您是不是在找：

上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育引体向上满分示范#中考体育 #中考 #上海中考 #上海中考体育 #中考引体向上
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
广州上门私教-何教练1周前
2026年广州中考引体向上满分标准#广州上门私教#中考体育#中考足球#中考1000米#中考引体向上
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胡昊然🔥2周前
30个非常标准且毫无争议的引体向上，这个标准度还有人要喷吗？#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上 #标准引体向上姿势 #单杠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
石家庄中考体育 董教练5月前
2026年河北体育中考满分标准
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
胡昊然🔥4月前
竞技引体发力要点，如果你想你的引体数量翻倍，且拉的快速连贯标准，那么这几个要点你必须得知道，赶紧收藏练起来吧！#引体向上#竞技引体向上#引体向上教学#引体向上数量#引体向上正确姿势
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2592
李阳新5月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3511
胡昊然🔥1月前
30个毫无争议的标准引体向上，这个还有谁喷？#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #日常分享 #引体向上教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1448
自律-贵在坚持6月前
这20个引体向上标准吗？#引体向上#自律#健身 #徒手健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
江门上门体育主理人–动力教练1周前
引体向上标准动作示范与纠正#中考体育 #体能训练 #江门上门体育#跳绳 #引体向上
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
八豆的健身小记录1周前
10个引体向上，这样的全标准引体，你能拿下几个？#抖音推广 #引体向上 #你的坚持终将美好 #日常锻炼记录 #强身健体正能量
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
龙门罗教练7月前
标准引体向上的这几个要点一定要记好#健身 #引体向上 #好身材练起来 #健身干货 #自然健身
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
懒猫爱健身1周前
一次做多少引体向上才算合格 #引体向上 #健身 #vlog日常 #坚持的意义
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
源子蛋7月前
引体向上体测标准了，看看你能不能及格。不会做引体向上怎么办，一个方法教你快速入门#引体向上 #健身小白必看经验 #体测 #健身干货 #健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
长乐培青升学通3周前
2026年福州市体育中考项目示范：男生引体向上#引体向上 #中考体育#福州体育中考 @福州中高考提分团
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
胡昊然🔥5月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡昊然🔥4月前
引体向上正确发力，想练好标准引体向上，那么以下这些要点你一定要注意！#引体向上教学 #标准引体向上发力 #标准引体向上#引体向上正确姿势#引体向上
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1826
玉环教初中体育的黄老师4月前
仅需五步，带你解锁标准引体向上！赶快跟练吧！ #引体向上#台州中考体育#体育考试#引体向上从0到1 #初三中考
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
成都纵跳摸高前教练1周前
特警体测标准，引体向上示范，25个优秀为满分#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
涵雅体测特训营5月前
2025 年警校体测规则与动作标准，事关录取结果~#警校生 #高考 #志愿填报 #警校体测
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
胡昊然🔥5月前
标标准准毫无争议的40次硬拉引体向上！这个标准还有人喷吗？#单杠#引体向上#引体向上正确姿势 #标准引体向上#单杠发力技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
力量与柔韧3周前
引体向上如何做的标准，找到发力点很重要 #引体向上教学 #标准引体向上 #练背 #健身教程正能量 #力量训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4463
爱运动的俊哥5月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一，你能拉几个？#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
BLADE8881周前
你能做几个引体向上？或者能挂着多少秒？ 根据《国家学生体质健康标准》，高中男生引体向上的合格标准如下： 高一：7个及以上 高二：8个及以上 高三：9个及以上 据说中国成年男性大部分一个也做不了，或者挂不住一分钟。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
玛丽傲健身TALK1月前
你能拉几个引体向上？ 达到平均标准了吗？#知识分享 #涨知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
黄教练（干货教学）4月前
引体向上如何做到标准的直上直下！#单杠 #引体向上 #干货
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7478
健身刷脂 大师兄4月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
胡昊然🔥6天前
标标准准的毫无争议的40次引体向上，这个标准度还有人喷吗？#引体向上 #单杠 #引体向上数量#标准引体向上#引体向上正确姿势
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
福建中考指南1周前
2026福建体育中考抽选考示范视频 福建中考体育标准动作 #体育中考 #中考 #一分钟仰卧起坐 #福州中考#引体向上
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
黄冈中考体育刘老师6天前
引体向上动作标准 #中考体育训练 #体能训练 #引体向上 #黄州 #赢未来体育
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
戎聚-枭枭班长1周前
2026年当兵新兵体能测试标准#当兵 #体能测试
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
训练狮中考体育培训8月前
2025北京中考体育引体向上考试要求 #引体向上考试 #北京中考体育 #家长必看 #中考体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
文源书店健康街店4周前
#每日分享 2026年中考体育考试 最新评分标准 必考项目: 男生1000米(2分18秒满分，20分)女生800米 (2分9秒满分，20分) 必选项目(五选二) 跳绳1分钟男168个女160个(10分) 引体向上男18个仰卧起坐女46个(10分)坐位体前屈男16.9cm坐位体前屈女17.3cm10分) 立定跳远男247cm女196cm(10分)投掷实心球男10.3米女7.4米10分) 必选项目(四选一) (10分) 篮球八字绕桩运球男11.9秒女14.1秒 足球运球男8.9秒女11.3秒排球垫球男一次33个女一次28个
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
校园天地7月前
嘉峪关市2025年中考体育，男生引体向上评分标准#中考体育 嘉峪关市2025年中考体育，男生引体向上评分标准#中考体育 #引体向上评分标准
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
小何主任《西铁院》6天前
明年参军，你的体能合格吗 #上热搜 #参军入伍#当兵#小何主任#正能量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萍晖的大小眼3周前
2026年三明市中考体育项目公布50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球（考生从上述三个项目中自选两项进行考试，每项8分，共占16分）#中考体育 #中考体育训练 #沙县 #中考体育培训
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱教体育的齐老师4月前
2026成都中考体育60分怎么拿？1分钟秒给你讲清楚！ #中考体育 #立定跳远#引体向上#实心球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
壹纵2周前
#创作灵感 2026年参军入伍体能测试标准 @想参军如何自己准备  #参军咨询服务#军事体能训练#征兵政策解读#军事知识培训#心理适应训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
北京中高考干货1周前
2026年北京中考体育项目以及满分标准~ 2026年北京中考体育项目以及满分标准~ #北京中考体育 #北京中考体育满分 #北京中考体育项目 #2026年北京中考 #2026年北京中考改革
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王教练说中考5月前
2026年湖南省体育中考新政策即将实施！最新计分规则、考试项目及评分标准已公布，建议家长学生及时保存相关图示。针对长沙地区的考生，这次改革究竟是难度升级还是有所降低？本期视频将为您提炼重点，建议点赞收藏以备查阅！#中考体育#长沙地区
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
河南军警升学路鸿雁4月前
2025年秋季征兵最新体能考核标准，提前卷起来，必过。#征兵 #役前训练 #大学生参军 #大专生 #河南
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2266
干健身的“老兵”2周前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
阿伟的记事本1周前
标准引体向上#引体向上教学 #标准引体向上 #练背
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
硕哥运动课堂2周前
如何学会一个标准引体向上 #引体向上 #徒手健身 #户外运动 #背部训练 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
独道训练营刘老师1周前
#新兵入伍体能标准 战友们你们体能都达标了吗？
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3114
超速梭子蟹1周前
到底什么样子算标准的引体？#引体向上 #锻炼 #创作灵感
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
金名体育-王教练2月前
中考引体向上满分标准15个 你能完成嘛 #成都中考体育 #引体向上
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
要猛6天前
按照视频的标准来，十次引体向上你能做到吗#健身 #单杠 #引体向上 #抖音推广
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
衡阳拼搏体育2周前
2026届中考体育最新评分标准，你都清楚吗？你能满分吗？#中考体育 #2026届中考生 #湖南衡阳 #体考项目 #体考评分标准
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
练不大的小鸣6天前
做引体向上背部没有发力感的，这几个标准引体的要点一定要记住了！#健身干货 #引体向上 #背部训练 #变强
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
德阳升学张老师1月前
德阳中考体育引体向上考试规则详解！！#德阳中考 #德阳中考体育 #德阳初升高 #德阳升学张老师 #德阳同城
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胡昊然🔥5天前
正确引体向上发力教学：拉引体向上如何让我们背部发力参与更多呢？看完这个视频保证让你拉引体背部发力满满！#引体向上 #引体向上教学#引体向上正确姿势#引体向上教学#标准引体向上
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3066
冲击耐力版(引体150)5天前
后续东少64个引体评判标准度问题，老板觉得没有按照他的要求做#引体向上 你觉得是否标准呢打在评论区#硬拉 后续还有事情#引体向上挑战
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
小潘妈妈5天前
中考体育满分标准：男生引体向上15个，女生斜身引体45个（45秒），你家孩子达标吗？赶快一起练起来，男生刚开始做不了引体向上可以先从斜身引体练起！#内容过于真实 #中考体育#居家锻炼#单杠健身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡昊然🔥1周前
毫无争议标标准准的40次引体向上，这个标准度还有人要喷吗？#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
胡昊然🔥1周前
毫无争议的40次标准引体向上，这个标准程度还有人敢喷吗？#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上数量
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
张恒君-游泳功能体能1周前
青少年游泳运动员，练引体向上，到底拉多少合适？是越多越好吗？ 遵循青少年力量和神经发育规律，今天给你我的建议#游泳专项体能训练#青少年体能训练#游泳#体能训练#引体向上
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
胡昊然🔥2周前
40次标标准准毫无争议的引体向上，这个标准键盘侠们还能喷吗？#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4359
长沙上门体育—Jack老师4月前
2026年长沙市体育中考-引体向上评分细则！#中考体育 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #引体向上
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
不变的音乐4天前
中考体育引体向上满分攻略！💪 抓杠姿势要标准，手肘打直别晃动~ 每天练5组，轻松突破15个！✨ 还在等什么？快跟着练起来！🔥 #日常锻炼 #每天坚持锻炼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞955
胡昊然🔥3周前
标准引体向上的正确做法，看看你做对了嘛？这样去做让你背部发力满满！#引体向上 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #引体向上背部如何发力 #健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2092
学得到燕子老师5天前
2026年福州体育中考满分标准来啦
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张恒君-游泳功能体能6天前
青少年游泳运动员，练引体向上，到底拉多少合适？怎么练习？ 遵循青少年力量和神经发育规律，今天给你我的方法#游泳专项体能训练#青少年体能训练#游泳#体能训练#引体向上
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
༺｛【〖（［《•》］）〗】｝༻1周前
先练会十五个标准引体向上，希望解锁双力臂🙏🙏🙏 #引体向上
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
温班1周前
2026参军新兵体能标准#知识分享 #当兵 #参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞821

简介:

您在查找“2026引体向上标准”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 06:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: