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卖梦想的大叔6天前
不想当废物就跑起来，亲测跑步改变人生的10个好处！ 你愿意一辈子当个废物吗？如果不想，就从跑步开始改变！分享坚持跑步的10大好处：减肥、提升心肺、改善体态、增强自信、释放压力……我用3个月从190斤跑到150斤，你也可以！行动起来，跑出更好的自己！#减肥 #自律 #改变自己 #跑步好处 #释放压力
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HAPPYXIAOYAN1周前
#人民日报说: 跑起来，人生真的不一样。跑步的魅力，就在于它简单而纯粹：不挑地点，不分时段，只要愿意动起来，就能收获健康与快乐。＃跑步 晨跑＃情侣路＃坚持的意义
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@王瘦瘦✨3周前
只要你觉得开心，那就是有意义的 哪有什么天生爱跑，惰性才是天性 但跑起步来总是给人一种满腔热血、积极向上的力量 事#运动 #跑步治愈一切 #跑步 #运动使人快乐
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Wzq@强哥4天前
最初跑步是为了减肥，后来发现跑步的最大意义在于能够对抗生活中的各种负面情绪。同时也明白了能用汗水消化的情绪就无需向任何人提及！跑起来吧！能够重新找回对生活的热爱和同时拥有了一个健康的身体，这才是最重要的！
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跑明白3天前
每天坚持跑步，跑着跑着你就会明白，做任何事情坚持很重要，苦厄难夺凌云志，不死终有出头日。#跑步运动 #正能量 #坚持的意义 #跑明白
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小飞家3周前
跑步就应该是一件很纯粹快乐的事，不应该被很多的外在因素影响，想跑就去跑，放心跑，畅快的跑，自己的感觉最重要，享受其中就好了#坚持的意义 #跑步那些事 #跑步
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小霸王跑起来3天前
不要惧怕跑步，配速再慢距离再短，只要跑起来都是好的。#先跑再说 #dou来运动吧 #暖系跑#暖冬运动场 #热爱无止境
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乐山乐水6天前
跑步，为生命续航#跑步治愈一切 #跑步的好处只有你跑了才懂
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♥️ 爱跑步的小螃蟹🦀️3天前
跑不动就慢慢跑，只要在跑的路上，我们的速度不一样，但热爱一定相同#跑步 🏃‍♀️#运动女孩 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己 #一起跑步吧
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陈冠峰🅥1周前
“我的人生从来没有捷径 有的只是久经磨砺” #励志 #中长跑
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孤3周前
不要说：我没有准备好或者是没有好的装备去跑，你要知道跑步的意义在哪里先跑再说，跑起来跑步的走溜达，一天比一天进步，相信自己，你能行的哥们，加油💪💪💪#先跑再说 #爱上跑步 #日常跑步搭子 #跑步治愈一切 #助手抖音
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老谭跑不动4天前
跑起来之后才发现，最好的状态不是躺平，是浑身充满劲，看什么都顺眼#跑步运动 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义
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🚬L໊ₒ悦༗己ྉᵥ̶ₑ̶ྉ🍶1周前
单曲循环的歌+说跑就跑的勇气，跑步的意义从来不止于减脂，更是取悦自己的过程呀～ 坚持跑步后才懂：生活就像跑步，慢一点没关系，只要一直往前跑就好。#坚持的意义
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向前一如5天前
无需与他人比较，只爱跑起来的自己。#跑步那些事 #跑起来就有风
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梅子跑步4天前
#抖音开跑计划 坚持就是日复一日的去面对去做，一切都是最好的安排，坚持跑步，做更好的自己，加油～#自律的顶端就是享受孤独 #原创视频 #坚持的意义 #日常生活
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辛花爱运动6天前
跑步的快乐，只有跑起来才知道。#你的坚持终将美好 #跑步治愈一切 #坚持的意义
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爱跑步的莉姐6天前
没有天赋那就重复 坚持跑步的意义从不是追求多快、跑多远，而是在日复一日的重复里，收获健康的体魄，遇见那个更自律、更坚韧、更好的自己。 #正能量 #健康 #跑步#传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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张瑞娟🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️5天前
人生无解，跑步撒野，只有跑起来才知道，身体藏着无限活力！#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义
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晓普3天前
别问跑步有什么意义，跑起来就知道﹣﹣那些藏在汗水里的蜕变，比任何鸡汤都管用～你今天跑了吗？#跑步运动 #跑步治愈一切
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A紫欣麻麻 5天前
无论快慢与否，只要跑起来，就是最美的风景线。跑出健康，跑出自信，运动6km的快乐[耶][耶][耶]#户外运动 #因为热爱所以坚持 #跑步🏃
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皮蛋不怕黑💪🏽6天前
#跑步的意义只有坚持跑过才懂 是自愈也是自我成长的过程。
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泡开的方便面4天前
别问配速多少，跑起来就对了，天冷了，你还在跑呢？#坚持的意义 #5公里#跑步自律 #晨跑
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跑渣不渣（P.Z）4天前
跑步是最好的解忧药！ 何以解忧？唯有跑步！#跑步治愈一切 #跑步 #运动 #跑步的意义 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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夜间清风3天前
跑步的意义，从来不是速度，而是跑起来的勇气，用脚步丈量生活，每一公里，都是与自己的和解。#vlog日常 #正能量 #晨跑打卡
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吴百万5天前
谈什么恋爱，要不一起跑步吧#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #跑步治愈一切 #吴百万
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爱跑步的90后4天前
5. 别问跑步有什么意义，跑起来就知道了——风会拥抱你，汗水会滋养你，坚持会成就你💪 跑步打卡，未完待续～#马拉松训练 #记录生活
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小丽🏃🏻王哪跑3天前
一个人面对一切的时候，那不叫勇敢，也不叫坚强，那叫没办法！等风来不如追风去，追逐的过程中，就是生活的意义~ #跑步🏃 #自律的顶端就是享受孤独 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #踏雪而行
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晓晓日记3天前
跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量，去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义。所以当你遇到一种困境，或者说是陷入到一种情绪的时候，不如花点时间去跑步吧，让自己变得更加专注一些。#跑步运动 #跑步我是认真的
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想吃个苹果（减脂版）5天前
#减肥 身体在奔跑中变强，心灵在独处中平静，这就是跑步的意义#打卡 #跑步#原创视频 #中长跑
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爱跑步的大香香3天前
用跑步治愈一切emo，风里藏着自由，汗水里藏着热爱，每一步都算数。#跑步🏃 #跑步运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小猪快跑🏃‍♀️3天前
10公里搞定，10公里而已只要我愿意…跑步不是一时的冲动，而是持之以恒的热爱，加油坚持跑步“”是对自己最好的投资，健康与自信从此相伴、每一天的坚持跑步，都是未来给自己最好的礼物。#跑步运动 #自律即自由 #今天你运动了吗 #运动无处不在 #跑起来
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晶晶记4天前
#跑步是最好的运动 #坚持的意义 #晨跑 #跑步运动 #运动健康 适应环境就是成长，哪怕心率高的吓人，起来迎着微弱的晨光还是要跑一跑，追逐着加油！
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三寸灰4天前
慢一点也没关系，只要跑着就好！#记录生活 #坚持的意义 #日常生活 #跑步自律 #生命不息运动不止
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周周（跑互）4天前
永远不要因为任何事情，放弃救你千万次的“热爱”，只要跑起来，世界都是你的！#跑步 #运动 #保持热爱奔赴山海 #坚持 #搭子 @DOU+小助手
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昕小丽5天前
跑步的意义就是跑着跑着你就懂得了跑步的意义！ #跑步治愈一切
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周周爱跑步3天前
跑步最主要的是坚持，最主要的是开心，今天你跑步了吗？#跑步 #户外运动 #运动健身 #坚持的意义 #健康
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💕小郭（果）汁🍹3天前
生活本就沉闷，但跑起来就会有风 #跑步我是认真的 #出汗的感觉真好 今日ootd不适合跑步，3公里结束#跑步🏃
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紫罗兰静4天前
只要你觉得开心，那就是有意义的哪有什么天生爱跑，惰性才是天性 但跑起步来总是给人一种满腔热血、积极向上的力量 ＃跑步治愈一切 ＃跑步 ＃运动使人快乐 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己
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yingying3天前
#跑步治愈一切不开心 细节永远胜过情话，行动永远胜过语言，不要站在原地去问意义，跑起来才有方向，勇敢一点吧！我们不会比今天更年轻了！#运动 #因为热爱所以坚持 #纪录美好生活 #日常分享
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自律~ing1周前
不恋被窝暖，只追晨光暖——晨跑的意义，是跑赢惰性🌿 #早起奔跑#自律的顶端就是享受孤独 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外跑步
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小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿5天前
不知不觉，从春天跑到了冬天。每个人对于跑步赋予的意义不一样，有时候无关成绩，无关比赛，无关环境，跑起来就很开心。当热爱某项东西时，就不存在坚持的问题，而是日常💕 #特步#跑步日常#跑姿欣赏
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💕徐小柒3天前
跑步的意义不在于跑了多远，而在于在坚持选择出发。天冷啦，日常跑步主线回归😎📝📸👣 #跑步治愈一切 #日常六公里打卡 #坚持运动
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密涅瓦的猫头鹰 🏃4天前
风再大，跑起来就是春天，用汗水对抗懒惰#坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #记录生活 #你的坚持终将美好 #身体和灵魂总有一个在路上
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安仔爸爸爱跑步5天前
Run 23｜跑步的意义在于，当你奔跑时，你所有的负面情绪都会静音，直到关机。或许跑过的人才懂跑步的意义，那是一种精神与坚持的结果，孤独的运动，只有懂得孤独的人才会去挑战自己！ #夜跑 #减肥 #精神氮泵 #五公里 #中长跑
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慧儿跑起来5天前
跑步治愈一切 最初跑步是为了减肥,后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪,找回对生活的热情#运动 #跑步 #慢跑的好处 #慢跑减肥
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爱跑步的茜茜4天前
不用追别人的节奏，晨跑的意义从不是快，是风雨无阻的出发，是把“再等等”换成“现在跑”，平凡日子里，奔跑就是最亮的光芒#跑步
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云朵有点甜3天前
不必等风来，跑起来就有风，跑步的意义，是把活力装满一整天。#一起奔跑 #不负热爱 #坚持晨跑
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奶味布丁5天前
#只要你觉得开心，那就是有意义的，哪有什么天生爱跑，惰性才是天性，但跑起步来总是给人一种满腔热血、积极向上的力量。#运动 #跑步治愈一切
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TREE5天前
跑起来会有风 风会吹散所有的烦恼 不开心的时候就去跑步 只要速度足够快 烦恼就追不上我 #跑步的理由 #我选择了快乐 #烦恼烦恼快走开 #跑步 #夜跑
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保军在跑步1周前
别问跑步有什么意义，跑起来就知道#跑步 #运动 #自律 #改变 #健康
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月上柳梢5天前
#跑步最治愈 晨跑的意义，是把还没睡醒的烦恼，都跑成身后的风🌬️ 汗湿衣衫的瞬间，才懂自由从不是躺平，是跑出来的通透～#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #户外运动 #运动健康
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明叔在奔跑4天前
#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感 哪怕今天只跑了几百米，也胜过昨日的停滞。跑步的意义，不在速度与距离，而在于每一次出发的勇气，和坚持到底的决心。#晨跑打卡 #明叔在奔跑
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绵羊箱说3周前
有意义的浪漫一周 许三多说：“好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。” 跑步锻炼就是有意义的事。 #跑步#坚持锻炼给自己一个好身体#许三多 #先跑再说
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城市之光4天前
生活像长跑，时长喘不过气。但只要脚步没停，就还在自己的赛道上！晨跑14公里打卡。#户外运动 #户外跑步 #坚持的意义 #晨跑
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优雅的淡定4天前
看是每个平凡的清晨只要跑出去就开心😁坚持的意义跑步的快乐只有跑步的人才能懂。#晨跑打卡
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芳姐跑步1周前
我们每天的坚持就是跑步的意义！#晨跑#锻炼 #跑步 #运动 #减脂
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快慢随心3天前
 带着半痊愈的脚跟重启慢跑模式～ 不追配速不赶里程，每一步都轻踩地面，疼痛在可控范围内，热爱却在慢慢升温，慢慢跑，总会好起来～ #重启跑步计划 #康复期运动 #慢跑的意义 #坚持热爱
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只昂༗张ཻ࿐3天前
打卡第十三天：简单即治愈世界太吵，跑步的时候能听见自己的心跳。 不用复杂的道理，跑起来就是和生活的温柔和解#暖系跑 #坚持自律 #跑步治愈一切 #跑步自律 #锻炼身体愉悦心情
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@࿐༽随心❤所༼༻于5天前
#坚持的意义 跑不动就慢慢跑，只要在跑步的路上，我们的速度不一样，但是热爱一定相同 #晨跑打卡七公里拿下
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跑明白3天前
你不需要很历害才开始，你要开始了会历害。出来混，最重要的就是出来，走运的第一步就是先走起来。#跑步运动 #正能量 #触动心坎的那些话 #原创视频
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宜昌市解放代理商6天前
只要跑起来，心情就会变好。无论遇到什么烦恼，跑一跑，所有的阴霾都能被甩掉。#因为热爱所以坚持 #跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #自律 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @宜昌市解放代理商
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宇宁 逐风者3天前
突破桎梏，奔涌向前。 #坚持的意义 #跑步运动 #热血青年 #先跑起来 #每日分享
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颖@珩3天前
每一次突破极限都是对自己的重新定义，跑步是生命不息运动不止的证明，只要还能跑，生活就有无限可能！跑起来，你就是自己的光！#跑步#自律 做自己的光，看自己的景，走自己的路，念别人的好。
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