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孩子为什么要吃蓝莓
40岁女人体能下降怎么办
科学知识局
5月前
#熬夜的危害到底有多大?人是如何一步步通过熬夜把自己作死的?#身体健康#知识#科普
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画渣花小烙
3周前
为什么晚上必须要睡觉?长期熬夜会让你的身体发生什么改变? #熬夜 #睡眠 #自然奇境科普季
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🌈微观小寒
1年前
熬夜+抽烟+喝酒,男生的最大克星!#显微镜下的世界 #微观世界 #熬夜
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南叔精读好书
2周前
熬夜就是在透支生命!你以为补觉就能挽回?大错特错!《我们为什么要睡觉》揭秘:长期缺觉会让你变笨、变胖、甚至致癌!想知道如何科学睡觉,让皮肤、记忆、免疫力全面提升?看完这个视频,今晚就开始改变!点击收藏,拯救你的健康! #健康科普 #睡眠 #我们为什么要睡觉#涨知识
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心理医生姜飞
5月前
熬夜但睡够了,还对身体有害吗? 常常熬夜的朋友们,应该要知道的一些睡眠知识:2分钟给你讲清楚利害关系 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #熬夜 #睡眠
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田伟医生
1月前
长期熬夜,真的会让人变傻变笨吗 #熬夜 #熬夜冠军 #中医 #科普 #健康科普
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筑梦科普队
2周前
熬夜的危害⚠️真的很大!!!#科普#涨知识 #熬夜 #冷知识 #身体健康
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白桦林
1月前
少熬夜,保证充足睡眠,是爱惜身体,也是控制白白的第一步。#白癜风
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医路向前巍子
4年前
长期熬夜的危害有多大!?#医学科普 #熬夜 #健康 #科普 #熬夜心脏疼的原因
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谢教授的科研游记
2月前
你熬夜的每一晚,大脑都在 “加班” 攒废物!《科学》杂志早就证实,睡眠是身体最聪明的 “大扫除” 时刻,能帮大脑扫走有害物、护好器官。别让熬夜拖垮身体,早睡才是真智慧! #睡眠 #熬夜 #健康 #衰老 #西北大学
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幽幽古鸣
6月前
熬夜到底对身体有害吗?相信我,看完你会知道答案! #中医#养生#失眠 #熬夜 #睡觉
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神经内科付源
4月前
熬夜伤身,转发给你爱的人看!#熬夜 #老年痴呆 #熬夜的人一定要看完 #神经内科
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磊哥在抗衰
3月前
口合佛实验:这样熬夜一样长寿 #科普一下 #生命科学 #熬夜 #哈佛研究 #肠道健康
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古方养生笔记
2月前
熬夜补觉也没用?<黄帝内经>警告:你伤的不是觉,是“肝血”!#中医养生
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老年精神科孙秀丽
7月前
熬夜的人是不是更容易痴呆 #关爱老人 #心理健康 #痴呆
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冷知识
1年前
熬夜伤身,生物钟紊乱引发健康问题#关注我每天坚持分享知识 #科普一下
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青面兽木易
5月前
长期熬夜对身体有害有多大如何弥补
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清风煮茗
3周前
#上热门 #熬夜 #熬夜有害健康 #健康最重要
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生殖医生刘西茹
8月前
熬夜抽烟喝酒,你的小蝌蚪还好吗? #熬夜 #抽烟有害健康 #喝酒 #男性健康 #男性不育
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棻觉日记
1周前
原来早起比熬夜对身体更有害!你是早起党还是熬夜党呢? #冷知识 #睡觉 #熬夜 #涨知识 #内容过于真实
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超级撒鸭金(护肤版)
4周前
熬夜是怎么毁掉你的皮肤? #熬夜 #护肤干货 #皮肤管理 #出油 #热点 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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科普知识档案库
4周前
每天只睡4小时对身体有害吗?熬夜危害有多大? #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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苗苗在成长
1周前
别熬夜,真别熬,为了身体健康尽量早睡早起。请放下手机谁觉吧!#熬夜有害健康 #熬夜党 #别熬夜啦该睡觉啦
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小江巴士🚌Ming姐
8月前
为什么一定要熬,早起不好吗#熬夜 #00后 #熬夜成瘾 #健康 #早睡早起
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苗苗在成长
1周前
别熬了,别熬夜了,为了健康尽量早睡早起,请你放下手机睡觉吧!#别熬夜了 #熬夜有害健康 #养生茶 #早睡早起
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星星科普团
1周前
#知识科普 #普及知识 #上热门抖音小助手 #种草激励计划 为什么熬夜有害健康呢?
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伟方健康小白
2周前
#睡眠健康科普 #通宵熬夜 #熬夜对身体不好 #身体变化
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菌群老郑
1月前
熬夜毫无疑问对身体是有害的~建议👇👇 首先固定睡眠窗(尽量在同一时段入睡起床)、晚餐清淡不太晚(睡前≥3小时)、晚上尽量不喝咖啡因和屏幕(睡前1小时),白天晒点自然光+动一动,把节律拉回正轨。 真有不可避免的熬夜,比如说需要值夜班的朋友,那么老郑建议您第二天轻食多水、避免高糖高脂。 规律作息才是最强“益生元”。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#肠道菌群#粪菌移植郑宁
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病树
9月前
真的要少熬点夜#曼波配音 #熬夜有害健康
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小酷头~
7月前
熬夜真的有害健康!大家真的别学我熬夜了!#意想不到的结局 #睡觉仪式感 #防不胜防
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上海仁济生殖科徐冰医生
5月前
30岁小伙整天抽烟熬夜!精子质量不如50岁大爷? #抖出健康知识宝藏 #试管婴儿 #抽烟有害健康 #备孕 #怀孕
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凈水青蓮
3周前
少熬点夜吧,身体垮了啥都没了,健康才是最大的财富。#健康养生 #养生就是养命 #生活习惯与疾病关系 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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AR-G
2年前
熬夜真的会致癌吗?熬夜时,身体会发生哪些变化? #经常熬夜的朋友一定要看完 #提高睡眠质量 #安睡一整晚 #养生就是养健康 #入睡困难
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可乐🥤
3天前
#熬夜 #熬夜成瘾 #睡觉 #ai短视频 #ai创作
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大嘻宙
4月前
熬夜的危害究竟有多可怕
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挚爱南街村
4周前
为什么熬夜对身体的伤害这么大?!倪海厦先生讲解#子午流注
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百家智慧1319
1周前
早睡早起,不是一种约束,而是一种修行,是一种对生命的敬畏。
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植发医生贾玲玲博士
7月前
抽烟喝酒熬夜谁对头发伤害大 #抽烟 #喝酒 #熬夜 #脱发 #掉发
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乐途英语派
6天前
熬夜一时爽,身体火葬场。🌙💻 珍惜健康,拒绝夜猫子生活! #英语短文 #熬夜危害 #健康生活
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爱喝冰可乐
3月前
#社会观察 熬夜对身体有害吗?
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珍惜(521)
4周前
友友们晚上好,千万不要熬夜,对身体真的有害,照顾好自己的身体吧
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介入科doctor Wang
3月前
熬夜+吸烟,血管“未老先衰”,警惕腹主动脉瘤!#血管 #熬夜 #吸烟 #动脉瘤 #医学科普
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吴钺
4月前
肺结节与熬夜有关吗 #医学科普#科普医生#如何判断自己身体好不好#常见病科普
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愚公移山填海补天
3周前
睡眠科学 介绍睡眠的重要意义和科学道理 #熬夜的危害 #睡眠的健康意义 #知识前沿派对
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@疯狂的稳哥
1周前
正常人都不能熬夜,伤肝,乙肝人更不能熬夜,熬夜就是慢性自杀,因为乙肝人肝功能有病毒,晚上时间本来是可以自我修复的,结果你熬夜,他得不到修复,自然会增加肝的负担,导致肝细胞坏死,容易肝硬化,90%肝癌都是肝硬化引起的#乙肝 #干扰素 #肝硬化 #小三阳#vlog十亿流量扶持计划
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胸外科肖海平主任
4周前
熬夜肺癌增加30%
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减重代谢马驰野医生
4月前
熬夜是造成肥胖、肥胖并发的内分泌失调的重要因素之一。我们的目标晚上11点前睡着。如果工作不允许,那就忙完放下手机尽快入睡。#熬夜 #肥胖 #内分泌失调 #减重 #抖出健康知识宝藏
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大庆油田总医院男科隋医生
3月前
熬夜会影响精子的质量吗?##生育 #男科 ###
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ydz
7月前
#睡眠问题的医学科普 #国际抗癌周#睡眠#健康
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科
2周前
睡太久竟然会增加心脑血管风险?听听医生怎么说!#心血管疾病 #睡太久有什么危害 #心脏 #健康科普
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陪你吃喝玩乐的减重医生
9月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #熬夜 #熬夜的危害 熬夜的危害
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每日新闻报
3周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康,还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况,必须立刻休息。一是连续3天以上,每天睡不足4小时;二是通宵24小时后不补觉;三是长期每天睡不够6小时;四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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湖北省肿瘤医院—杨彬
4月前
少熬夜,少吸烟 #熬夜 #吸烟有害健康 #肿瘤 #治疗 #查房日常
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山肿放疗韩大力主任
4月前
警惕!全球年新增癌症超 2000 万例,近 50% 与不良行为相关。长期熬夜使患癌风险增 30%,因影响免疫系统;癌症吸烟含 70 余种致癌物,肺癌风险是不吸烟者的 10-20 倍,还增加多种癌症风险。高盐、高脂、高糖饮食及腌制、烧烤、油炸食品含致癌物,会升高消化道癌风险。久坐、精神压力大也易致癌。建议规律作息、戒烟限酒、健康饮食、适度运动,守护健康。#癌症 #医疗科普 #吸烟有害健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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产科李娟医生
3月前
熬夜对胎宝宝有害吗? #熬夜 #健康科普有真知 #龙华妇幼保健院 #李娟 #孕期
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劉刘留
6天前
关注我,了解更多养生知识#养生#养生知识分享
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妇产科冯肖莉医生
1月前
熬夜、抽烟、喝8+1…小心卵巢早衰! #卵巢早衰 #女性健康 #阳泉爱德生 #冯肖莉 #妇科科普
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佛山发布
2周前
睡眠时间越长越好?睡眠超9小时也可能有害,可能比熬夜还伤身。(编辑:林晓华;责编:梁莹;素材来源:广州日报)#睡眠 #熬夜
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生殖男科靖涛医生
2周前
“不举”年轻化 熬夜+吸烟是主因 #备孕 #男性健康 #吸烟有害健康 #医疗科普
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超如梦星火
6天前
官方大大不要限流#熬夜党 #学生党 熬夜的同时也要注意自己的身体哦
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无敌烤红薯
2周前
熬夜补眠真的有用吗?医生告诉你养肝的正确方式#养肝小知识 #肝脏健康 #健康作息 @抖音创作小助手
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艾克热木江医生
1月前
最糟蹋身子的,不是抽烟喝酒熬夜,而是…… #硬核健康科普行动 #养生 #长寿
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肺结节诊疗专家刘思杰
2月前
经常熬夜睡眠不好会不会刺激结节恶变 #结节 #熬夜 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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瑞姐爱分享
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每个人都要注意身体健康,说什么也不能熬夜#熬夜的危害 #医学科普
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最新发布时间:2025-12-02 07:00
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