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育儿营养师—曼利老师5月前
5秒就能给宝宝止哭的小技巧！#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
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弘爱李盈利4月前
我丢‼️这方法竟然真的有用，5秒就睡着 失眠的姐妹看过来，这6种方法我都试过了，真的有用‼️ #失眠#失眠焦虑 #快速入睡 #改善睡眠#健康睡眠
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牙妹Della7月前
5分钟戒断刷手机，3个方法有效提升专注力 #学习vlog打卡 #学习 #study #一起学习 #番茄工作法
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北京卫视养生堂2周前
5秒就解锁脖子疼！学会正确方式，到老颈椎都不难受！ #科普一下 #颈椎腰椎 #按摩 #中医养生知识
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焦虑唐人🧠🫀4周前
社恐焦虑心慌怎么办？5秒接地法让你迅速回到现实。#社恐 #焦虑 #社交恐惧症
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大白育儿3周前
不管多爱哭的宝宝，不管因为什么哭，都可以用这个方法在5秒内止哭#育儿经验分享 #宝宝哭闹
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上门拍照的Y叔公4周前
5秒止哭原来是真的～脑子和手都会了😂 #汉密尔顿止哭法 #新手爸爸 #宝宝哭闹 #超级奶爸 #二月闹
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焦虑唐人🧠🫀4周前
在办公室或者会议室焦虑发作怎么办？5秒接地法可迅速让你冷静下来。#焦虑#焦虑情绪 #焦虑症治愈系
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颐美禾育儿小百科5月前
宝宝哭闹多，可以试试这5种止哭小秒招，非常好用。 #新手爸妈必学 #育儿经验分享 #育儿知识 #新生儿护理 #宝宝止哭
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中医谷峰2周前
戒烟难，试试这个五分钟戒烟法 #肺部健康 #戒烟的好处
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191霄麟5月前
关于张韶涵的戒断反应 5分21秒的视频，沉浸式体验，《阿刁》～压轴也是满足了，神级现场～秒换话筒 #张韶涵 #张韶涵演唱会 #阿刁 #191霄麟 #烟台
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清醒思考局1周前
戒手机｜你戒不掉的不是快乐，是恐惧 #手机成瘾 #错失恐惧 #心理学 #专注力 错失恐惧症才是你放不下手机的真相！3步科学戒断法，夺回人生掌控权。
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飞《关注我》龙1周前
#老祖宗的智慧
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安禾托育中心（装修中…）1月前
宝宝吃手睡觉？温柔戒断法，亲测有效！！！#育婴知识 #科学育儿 #育儿经验分享 #母婴育儿 #集宁
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和唐爸聊育儿9月前
孩子手机/平板成瘾，如何戒断？教你三招搞定！#育儿经验分享 #家长必读 #心理学 #亲子教育 #育儿
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玥读育儿（看简介）1周前
拿捏孩子戒断手机最快的方法是松鼠效应，松鼠效应才是戒断手机的绝招~#内容过于真实 #每天学习一点点 #孩子教育 #育儿经验分享 #家长必读
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青花3周前
你明明知道刷手机停不下来，为什么还是忍不住？揭秘多巴胺陷阱与科学戒断法，帮你夺回专注力！#成长
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嘟贴二娃MM7月前
拒绝🙅抱睡，5秒止哭，5分钟平躺/侧卧拍睡 #拍睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡 #落地醒
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道心2周前
每天15分钟，夺回被偷走的专注力 | 多巴胺戒断法。#知识分享 #认知 #强者思维 #手机上瘾 #自律
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张德佳（字瑞泽）6月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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迪迪西西9月前
假期综合症速进‼️4个方法，帮你开学光速回血🔥 #开学恐惧症究竟在恐惧什么 #大学生 #2025开学季 #抖音校园 #开学倒计时状态belike
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医路薇笑1月前
戒烟别等 “见棺材才落泪”，3 个实用方法帮你平稳戒断~ #戒烟 #吸烟有害健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #烟民看过来
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大角育儿1周前
完全戒断孩子手机上瘾最有效的黄金方法就是捕鸟效应#家长必读 #育儿经验分享 #育儿 #孩子教育
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焦虑唐人🧠🫀1月前
焦虑症躯体化缓解工具箱：工具一 5秒接地法 可以有效的改善焦虑症状和焦虑情绪#焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化
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77迭代成长笔记1周前
李笑来邪修坏习惯戒断法|亲测有效#个人成长 #习惯养成#李笑来&脱不花
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吴大愚8月前
看起来很忙 却无成果的低效努力 #认知迭代 #执行力 #努力
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陈勇主任聊失眠3月前
如何有效正确停用安眠药？#失眠 #医生 #健康科普
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卢守一子1周前
最好不喝酒，保持清醒头脑
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平悦心理1月前
戒断方法反人性但是有效，我走出来了你也可以#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑症依恋#焦虑型自救
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读书思考精进1周前
戒断多巴胺的诱惑 获得干正事的能力 #多巴胺 #戒断 #心理学 #心智 #成长 @热门音乐🔥 @DOU+上热门 @抖音热点
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青春期心理林老师3月前
3个无痛戒断手机法赶紧收好啦#心理健康#手机#青少年#亲子教育
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小旋育儿记4周前
斯坦福研究发现马斯洛定律是戒断孩子手机上瘾最快的办法#育儿经验分享 #孩子教育#家庭教育#科学育儿#幼儿
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深圳麦麦1周前
如何戒断恋爱脑，本质是修复儿时被父母暴力伤害过的迷走神经，降低杏仁核的活跃度减少应激自然不会死缠烂打不爱你的人。。 如何提高交易准确，本质是稳定的身心系统和强健的前额叶做出准确的决策。
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东子4月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
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鳗鱼胖了一捏捏🤏5月前
戒掉奶嘴，应该算是我这一年带娃过程中感觉最有成就感的事情之一了。给大家分享下戒奶嘴的过程和方法，给大家做个参考。我没有参考网上那种暴力戒断法，还是算比较温和的去戒的。#宝妈分享 #戒奶嘴 #安抚奶嘴 #科学育儿 #宝宝成长
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小小的我5月前
戒烟之路 #戒烟#戒烟小技巧 #戒烟方法分享 #戒烟最难受第几天@抖音小助手
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萌娃养育日记2周前
戒断消费型快乐#dou上热门🔥 #亲子教育 #做智慧父母 #育儿知识分享 #父母必看系列 @
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灰球不会飞（经验分享版）3月前
刚开学戒断反应怎么办？#开学 #戒断反应 #学生 #经验分享 #教程分享
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小北影视4月前
李人骏被约谈，全面开战 #影视解说 #好剧推荐 #以法之名
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鱼子酱读书2周前
越想越累？冥想救场巨爽！ 焦虑内耗？冥想戒断太爽了！ 脑子停不下？戒内耗超解压！ #自我成长 #心理健康 # 冥想修行 #十分钟冥想 # 职场冥想指南 # 城市白领冥想 #白领告别内耗冥想法 # 职场情绪管理冥想技巧 #都市人失眠冥想方案
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祖辈配方4月前
“反人类” 戒烟法曝光，比意志力管用 10 倍｜附教程#戒烟 #戒烟方法#戒断反应 #实测#戒烟小技巧
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辉哥讲科普1周前
#涨见识 #男性 #科普一下 #知识先锋计划 #医学科普
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废物日记3周前
坚持才有机会胜利#戒烟 #戒断反应 #戒烟方法 #做饭 #记录生活
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欧阳阳阳soleil3月前
沉迷手机， 正在毁掉我的生活， 这不是危言耸听。 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #沉迷手机 #自律 #高效学习
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周沐阳7月前
快速降欲之法？#戒为良药#修心#戒断#真实 #百日筑基
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仙贝仙贝4月前
你想成为一个什么样的人，你自己说了算！#脱不花 #李笑来 #长谈 #遇见更好的自己 #潜意识的力量
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守墨逐知1月前
用主动创造代替被动消费，这样你的人生必然熠熠生辉。 #经验分享 #心理 #认知 #学习 #认知觉醒
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GDA BOYZ∞终身自律1月前
如果你拖延严重什么都不想干.... 想提升自己却总拖延焦虑？ 这四个方法，无论是学生党还是工作族都超受用！ 专治拖延焦虑，帮你高效实现弯道超车～赶紧码住看起来！ #自律 #自我提升 #拖延症 #自控力 #青年创作者成长计划
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邱敏科学孕育5月前
#宝宝哭闹 哄不住，用这个#止哭妙招 宝宝一下就不哭了#新手爸妈必看 #爱哭闹的宝宝 #宝宝大哭不止
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噜噜育儿记（看简介拿哦）2周前
戒断孩子手机上瘾最有效的偏方是捕鸟效应 #孩子教育 #宝宝 #亲子 #家长必读 #育儿
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洋洋（戒色正念）5月前
手艺活成瘾? 这三个方法帮助你! #戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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GDA BOYZ∞终身自律1周前
知识年终盘点 | 4个邪修方法告别手机瘾！ #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧 #自律 #自我提升 #逆袭
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戒色养生录1周前
戒色从不是硬扛，找对方法稳赢到底！ #戒色 #戒色的好处 #正能量分享 #原创作品 #阿弥陀佛
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从IT到疗愈的莲姐2周前
#情绪管理 从焦虑内耗到专注行动，我这个弱电老板只用了三招！分享给有缘的朋友！#内耗 #焦虑 #成长 #女性成长
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瑾然呐4月前
能通过任何考试的邪修学习法 #邪修 #涨知识 #学习方法 #学霸养成记 #冷门小知识
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老徐说事儿2周前
执行力等于改命！#执行力 #改命 #涨知识 #经验分享 #强烈推荐
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陈c乔乔2月前
如何停止强迫性刷手机！ 用笔记代替刷手机，戒除手机成瘾！
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医学科普周4月前
【医学前沿科普】镇痛药能不成瘾？#医学科普 #医学前沿 #镇痛药 #药物成瘾
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逆袭之路2月前
戒烟最大的坎在于，难受起来不猛烈，但似乎没有尽头。#戒烟 #经验分享 #个人成长
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Joker飞6月前
#结局万万没想到 #内容过于真实 利群之恋
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初衍2周前
六不戒色法，让彻底告别色瘾#戒色 #变强 #控欲 #初衍玄素学院
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博士胡医生5月前
戒烟不必苦熬意志力！解锁科学方法，轻松告别烟瘾 #戒烟 #戒烟药 #戒烟方法 #伐尼克兰 #科学戒烟
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工地狗带娃日志5月前
新生儿止哭的快速方法。新生儿身体还没发育好，经常会突然大哭，新手爸妈要立刻安抚，防止宝宝哭出问题，最好不要疯狂摇晃来止哭，对宝宝的大脑和骨骼不好。可以使用温和的二郎腿止哭法，更省力。#超级爸爸已上线 #宝宝止哭妙招 #宝宝哭闹 #宝宝哭 #尿布台
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