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光头哥嘴很馋8月前
181CM/200斤大基数每天狂吞7个鸡蛋减肥，科学依据分享 目标两个月40斤，加油！#创作灵感 #减肥 #减脂 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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黑魂菌想变瘦3周前
200斤二次元肥宅，挑战用AI减脂第12天！ #减脂#减重日记#减肥打卡#减肥100天计划
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大码兄弟的蜕变日记3月前
#刘亦菲减肥法 刘亦菲减肥法第一天 初始体重200斤 一天只吃6个鸡蛋 一定要喝2升的水
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黑魂菌想变瘦3天前
200斤二次元肥宅，挑战用AI减脂第31天 #减脂#减重日记#减肥打卡#减肥100天计划
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久子要努力（已减70斤版）3周前
#vlog日常 #減肥 #控制饮食 #我的减肥日记打卡 #减脂餐
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天天天（减肥崩盘版）4月前
每天都要来十几份外卖…… #美食推荐 #今天吃啥 #一天吃什么 #vlog日常 #太好吃了
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乌嘴要逆袭1月前
200斤胖子减肥已瘦55.8斤，23+1饮食一天一顿#減肥 #我的减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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Patience1周前
刷到一起打卡减肥吧！加油！#真实生活分享计划 #大体重减肥 #减肥方法 #上热门 #抖音推广
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王上加旺（减脂版）4月前
200斤大码女生挑战减肥70斤第23天，已瘦7.8斤！ #减肥 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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小雪不爱吃肉4天前
挑战刘亦菲减肥法5天能瘦多少斤 第一天蛋断日减肥法 一天只吃鸡蛋🥚下了⬇️2.1斤 明天液断日我能下多少#挑战刘亦菲5天减肥法 #减肥打卡vlog #变瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #掉秤
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大凯很努力3月前
兄弟们要的减肥餐分享终于来了#一定要看到最后 #内容太过真实 #减肥 #减肥餐 @腿毛公主
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竹林瘦了吗3月前
【大基数减肥一日鸡蛋挑战】 高蛋白暴瘦法！蒸鸡蛋吃到饱也能瘦！ 1个🥚70大卡，吃到满足也不超标#挑战一天只吃一种食物 #体重打卡 #食物测试
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亚星很行5月前
从200斤到155斤，皮脂10%以下，一天的健身饮食计划 #减脂餐 #日常分享
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大额头小严2周前
男女都适用#知识分享 #干货分享
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大涵在减肥8月前
第2集｜蛋羹日｜一天只吃蛋羹会瘦多少？#我的减肥日记 #一天只吃一种食物 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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自由趣多多（日更减肥版）4天前
第27天｜我的减肥日记 终于啊 咱也是180多斤的人了 哈哈哈 开玩笑 #真实生活分享计划 #减肥餐 #黑咖啡 #抖音流量扶持 #健身 @DOU+小助手
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big宸（减脂版）5天前
体重比昨天上涨了0.2斤，不过都是在正常浮动范围之内，我日常的运动，主要是以力量训练为主，状态好了就做会有氧爬坡！ #减肥 #减肥怎么吃
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我闺女瘦了30金4天前
挑战一天吃三顿鸡蛋看体重有什么变化？
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小月5天前
#vlog日常 #减肥vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享 #生活vlog 💪💪💪
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乌嘴要逆袭3天前
200斤胖子减肥已瘦57.7斤，23+1饮食一天一顿都吃些什么#減肥 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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李好健身（线上指导）7月前
减脂饮食第二集：碳水蛋白质脂肪三大营养素摄入比例
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乌嘴要逆袭1月前
200斤胖子减肥已瘦55.2斤，23+1饮食一天一顿#減肥 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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景土土（重生版）1周前
《41岁200斤宝妈不自律减肥的日常》又是吃撑的一天，上午一大盆西红柿鸡蛋盖饭，下午鸭腿，烤金针菇，海苔碎拌饭，可乐一瓶，晚上带小宝出去玩，还吃了几口炸蘑菇鸡柳。#吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #200斤大体重
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天天天（减肥崩盘版）5月前
200斤高食欲小女孩一天能吃多少热量 #妈呀太香啦 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #体重打卡 #减肥日记
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天天天（减肥崩盘版）7月前
200斤不减肥微胖小女孩，一天能吃多少热量！！！！ #抖音美食推荐官 #减肥日记 #体重打卡 #一天吃什么 #5分钟拿捏毛血旺
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陳喷喷5天前
#减肥 #电饭煲美食 #一日三餐 #小基数减肥 #减肥餐
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王上加旺（减脂版）4天前
200斤大码女生挑战减肥70斤❗ 一天涨2斤！我是吃秤砣了吗？！#减肥 #大基数减肥 #减肥餐 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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天天天（减肥崩盘版）7月前
200斤高食欲干饭小女孩一天能吃多少东西 #美食推荐 #太好吃了 #抖音美食推荐官 #体重打卡 #减肥日记
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北京中医医院怀柔医院3天前
冬季减肥吃多少？按体重算准不踩坑#医学科普
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希希不嘻嘻（已⬇️25斤）2月前
大基数多囊女生，一天吃六个鸡蛋，体重会有什么变化？#一起减肥打卡 #减肥吃什么 #减肥vlog #多囊减肥 #减肥打卡记录
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天天天（减肥崩盘版）7月前
200斤高食欲小女孩一天能吃多少东西 #妈呀太香了 #体重打卡 #一天吃什么 #抖音美食推荐官 #生椰拿铁喝大咖 @东鹏饮料
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一颗星猩（已减50斤版）7月前
今天去吃的很满足 看看明天瘦不瘦#按时吃饭 #减肥餐 #vlog日常 #200斤胖姑娘 #认真吃饭
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景土土（重生版）3周前
《41岁200斤宝妈真实减肥日常》昨天半夜老公给带了烧烤，导致我今天涨了0.2，没关系，小插曲。今天坚持住了，虽然晚上吃了青椒和鸡蛋羹，不过总体成绩还是不错的。#吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #200斤大体重
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吉利橙子1周前
今天的体重没有发挥好 明天重来 #减肥vlog #逆袭 #一起减肥打卡 #减肥#瘦下来做最美的自己
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天天天（减肥崩盘版）6月前
热量炸弹的每一天哈哈今天又是高能量小女孩 #妈呀太香了 #一天吃什么 #减肥日记 #体重打卡 #美食推荐
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雪怡不叫雪姨4月前
老婆们想看吃播还是看我的日常呀 日常就是很无聊~ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #家庭系列 #婚后生活 #生活vlog
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天天天（减肥崩盘版）6月前
关于我不减肥，一天吃了十几种美食这件事 #妈呀太香了 #体重打卡 #减肥日记 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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活着就是为了一口饭4天前
160 200斤超胖小女孩真实测评哈佛减肥法day1#减肥日常#哈佛减肥法 #200斤
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叫我阿华吧4月前
好久没给大家展示我一天的饮食了，这是我第一次吃到这么难吃的烧鹅！#地方特色美食 #今天吃啥
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200斤大桔变形记7月前
大基数减重！希望姐妹们都越吃越瘦！接不接？哈哈#减肥#自律#变美变瘦变好看 #减脂食谱
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猫猫公主4天前
200斤微胖笨蛋奶妈减肥打瓦的一天vlog#无畏契约 #瓦学弟 #减肥 #美食 #csgo
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天天天（减肥崩盘版）4月前
高食欲就是旺盛的生命力！好吃爱吃 #体重打卡 #吗呀太香了 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #夜宵吃什么
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天天天（减肥崩盘版）5天前
200斤爆碳小女孩上线 #抖音美食推荐官 #吗呀太香了 #今天吃什么 #减肥日记 #体重打卡
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小牛沪漂日记4天前
#青年创业计划 #十亿流量扶持计划 #减脂餐打卡 #沪漂 #vlog日常 200斤小牛减脂餐日记：鲜掉眉的均衡搭配，日日掉秤超稳定🤗
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丁点儿3周前
一个65公斤的成年人，每天需要吃多少克蛋白质就能满足身体的需求？ 按照:早饭一个鸡蛋，两个馒头150克，晚上吃两个馒头150克，中午米饭吃200克，芹菜炒黑猪肉，芹菜300克，最后需要多少克黑猪肉？就能满足全天蛋白质的需求呢？真的不需要吃很多肉？ 自己看视频里面的推算吧…… 用deep seek真的好方便呢！ #知识分享 #高血压饮食
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天天天（减肥崩盘版）6月前
200斤微胖小女孩16➕8一天都吃了什么 #超级好吃过瘾 #妈呀太香了吧 #今日热门🔥吃货 #妈呀真香 #体重打卡
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我是芸酉酉4月前
200来斤微胖小女孩不减肥一天吃点啥 #来抖音商城选好礼 #小众好礼 #vlog日常 #今天吃啥 #日常生活
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三个金水（减肥版）4天前
261.5|大基数女生一天吃什么vlog #减肥vlog #大基数女生 #减肥打卡 #生活化减肥 #日常vlog
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天天天（减肥崩盘版）4月前
每天10份外卖的日常，好快乐🎉 #妈呀太香了 #快吃吧大馋丫头 #今天吃啥 #减肥日记 #体重打卡
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景土土（重生版）1月前
《41岁200斤宝妈减肥日常》今天体重没有变化，那就是好事，昨天吃那么多东西划算，今天整个滑蛋恰巴塔，终于是做了，低配版的也很好吃，滑嫩嫩的蛋很过瘾，像吃了个大汉堡，不过就是半夜猪瘾犯了，这阵子有工作，一用脑子就想吃东西，啥时候做完啊，真的快绷不住了。 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #200斤大体重
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红的退休生活3周前
51岁退休妈妈给200斤女儿带健康餐上班，按体重计算增加每天蛋白质量。水煎鸡蛋，香蕉拿铁，薄荷炒牛肉，炒地瓜叶#减脂餐 #大基数减肥 #美食 #越吃越瘦 #日常vlog
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大骐Promax2周前
健身人蛋白质怎么吃？ #健身干货 #蛋白质 #补充蛋白质 #健身打卡 #健身餐
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一汀（减肥日记）3天前
205斤挑战郭敬明减肥法，今年一定要瘦下来！#减肥 #郭敬明减肥法 #发疯减肥
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胖媛爱吃肉6天前
#吃瘦不饿瘦 #减肥#减肥挑战 吃一天鸡蛋看看体重有什么变化？
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常州NPC3天前
200斤肥宅减肥vlog｜反向减肥的一天 #减肥 #减脂 #反向减肥
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乌嘴要逆袭2月前
200斤胖子减肥已瘦49.8斤，23+1的饮食一天都吃些什么！#减肥逆袭 #我的减肥日记 #瘦下来遇到更好的自己 #自律
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黑魂菌想变瘦2周前
被魔刀千刃弑主了！200斤二次元肥宅，挑战用AI减脂第20天 #减脂#减重日记#减肥打卡#减肥100天计划
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🎭海体跳绳的妞《佳姐》4天前
轻断食第二天！全天鸡蛋！（早中晚）一次各2个！因为我锻炼强度大，所以一次吃3个！昨天减重3.3斤#轻断食#照做就行 #真实生活分享计划
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小N1月前
第二天#控制饮食 #减脂期 #減肥 #减肥vlog #好好吃饭
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@老明5天前
你们创造工业，创造生活，创造国民，我就创造吃货，一样也是创造，应该也不分高低吧！#正常演出无不良引导 #搞笑 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #美食创作人计划
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盒包蛋1周前
减肥一天吃什么vlog #小基数减脂 #减脂餐 #一天吃什么 #vlog日常
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土豆减肥记2周前
第14集: 我对瘦下来的渴望太强了，今天早餐两个鸡蛋，午餐半碗菜，然后就没有晚饭了，加上我的运动。#减脂 #减脂塑形 #健身房打卡
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