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百变小王1周前
冬天太冷，力量训练主要在室内进行，给大家分享几个简单、效果好的动作，可以充分锻炼到臀腿，对改善跑姿、提升跑步效率、降低受伤风险有明显作用！#居家锻炼 #跑步力量训练 #冬训力量训练 #马拉松冬训
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怀集篮球之星幼儿园1周前
#睿阳清华园幼儿园 跳绳除了跳还可以怎么玩呢[疑问] [嘿哈]一起跟着萌娃们的步伐去看看吧～
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体育壹俊老师3周前
干货来了～口令间歇版体能操更新啦！经落地实践，适合中小学生课堂和大课间体能练习使用，效果实在是太好了！ 内容：1.原地踏步走 2.开合跳 3.后踢腿 4.提膝下压 5.跨下击掌 6.毽子踢 7.高抬腿 8.深蹲跳 9.原地快速跑 #体育老师 #大课间音乐 #体能操 #体能操音乐 #体育音乐定制
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军哥陪你运动塑形1周前
提升心肺功能的五项室内运动#居家锻炼 #居家健身 #心肺功能 #心肺功能训练 #心肺功能提升
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石头和小草3周前
告别枯燥训练！居家五大前庭激活 韵律踏板操 周末了，别刷手机了！陪娃每天练一练这【5大前庭觉激活动作•韵律踏板操】！一学就会~告别枯燥训练，在踏板上就能暴汗锻炼，激活前庭觉，专治分心走神！ 每天10分钟，通过韵律踏板不仅能提高孩子腿部力量，更能改善注意力、提升肢体协调，让孩子更专注，自信心爆棚！快来一起练吧！#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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林吧啦（已瘦35）1周前
新知识了，只要一个板凳就可以瘦全身，试一下这组，比你做100种动作都有效#居家运动 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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太原中考体育杜教练1周前
800/1000米心肺耐力在家也能训练#中考体育 #初中生 #训练 #跑步#家长必读
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是果果呀3周前
孩子腿无力、不会跳、身体不协调、不爱运动，可以试试这套家庭趣味韵律踏板操，每天坚持带他练习20分钟，锻炼身体的同时还有助于#长高 #居家锻炼#儿童运动 #运动长高 #感统训练
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飞飞燕6天前
亲子韵律踏板跟练版，针对腿没劲、体能差、个子不丶高、肢体不协调还不爱运动的孩子，简单的室内长 ❤️ 高运动韵律踏板操，提升下肢力量和身体协调能力，每天带孩子20分钟练韵律踏板操跟练版，让孩子更专注、更自信！越来越聪明！运动是对大脑最好的投资！#感统训练 #居家锻炼 #亲子互动 #爸爸带娃 #早教
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心心崽2周前
没有波比跳，没有开合跳，没有小宝贝模仿，全程哄➕骗着运动。也没有很可爱，最后还负责兑个奶瓶喝个奶才能收尾🥲视频是一键成片的
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小婧宝成长记4天前
千万不要给你家宝贝用#小树苗运动 ，你会发现孩子不仅运动力提升了，专注力也好了#少儿运动 #专注力 #前庭训练
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肉肉没烦恼1周前
感统圈的室内外玩法，解锁早教小游戏#早教游戏 #亲子互动 #早教启蒙 #感统圈游戏 #感统圈游戏
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是果果呀6天前
孩子腿无力、不会跳、身体不协调、不爱运动，可以试试这套家庭趣味韵律踏板操，每天坚持带他练习20分钟，锻炼身体的同时还有助于#长高 #居家锻炼#儿童运动 #运动长高 #感统训练
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是果果呀3周前
如果孩子腿无力、不会跳、身体不协调、不爱运动，可以试试这套家庭趣味韵律踏板操，每天在家坚持带他练习20分钟，锻炼身体的同时还有助于#长高 #居家锻炼#儿童运动 #运动长高 #感统训练
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飞飞燕4周前
亲子韵律踏板跟练版，针对腿没劲、体能差、个子不丶高、肢体不协调还不爱运动的孩子，简单的室内长 ❤️ 高运动韵律踏板操，提升下肢力量和身体协调能力，每天带孩子20分钟练韵律踏板操跟练版，让孩子更专注、更自信！越来越聪明！运动是对大脑最好的投资！！#居家锻炼 #儿童运动 #爸爸带娃 #专注力 #育儿
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江苏影视频道4天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调
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i生活i运动2周前
室内燃脂运动跟练#健身运动 #燃脂 #运动锻炼 #健身 #室内运动
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飞飞燕1周前
亲子韵律踏板跟练版！别在为孩子专注力差，注意力不集中，肢体协调能力差焦虑了，就一点缺练，运动是对大脑最好的投资， 简单的室内长 ❤️ 高运动韵律踏板操，提升下肢力量和身体协调能力，每天带孩子20分钟练亲子韵律踏板操跟练版，让孩子更专注、更自信！越来越聪明！#居家锻炼 #感统训练 #爸爸带娃 #早教 #专注力
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石头和小草3周前
告别枯燥训练！居家五大前庭激活 韵律踏板操 周末了，别刷手机了！陪娃每天练一练这【5大前庭觉激活动作•韵律踏板操】！一学就会~告别枯燥训练，在踏板上就能暴汗锻炼，激活前庭觉，专治分心走神！ 每天10分钟，通过韵律踏板不仅能提高孩子腿部力量，更能改善注意力、提升肢体协调，让孩子更专注，自信心爆棚！快来一起练吧！#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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飞飞燕1周前
亲子韵律踏板跟练版！别在为孩子专注力差，注意力不集中，肢体协调能力差焦虑了，就一点缺练，运动是对大脑最好的投资， 简单的室内长 ❤️ 高运动韵律踏板操，提升下肢力量和身体协调能力，每天带孩子20分钟练亲子韵律踏板操跟练版，让孩子更专注、更自信！#居家锻炼 #感统训练 #亲子互动 #爸爸带娃 #早教
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滁州日报4天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调
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优选好物小铺2周前
儿童室内增高波速球家用平衡球核心训练跳跳球感统训练瑜伽健身#儿童波速球 #室内健身 #感统训练 #平衡球 #跳跳球
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）5月前
矮个子必做的古法长高动作，除了跳绳和开合跳，我家孩子还经常做这四个古法动作，可以充分刺激全身运动#身高管理#有助于孩子长高的运动有哪些 #拉伸 #追高
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木南初初1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调
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是果果呀1周前
孩子腿无力、不会跳、身体不协调、不爱运动，可以试试这套家庭趣味韵律踏板操，每天坚持带他练习20分钟，锻炼身体的同时还有助于#长高 #居家锻炼#儿童运动 #运动长高 #感统训练
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核心力量太阳（跑酷教练培训/课程体系)1周前
幼儿园跑酷课除了热身还有哪些动态热身动作？#幼儿园运动 #幼儿园跑酷 #幼儿园跑酷课程 #幼儿园体能训练 #幼儿园体育课
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石头和小草1周前
娃腿无力、不会跳、协调差？安排这套趣味踏板操！每天20分钟，锻炼+长高+感统训练全拿下，居家带娃运动就靠它～#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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石头和小草3周前
告别枯燥训练！居家五大前庭激活 韵律踏板操 周末了，别刷手机了！陪娃每天练一练这【5大前庭觉激活动作•韵律踏板操】！一学就会~告别枯燥训练，在踏板上就能暴汗锻炼，激活前庭觉，专治分心走神！ 每天10分钟，通过韵律踏板不仅能提高孩子腿部力量，更能改善注意力、提升肢体协调，让孩子更专注，自信心爆棚！快来一起练吧！#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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宜居日照6天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调
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石头和小草1周前
娃腿无力、不会跳、协调差？安排这套趣味踏板操！每天20分钟，锻炼+长高+感统训练全拿下，居家带娃运动就靠它～#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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见微山6天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调W
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我爱挑战大赢家6天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调#Y
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江南都市报1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调#d
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语泽妈妈亲子记3周前
室内追高运动打卡，针对体能差、腿没劲、个子不高、不爱运动的孩子，一定要安排这个#韵律踏板 锻炼协调性，下肢力量，每天20分钟，运动量足足的 #儿童体育锻炼#居家锻炼#亲子互动
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掌中九江1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调 l
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谁能越野千里（听泉）6天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调 #台球#桌游#S
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石头和小草1月前
娃腿无力、不会跳、协调差？安排这套趣味踏板操！每天20分钟，锻炼+长高+感统训练全拿下，居家带娃运动就靠它～#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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猎豹精选3周前
健身踏板家用有氧运动韵律台阶室内跳操训练器材#家用健身踏板 #有氧运动 #室内跳操 #训练器材 #健身好物
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石头和小草1月前
娃腿无力、不会跳、协调差？安排这套趣味踏板操！每天20分钟，锻炼+长高+感统训练全拿下，居家带娃运动就靠它～#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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欢乐星期二1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调#d
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广德新闻网5天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调 =
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江一点干货1周前
想长个子除了跳绳还可以这样做#儿童身高管理 #身高运动#适合长高的运动
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彩虹星星2周前
6种居家有氧运动 #先跑再说 #有氧运动 #健身 #运动 #波比跳
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阿慧好物推荐6天前
儿童跳圈圈感统训练跳房子敏捷圈体能早教孩子室内室外跳格子运动
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李锦鸿3周前
#室内健身动作 #元气水
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石头和小草2周前
别再为孩子注意力不集中、肢体不协调发愁❗每天20分钟#居家锻炼 韵律踏板操，妈妈带着孩子踩节奏、练动作，不仅增强腿部力量，还提升#专注力 和自信心，几个简单小运动，助力孩子成长，快带娃动起来吧#运动长高 #亲子互动 #少儿体能训练
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咸宁广播电视台1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调 jll
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石头和小草1周前
娃腿无力、不会跳、协调差？安排这套趣味踏板操！每天20分钟，锻炼+长高+感统训练全拿下，居家带娃运动就靠它～#育儿干货 #儿童长高 #感统训练 #居家锻炼 #协调性
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浙江名医馆3周前
冬季居家运动首选低门槛、能暖身的类型，无器械的开合跳、跳绳 冬季居家运动首选低门槛、能暖身的类型，无器械的开合跳、跳绳是合适的选择，锻炼身体协调性、激活全身。#减肥 #体重管理 #运动 #健身 #跳绳
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SUHUA苏桦股份3月前
SUHUA苏桦室内运动吧，解决室内体育空间与效率难题，提升运动乐趣。以Ai赋能体育，让运动为成长领航！#智慧体育#智慧校园#室内运动吧#校园运动
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羊羊爱运动1月前
孩子不爱运、身体协调差、可以试试这套家庭趣味韵律踏板操，少玩手机每天坚持带他练习20分钟#感统训练＃居家锻炼#儿童运动 ＃运动长高
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星宇•星辰6天前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调
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时代邮刊1周前
外面冷，刚好可以把几种室内运动玩个遍， 还能锻炼专注力和手眼协调#s
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享瘦的孟孟2周前
大餐后除了饮食补救法，还可以结合运动试一试😁今早体重忘拍照了，好像147斤多😭到了周末就凉凉#运动 #记录生活 #减肥 #健身打卡
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米妮小公主3月前
四岁宝宝带你一起打卡世界公认长高操，暑假在家已经突破3公分啦，长高除了运动，还要多吃多睡哈，多吃高蛋白高钙的食品，如牛奶、牛肉、豆腐、芝麻、应季的蔬菜等，尽量每天晚上10点之前进入睡眠，而且在全黑的环境中喔。希望我们都能身体棒棒长高高！#世界公认的长高动作 #运动长高 #运动垫子 #长高饮食 #长高秘诀
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米婼端庄服装店1周前
【拉断必赔】腿部弹力圈健身运动室内体育训练足球田径跑步拉力圈#健身弹力圈 #腿部训练 #室内运动 #体育训练 #拉力圈
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一起嗨乐园滕州店4天前
儿童花式体能游戏 #儿童体能 #儿童游乐园 #亲子 #亲子互动 #儿童运动
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嘉品1周前
抗阻训练一根弹力带，全面提升你的运动能力，腿部弹力圈健身运动室内体育训练足球田径跑步拉力圈 #腿部训练 #爆发力训练 #居家运动有新招 #弹力带健身
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小赵要自律2周前
原来除了暴食还有这么多事情可以做❗️嘴馋的看🙏你会用到的！记得码住！#减肥 #我的减肥日记 #暴食 #一起减肥打卡 #干货分享
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马百万要变美1周前
邪修帕梅拉➕1 小说党想健身的有福了哈哈，这个是真能跟下来了#更适合中国宝宝的帕梅拉 ##高效燃脂 #帕梅拉燃脂 #居家健身有新招 #好身材练起来
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小凤凤的小超市2周前
每天推荐好物分享儿童跳圈圈感统训练#亲子互动 #感统训练 #专注力 #带娃神器 跳房子敏捷圈体能早教孩子室内室外跳格子运动
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王班长健身运动4月前
自律跟练，9 分钟有氧燃脂跟练版#居家锻炼身体 #减肚子 #室内健身 #健身干货 #宅家做运动
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减肥达人翡翠1月前
做梦都没想到减脂效果这么好，坚持20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没有了#室内运动 #居家锻炼身体 #家庭运动 #宅家做运动
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