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科学知识局5月前
#熬夜的危害到底有多大？人是如何一步步通过熬夜把自己作死的？#身体健康#知识#科普
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画渣花小烙3周前
为什么晚上必须要睡觉？长期熬夜会让你的身体发生什么改变？ #熬夜 #睡眠 #自然奇境科普季
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🌈微观小寒1年前
熬夜+抽烟+喝酒，男生的最大克星！#显微镜下的世界 #微观世界 #熬夜
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南叔精读好书2周前
熬夜就是在透支生命！你以为补觉就能挽回？大错特错！《我们为什么要睡觉》揭秘：长期缺觉会让你变笨、变胖、甚至致癌！想知道如何科学睡觉，让皮肤、记忆、免疫力全面提升？看完这个视频，今晚就开始改变！点击收藏，拯救你的健康！ #健康科普 #睡眠 #我们为什么要睡觉#涨知识
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心理医生姜飞5月前
熬夜但睡够了，还对身体有害吗？ 常常熬夜的朋友们，应该要知道的一些睡眠知识：2分钟给你讲清楚利害关系 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #熬夜 #睡眠
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田伟医生1月前
长期熬夜，真的会让人变傻变笨吗 #熬夜 #熬夜冠军 #中医 #科普 #健康科普
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筑梦科普队2周前
熬夜的危害⚠️真的很大！！！#科普#涨知识 #熬夜 #冷知识 #身体健康
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白桦林1月前
少熬夜，保证充足睡眠，是爱惜身体，也是控制白白的第一步。#白癜风
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医路向前巍子4年前
长期熬夜的危害有多大！？#医学科普 #熬夜 #健康 #科普 #熬夜心脏疼的原因
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谢教授的科研游记2月前
你熬夜的每一晚，大脑都在 “加班” 攒废物！《科学》杂志早就证实，睡眠是身体最聪明的 “大扫除” 时刻，能帮大脑扫走有害物、护好器官。别让熬夜拖垮身体，早睡才是真智慧！ #睡眠 #熬夜 #健康 #衰老 #西北大学
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幽幽古鸣6月前
熬夜到底对身体有害吗？相信我，看完你会知道答案！ #中医#养生#失眠 #熬夜 #睡觉
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神经内科付源4月前
熬夜伤身，转发给你爱的人看！#熬夜 #老年痴呆 #熬夜的人一定要看完 #神经内科
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磊哥在抗衰3月前
口合佛实验：这样熬夜一样长寿 #科普一下 #生命科学 #熬夜 #哈佛研究 #肠道健康
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古方养生笔记2月前
熬夜补觉也没用？<黄帝内经>警告：你伤的不是觉，是“肝血”！#中医养生
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老年精神科孙秀丽7月前
熬夜的人是不是更容易痴呆 #关爱老人 #心理健康 #痴呆
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冷知识1年前
熬夜伤身，生物钟紊乱引发健康问题#关注我每天坚持分享知识 #科普一下
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青面兽木易5月前
长期熬夜对身体有害有多大如何弥补
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清风煮茗3周前
#上热门 #熬夜 #熬夜有害健康 #健康最重要
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生殖医生刘西茹8月前
熬夜抽烟喝酒，你的小蝌蚪还好吗？ #熬夜 #抽烟有害健康 #喝酒 #男性健康 #男性不育
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棻觉日记1周前
原来早起比熬夜对身体更有害！你是早起党还是熬夜党呢？ #冷知识 #睡觉 #熬夜 #涨知识 #内容过于真实
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超级撒鸭金（护肤版）4周前
熬夜是怎么毁掉你的皮肤？ #熬夜 #护肤干货 #皮肤管理 #出油 #热点 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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科普知识档案库4周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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苗苗在成长1周前
别熬夜，真别熬，为了身体健康尽量早睡早起。请放下手机谁觉吧！#熬夜有害健康 #熬夜党 #别熬夜啦该睡觉啦
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小江巴士🚌Ming姐8月前
为什么一定要熬，早起不好吗#熬夜 #00后 #熬夜成瘾 #健康 #早睡早起
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苗苗在成长1周前
别熬了，别熬夜了，为了健康尽量早睡早起，请你放下手机睡觉吧！#别熬夜了 #熬夜有害健康 #养生茶 #早睡早起
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星星科普团1周前
#知识科普 #普及知识 #上热门抖音小助手 #种草激励计划 为什么熬夜有害健康呢？
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伟方健康小白2周前
#睡眠健康科普 #通宵熬夜 #熬夜对身体不好 #身体变化
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菌群老郑1月前
熬夜毫无疑问对身体是有害的~建议👇👇 首先固定睡眠窗（尽量在同一时段入睡起床）、晚餐清淡不太晚（睡前≥3小时）、晚上尽量不喝咖啡因和屏幕（睡前1小时），白天晒点自然光+动一动，把节律拉回正轨。 真有不可避免的熬夜，比如说需要值夜班的朋友，那么老郑建议您第二天轻食多水、避免高糖高脂。 规律作息才是最强“益生元”。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#肠道菌群#粪菌移植郑宁
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病树9月前
真的要少熬点夜#曼波配音 #熬夜有害健康
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小酷头～7月前
熬夜真的有害健康！大家真的别学我熬夜了！#意想不到的结局 #睡觉仪式感 #防不胜防
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上海仁济生殖科徐冰医生5月前
30岁小伙整天抽烟熬夜！精子质量不如50岁大爷？ #抖出健康知识宝藏 #试管婴儿 #抽烟有害健康 #备孕 #怀孕
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凈水青蓮3周前
少熬点夜吧，身体垮了啥都没了，健康才是最大的财富。#健康养生 #养生就是养命 #生活习惯与疾病关系 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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AR-G2年前
熬夜真的会致癌吗？熬夜时，身体会发生哪些变化？ #经常熬夜的朋友一定要看完 #提高睡眠质量 #安睡一整晚 #养生就是养健康 #入睡困难
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可乐🥤3天前
#熬夜 #熬夜成瘾 #睡觉 #ai短视频 #ai创作
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大嘻宙4月前
熬夜的危害究竟有多可怕
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挚爱南街村4周前
为什么熬夜对身体的伤害这么大？！倪海厦先生讲解#子午流注
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百家智慧13191周前
早睡早起，不是一种约束，而是一种修行，是一种对生命的敬畏。
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植发医生贾玲玲博士7月前
抽烟喝酒熬夜谁对头发伤害大 #抽烟 #喝酒 #熬夜 #脱发 #掉发
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乐途英语派6天前
熬夜一时爽，身体火葬场。🌙💻 珍惜健康，拒绝夜猫子生活！ #英语短文 #熬夜危害 #健康生活
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爱喝冰可乐3月前
#社会观察 熬夜对身体有害吗？
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珍惜(521)4周前
友友们晚上好，千万不要熬夜，对身体真的有害，照顾好自己的身体吧
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介入科doctor Wang3月前
熬夜+吸烟，血管“未老先衰”，警惕腹主动脉瘤！#血管 #熬夜 #吸烟 #动脉瘤 #医学科普
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吴钺4月前
肺结节与熬夜有关吗 #医学科普#科普医生#如何判断自己身体好不好#常见病科普
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愚公移山填海补天3周前
睡眠科学 介绍睡眠的重要意义和科学道理 #熬夜的危害 #睡眠的健康意义 #知识前沿派对
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@疯狂的稳哥1周前
正常人都不能熬夜，伤肝，乙肝人更不能熬夜，熬夜就是慢性自杀，因为乙肝人肝功能有病毒，晚上时间本来是可以自我修复的，结果你熬夜，他得不到修复，自然会增加肝的负担，导致肝细胞坏死，容易肝硬化，90％肝癌都是肝硬化引起的#乙肝 #干扰素 #肝硬化 #小三阳#vlog十亿流量扶持计划
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胸外科肖海平主任4周前
熬夜肺癌增加30%
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减重代谢马驰野医生4月前
熬夜是造成肥胖、肥胖并发的内分泌失调的重要因素之一。我们的目标晚上11点前睡着。如果工作不允许，那就忙完放下手机尽快入睡。#熬夜 #肥胖 #内分泌失调 #减重 #抖出健康知识宝藏
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大庆油田总医院男科隋医生3月前
熬夜会影响精子的质量吗？##生育 #男科 ###
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ydz7月前
#睡眠问题的医学科普 #国际抗癌周#睡眠#健康
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科2周前
睡太久竟然会增加心脑血管风险？听听医生怎么说！#心血管疾病 #睡太久有什么危害 #心脏 #健康科普
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陪你吃喝玩乐的减重医生9月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #熬夜 #熬夜的危害 熬夜的危害
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每日新闻报3周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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湖北省肿瘤医院—杨彬4月前
少熬夜，少吸烟 #熬夜 #吸烟有害健康 #肿瘤 #治疗 #查房日常
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山肿放疗韩大力主任4月前
警惕！全球年新增癌症超 2000 万例，近 50% 与不良行为相关。长期熬夜使患癌风险增 30%，因影响免疫系统；癌症吸烟含 70 余种致癌物，肺癌风险是不吸烟者的 10-20 倍，还增加多种癌症风险。高盐、高脂、高糖饮食及腌制、烧烤、油炸食品含致癌物，会升高消化道癌风险。久坐、精神压力大也易致癌。建议规律作息、戒烟限酒、健康饮食、适度运动，守护健康。#癌症 #医疗科普 #吸烟有害健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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产科李娟医生3月前
熬夜对胎宝宝有害吗？ #熬夜 #健康科普有真知 #龙华妇幼保健院 #李娟 #孕期
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劉刘留6天前
关注我，了解更多养生知识#养生#养生知识分享
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妇产科冯肖莉医生1月前
熬夜、抽烟、喝8+1…小心卵巢早衰！ #卵巢早衰 #女性健康 #阳泉爱德生 #冯肖莉 #妇科科普
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佛山发布2周前
睡眠时间越长越好？睡眠超9小时也可能有害，可能比熬夜还伤身。(编辑：林晓华；责编：梁莹；素材来源：广州日报）#睡眠 #熬夜
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生殖男科靖涛医生2周前
“不举”年轻化 熬夜+吸烟是主因 #备孕 #男性健康 #吸烟有害健康 #医疗科普
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超如梦星火6天前
官方大大不要限流#熬夜党 #学生党 熬夜的同时也要注意自己的身体哦
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无敌烤红薯2周前
熬夜补眠真的有用吗？医生告诉你养肝的正确方式#养肝小知识 #肝脏健康 #健康作息 @抖音创作小助手
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艾克热木江医生1月前
最糟蹋身子的，不是抽烟喝酒熬夜，而是…… #硬核健康科普行动 #养生 #长寿
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肺结节诊疗专家刘思杰2月前
经常熬夜睡眠不好会不会刺激结节恶变 #结节 #熬夜 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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瑞姐爱分享1年前
每个人都要注意身体健康，说什么也不能熬夜#熬夜的危害 #医学科普
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