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崔东红老师3周前
三分钟学会冥想坐姿#修行修心 #冥想带练 #人生智慧 #冥想
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崔东红科学冥想1周前
冥想调理身体让自己更年轻#冥想 #逆龄 #养生 #涨知识
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崔东红科学冥想6天前
从教授到冥想修行这十年的目标转变#冥想 #修行 #十年 #情感
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崔东红老师5天前
科学冥想训练的初学步骤，让你轻松入定#科学冥想#冥想#修行#入定
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崔东红老师6天前
这就是我推广科学冥想训练的发心#发心 #冥想 #修行 #摆脱焦虑
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崔东红老师1周前
人要跳出舒适区，活出绽放的自己#认知 #舒适区 #成长 #情感共鸣 #人生感悟
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崔东红老师5月前
8分钟冥想带练，让你轻松一整天~
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崔东红科学冥想8月前
冥想到底是科学还是玄学？脑科学家告诉你！ 冥想能改变基因，这个是真的有科学依据。这是我作为一个科学家，带领我的科研团队详细调研得出的成果。这10年以来，我自己一直在坚持冥想，也开了冥想高阶指导师培训班，我把冥想和我的事业、工作、科研、生活都融入了一起，我想把我的研究成果造福人类，恰好这也是当代大众所需要的。#崔东红科学冥想#崔东红#脑科学#冥想#正念#
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崔东红科学冥想6月前
新手如何正确的观呼吸冥想？ 关于观呼吸冥想，分享了很多干货，建议大家收藏坚持跟练#崔东红科学冥想 #冥想 #观呼吸冥想 #修行 #干货
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崔东红老师6月前
系统学过冥想的人大脑活动有什么不同？#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #冥想
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崔东红科学冥想5天前
因果法则#国学文化 #因果 #修行
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崔东红老师6月前
找一个安静的环境，给自己放松一下~#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #冥想
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崔东红科学冥想2周前
单身家庭的孩子，如何人格更加健全#亲子 #单亲家庭 #冥想 #情感
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上海交大冥想指导师6月前
冥想对大脑的积极改变的【证据】⚠️#崔东红[话题]# #冥想[话题]# #上海交大冥想高阶指导师[话题]# #冥想改变生活[话题]# #内在力量建设
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崔东红老师3月前
焦虑内耗失M该怎么办？崔教授教你一招冥想自救的方法！#冥想 #精神内耗 #情绪焦虑 #崔东红科学冥想
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崔东红老师6月前
冥想的时候要想什么？听听脑科学家的讲解#崔东红冥想带练 #智慧人生 #科普 #认知
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崔东红科学冥想1周前
死亡不是终止，而是另一种重生#人生智慧 #国学智慧 #修行 #冥想 #死亡
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崔东红老师1周前
如何走出抑郁症#抑郁症 #情感 #疗愈
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崔东红老师1月前
人的大脑非常复杂，至今科学家也没有研究明白，那我们该如何保障我们的大脑健康？#脑健康 #脑科学 #冥想 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想6月前
崔教授亲自带练，停留5分钟，释放压力，提高心力 今天给大家分享冥想前需要准备哪些步骤？可以让你轻松入定，后面也给大家带练了，希望大家可以跟着好好练习。#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #七支打坐
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崔东红科学冥想3月前
竟然有这么多人睡眠质量差经常半夜失M，崔老师教你冥想方法自救！#失眠 #睡眠质量 #冥想 #崔东红科学冥想
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芷丹2年前
上海交通大学医学院附属精神卫生中心/上海市精神卫生中心 研究员，博士生导师崔东红教授，关于#“冥想高阶指导师培训班” 接受专访。
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崔东红科学冥想7月前
冥想、打坐、禅修、正念到底有什么区别？ 很多人问冥想、打坐、禅修、正念有什么区别？作为一个这几个都修行过的脑科学家，今天花5分钟给大家讲清楚！#崔东红科学冥想 #冥想 #打坐 #禅修 #正念
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崔东红老师6月前
为什么58岁的我，看起来比45岁时还年轻~#智慧人生 #崔东红冥想带练 #认知 #崔东红
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崔东红老师5月前
孩子上学就拉肚子？肠道是人的第二大脑~#崔东红冥想带练 #科普 #认知
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崔东红老师7月前
为什么现在精神疾病患病率那么高？#科普 #认知 #崔东红 #冥想
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上海交大冥想指导师1年前
冥想是科学还是玄学【崔东红教授】 #冥想
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崔东红老师5月前
中医的核心是修心，内在远比形式更重要！#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #人生智慧
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崔东红科学冥想6月前
初学者应该怎么练习双盘？耐心看完，你也能学会！ 冥想打坐的姿势非常重要，要是做错了，影响身心健康，今天给大家分享正确的冥想打坐姿势，全程干货满满，希望大家能受益！#崔东红科学冥想 #崔东红 #冥想 #打坐 #双盘 #修行#七支打坐法#修行修心
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崔东红老师5月前
永远可以相信相由心生，而冥想能让你滋养内在#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #人生感悟
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崔东红科学冥想5月前
冥想可以调节肠道菌群，治疗精神疾病！ #崔东红科学冥想 #疗愈 #冥想 #情绪管理 #脑科学
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崔东红科学冥想7月前
患精神分裂症的人不容易得癌症？#崔东红科学冥想#冥想#科学#精神分裂症 #疗愈
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崔东红科学冥想2月前
情绪焦虑精神内耗的孩子都是源于内心极度恐惧！#冥想 #情绪管理 #精神内耗 耗#崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想1月前
冥想训练到底是科学还是玄学？#脑健康 #脑科学 #冥想 #崔东红科学冥想
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瘦时最美女孩！8月前
冥想之光——赞崔东红教授 崔公东红有奇方，冥想治愈抑郁伤。 闭目凝神心自静，呼吸之间见真章。 烦恼似云随风散，心灵如月映空长。 治愈无数苦行人，冥想之光永流芳。
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崔东红科学冥想7月前
作为精神科医生，我是如何帮亲弟弟走出抑郁？ 我弟弟曾患有重度yi郁症，但当时社会对yi郁症的认知不足，家人未能及时察觉和正确应对。大学期间症状加剧，工作后无法正常社交与工作，被误认为不够积极上进。在我成为精神科医生后，采用光照疗法等非药物方法帮助弟弟治疗，后来弟弟通过新疆捡玉石、雕刻玉石，冥想打坐修行等活动，症状减轻，性格和生活状态发生积极变化。弟弟开始练习书法、绘画和雕刻，实现了自我超越和康复，这一经历不仅改变了弟弟的命运，也让我对自己现在从事的事业无比坚定。#崔东红科学冥想 #冥想 #亲人 #家庭
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崔东红科学冥想3月前
精神内耗、情绪焦虑真的能用冥想的方式获得正反馈么？崔教授给你讲清楚#冥想 #精神失常 #情绪管理 #崔东红科学冥想
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上海交大冥想指导师1年前
崔东红教授科研团队，深入藏地进行了一项前所未有的研究，发现了冥想对心血管的影像。#冥想 #心灵疗愈 #上海交大冥想高阶指导师 #崔东红
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崔东红科学冥想1月前
人工智能会让人变傻吗？过度依赖AI会损害大脑发育吗？#脑科学 #脑健康 #冥想 #人生智慧
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ॐ | 朱亚红1年前
冥想，是科学还是玄学？ 科学不就是在验证玄学的过程中吗？ 视频截选自崔东红老师 #冥想 #认知 #智慧人生 #每天学习一点点 #女性智慧
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崔东红科学冥想2月前
一个人的心力才是财富的核心竞争力！#财富思维 #修心修行 #冥想 #崔东红科学冥想
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崔东红老师5月前
只有学会舍得，你的人生才能不拧巴~#人生经验 #智慧人生 #崔东红冥想带练 #认知 #修行
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崔东红老师7月前
看过亲弟弟淋过雨，我更想为这些人撑把伞！#认知 #人生感悟 #科普 #崔东红 #冥想
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崔东红老师2月前
什么样的家庭会培养出精神抑郁情绪焦虑的孩子？#情绪管理 #冥想 #精神失常 #崔东红科学冥想
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崔东红老师6月前
弟弟YI郁的亲身经历，让我更加坚定走这条路！#科学 #认知 #崔东红冥想带练 #冥想 #人生感悟
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崔东红6月前
自学冥想、禅修和正念，比你想象中的危险。#冥想 #正念 #人生感悟 #智慧人生
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崔东红科学冥想5月前
内耗、行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！ 反复内耗，在脑子里纠结，行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #内耗 #疗愈
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崔东红科学冥想8月前
作为一个科学家，为什么我能坚持冥想10年？ 我这个冥想训练能够坚持这十年，而且走得比较深入，最重要的是我把冥想和我的事业、工作、科研、生活都融入了一起，是大众需要的，激励着我去做。如果大众不需要，我也做不成。感恩自己，感恩时代#冥想#修行#能量#疗愈
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崔东红科学冥想1月前
什么是修行？真正的冥想训练就是在世间修行的一种方式！#冥想 #修行修心 #人生智慧 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想1月前
什么才是一个人成功的核心密码？慈悲与智慧#人生智慧 #成功密码 #修行修心 #冥想
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崔东红6月前
闻气味就能知病情，中医真有这么神？#中医 #健康 #养生 #科学 #冥想
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崔东红科学冥想4月前
冥想降服了我的心，也改善了我的睡眠 冥想降服了我的心，也改善了我的睡眠#崔东红科学冥想 #冥想 #睡眠 #认知 #脑科学
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崔东红科学冥想2月前
想要系统的学习，否则很危险！#冥想 #人生智慧 #修行修心 #崔东红科学冥想
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阳光🌼🌻6月前
崔东红教授冥想引导 观呼吸
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崔东红科学冥想7月前
傲慢是修行最大的卡点 傲慢是最难修掉，也是最难识别。#崔东红科学冥想 #修行 #认知 #思维 #老板
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崔东红科学冥想6月前
怎么判断自己是否真正进入冥想状态？ #崔东红科学冥想 #冥想 #疗愈 #认知 #情绪
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崔东红5月前
更年期不是发疯期，而是逆转状态的新起点。#更年期 #科学 #冥想 #智慧人生
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崔东红科学冥想2月前
崔教授科学讲解色即是空、空即是色？##修行 #人生智慧 #冥想 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想3月前
成功的人都在有意无意的使用这种方法，崔教授一条视频给你讲清楚！#冥想 #崔东红科学冥想 #人生智慧 #修行
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青少年做冥想训练有哪些好处？提升孩子的专注力#冥想 #孩子教育 #崔东红科学冥想 #提升注意力
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积极心理学/幸福学1年前
清华幸福课-42-冥想和专念-积极心理学 幸福科学-使人更幸福的科学
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