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学道医的小白1周前
入冬总觉疲惫没精神？这是因为冬至阳气弱，人体需储备阳气御寒。九冬生阳龙脉灸，为身体充电，强免疫，蓄足阳气，助力来年元气满满！抓住冬至黄金季，养阳正当时！ #冬至养阳 #九冬生阳 #中医养生#艾灸#九冬灸
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老原睡个好觉1周前
冬季养生 五个方法请收好#干货分享 #冬季 #养生
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新天地美业1周前
冬日养阳黄金期 · 熏蒸正当时 🍵 冬至阳生，正是升阳关键期 草本蒸汽，精准温煦穴位 化解「冬季三寒」： ▫️肩颈僵冷▫️手足不温 ▫️腹背寒凉 让阳气如炉火，由内而外暖透寒冬 #仁馨熏蒸 #仁馨升阳头疗📍
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xis.4月前
中医话养生#冬至#24节气#中医药文化
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大卫妈妈3周前
原来冬至要这么过！小人国的暖冬指南来啦👇 ✅ 食汤圆/羊肉汤：暖身驱寒，团圆安康 ✅ 晒背提耳：冬至阳生，养足精气 ✅ 画九九消寒图：一笔一瓣，静待春暖花开 跟着小人学冬至养生，这个冬天不生病～ #冬至的最佳打开方式 #民俗科普
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春夏养阳秋冬养阴6天前
不怕清明的簋，就怕冬至的水#冬至 #习俗 #您了解吗#抖音健康使用计划 @DOU+上热门 @抖音热点
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汉寿县中医医院3周前
#24节气 #立冬寒来暑往，秋收冬藏！今日为大家带来一份实用的立冬养生指南，帮助大家学会在冬日里藏暖守阳，安然康健！
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龍言（易经五行调，道醫清通养）6天前
#热门 #国学智慧 #易经养生宝#正能量 #宏扬中华传统文化 扬 人的一生都要固护保养阳气，是为什么呢？ 阳气是维持人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓"得阳者生，失阳者亡"。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有濡养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称："人到四十，阳气不足。损与日至。"意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。 万物之生由乎阳，万物之死也由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以，"阳强则寿，阳衰则夭"，养生必须养阳。善养生者，必宝其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。 所以，阳气是生命的根本，人的一生都要保养阳气。
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舌宝的健康日记1月前
冬至节气补心养阳汤
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阳光花园1周前
#育儿知识分享 三九调理养阳，藏阳，给身体储存能量，关注漯河宝妈
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春夏养阳秋冬养阴3周前
冬至做四事，四季无烦恼#冬至 #传统习俗 #健康平安 #秋冬润燥
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我系沛叔1周前
立冬一过，想要把身体养好，就得顺应天时，把阳气 “藏” 好，别让它白白耗散，身体才能稳稳当当过冬！#养生 #中医 #老人言 #智慧 #健康
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西安市胸科医院2周前
名中医教你如何养阴
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春夏养阳秋冬养阴2周前
冬至的习俗你知道吗#冬至 #冬至吃饺子 #传统习俗 #秋冬润燥 #冬季健康
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元气养生11月前
冬至喝这汤，轻松补心养阳，阳气满满心不慌，为健康续能！ #全国各地冬至吃什么 #养生 #节气养生 #羊肉汤 #甘蔗汤
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陈允斌2年前
冬至进补补心养阳汤，这几种情况要先喝开路汤 #上火 #冬至 #冬至节气 #冬至羊肉汤 #冬至养生 #冬至美食 #节气饮食 #节气养生 #补心 #失眠 #皮肤问题 #老年养生 #羊肉汤 #甘蔗 #黄芪 #当归 #枸杞 #陈皮 #生姜 #葱 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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阿平故事会3周前
冬至转运#民间故事#热点 #人物故事 #历史
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丫丫的美丽日记11月前
每年这个时候去找老醫🀄️搭个麦，路已开好，勇往直前。小寒前记得给家人炖补心养阳汤
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清风（韩明辰视频剪辑）3周前
#热门🔥 正气内存 邪不可干 内部通畅温暖 就不会轻易受寒 根本是夏食寒凉该养阳的时候却伤了阳 把内部温通起来 一通百通#日常分享 #正气内存邪不可干 #养阳
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陈允斌4年前
#冬至养生 补心养阳汤的关键一步，做对了妙不可言
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白义堂1周前
#白义堂每日分享 #冬至养阳之八大金刚
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宋氏医方宋英海5月前
夏至要养阳#每天跟我涨知识 #国学智慧 #古人的智慧 #人生导师 #国学文化
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苗趣横声3年前
冬至养生的秘笈——重在养阳#冬至养生#黄帝内经#冬至#饺子#易经#易学智慧 #冬至快乐记得吃饺子
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萍安·富贵11月前
#分享小知识#知识就是力量 #健康守护计划
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叶田治未病6月前
春夏为何养阳？如何补阳？#中医 #立夏 #健康 #治未病 #补阳气
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佳佳爱养生1年前
冬至养阳4个小方法#中医养生 #节气养生 #冬至 #冬至养生知识点 #艾灸
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丹妮Coffee Hour1年前
冬至喝羊肉汤啦！冬至进补是平时的三倍功，错过再等一年！ #羊肉汤#食疗 #生活小常识 #冬至 #养生
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观自归元5月前
夏至不养阳 冬至病怏怏 简单动作，调动阳气，均匀输布，四肢者诸阳之本。#健康生活 #养生 #日常练习 #跟我一起做运动 #中医
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主持人海沫1年前
古人为何尤为重视冬至？#节气
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静轩阁6天前
祭祖这个步骤不要漏 #传统文化 #祭祖
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人生底色看语文11月前
冬至为何吃饺子？纪念医圣、寓意财富、驱寒暖身皆有之 #今日冬至 #冬至大如年 #全国各地冬至吃什么 #冬至日的仪式感 #冬至大如年人间小团圆
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莫大帅的养鸡场1年前
为何冬至时地球离太阳更近，天气却更冷？ #太阳系 #天文 #天文学 #全球变暖 #地球 #探索宇宙 #气象 #天象 #天文奇观
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落叶@知秋1年前
今年过年三个不一般#新农人计划2023 #抖音助农 #为何说冬至大如年
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祈愿小书童1年前
春分是如何被确定的？为何有立蛋习俗？ #春分 #传统文化 #二十四节气 #科普知识 ##青少年课外知识讲堂
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侯马三髓生活家1年前
今日冬至丨冬至开始，阳气初生，急需呵护！冬至养生的关键别搞错了！ #冬至养生#诺普乐
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静（xhs)6天前
#创作者中心 #创作灵感 #史记
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CCTV1开讲啦10月前
古人为何曾将冬至当作岁首？ 大家都知道，冬至这一天的白昼最短而黑夜最长。在历史上，许多民族因此把冬至作为一年的岁首。何努研究员说，古人很早就开始通过观测太阳来判断时间，这一点，从甲骨文的“时”字也可以看出端倪。点视频↓一起学！ #史前先民这样看时间
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语茉师姐3周前
冬季养生必看！4 个 “冬藏” 技巧，收藏起来跟着做 #冬至 #中医养生 #黄帝内经 #肾虚 #健康科普
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陈允斌2年前
冬至节气养生羊肉汤：补心养阳汤 #冬至 #冬至节气 #冬至羊肉汤 #冬至养生 #冬至美食 #节气饮食 #节气养生 #补心 #失眠 #腰痛 #皮肤问题 #腹泻 #老年养生 #羊肉汤 #枸杞 #陈皮 #生姜 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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1971ying1年前
冬至养生贵在养阳
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含笑出美言3月前
古中医是世界的曙光
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秀丽姐姐1年前
今天是冬至，阳气开始上开，阴气最重的时候，白天会慢慢变长，吃饺子习俗来源于南阳医圣张仲景，饺子象耳朵寓意防寒保暖。是一种饮食文化助阳养阳，还象征吉利、健康团圆与和谐。
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史老师教站桩（不卖课）1周前
24节气、12消息卦、圣人张仲景讲的小雪时节养生 #健康 #养生 #节气 #小雪 #传统文化
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鹿妈爱生活11月前
#dou上热门 #冬季暖胃美食 冬至养生｜冬至是天地、阴阳转换的关键节点，此时补❤️养阳是平时的三倍功。#这份冬季美食太治愈了#养生 #喝出好气色
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刘雯1年前
#老百姓关心的话题 #冬至时节是时来运转之时 #今年冬天能有多冷
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朱丹溪小厨房11月前
冬至 如约而至 进补 自冬而始 数九天补心养阳 暖身益心 方能御冬 #食疗养生 #冬至 #滋补养生 #适合冬天喝的养生汤 #朱丹溪
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纯能量-自然科学1年前
今天冬至,日短之至，阳气始生，冬至大如年，人间小团圆 #冬至 #科普
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行易者1年前
#冬至 #24节气 #冬至祝福 #南北方冬至习俗不同 #为何说冬至大如年
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月姐故事集2月前
#民间故事 #冬至大如年
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美业东方之昕合伙人珠珠2周前
#保养秘诀 #好物推荐分享
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葛允宁-道家古法灸1年前
允斌老师的冬至补心养阳汤真的很棒，今早喝了一碗今天一整天手脚都暖暖的。怪不得那么多人等着老师的癸卯年配方。昨天就把老师的方子分享给群里的小伙伴，有的小伙伴昨晚就熬好了，说喝下去一身暖暖的我还不信。我昨晚上就把羊肉汤炖好了，今早调味就可以吃了。炖了2个多小时汤很鲜甜，羊肉配上个自调蘸料也很好吃。不过我不太喜欢吃肉，还带了一碗去跟同事分享#汤鲜味美#节气养生#祝大家冬至快乐
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张优5月前
夏至已至，养好心才能更好的养生！#二十四节气 #夏至 #科普 #健康 #今日夏至
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说桑黄的柒柒1年前
冬至养阳☀️9件小事，能帮一个是一个 #冬至 #养生茶 #桑黄 #桑黄茶 #节气养生
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沈明洁1月前
秋冬养生宝典 食补吃什么 妇科主任来推荐 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普 #我要上热门 #关爱女性健康 #养生
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紫馨国际美容绍兴柯桥店5月前
“冬至养生，夏至治病；一个安内，一个攘外”。夏至一阴生，热极而寒生，寒生百病重。因此夏至宜扶阳驱寒，将寒气消除在萌芽期。 #紫馨#健康生活方式#二十四节气养生#lyna说节气养生@紫馨创始人微微lyna
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知悟中式养生1年前
#养生 #中医小常识 #养生就是养健康不分男女 #养生知识科普 #抖音小助手dou上热门
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武当·李在峰11月前
冬至养生，静心养阳，温补御寒，身心皆安。#健康 #冬至 #李在峰 #道家养生
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龙虎山.三静道人11月前
冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”说的就是冬至为阴阳交替的时刻，而且是阴气盛极转衰，阳气开始萌生的时间。冬至养阳，揉腹、搓命门、晒后背采日中阳气；地雷复卦，一阳初生，也叫一阳来复，上卦为坤，下卦为雷，一阳爻初生，阴气渐衰，阳气渐盛。肾间动气阳生时，采气养身#修行#内丹术#道教#打坐
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