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启淼说4月前
把睡觉当作一天的开始而不是结束#睡觉 #睡觉需要仪式感 #精力管理 #熬夜 #早睡
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许博士健康在线8月前
人为什么必须睡觉？真相远比你想象的复杂！ 为什么我们必须睡觉？真的有不睡觉的动物吗？本期视频带你深入探讨睡眠的科学奥秘。从大脑的清理机制，到免疫系统的修复，再到能量代谢的调整，睡眠不仅是休息，更是维持生命的重要环节。同时，我们还会揭秘哪些动物的睡眠方式最特别，甚至几乎不睡觉！如果你曾经幻想过“不睡觉还能正常生活”，那一定要看到最后，因为科学研究告诉我们，长期缺乏睡眠的后果，远比你想象的可怕！#睡觉 #熬夜 #健康新星创作营 #许博士健康在线
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懒懒的高贵3月前
第6集 | 睡前故事《为什么中午要午睡》#睡前故事 #科普 #午睡 #儿童绘本故事 #育儿经验分享
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园长妈妈诗绘小课堂1周前
为什么要睡觉#健康生活
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三个老爸实验室3月前
为什么有人爱早起，有人爱晚睡？老祖宗生存演化的需要！ 了解生物钟运作机制！#生命科学
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多米儿童睡前故事1月前
儿童睡前故事《为什么要早睡早起》培养孩子养成良好作息习惯《为什么要早睡早起》#睡前故事 #原创视频 #亲子 #创作人计划 #原创动画
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少儿百科4周前
少儿科普百科，为什么吃完饭总是容易犯困呢？#十万个为什么 #少儿科普 #科学启蒙 #科学知识 #儿童科普
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月亮在听书6天前
我们为什么要睡觉#全民dou阅读 #每日分享 #人生哲学 #睡眠 #书籍
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急诊科魏兵1月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Benjamin1周前
你知道吗？一生病就犯困，其实是身体在帮你“杀毒”！#四川 #健康 #生病 #犯困 #科普
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开心1周前
萌宝成长记之十万个为什么：为什么晚上要睡觉 #热点 #少儿科普#十万个为是么少儿科普动画#亲子互动《为什么晚上要睡觉》
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矩阵纪元1周前
第6集 | 为什么好好睡觉这么重要？但有时候偏偏却睡不着？#睡觉 #休息 #解压
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城头山生态散养土鸡1月前
上班睡会觉怎么了？ #乡村生活#保安#搞笑#生态散养土鸡
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古亭书苑4月前
为什么说孩子要9点前睡？来听听徐文兵老师怎么说#早睡 #孩子发育 #老祖宗的智慧 #徐文兵
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云虚3周前
第1集｜《高效休息法》哪怕什么都没干，休息了一天都感觉自己依然很累#云虚
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󠀀󠀀高宇老师1周前
女人到春天就犯困，是季节造成的 #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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睡眠专家 张栩1月前
感觉睡着实则清醒 其实根本没睡着 这些情况你有吗？ #失眠 #睡眠不好 #睡眠不足 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 医学科普 仅供参考
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ENT鼾症1周前
鼾症病人的嗜睡状况#医学科普 #鼾症#嗜睡#抖出健康抖出快乐 #家庭养生@D0U十小助手 如有类似情况，建议线下就医
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国学大师7月前
明明什么也没干却总是觉得累？明明睡了很久却依旧疲惫？这是你的身体在求救！#中医 #养生 #黄帝内经 #湿气 #真实还原
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东大科普3周前
为什么说当兵的日子，最渴望睡觉#军事爱好者 #军事迷 #军事科普 #军迷发烧友 #军事武器
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云朵绘本故事1周前
#儿童绘本 #儿童知识科普 #儿童睡前故事#儿童启蒙教育 #育儿经验
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鹤立烟雨1月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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玉姐6天前
#原创视频 晚上睡觉就是要饿着肚子睡，饿着肚子睡觉，就是要让人好好休息，有个好的身体，有个好的身体才是最棒的。
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媛媛有办法1周前
婚外情哪有什么情可谈，见面当然就是睡觉#婚外情 #婚姻不忠 #人性真相 #两性关系 #情感共鸣
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William心理笔记6天前
“为什么没干活却觉得累？”什么是精神内耗？如何解决？#精神内耗 #心理学知识
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小迟炸鸡南山店4月前
#同城美食 #味道杠杠滴嘎嘎好吃 #卤味
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玄学天涯1周前
为什么你总是整夜翻来覆去睡不着？因为你的大脑一直在“加班“"失眠 "睡眠 "健康 "#涨知识 #正能量 @DOU+小助手
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狗の石1年前
上课就该睡觉！#吐槽 #内容过于真实 #上课日常 #不想开学 #生活
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疼痛康复科 李刚医生4周前
明明什么也没干还是很累？可能不是你懒 #很累 #中医 #气血不足的人会有多累 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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雅方咨询孟老师6天前
舍不得睡觉是因为你白天没做自己。#雅方咨询 #雅方五步唤醒法 #郑州
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素问书苑1周前
孩子为什么要9点前睡觉 徐文兵老师聊孩子为什么要9点前睡觉 #徐文兵 #学生时代 #睡觉 #古人智慧
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苏人掌6天前
每一滴汗水都在发光，不信你看我漫山遍野的仙人掌#仙人掌 #我的乡村生活 #苏人掌
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独角1月前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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Katria秦楚骐3月前
原创音乐｜为什么人一定要睡觉啊！！！ 天天被自己急🐭 #Katria #音乐就要这么玩 #我的mv出道计划 #原创音乐 #宇宙
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大炮1周前
越懒的人居然越健康。 #养生 #体态 #健康
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骨饼磁说3周前
明明很累，为什么躺着就是睡不着 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #医学科普
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大娱乐家-1月前
文天说自己单身了彻底分了
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一只肉球咪1周前
“你此刻的迷茫 或许是这个年纪最珍贵的特权”#情感共鸣 #00后 #迷茫
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阿泽不焦绿3月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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小李超能💤3月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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中医李永贵主任1月前
该休息的时候就休息，别硬撑#仲兴堂 #中医 #健康 #涨知识 #南阳
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心内科曲哲医生1月前
老年人失眠不是病，固定作息更重要！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生 #医学科普 #老人失眠
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求职若渴1周前
#西游记 #上热搜
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783李先生科普2周前
#创作人计划 #健康养生
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峰哥学业规划室3周前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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屁屁包包1周前
同居一年了！他不上班！就知道睡觉！我该怎么办？ #动物的迷惑行为 #猫咪的迷惑行为 #这小猫谁养谁不迷糊啊 @DOU+小助手
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秀秀68年的丑🐒遂宁人，玩抖音纯属娱乐1周前
粉宝们，大家好🍎🍎 午休醒了，又该来抖音打卡了 大家知道，我为什么喜欢 玩抖音，因为我天天闲着 没事做，《让人讨厌》 本人又没，其他爱好 所以就天天玩抖音，看短剧 睡觉，吃饭😂😂 玩抖音，既让人开❤️ 他又不嫌弃谁 还打发时间 这样就没人巜烦我了》
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李树根讲心理2月前
为什么明明很想睡觉，但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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Lily Peng3周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.
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羊娃儿1周前
冬天了，是不是我开始猫冬了🤣 #猫冬 #内容过于真实 #懒惰使人进步😂 #冬天 #正能量
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苦中妹6天前
不睡的时候好想睡觉，睡觉的时候又睡不着，不知道该怎么办@贵阳
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）1周前
很多人问 晚上睡觉总是固定时间醒来 再无睡意#健康科普 #失眠 #中医
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落日放映员1周前
为什么有的人一辈子都在失去#人间疾苦 #泪目#感情共鸣
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7iv6天前
女生和你说不聊了要睡了我们该怎么回复#高情商#恋爱技巧#高情商恋爱#恋爱技巧#男追女
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白白强6天前
#失眠#睡觉#中年男人 刚刚一觉睡了一个小时真的太爽了。睡透了，要是晚上可以睡的这么死透该有多好啊。你们会失眠吗
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