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小六一的法宝3月前
五年语文（上）第一课〈白鹭〉知识点总结，一问一答可以快速给孩子做知识点回顾和巩固的。#小学语文 #学习方法 #学霸秘籍 #五年级语文
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齐景IT2周前
Linux核心目录解析 1. /（根目录） 🗂️作用：文件系统的根，所有目录/文件的起点。 ⚠️注意：勿随意存放无关文件，避免破坏系统结构。 2. /boot 🚀作用：存储系统启动文件（内核、grub配置等）。 ⚠️注意：操作需谨慎，误改会导致系统无法启动。 3. /dev 🔌作用：硬件设备的“文件化”抽象（如硬盘/dev/sda、键盘设备等）。 ⚠️注意：不要随意删除/修改设备文件，会导致硬件识别失败。 4. /usr 📦作用：系统级应用程序目录（类似WindowsProgram Files）。 - usr/local：用户自定义安装软件的目录（如local/bin存自定义命令）。 - usr/bin：系统普通用户可执行的命令（如ls、cat）。 ⚠️注意：自定义软件优先装在usr/local，避免污染系统默认目录。 5. /bin与sbin 💻bin：存放普通用户/系统启动必需的命令（如cp、mv）。 🛠️sbin：存放系统管理类命令（如fdisk），仅root可执行。 ⚠️注意：不要删除这些目录下的文件，会导致系统命令失效。 6. /home 🏠作用：普通用户的“家目录”（如/home/bob、/home/alice存放个人文件/配置）。 ⚠️注意：个人重要数据建议存放在此，方便管理备份。 7. /lib 🧩作用：存放系统程序/内核依赖的共享库（类似Windows.dll）。 ⚠️注意：删除/损坏库文件会导致依赖程序无法运行。 8. /tmp ⏳作用：临时文件目录，系统/程序临时数据存放处，重启后清空。 ⚠️注意：勿存长期文件或敏感信息，数据易丢失且其他用户可访问。 9. /var 🔄作用：存放“可变”数据（日志/var/log、邮件、数据库、Web文件等）。 ⚠️注意：日志需定期清理，敏感数据（如数据库）要做好权限管控。 10. /etc ⚙️作用：系统/应用配置文件目录（如/etc/passwd、/etc/fstab）。 ⚠️注意：修改配置前务必备份，错误配置会导致系统/服务崩溃。 11. /proc 🔍作用：虚拟文件系统，实时存储内核/进程运行信息（如/proc/cpuinfo看CPU信息）。 ⚠️注意：它是动态信息接口，不要尝试修改其中的文件（多为只读）。 #程序员 #全栈开发 #服务器 #linux
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教语文的周旺旺啊3周前
五年级上册第五单元必考重难点汇总 #小学语文 #五年级 #五年级语文 #五上语文 #五年级上册语文
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大鹏的小妙招1月前
#生活小妙招
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丹丹老师的数学课堂1月前
六上期中复习，常考易错题型 1:连比问题#知识分享 #必考考点 #数学思维 #小学数学 #期中考试
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🍄童话镇的大蘑菇🍄2月前
黑松露是世界上最贵的野生菌，在国外卖到10000元一公斤，营养价值丰富#捡菌子 #抖音美食创作者 #野生菌 #黑松露 #野生菌类
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药不能停的王哲2周前
氨溴特罗能用吗？#氨溴特罗口服溶液 #止咳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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七天暖通1年前
暖通培训课程 #AHU空气处理机组工作原理3D动画#组合式空气处理机组#FAU和AHU的区别#暖通工程#空调 七天暖通 暖通课程 暖通入门
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你的腰椎教练（刘）1月前
你是不是总是单侧下腰疼痛，其实根源在于... #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #腰痛怎么办 #腰痛
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内科医生大老王1周前
托举心血管，美托洛尔显神通#抖出健康知识宝藏#知识前沿派对#我的年度健康盘点#美托洛尔
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九三年的胡桃3周前
如果让你花一万块买断自己的人生，你要不要试试？#自媒体创业 #知识分享
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内蒙冉怡优品美妆1周前
LAKU为美而生，为平衡而研 专为烫染发质打造纯净修复力 72H长效留香 走路自带香风
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爱你的T酱1月前
“小我”正在杀死你的人际关系，还想把你也给夺舍了 几乎所有痛苦的人际沟通，都源于一个小问题——你被“小我”夺舍了！ 这期借林黛玉科普社交中无比强大的独自升级法——>如何运用CCRT心理代码“反夺舍”？方法有点深，基本是在咨询室里才能学会的技能！还等什么啊，现在就来学！ T酱DIY的【CCRT分析表格模板】在评论区自取↓↓↓我在此恳请大家多多点赞，收藏，分享支持！❥(^_-)💖世界和我爱着你💗 参考资料： 布克, H. E. (2017). 短程动力取向心理治疗实践指南 (张怡, 译). 中国轻工业出版社. Luborsky, L. (2000). Principles of psychoanalytic psychotherapy: A manual for supportive-expressive treatment. Perseus Books. • 3. 王扶林 (导演). (1987). 红楼梦 [电视剧]. 中国中央电视台. #心理 #内耗 #主体性 #女性 #林黛玉
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善瑞7月前
#干货分享 #知识分享 #健身 #健身小白必看经验 #肌酸 肌酸不神秘
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爱学习的呼噜2月前
国庆速成！文言文很容易拿满分的啊喂！ #高中学习方法 #文言文 #初中生#高中生#干货分享
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十三的深夜思考7月前
《精力管理》阅读分享 #读书 #知识分享 #抖音花式讲书大赛 #好书推荐
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幻1月前
一键设置 ACE 反作弊程序 CPU 和优先级#ace反作弊系统 #ACE反作弊 #英雄联盟 #wegane
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安十老师Answers1周前
AI回答能进行图文排版！输入1句话、发1张图就能直接对话，完全不用学复杂操作，新手小白也能秒上手～ ✅ 成绩分析｜AI排图表，发家长群超有面！ ✅ 班会设计｜排版好直接粘贴在ppt ✅ 笔记整理｜乱糟糟草稿秒变清晰版式！ 你们平时整理教学资料最头疼什么？评论区告诉我，下期解锁更多AI教学小技巧！👇 #AI教学工具 #灵光 #AI赋能教学 #中小学教育 #优质课
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九块九的段老师1月前
性教育（18） 性教育（18）#家庭教育 #育儿理念 #家庭教育课程 #儿童心理学课程 #父母课堂
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跑不动的大涛(编导版)1月前
挑战《新手七天学会拍摄》第一期 Vlog如何策划 vlog怎么拍才不是流水账 挑战7天学会拍摄系列 保姆级学习策划思路 一条视频让你学会策划vlog #vlog#干货分享#vlog教程#拍摄技巧#自媒体
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不讲行测就难受的沐澄2周前
救了老命！考前7天，我靠他行测再提5分！ #每天学习一点点 #国考 #省考 #行测
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很菜的蔡格2周前
【赛尔号】锐评6000天庆典商店（S级精灵篇）#赛尔号6000天航行庆典 #赛尔号 #赛尔号巅峰之战
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讲道法的丫丫老师8月前
初中道法材料题答题技巧—黄金三问#答题技巧 #中考 #初中道法 #家长必读
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教画画的钟离3周前
一口气学会用iPad画画|procreate绘画教程 第七期：色彩篇#画画 #画画的baby #一起学画画 #跟着抖音学画画 #procreate绘画
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怕老婆的豆哥｜好好宠医8月前
月薪三千也能养好猫#新手养猫#养猫人#养猫新手
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臻言铺子1周前
大众ID-刷插队OTA 老款ID，非聪明款的，可以试试齐信这个插队OTA功能，我自己车已经是老款最新的2978整车软件，服务器上不可能有更新的推送文件，只能靠你自己试啦！ #大众ota升级 #大众id3 #大众车机升级
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久铭叔的咨询室1月前
报复男人最高级的方法
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瘦刘的健身杂谈6月前
学会这7招让你躺着都变瘦（睡觉减脂） 7个代谢技巧#减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #睡觉减脂
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农春岁医生3周前
健康科普，吃了司美那非片会怎样呢？ #科普#科普一下#涨知识
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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海哥的运动与健康1周前
被忽略的LSD：跑得慢，才是大智慧！ 跑得又慢又长，真的有用吗？答案是：不仅有用，而且是你进步最快的方式。 但90%的人都忽略了长距离慢跑！今天用三分钟，帮你搞懂真正的LSD（长距离慢跑）。 #跑步 #慢跑 #有氧慢跑 #跑步知识 #全民健身
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大雷的食品科普日常1月前
富氢水，是不是智商税？ #智商税 #富氢水 #食安科普达人计划
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慢慢人生路1周前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #达利雷生 #失眠 #安眠药
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肝病医生闫杰1周前
两种利尿剂怎么选 #医生科普 #肝病科闫杰 #水肿 #高血压 #心力衰竭
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王传海医生2周前
屎到临头拉不出？教你一招顺畅排出！ #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #医学科普
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教孩子跑步的峰哥8月前
千万不要再给孩子买碳板跑鞋了 #安踏马赫#马赫体测#黄金弹射 #安踏马赫5
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Vimm暮宇4月前
原来A胶可以这么用！ A胶在假发造型中的妙用：反重力或者编发盘发驯服发丝和杂毛！#手工 #cos假发造型 #造型技巧 #毛娘 #暮宇造型
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黑夜里的一束光3周前
最厉害的文笔是怎么样的？《36种神级作文写法》之：鲁迅式写作法#语文 #作文素材 #年终学习挑战赛 #抖音知识年终大赏 #用作文回顾我的2025
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助您好孕的高医生1周前
#兰州助孕备孕不孕#月经病#为什么注射hcg#破卵针 为什么促排或者监测指导的过程中，要打破卵针，它的作用可不仅仅是破卵哦，更重要的是，它有黄体支持的作用
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吉尔的小灯塔6月前
七八十一杯的鸡尾酒，凭什么那么贵？ #IceDuo透明冰制冰机 #小米众筹
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#跑步#短跑 #送髋
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懂你的孙医生1周前
药物治疗区别在哪？ #医学科普#孙老师来科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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会带娃的伊一妈7月前
藿香正气液这种用法，你学会了以后，夏天再也没有小飞虫了，尤其是家里有娃的可以试试#小妙招大作用 #居家妙招 #实用分享 #带娃 #夏天来了
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暴躁的小鱼4月前
邪修的风还是太猛了 终于理解，邪修为什么被讨厌了#邪修 #实用小技巧 #小妙招 #超实用
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老中医苏博士（做你的中医朋友）3月前
#痔疮 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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中医李小叶1周前
#科普一下 #科普 #HPV #女性
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喜欢编程的杨同学5月前
AI英语学习方法大全 豆包新的视频通话功能，让你的英语学习效率提升10倍。#豆包 #豆包视频通话 #有ai才是真学习机 #科技改变生活 #ai学英语
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暴躁的安琪——呼吸号1月前
1. 强化深层核心肌肉（腹横肌） · 腹横肌就像一条天然的“束腰”，环绕在我们的腹部。普通的卷腹、平板支撑等练习主要锻炼表层的腹直肌和腹斜肌，而真空腹是极少数能直接、孤立地训练到腹横肌的动作。 · 强壮的腹横肌能更好地支撑和稳定脊柱和内脏器官。 2. 改善姿态和减轻腰背疼痛 · 由于强化了深层核心，你的腹部会被自然地“收紧”和“上提”，这有助于将骨盆拉回到中立位置。 3. 提升对核心肌群的“意识与控制” · 这个练习需要高度的专注和内在控制。长期练习可以让你更好地感知并主动调动深层核心肌肉，这在其他复合力量训练（如深蹲、硬拉）和瑜伽、普拉提中至关重要。 4. 促进内脏健康 · 通过有节律的收缩和放松，真空腹练习相当于对腹腔内的器官进行了一次温和的“按摩”，这可能有助于改善消化、缓解便秘和促进血液循环。 5. 优化呼吸模式 · 练习要求你完全呼气后将腹部向内收缩，这能帮助你练习和掌握更深的腹式呼吸#呼吸#马甲线 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰
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中医万波1周前
#中医 #养生 #抖出健康和知识宝藏 #我的年度健康盘点 #感冒咳嗽
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种果的物理老师5月前
读书的意义不就是，同一件事，人家也能做得更成功吗 #内容启发搜索 #教育 #教育的意义
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峡谷张师傅（卡莎教学）6天前
一天一个卡莎小技巧 #lol #高光时刻 #卡莎 #卡莎出装
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早起的牛马1月前
#大案纪实#案件故事解说#刑侦#真实案件
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车轮上的梦6天前
马自达原车都带有启停功能，想要永久关闭启停，可以使用这款马自达专用启停关闭器，OBD直插，无损安装，使用方便。#马自达 #启停功能 #启停关闭器 #汽车用品
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林天烨博士1周前
#医学科普 #中医 #养生 #涨知识 #疼痛
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当妈的平方3月前
太神奇了！被这个小妙招震惊了！#流鼻血 #育儿 #小妙招大作用
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开小差的喵小刘4月前
猫长大了 就不能喝奶了？ #蓝氏猫粮 #蓝氏奶盾猫粮 #猫粮推荐 #新手养猫 #蓝氏
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萍水相逢何必留名🇨🇳正能量的幕後玩家1月前
#讲解 #精准 #成长励志
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小紫的养生日记（养成系）7月前
曲黎敏老师，坐着一招就能疏肝解郁！#养生 #养生就是养健康 #养肝 #小动作大作用 #变美
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巴赫影探3周前
复仇者联盟2幕后故事。 复联2虽然不是最好的，但却是最关键的，它是漫威宇宙的内战，是旧时代和新时代的分水岭，如果没有这部电影，也许我们就看不到那个不妥协的内战，看不到那个不留情的复联三，看不到那部完美谢幕的复联四。 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团 #影娱热点团 #漫威 #复仇者联盟2
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佘得健康1周前
#抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #健康科普 #养生 #糖尿病
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