”？，小心导致反流更严重#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线7月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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花市大叔10月前
#户外 #登山 #雪山 #高反 两个经验，帮你适应高反。学干货就看完它
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户外小猩（山野流浪师）5月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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灵素正一7月前
米汤与奶粉的争论停一停吧 #米汤 #奶粉
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笑脸丫头7月前
如何正确应对高反？ 在出发前应该怎么做？ ❶提前一周避免高强度运动❷作息规律，保证充足的睡眠❸饮食清淡❹不饮酒，千万千万不要宿醉❺提前15天饮用红景天口服液 出发后应该怎么做？ ❶加衣服戴帽子，帽子不离头❷多喝热水，每天2-3L水❸吃饭7-8分饱❹行动缓慢，不要跑跳兴奋❺刚到高原不要太早睡觉❻睡觉针头垫高，高于头部 #户外徒步登山#高反注意事项 #高反#高反应对#户外知识@抖音小助手
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小马领队6天前
一次性说清楚高反的所有问题#高反 #高原反应
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母婴大玩家6月前
#米汤 今时不同往日，摒弃科学阴谋论科学甚至夸大神话米汤，这是愚昧的行为，米汤本身没错，有错的是反科学的人。
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夏个蛋（户外）6月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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杨晓庆医生4月前
米汤这么养生，为啥中医不推荐喝？ #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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怒火小赛（已➖25斤3月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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三点水（盲盒旅行）2月前
一个视频告诉你怎么分辨自己高反跟失温，怎么避免和缓解高反与失温。#短视频变现 #徒步 #高反 #失温 #通俗易懂
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跟着阿喜一起玩儿11月前
治疗高反最好的良药就是喝开水 #高反缺氧 #旅行推荐官 #西藏 #西藏旅行 #高原反应
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懂胃肠镜的外科胡医生1月前
小米粥真养胃？其实反流患者越喝越反酸！#小米粥 #养胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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大飞陪你养胃2月前
对抗反流这几年经常吃的饮食，对喝粥的看法#反流性食管炎
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十四姨晨晰7月前
你真逆天 #米汤 #养脾胃 #健康养生 #十四姨晨晰
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雨辰徒步路书7月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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长老旅行5天前
高反并不可怕，可怕的是你没有科学的应对高反#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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大飞陪你养胃5月前
养胃时，反流严重时如何吃早餐#养胃#反流性食管炎
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阿森在云南1周前
云南 高反怎么预防 怎么办#云南 #云南旅游攻略 #丽江 #云南美好推荐官 #旅行推荐官
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周凡生活观7月前
#养生的饮食习惯 20年健康逆转靠吃，你敢信吗？#健康养生#健康养生方法
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扎西阿布4月前
西藏本地人用了一辈子的急救方子#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#高反急救
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中医胃肠王玉芬主任2周前
反流患者注意：喝粥喝汤可能会加重症状！#中医 #医学科普 #中医调理 #反流 #医疗健康创作训练营
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领队米粒有话说6月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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幸福美满1周前
生活小妙招#每日分享 #生活小妙招#正能量分享#养身健康
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唐河和谐1周前
#唐河和谐#专家 #科普 #唐河
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蕉纵娇娃5月前
总要相信科学吧😄
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乐赫妈没烦恼4天前
小儿子中招接近40度，斗智斗勇三天三夜# 每个孩子中招都是当爹妈的考验，睡不踏实吃不香 温度高的时候银耳米汤准备好 摩腹不能停啊 #中式育儿#中医育儿
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小美药师讲健康6天前
#科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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军鹰6天前
进藏，治愈高反。#小知识
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醉人5天前
视频来自@弘哥说国医 直播间，内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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中医黄彩霞5天前
#中医 #健康 #肾病
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@暖阳5天前
不允许你还不知道的退烧小技巧🔥 #小儿推拿 #发烧退退退 #宝宝发烧 #中医育儿#米汤#不懂就问有问必答
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川藏318车队丨玲玲6天前
这是一条能够避免高反，每天就开300公里左右的自驾西藏详细 行程攻略#西藏 #西藏自驾游 #此生必驾318 #318川藏线 #自驾西藏
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长老旅行4天前
自驾西藏高反怎么办，一招教你应对高反#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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养生密码1周前
这种伪科学说法可能害了你！ #医学科普 #医者仁心 #抗癌 #谣言止于智者
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地理热叭1周前
50岁大姐穿越贡嘎山失联4天，出现高反被同伴放弃，百人搜救 #户外探险 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #徒步 #爬山
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脾胃病科华主任2周前
胃不好就长期喝白粥？中医：胃热型喝了加重反酸，换小米山药粥才对症#调理胃 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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布丁6天前
还得是学姐们的办法多啊！网友：怪不得学姐们一个比一个漂亮！#逆袭#女生必备#变美#女生必看让外国人打开眼界的中国小吃
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Abdukerim老师授权账号1周前
#上热搜 #每日分享 #热点 #健康科普 #助手抖音
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大瑞在干嘛1周前
我来更新啦#减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #趣胃美食计划
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儿科闫医生4月前
米汤到底能不能代替奶粉 米汤到底能不能代替奶粉？#涨知识 #周口市中心医院闫文鹏
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领航骆驼6天前
大米营养科普 #真实 #新闻 #正能量 #推送上热门
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