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CCTV生活圈7月前
【这个动作可能影响你的颜值】 挺胸！抬头！不仅气质倍增，连面型、体型都在悄悄改变！小时候总被家长提醒“挺胸抬头”，原来#驼背可能影响你的颜值# ！你还有哪些防驼背小技巧呢？评论区一起分享吧～
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天鹅老师美肩背2月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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邪健仙（健身邪修宗主）3天前
颜值到底能不能通过锻炼改善？下巴短缩，含胸驼背怎么练？ #体态纠正 #邪健仙 #颜值
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兰兰健康1月前
好身材才是女人的“冻龄密码” #冻龄密码 #女性力量 #女性魅力提升 #女性美丽与健康 #女性情感
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非牛顿刘体3周前
气质和气场远大于长相 #自信最美 #共鸣 #容貌焦虑 #女生必看 #变美
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养生大国医4月前
挺胸！抬头！这个动作可能影响你的颜值 #健康科普 #运动健康 #涨知识
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阳哥在运动4月前
女生练背的好处你想象不到。背薄了、紧致了对面部颜值的提升非常强，所以想要改善脸胯就跟着这几个动作坚持练背，一定会有不错收获的💪💪#居家锻炼 #练背不垮脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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朱老师190557464081周前
少年当有挺拔态✨ 抬头挺胸、收腹立腰，不只是标准站姿，更是藏在细节里的自律与朝气。每一次挺直脊背，都是在解锁青春最亮眼的模样，目光所及皆远方，身姿所立皆坦荡～
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三甲整形科邓健2周前
医美专业医生教会你男人的“帅” #医学科普 #男生变帅小技巧 #男生颜值 #颜值逆袭 #变帅真的很简单
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DTS·舞蹈1周前
含胸驼背影响颜值？跳舞让娃抬头挺胸，体态越来越端正#舞蹈团购 #跳舞 #零基础学舞蹈 #少儿街舞 #少儿爵士舞
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广州形体模特婷婷老师1月前
体态差颜值再高也白搭！让自信从体态开始回归～#形体纠正 #改善含胸驼背 #正确走姿 #走路带风 #凤凰城
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崽崽(健身版5月前
练胸会变让胸部变得挺拔，防止下垂，减少多余副乳。 女生练胸不会让胸变大，但会让人视觉上看起来变大。#胸部训练 #女生练胸的好处 #副乳怎么瘦 #新手健身计划 #抖音小助手
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哈巴河县融媒体中心（哈巴河县广播电视台）7月前
挺胸!抬头!不仅气质倍增,连面型、体型都在悄悄改变!小时候总被家长提醒“挺胸抬头”，原来#驼背可能影响你的颜值 #小常识
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婉君颜学（水光版）3周前
体态和面部状态哪一个更重要？#变美 #面部轮廓 #体态 #护肤 #变美小技巧
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GT健身（官方号）2周前
迅速提升颜值只需要学会着一个技能#含胸驼背 #脖子前倾#健身小白 #健身干货 #纠正体态 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老郭少吃要逆袭1周前
瘦下来！颜值、自信、气质全拿捏 你听好了！这话一定要记死：身材才是你的加分王！#女性 #身材管理 #大健康 #减脂 #秋冬减脂
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VITAGYM威踏健身5天前
练胸别瞎怼！🔥 7 天就能感受到的胸型变化秘诀 上胸 = 胸部 “提拉带”→练完直接抬头挺胸，告别圆肩驼背 中胸 = 胸部 “增厚器”→平板卧推怼起来，胸型瞬间饱满不扁平 下胸 = 胸部 “补全剂”→下斜推胸安排上，分离线 + 完整轮廓一步到位 核心公式：上提 + 中厚 + 下补 = 完美胸型！ 新手直接抄作业，跟着练不走弯路～ 点赞收藏，下次练胸直接翻出来用！ #练胸干货 #胸肌训练 #身材管理 #健身教程 #变美逆袭
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F1世界锦标赛周边4月前
3 步改善体态！！含胸驼背逆袭直角肩，颜值欻欻上升！ ​​#F1世界锦标赛周边​ ​​#改善体态​ ​​​#弯腰驼背​ ​​#气质这一块拿捏死死的​ ​​#开肩矫姿带​ ​
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阳阳JYang4周前
男生颜值投资最好的方式。#健身 #男生必看 #男性魅力
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环球女子学堂师资认证2天前
“90%的人都不知道，形体比颜值更影响气质！ 礼仪培训师教你3个「零成本」仪态技巧： ❶ 靠墙站立：后脑勺、肩膀、臀部、小腿、脚后跟贴墙，每天5分钟 ❷ 含胸矫正：双手交叉放于后背，抬头挺胸拉伸，改善圆肩 ❸ 步态训练：脚跟先落地，步幅与肩同宽，练出从容步态 关注我，每天分享专业形体知识，让你不花冤枉钱，练出优雅体态～”#形体仪态认证班#高级形体仪态课程#形体导师如何考证#形体仪态高级培训师导师#形体仪态老师考证中心
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最体育10月前
她因挺胸照走红 征服杨明 但和孙杨结婚竟是因为这样 孙杨曾透露，爱上豆豆，绝非仅仅因为颜值……#运动女孩 #内容启发搜索
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八九不离食6天前
学姐教你低成本不过百快速养成顶美面相#每天学点知识 #女大学生日常生活 #变美小技巧 #一分钟干货教学 #高颜值
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KK腰精说3周前
好看的腹怎么来 绝对不是卷腹就可以
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很会变美的许颜一2月前
想变美，记住这几个步骤 不翻车 #变美 #颜值 #干货分享
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差点长成美女2天前
低成本养成美女面相 #内容过于真实 #逆袭 #女大学生 #变美小技巧
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六六百货7月前
开肩挺胸带 #少女背 #完美身材 #开肩挺胸带 #开肩美背 #美背穿搭 你妆化的再多有什么用？，走起路来弯腰驼背的，把你整个人的颜值都拉低了，要想颜值倍增，这一款开肩挺胸大带，你可以试试，每天坚持带上2小时，让你秒变靓女
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中医刘博士1周前
男生想更加帅气 医生教你处理 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#男性#变帅
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老钱短视频11月杭州课）7月前
长的好看就能挣到钱？#整感强的女生 和#顶美 女生的优势有什么区别？今天#老钱短视频 带你深度分析#颜值 的时代优势#美业老板
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莆美大楼电信营业厅方厅长4天前
哈喽，电信营业厅厅长又来唠嗑了 在赚钱面前，面子一分不值，不偷不抢，挺胸，抬头，你真棒👍，心灵鸡汤 多吸收，肯定有好处 ……#电信营业厅的小姐姐
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康子大王3月前
越是逆境 越要挺胸抬头 #爆改 #护肤分享#HBN咖啡因眼霜 #变美 #女性力量
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清醒Ace3周前
喜欢你颜的人，才会真正爱你 #女生必看#女性成长#情感#恋爱
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给你力量的小布1周前
你一定要瘦！
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荆州小唐嫣（圣御颜连锁）3周前
你的脸就是你最好的风水 #女性力量 #女性独立 #共鸣 #皮肤管理 #荆州小唐嫣
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致远【钱途得道】2周前
#女性成长 #竞争 #认知 #思维升级 #黄金屋
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白鸽好物集1年前
“隐形矫姿带”,让你挺胸抬头挺胸，气质提升一大截！ #提升气质形象 #好身材 #好身材练起来 @金其父女·白鸽🇨🇳
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白鸽🕊️老爸1年前
“隐形矫姿带”,让你挺胸抬头挺胸，气质提升一大截！ #提升气质形象 #好身材练起来 #张白鸽 #好物推荐🔥 @金其父女·玩遍世界🇨🇳
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乔老师教唱歌5天前
#唱歌 #唱歌技巧 #声乐
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欧耶✌️1周前
#颜值高的好处#
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艺术家TopG6天前
5分男——全网最客观颜值评分系统#颜值打分 #男生 #恋爱 #约会 #情感
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陪你自律的小布4天前
瘦了才年轻，瘦了才快乐，瘦了才健康，瘦了才好看！
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小念宝1年前
含胸驼背对颜值的杀伤力太大，不管男孩还是女孩，多大年龄#创作灵感 #开肩美背 #背背佳 #矫正驼背 #改善含胸驼背
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38岁的GRACE姐姐2周前
五官不浓 但角色适配度很高的秘密#女明星 #白鹿 #白鹿跳舞 #审美 #颜值
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释心理5年前
挺胸，抬头，收下巴，把你的自信拿出来 #自信 #心理 @抖音小助手
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海上森林丘5月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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脱口秀6天前
精品脱口秀告诉你颜值到底有多重要 #脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #脱口秀搞笑视频 #幽默段子 #搞笑段子
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凡凡（自然系变美）3周前
女生只要学会这两点，男生都会被你吸引🤩#高配的感 #学会打扮自己 #吸引力法则 #热门话题 #女性智慧
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秃头之后3年前
回复 @嗯怎样的评论 颈前伸不是靠挺胸收腹就能改善的，经常低头的小伙伴可以对着镜子试试看#颜值 #颜值逆袭 #抑郁症患者 #逆袭 #颈前伸
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阿星爱跑步健身1月前
研究发现：运动能提高颜值！ 对女性的促进作用略高于男性 其中对中年人的改善最为显著。#运动的好处#运动锻炼#全民健身#养生#跑步
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荔枝美学2月前
普通女孩如何靠颜值逆袭？#女性力量 #变美攻略 #高颜值 #变美 #变美小技巧
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飞娱趣谈2周前
难怪说一方水土养一方人，原来环境真的影响颜值。#颜值 #一方水土养一方人
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U秀珊珊1月前
走秀的好处太多啦，第一健康：挺胸抬头，体态更优雅，第二自信：走出女王气场，闪闪发光，第三审美：穿搭品味直线上升，第四交友：遇见志同道合的姐妹团，你也想改变自己吗？现在就行动起来！#女性成长 #走秀改变人生 #自信最美#成人模特 #中老年模特
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波子哥1年前
“挺胸收腹”带来的好处 “挺胸收腹”不是军人出身就是经常参加体育锻炼的人。“挺胸收腹”，这个姿势不仅好看，还非常符合身体的生理规律，更直白一点讲，胸就是用来挺的，腹则是要尽量收的。“含胸叠肚”的体态之所以难看，是因为它与正常的生理规律背道而驰，是不健康的。人类的审美其实就是在健康的基础上形成的“精神指标”。一个“含胸叠肚”的人，也许是久坐不起、长时间含胸伏案之人，久而久之，甚至经常出现胸闷的症状。所以，多做一些挺胸收腹的练习不仅可以展现你的精神面貌，更有益于你的身体(包括乳房)健康。
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好运阿猫9月前
都知道体态大于颜值，把矫姿带和内衣结合也太方便了吧！#挺胸直背#美背#矫姿带#美棵树矫姿内衣#调整型内衣
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柯蚪2月前
26分钟挺胸立肩🔥燃遍全身脂肪【大体重减肥逆袭 作业可抄】 #运动改变生活 #我的运动日记 #高效燃脂 #减脂打卡 #自律自控
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莘县广电综合频道4月前
它真的很方便而且真的让我的体态变好了，体态的重要性一定是比颜值大的！#提升气质 #改善体态
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楚楚的购物日记（幸棉版）3月前
都知道体态大于颜值，把矫姿带和内衣结合也太方便了吧！#挺胸直背 #美背 #矫姿内衣#幸棉#调整型内衣
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是大脸糯～1年前
不用纠结身材好不好 长得好不好看 只要你抬头挺胸 不会赢麻了#矫姿带 #低成本变美 #体态调整 #气质这一块拿捏死死的 就已经
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橘子味3周前
长的好看好处还是很多的#婚姻家庭 #脱单 #催婚 #婚恋情感 #婚恋情感
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骨科医生崔小平（山西省人民医院）1月前
#腰腿疼，如何预防
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羽悦体育陈教练2月前
低头看手机的“含胸驼背”，交给羽毛球来拯救。打球时抬头追球、挺胸挥拍，自然矫正不良体态；侧身、转体的动作，还能拉伸肩颈腰背，告别肌肉僵硬。不知不觉中，挺拔身姿慢慢养成。#体育运动的价值#科学长高#增强身体素质#享受羽毛球带来的快乐
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Captain陈自律1周前
男女练背大不同喜欢薄背细腰好体态的姐妹直接跟练好，找准方向练，气质颜值双在线！#健身小白必看经验 #健身 #健身教学 #力量训练 #练背
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秦皇岛UU说媒3天前
找吃你颜值的男朋友#秦皇岛相亲 #秦皇岛脱单 #择偶标准 #秦皇岛 #恋爱
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极客鞋谈CSC（长沙站）1周前
一个正确体态能给你带来哪些好处这个视频告诉你 #极客鞋谈 #潮流 #种草好物 #宽楦鞋 #步态引导
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山高人为峰（锋戈视频）1年前
#上热门 #如何让身体恢复到完美状态 #身材管理是女人一生的必修课 #好身材就要不断的雕刻 #如何让体态变好看 走路收腹挺胸，简单动作带来大健康
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