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孟小亮4月前
邪修泡沫轴瘦腿！3 个点位滚完腿围- 3厘米 #泡沫轴瘦腿 #瘦腿 #瘦大腿 #邪修健身 #健身干货
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房子🏠1月前
肌肉块块退退退！薄肌博主的泡沫轴松解教程跟着滚腿直又细！ #减脂 #瘦腿 #薄肌 #肌肉腿 #泡沫轴瘦腿
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奥利奥唐2月前
泡沫滚轴八个使用方法#泡沫滚轴#泡沫滚轴使用方法#瘦腿 #干货分享 #瘦腿逆袭
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🌙是悦哥啊3周前
大腿细7cm小腿细3cm 因为是受益者想要去分享给大家梨型身材想要瘦腿路上真的离不开泡沫轴，痛则不通，通则不痛不光瘦腿好帮手，还是养生的一种方式#减肥逆袭成功 #自律减肥 #滚泡沫轴 #完美蜕变 #减脂
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茹初只做辣妈2月前
肌肉腿滚起来！向全能美女冲刺！ #我的减肥日记 #瘦腿瘦腿 #泡沫轴瘦腿 #变美小技巧
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进击的海铃3月前
跟着老祖宗的智慧来刷腿，疏通、瘦腿齐活儿了 #瘦腿 #刷腿 #梨形身材腿粗 #减脂 #中医
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都市梨人🍐(瘦腿ing)1月前
泡沫轴松解 姐妹们泡沫轴对梨形身材真的管用❗️❗️它对瘦腿直腿的杀伤力真的很大，先给我通，在想着练，痛则不通，通则不痛#创作灵感 #滚泡沫轴 #泡沫轴瘦腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琪琪很忙（瘦腿版）5月前
好多梨形姐妹说跟普拉提内外测100次，没有达到瘦腿的效果，或者说瘦腿效果不明显，但是我却一个多月大腿掉了6厘米， 小腿掉了3厘米，主要就是因为我们要多做拉伸，多用泡沫轴滚腿， 梨形 身材瘦腿的核心是2个，一个是放松一个是拉伸，只要坚持拉伸和滚腿（或者刷腿）咱们就成功了一半 有梨型姐妹说不知道滚腿的顺序是什么，今天我出一下跟练，如果不知道怎么滚腿的话可以跟着视频一两次就能自己滚了 #居家健身 #泡沫轴放松 #滚腿#梨形身材 #瘦腿
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吃的苦中苦，打败泡沫轴2周前
第六天的拉伸➕滚腿，有姐妹问六天小腿只瘦了1cm吗？梨形腿真的很开心了，要知道我从135斤瘦到105斤小腿也就只瘦了1cm🥹。加油加油加油#泡沫轴瘦腿 #纠正腿型 #梨形身材 #创作灵感
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帅爆的米花.6月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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百灵Yoga1月前
熬过泡沫轴的痛 才能拥有直溜溜的腿🦵 7个部位，一起跟练💪想要不太累又见效快的瘦腿，就是泡沫滚轴了，如果配上拉伸，效果更好，只滚泡沫滚轴也有用的，记得慢频率多次数！#居家锻练 #瑜珈 #瘦腿 #泡沫滚轴 #一字马
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152的久久在美腿7月前
泡沫轴真的能廋小腿吗？ #水肿腿 去滚泡沫轴一定是有用的，能加快循环，滚几天就能感受到，#肌肉腿 #脂包肌 去滚也有用，让肌肉恢复弹性，腿上🥩多的姐妹还需要配合其它运动。#泡沫轴 #泡沫轴肌肉放松
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小谢和瑜伽1月前
听劝！瘦腿都去给我滚泡沫轴🔥 泡沫轴瘦腿太绝了 泡沫轴瘦小腿也太绝了吧！超级有用！ 小粗腿的姐妹有救了！ 一定要坚持滚泡沫轴！#居家锻炼 #泡沫轴瘦腿 #每日瑜伽
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晴子酱体态3周前
听说你们想瘦小腿？ 动作很简单，配合拉伸会更好 筋膜球可以激活我们的足底，放松足底筋膜每天都可以滚一滚足底 特别是长时间走路之后 最后灵活足踝，减少小腿代偿，可以跟我之前发的稳定足踝笔记一起练习效果会更好 #小腿粗壮 #小腿粗#瘦腿#筋膜球用法#拉伸小腿和跟腱
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张鹤薴(教练)2周前
想瘦腿，滚腿，滚腿，滚腿，重要的事情说三遍#瘦腿 #泡沫轴滚腿 #健身小白必看经验#减肥塑形 #健身干货
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啊聶要自律5天前
3min泡沫轴瘦脂包肌小腿跟练版！#直腿瘦腿教程 #创作者中心 #创作灵感 #瘦小腿 #泡沫轴瘦腿
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我是小晶子6天前
从痛到咬牙到现在流畅的腿子也就差了个20斤 #泡沫轴 #支架泡沫轴 #滚腿泡沫轴 #直腿
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仙子Yoga3周前
瘦小腿神器❗️ 泡沫轴瘦小腿，坚持一个月会发现小腿纤细了，肌肉更紧实了，腿粗的姐妹千万不要跟练，我怕到时候你会忙着感谢我！#瘦腿 #拉伸 #零基础学瑜伽 #瑜伽日常 #瘦身塑形
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首越健身秋子老师1周前
谁懂啊！滚腿时疼到飙泪的酸爽 每一下都在和肌肉硬块硬碰硬 但熬过去就是惊喜—— 水肿消了、腿围细了、线条顺了#居家健身 #居家健身有新招 #瘦腿 #支架泡沫轴 #瘦腿干货
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阿汀汀3周前
以前小萝卜腿的我，分享用泡沫轴滚腿真的很有用#泡沫轴瘦腿#泡沫轴放松小腿 #居家健身有新招 #创作灵感
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高通百货3周前
滚肌肉腿有技巧！避开骨头腿要松弛发力快，很好坚持 #肌肉腿# 瘦小腿 #大腿肌肉外翻# 泡沫轴 #滚肌肉腿有技巧避开骨头腿
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西葫芦（减肥版）2周前
方法对了 就一直重复 #居家健身 #泡沫轴 #告别肌肉腿 #减肥 #坚持打卡
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西葫芦（减肥版）2周前
熬过了泡沫轴的苦 一个月大腿小腿都瘦了五厘米 滚泡沫轴教程来了✊ #居家健身 #瘦小腿 #改善膝超伸 #瘦大腿的最快方法 #告别肌肉腿
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小蓝6天前
瘦腿必滚！熬过泡沫轴的苦，真的能拥有匀称直溜的腿子 #居家锻炼 #纠正腿型 #漫画腿养成记 #小腿外翻 #泡沫轴瘦腿
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悠悠瑜伽1周前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边玩手机边锻炼，你会感谢你自己！
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花眉～好物甄选1周前
腿部按摩器环形夹腿滚轮 瘦大腿小腿肌肉放松按摩瘦腿 #按摩器 #实用 #好物推荐🔥
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梵羽~推荐好物~1周前
腿部按摩器环形夹腿滚轮瘦大腿小腿肌肉放松按摩瘦腿好#腿部按摩滚轮 每天坚持几分钟，你会爱上自己的腿！##瘦腿神器 #居家锻炼 #漫画腿 #好物推荐🔥
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乐乐优选品3周前
我不允许还有人不知道这个环形夹，每天滚十分钟，小腿围轻松变小#环形按摩夹 #按摩放松
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152的久久在美腿5月前
腿粗腿不直 关注脚底足弓 脚底筋膜紧张会导致足弓失去弹性 支撑性不足，走路小腿粗壮 外翻 #脚底按摩神器 #筋膜松解 #筋膜轮 #足弓训练 #足底按摩器
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阿之瑜伽2周前
简单有效的泡沫轴放松 再见肌肉腿瘦小腿 小腿肌肉紧张，块状凸出，不仅腿型不好看，运 动效率会降低，不松解会越来越紧的。 每天滚一滚，不仅更健康，还会更好看 瑜伽垫用厚一点的宽一点的舒服些 我用的泡沫轴是凸起的会更有效果，松解的更透彻
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好物优选佳佳4周前
AONFIT/昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴 #运动 #健身 #健身器材 #泡沫轴 #按摩滚轴
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茹初只做辣妈2月前
姐妹们 我又来啦 瘦肌肉小腿真的只需要滚啊 经验之谈 #健身女孩的日常 #健身减肥 #健身运动 #健身女孩 #瘦小腿
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月亮起床了5月前
泡沫轴瘦小腿，瘦腿神器！！ 🔥超好用！！泡沫轴瘦小腿太绝了！ 小腿粗的宝宝们一定要坚持滚泡沫轴！每天三组，一个月会小腿粗壮有明显改善坳#秀出好身材 #泡沫轴 #泡沫轴瘦腿 #小腿粗壮 #好身材练起来
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梵羽~推荐好物~2周前
腿部按摩器环形夹腿滚轮瘦大腿小腿肌肉放松按摩瘦腿好#腿部按摩滚轮 每天坚持几分钟，你会爱上自己的腿！##瘦腿神器 #居家锻炼 #漫画腿 #好物推荐🔥
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迈柏旭（推荐好物）1周前
有肌肉腿的姐妹，都来给我滚泡沫轴！ #泡沫轴瘦腿 #直腿瘦腿 #运动后按摩 #居家锻炼
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亮哥福利返场1周前
瘦腿必滚！熬过泡沫轴的苦，真的能拥有匀称直溜的腿子 #居家锻炼 #纠正腿型 #漫画腿养成记 #小腿外翻 #泡沫轴瘦腿
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玫玫好物推荐2周前
三伏天就适合滚腿#环形夹 #按摩放松 #三伏天 #居家锻炼
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稚悦百货1周前
实心泡沫轴肌肉放松美腿泡沫滚轴狼牙按摩棒滚腿滚轮瑜伽健身器材#实心泡沫轴 #肌肉放松 #美腿神器 #健身器材 #狼牙按摩棒
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花眉～好物甄选1周前
腿部按摩器环形夹腿滚轮 瘦大腿小腿肌肉放松按摩瘦腿 #按摩器 #实用 #好物推荐🔥
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米莉母婴2周前
有肌肉腿的姐妹，都来给我滚泡沫轴！ #泡沫轴瘦腿 #直腿瘦腿 #运动后按摩 #居家锻炼
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淼泉家居百货4月前
环形小腿部肌肉筋膜放松滚轮按摩腿狼牙棒九轮滚腿按摩神器
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维俏百货2周前
消灭我的敌人肌肉腿！买了滚不好的姐妹看过来！ #肌肉腿怎么瘦 #小腿粗壮 #直腿瘦腿 #泡沫轴瘦腿
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玥玥的瑜伽世界ᵂᴸ³³5月前
熬过泡沫轴的痛 才能拥有直溜溜的腿🦵 7个部位，一起跟练💪想要不太累又见效快的瘦腿，就是泡沫滚轴了，如果配上拉伸，效果更好，只滚泡沫滚轴也有用的，记得慢频率多次数！#运动万粉助力计划[话题]# #瑜伽[话题]# @#见人不如健身[话题]# #瘦腿[话题]##泡沫轴滚腿[话题]
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水玲珑百货1周前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材#泡沫轴#好物推荐🔥 #快来看看 #好物推荐分享
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谷谷～好物优选1周前
泡沫轴我用的是45厘米的，放👉了#纠正腿型 #告别肌肉腿 #瘦小腿 #泡沫轴瘦腿 #居家锻炼
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一个糊涂张1周前
梨形身材的宿敌就是泡沫轴！相信我姐妹们！腿粗都去滚泡沫轴 ！！#强烈推荐 #泡沫轴
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乐乐精选6天前
实心泡沫轴肌肉放松美腿泡沫滚轴狼牙按摩棒滚腿滚轮瑜伽健身器材#“肌肉放松轴 #美腿滚轴 #狼牙按摩棒 #滚腿轮 #瑜伽健身器”
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美美（好物）1月前
#实心泡沫轴肌肉放松 #瑜伽滚腿按摩轴 #狼牙按摩滚轴 #运动放松滚轴 #家用按摩泡沫轴 AONFIT/昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴
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？悠然@好物推荐1周前
#32轮腿部按摩器环形夹小腿肌肉放松滚轮泡沫轴瘦按摩滚轴腿神器#好物推荐🔥
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贾乃亮小超市分享1周前
瘦腿必滚！熬过泡沫轴的苦，真的能拥有匀称直溜的腿子 #居家锻炼 #纠正腿型 #漫画腿养成记 #小腿外翻 #泡沫轴瘦腿
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谷谷～好物优选2周前
泡沫轴用好就能瘦#瘦腿#瘦小腿#运动女孩
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跑跑健身6天前
32轮腿部按摩器环形夹小腿肌肉放松滚轮泡沫轴瘦#按摩滚轴腿神器#健身器材#双十二
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欣采严选6天前
#腿部按摩神器 #环形腿夹按摩器 #滚轮肌肉放松器 #平价好物 @DOU+好生意 @DOU+小助手每天用它按一按，让你的腿越来越细。这个腿部按摩器真的太懂我们女生了，它是双层26轮的设计，可以给你的双腿来个深度按摩，不管是大腿还是小腿都能轻松拿捏，而且还能很好的贴合我们的腿部线条，让双腿变得更加紧致有弹性。想要拥有迷人漫画腿的姐妹们，快来试试吧！
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圆圆财1周前
32轮腿部按摩器环形夹小腿肌肉放松滚轮泡沫轴瘦按摩滚轴腿神器
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柳青（优选）4周前
#实心泡沫轴 #肌肉放松按摩滚轴 #瑜伽滚腿神器 #狼牙专用滚轴 #家用按摩滚轴 AONFIT / 昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴
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❤️人间小太🌞阳1周前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的！
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天特吉康运动旗舰店3周前
滚腿器就要选软球的，每天坚持十分钟，轻盈双腿滚出来，真的要试试。​​#20球滚腿器​ ​​#居家健身​
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