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Seren是谁4月前
打工人解压三大妙招！#职场 #解压
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采采2周前
减压妙招#自媒体创业#口播短视频#好心情#创客
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学习公社云8月前
教师减压的5个小妙招 教师减压的5个小妙招 #教师 #减压
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如幻3周前
你是不是也因压力大焦虑而常常睡不着觉，睡着容易醒，教你一个简单小妙招，看完有收获快分享给更多人吧。#大自然的语言#记录生活#杨定一博士全部生命系列 #愿我们都拥有爱与被爱的能力 #分享真善美
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Hayley催眠3月前
快速放松减压小妙招478呼吸法，快速启动人体神奇自愈能力#催眠 #冥想 #疗愈 #呼吸#放松
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乳腺外科 李小苑医生6月前
4-7-8呼吸法，简单！有效！缓解压力，轻松助考！考生们，高考加油！你能行！！！#高考 #高考加油 #中考 #减压 #助眠
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顾语乔家庭心理3周前
都是经验总结的结果——相信，坚持，就是自己的礼物🎁#蕲春 #减压 #情绪 #家庭 #蕲春心理咨询师
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网龙大大大飞船10月前
这里有一份打工人的解压小妙招，请查收~ 学起来，用起来，马上过年咯~#元气少女 #vlog日常 #解压 #打工日常
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余孟珂2周前
极速入睡的小妙招#失眠#快速入睡#秒睡#减压#释放情绪
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Bella李憨憨5月前
30岁沪漂女生的真实生活vlog—在上海生活的解压小妙招！ #生活碎片#解压#上海生活#vlog十亿流量扶持计划#记录真实生活
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河南科技大学1周前
鼎鼎小常识第3期：减重VS减压，鼎宝儿们来聊聊自己的小妙招吧(๑ت๑)#河南科技大学 #大学生 #减重 #减压
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沈阳老廖叔叔5月前
考前减压按摩小妙招，缓解焦虑安神助眠！ 高考前一晚睡不着怎么办？别急！教你几招，家长速学，祝考生旗开得胜！ #高考冲刺 #高考加油 #家长必读 #高考生的精选 #廖尖兵博士 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @在抖音学习 @沈阳新闻频道
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脊柱微创徐建平主任1月前
拉伸减压小妙招，你试试看#减压游戏 #emo#健康科普在抖音
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步步生♥花2月前
高三生别慌！7个减压妙招，帮你轻松扛过备考期！#高考加油 #武汉光谷外国语学校
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竹君的文创屋1周前
#护士懂护士 #护士减压小妙招
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禾念韵律疗愈1月前
日常孩子释压温暖小妙招，一边帮助孩子，一边促进亲子关系！#儿童释压小妙招#亲子链接
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花花RD2月前
压力大连上厕所都会受影响，3个减压小妙招，缓解压力型便秘#健康减肥 #便秘 #便秘困扰 #变美变瘦变好看 #科学减脂
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日常聊斋志异2周前
减压小妙招#健身
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张祝彬【爱跳舞的张园长】7月前
中小学生学习压力非常大，张老师分享一个解压的好方法，学习压力大？来段舞蹈释放一下！中小学生们，别让书本压垮了你的笑容，舞蹈室里藏着快乐的秘密！🎶 跟着节奏摇摆，让压力随风而去，让快乐舞动起来！💪 #学习减压# #舞蹈释放#如何提高学习注意力 #舞蹈 #怎么缓解孩子压力
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瑜悟瑜伽3周前
【长飞老师腹式呼吸小课堂🌿】每天5分钟，给身心做个“深呼吸SPA #身体知道答案 #健康呼吸术 #减压妙招
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西安合一心理5月前
【考前减压·心理小妙招】2 一个动作瞬间放松 #心理学知识  #减压  #考前减压
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大狮兄（每个工作日中午12：00直播）2月前
开学减压小妙招 尤其是新初三，新高一开学之后，学习难度也会上升，心理素质稍微弱一点的，有可能就要回家抹眼泪了，今天大狮兄分享三个开学减压的小妙招，快回去试试看吧：1嘴勤一点，不懂就问，2乐观一点，压力大的时候，放空自己，3心宽一点，和自己做比较，每天进步一点点#天津中考 #中考 #天津教育
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老武解焦虑7月前
缓解焦虑的3个小妙招 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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小国疗愈6天前
这些小妙招可以试一试，也许真的对助眠有效#助眠 #助眠小妙招 #432HZ和440HZ音乐的区别 #疗愈减压
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李小萌的分享1周前
压力大会让你变老！我给你说个减压小妙招，超级简单#减压 #衰老
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唐山英才教育集团一中英才分校胡各庄校区1月前
减压有妙招 #一中英才分校#心理健康教育#三水减压法
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胡儒心理7月前
八段锦-12分钟全身放松！也是我长期实践的一种健身心法，像给身体做SPA～ 动作超简单，做完神清气爽，焦虑全消！每天抽空练一练，整个人都轻盈了，老祖宗的智慧果然厉害～#八段锦 #心理学做体重管理 #心理课的感受和收获 #分享学习 #正念
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来思健康美学6天前
年底压力大怎么办？三招，轻松应对年底忙碌！ 《内经》云："恬淡虚无，真气从之。"原来应对压力的最高境界，不是对抗，而是学会在风暴中为自己留一方宁静。这个年底，让我们一起用最温柔的方式，呵护那个努力了一整年的自己！#年底减压 #职场养生 #压力管理 #养生干货 #安神助眠
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平和益健康厨房2周前
如果你压力大 皮质醇高 可以多吃这5种食物 #厨房 #压力 #健康 #三文鱼 #生活小妙招
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昆明风水师~祥品君1月前
白酒拍打#减压妙招 #传统文化 #霉运霉运快走开
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阳明普济堂5月前
安神减压有 “方”，八个小妙招让你“静下来” #健康 #安神 #减压 #缓解焦虑 #阳明普济堂
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坤道小张1周前
和焦虑说拜拜 #玄学 #养生 #妙招
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陈亚南医生2月前
2个居家小妙招，给血管减减压 #血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #心血管疾病
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温附一心脏瓣膜陈长曦3周前
分享两个血管减压的小妙招 #抖音健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#心脏瓣膜陈长曦#医品有道
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东营峯老板有话说1月前
亲测有效！一个呼吸法，帮你快速找回睡意。 #助眠妙招 #睡眠质量 #减压 #养生日常 #健康睡眠
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嘟嘟的养生之道1周前
第一次做这个动作的时候疼痛感会强烈一点 ，每天坚持拉伸疼痛感会消失#经络穴位 #养生就是养健康 #健康小妙招 #温州
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月容5月前
祝莘莘学子高考顺利，落笔生花，金榜题名#高考#考前减压#墨迪心理#瑞昌同城
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雨杭·修声修心1月前
三个小妙招赶紧收好啦，社交的时候不慌不忙，很从容，很有气场#修声修心#社交 #雨杭#声心成长 #知识分享
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婷姐心语5月前
考前减压法 考前失眠手抖心跳快？心理学急救法来了！呼吸法瞬间稳住身体，冥想清空焦虑大脑。两招简单有效，考前练3天，考场稳如泰山！点收藏⭐考前必看！ #高考加油 #考前焦虑 #考前减压 #冥想#2025高考 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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气血苏苏5天前
#健康科普 #解压小妙招 #打工人养生 #办公室养生 这条经络刮一刮，消退焦虑和压力！
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鲤鱼妈妈1周前
清北学霸分享的减压小妙招#学霸秘籍 #学霸养成记 #学霸减压 #女性智慧#女性智慧思维
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心脏专家杜医生6月前
家人们，这两个小妙招能帮助您的血管减减压哦，在家没事的时候可以练一练！#健康科普 #居家锻炼 #血管 #在抖音pick你的健康搭子
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勋博士聊锁龄（正洋商贸）5天前
#dou上热门 #健康科普 #健康养生#每日分享 @DOU+小助手
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肖斌的教育解码7月前
孩子考试总紧张？别再安慰了！3个生理减压法立刻见效！ #考试紧张 #孩子教育 #心理健康
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W-F（王钰方）4月前
倾诉减压该怎么做？#健康科普 #健康守护计划 #每天跟我涨知识 #愿众生皆平安吉祥#以上内容仅供参考
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会英门6天前
轻松减压，小功法帮你放松身心 #居家锻炼 #居家锻炼小妙招 #养生小技巧分享 #养生小贴士 #健康生
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中医赵海芹2月前
1个小妙招，给您的血管减减压 #高血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普
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长沙紫荆花涂料青海工程服务中心1周前
学习减压妙招
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老年医学科 胡主任4月前
两个小妙招，给您的血管减减压#医学科普 #血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #老年病
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周周伴成长3周前
应对失眠，这一个视频就够了！#解决失眠的小妙招 #提升睡眠质量#上热门#《减压生活》
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山东省第二康复医院2月前
节前焦虑节后emo？今天教您稳住情绪小妙招 #情绪管理 #节后emo #情绪调节 #正念冥想 #复工准备
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清北合创-周老师6天前
初三焦虑怎么缓解？#初三焦虑缓解小妙招 #中考前减压实用方法
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开朗小汪4天前
感官减压法告别焦虑烦躁 感官减压法告别焦虑烦躁#苹果型身材 #小肚腩 #减脂打卡 #变好看 #减肥方法
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龙小灶5月前
【清爽解压小妙招】职场人际太复杂？来份凉拌黄瓜吧！🥒脆爽入口，烦恼全消～生活就该简单纯粹，何必自寻烦恼？#职场减压 #简单生活 #凉拌黄瓜 #美食治愈
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南石康复欣欣2月前
1个小妙招，给您的血管减减压 #血管 #脑梗 #血管堵塞 #中医 #抖出健康知识宝藏
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演员关关3月前
00后女演员🎬日常减压妙招 #演员日常#SpaCeylon#香膏推荐#疗愈减压#SpaCeylon香膏
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冷杉先生3月前
闻一下就能减压？芳疗师教你用1滴精油重启大脑！ #精油 #精油芳疗 #芳疗 #芳疗师 #情绪 @DOU+小助手 @冷杉芳香文化传播（广州）有限公司
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奕鸣志愿填报家6月前
【高考压力退散！3个妙招让你轻松上阵✌️】 焦虑失眠？效率低下？这支视频教你科学缓解考前压力，呼吸法+心态调整+时间管理，助你找回最佳状态！💪 点击解锁从容备考秘籍，高考加油！#高考减压 #备考攻略 #学习干货 #父母必看
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叶博士聊健康6月前
临近中高考，给考生们加油，分享十分钟补益气血，恢复精力的小方法#考前减压 #中高考加油 #中医调理 #穴位按摩 #日常生活小常识
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老驴跑半挂4月前
气瓶压力过高怎么办？今天把我的减压小妙招告诉大家，并且大家在加气之前的30公里用这个烧鸭管把气瓶的压力烧下去，那样加气就不用排压，排掉的压力可都是钱呢🤡
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中医徐小新3周前
2个小妙招，给您的血管儿减减压 #血管 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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西安灸姐党红侠2月前
颈后坨坨，僵硬发沉，轻松减压小妙招，#肩颈#刮痧#西安 #党老师教家庭刮痧艾灸 #身体健康最重要
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