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Running Planet6月前
马拉松大众选手等级证书领取教程！ 如果说田径运动员等级需要天赋，那马拉松大众选手等级就是普通人通过努力也能达到的水平。 你的跑步成绩处在哪一个等级？欢迎在评论区讨论 #跑步 #马拉松 #证书 #比赛 #runningplanet
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老板快跑（原逃班老板）11月前
你距离这张田协认证的等级证书，可能就差一个申请，快来看看你到几级了？#爱跑步爱生活 #马拉松 #大众跑者等级证书标准
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北体黑皮1年前
大众跑者如何办理国家等级证书呢？这几个注意事项要牢记#体育生 #考级#等级证书
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跑步早智道5月前
中国田协赛事认证等级介绍 详细介绍中国田协赛事认证等级#中国田协赛事认证等级 #马拉松 #跑步#长跑 #跑步知识
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行者霞姐6天前
#人生首场马拉松居然拿了一个大众二级证书！
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毛豆十七爱跑步1年前
5公里成绩的八个等级 #跑步 #运动 #五公里
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爱跑步的小魏1年前
你的十公里最好成绩是多少呢？#十公里 #配速 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了吗
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毛小牧4天前
终于达级了马拉松和半程马拉松的大众精英！这不得奖励自己一个核磁共振 #马拉松 #大众精英跑者 #南昌马拉松 #西施半程马拉松
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青松爱跑步2年前
大众跑者十公里的五个等级，看看你在哪一级……#十公里等级 #十公里的快乐 #传递奔跑的力量
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小程跑不快11月前
十公里的5个等级，看看你在哪一级？#跑步 #十公里 #运动 #运动女孩 #跑姿
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海洋4天前
#2025年马拉松 今年参加了5场马拉松，如期拿到大众精英证书，接下来好好养伤，髂筋束已经疼了一周了。。。 坚持，永不放弃。
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艾瑞克1周前
也是得到田协认证的大众一级选手了✌️#马拉松
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大忽悠，均哥1周前
友友们早上好！我的2025年锡山宛山湖马拉松大众选手等级证书已下，获得了年龄段大众精英选手#因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #挑战自己突破自己
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不二臣呀5天前
#继续加油 人生第一张马拉松大众等级证书到手
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酷酷的滕爱跑步10月前
#热门话题 #马拉松比赛 #郑开马拉松 你会在意马拉松赛事的认证等级吗？#实话实说
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乡野居士4天前
淮南半马无意间获得了马拉松大众二级证书😎😎😎 这份运动健康快乐必须来分享一下🌻🌻🌻#马拉松等级证书 #淮南马拉松 #运动健康快乐 #流汗不留憾
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👻沐沐小麻雀1周前
证书来了 跑步刚入门，还得努力#自律遇见更好的自己
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喜欢看电影6天前
实体证书今天收到啦！9.9元买不了吃亏买不了上当！中国马拉松大众选手等级证书。希望下次再努力PB早日达标大众一级😂#证书到手 #马拉松 #跑步 #每日分享
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如是我闻6天前
2025南昌马拉松顺利完成目标，获得大众二级证书！！！ 希望明年还能好运还能中签，顺利破4！！！
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夜空4天前
南昌马拉松大众选手登记证书出，
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木得了4天前
也是得到田协认证了，达大众二级喽#中长跑 #强风吹拂 #马拉松大众二级
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)1年前
大众跑者跑完5km的7个等级，快来看看你在哪个级别呢？#跑步五公里 #今天你运动了吗 #走路是性价比最高的运动 #经常跑步对身体的好处
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慢跑的蜗牛姐1年前
#跑步 #跑步知识 #五分配速 #传递奔跑的力量 #大众跑者等级标准
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爱运动的莲儿4天前
#不忘初心 #挑战自己
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🌈云端🍬（Running girl)4天前
#马拉松等级证书 #马拉松证书 #仪式感不能少 我也是有证的人啦😄😄以往800米都跑不动的人，如今也是可以拿捏住半马了🥰#抖音让生活多一份期待
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冰人🏃🏻‍♂️自由奔跑1周前
跑步吧-首获中国马拉松大众选手等级证书 自首场半马223完赛，历时一年月均跑量70公里、6场半马，成功破2，首获马拉松大众等级认证。 #抖音开跑计划 #创作者中心 #创作灵感 #中国马拉松大众选手等级证书 #马拉松
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松泰王鹏图1周前
#加油你是最棒的 ！
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Lily1周前
2025北马的证书终于到手啦👏#马拉松比赛 #中国田径协会大众选手等级证书
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何时跑1周前
第一次获中国马拉松大众选手等级证书（2025通州半程马拉松大众二级选手），感谢中国田径协会！#马拉松奖牌 #马拉松荣誉＃通州半程马拉松
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矛盾6天前
没想到自己还能跑🏃到 大众二级 汗水💦没白流#
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爱跑步的Mrs张4天前
也算是挤进大众精英级别了#淮南马拉松 #合肥马拉松 #马拉松大众选手等级证书
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能量高的人拍照不上相5天前
中年大众跑者10公里跑进55分钟，这个大神的标准太顶了！ #中年跑步 #10公里跑步 #大众跑者等级证书标准 #自律改变生活 #爱跑步爱生活
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配配加油跑1年前
眉山仁寿半程马拉松，当初的你也看不上，现在的你高攀不起，眉山仁寿半程马拉松，荣获世界田联白金标赛事，就说牛不牛？为什么现在的大众跑者，要一味的追求赛事等级，赛事等级低了就不想报名，赛事等级跟大众跑者有什么关系，又拿不到冠军费钱费力还累，报名还得靠排队抽签，没中签还生气？跑个步嘛为啥就忘出了最初跑步的初心呢？对此跑友们，你们怎么看啊？#仁寿半程马拉松 #眉山仁寿半程马拉松 #重庆马拉松 #传递奔跑的力量 #马拉松
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爱球1周前
今年一场也没中只能哂去年的了
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羅先生跑步忍者4天前
大众跑者10公里5个等级，你属于那个呢#跑步治愈一切
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果果5天前
脚步踩满热爱🏃‍♀️ 日常跑成精英级，继续向前～✨ #夜跑的快乐 #跑步治愈一切 #把热爱跑成日常 #精英级跑者养成记 #坚持的意义
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韩老实跑不快2年前
大众跑者十公里的六个等级，你在哪一级？……#十公里#十公里有多难 #十公里级别 #你有多优秀 #跑步知识分享
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小董爱跑步1周前
逐渐不要脸起来～有喜欢的就留言吧#上海马拉松 #上海体博会 #薅羊毛
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小程跑不快1年前
六个等级的月跑量划分，你在哪一级呢？#跑步 #中长跑 #月跑量 #运动女孩
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爱跑步的李美食🥇1周前
从入门到大神！马拉松赛事等级解析指南，跑友快码住 #马拉松知识分享 #马拉松赛事级别 #马拉松知识科普 @DOU+小助手
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朱小贱5天前
迟到的惊喜！上马10K精英赛Pacer证书终于来啦！ 时间过得真快，距离上马10K精英赛已经过去一个多月啦！ 今天终于收到了这份期待已久的Pacer认证证书。 但是最珍贵的不是证书本身，而是那些咬牙坚持的瞬间💪是凌晨的星光与晨光交接的浪漫，是听到选手们说"谢谢兔子"时的感动。 让我们相约明年再聚。😁😁 #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #up跑团 @上海UP跑团 #UA不等谁邀请 #UA不等谁邀请@UnderArmour
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爱跑步的李老师2年前
有可能你是精英跑者，但你不知道！快去查查吧，看看你是什么等级@大正 爱跑步 #马拉松 #跑步 #大众选手等级证书
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奔跑De大灰狼6天前
中国田径协会最新关于大众选手10公里等级划分标准！55岁以后，类推就好了，在前一个等级+1分钟，大家对照一下，你入围了没😀😀#10公里 #暖系跑 #跑步为了什么 #DOU来运动吧 #音乐种草计划
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Bion5月前
2025年阳泉娘子关半程马拉松，成绩已上传中国田协，数字心动已经显示，并可以同步查询下载大众等级证书#阳泉娘子关女子半程马拉松 #数字心动 #大众等级证书 #马拉松 #半程马拉松
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沈阳贴地飞旺仔4月前
沈阳马拉松想要升级为世界田联金标赛事！做了三点准备，看看有没有你关心的#2025沈阳马拉松 #沈马 #沈阳
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爱跑步的方舟2年前
#大众跑者等级标准 #大众跑者 #跑步等级 #大众跑步等级 #最新跑步等级
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为爱跑步2年前
跑步一年多，想做个优秀跑者也难#流汗不留憾 #生命在于运动贵在坚持
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青松爱跑步2年前
大众跑者五公里的七个等级，快来看看你现在哪个等级……#五公里等级 #跑者的进阶 #五公里专治各种内伤 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量
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小朋在跑步1年前
跑步的七大等级 看看你在那个等级#跑步 #健身
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岛音1月前
洞头这场大赛，今天17点截止，要报名的抓紧！ #洞头百岛旅游 #岛音 #洞头 #2025中国田径协会10公里精英赛 #路跑赛事
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刘老师爱跑步3年前
跑步必备：全马、半马最全马拉松完赛配速表 参加马拉松的选手大致可以分为：专业运动员和大众业余选手。那些衡量跑者马拉松等级的评价标准，快来看看你现在属于哪一级？ 1、大众业余跑者的等级评定成绩标准 2018年初，中国田协结合《全国田径锻炼等级标准》以及国内外马拉松发展情况，制定《马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》，项目有马拉松、半程马拉松、10公里三项，按男女分9个年龄段，各有4个等级，大众选手选择参加 A1 类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩，可申请相应的达标等级。 前两年，对于业余选手来说，全马跑进330，就算是精英大神了，但随着马拉松比赛的蓬勃发展，业余选手的水平也逐步提高，现在成功破3，成为了很多业余跑者的追求。如果业余标准都无法阻拦你，那就来看一下专业跑者的等级标准吧！ 2、专业跑者的等级评定成绩标准 2018年国家体育总局运动管理中心修订了一份新的《田径运动员技术等级标准》（意见稿），将运动员分为了8个等级水平，其中马拉松项目，不仅增加了之前没有的半马项目的等级标准，在全马等级方面变化也非常大。其中，全马二、三级变动最大，二级成绩提高了17分钟，三级由原来的4小时提高到了3小时02分44秒，意见稿一出来，就让一大批业余精英崩溃。 3、北马星级选手评星标准 星级评定标准为：以北马全程完赛选手的净计时最好成绩为标准，结合年龄段和性别进行星级评定，最高星级为9星，没有跑过北马，就没有星级。来看看你是几星？ 4、波士顿马拉松报名资格标准（BQ） 全世界的很多跑者都以参加波马为荣，跑出BQ成了一种精神的寄托。BQ，全称Boston Qualify，1970年，波士顿体育协会制定了资格标准时间以控制比赛规模，那时的BQ是全马4小时。波马官网更新了2020年的BQ，平均提高了5分钟！来看看这个报名门槛到底有多高？ 5、2020年东京奥运会达标门槛 马拉松男子标准是2小时11分30秒，马拉松女子标准是2小时29分30秒。这是史上最高的门槛。就中国马拉松选手而言，能达到这个标准的真是凤毛麟角。 6、全程马拉松配速表 根据成绩对号入座，你属于哪一级？马拉松想跑出好成绩，匀速跑确实是马拉松比赛中最节能的一种跑法；如果你后半程还出现了渐进式提速的现象，那表明你的能力水平真是很优秀了。#马拉松 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 @DOU+小助手
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