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陶幺幺1月前
山药豆成熟了 食用对身体有益，喜欢或好奇的朋友可以吃起来了#特产 #山药 #植物知识#户外 #养生好物
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山上虞美人1月前
今天去采集山药豆。野生山药豆食用价值颇高！可以炖汤、炒菜、做山药泥、还可以切片晒干泡酒n#大自然的馈赠 #我的乡村生活 #新农人计划 #乡村生活 #我的农村生活
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462636638092月前
站在你面前的是 餐桌上的“微型山药” 泥土里的“营养小宝”。 它是脾胃虚弱的“温补能手”， 食欲不振的“开胃小食”#中草药 #中药材 #药用植物 #山药豆
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芝麻盐3周前
土生万物，食养天年。 一畦萝卜清冽，可解浊气；圆润的山药豆能补中虚；一捧豆实饱满，最是养人。 循四时之序，取自然之馈。慢火细炖，或清炒蒸煮，皆是人间至味。此中真意，胜却珍馐无数。#抖音美食创作者 #山东美食 #家常菜 #家乡的味道
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大红家生活美食记1月前
把山药豆放在白糖里打个滚，出锅就是好吃的糖霜山药豆，好吃又营养，健脾又养胃#儿童美食 #糖霜山药豆#美食教程 #自制零食#抖音美食推荐官
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藤妈李小渔3周前
用捡来的山药豆做小零食 健康、养生，你吃过吗？#山药 #养生菜 #山药豆 #家乡的味道 #南通
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百草知音（科普）2月前
山药豆，别名零余子、山药籽，还有山药蛋、山药铃的俗称。#山药豆 #零余子 #中药材 #植物科普 #药材
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前CTO转型新农人8月前
紫山药真面目曝光！那些你不知道的神奇功效！ #紫山药 #新农人 #有机蔬菜 #健康生活
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SKy02258月前
#用山药豆制作糖堆儿 也叫山药蛋山药籽具有化痰止咳、补肺益气、清热解毒、固肾益精、降血压、调理血糖、抗肿瘤、提高免疫力，改善肠胃道病变等多种功效。
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小魏乡村记3月前
山药豆，也叫零余子，是山药的珠芽，营养非常丰富，比山药还要好
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合肥餐饮磊哥（食味天、磊哥小院）1月前
《药食同源》山药豆口感软糯香甜，温补不上火，被历代医家誉为“补脾之王”以及“神仙之食”。山药豆含有膳食纤维、叶酸、纤维素等成分，适量食用山药豆可以起到补肺益气、健脾补虚、固肾益精#合肥土菜 #大蜀山附近美食 #合肥院子餐饮#食味天磊哥小院
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山药下脚料，山药豆长期供应1周前
山药豆#养殖山药豆#山药豆营养丰富好饲料
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魔王豆4月前
山药豆具有健脾养胃，辅助控糖，增强免疫的作用，喜欢吃的宝宝没事可以在家做哟。#我的厨房日记 #山药豆
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如月之恒8882周前
好消息，长山药豆:熟了软软的我每天吃。 补充营养:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,可为身体提供能量和营养。 2. 健脾益胃:山药豆中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的人可以在医生的指导下适量食用山药豆。 3. 益肺止咳:山药豆含有皂甙、黏液质等[强](参考百度) 这个豆吃法好多:煮，蒸，炒，烩都可以，还可以磨粉哟
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开州陶幺幺3月前
山药豆是山药藤上接的小种子，它营养丰富，是你的童年小零食吗#我的乡村生活 #野果 #儿时味道 #山货 #零余子
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饭饭小厨（家常美食版）8月前
99%的人没吃过，糖霜山药豆，绵软可口，追剧下酒都好吃！ #山药豆 #糖霜山药豆 #零食 #动手自己做美食
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Renzo.Mother🫟1月前
不内耗｜做早餐 糖霜山药豆 健康零食，外酥里糯山药豆#糖霜山药豆 #自制零食 #做法简单又营养
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小付(｡･㉨･｡)ﾉ♡1周前
温县铁棍山药豆，自古被誉为“怀参”，《本草纲目》记载其“健脾养胃，补肾养肺”。😋精选优质农产品，天然绿色，口感独特，回味无穷。#纯天然绿色食品 #优质农产品
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躺平的橙子🍊1月前
脚板薯富含膳食纤维和维生素，秋天正是吃脚板薯的时候，这个菜在你们那里叫什么呢？#脚板薯 #江西紫山药 #美食制作分享 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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我媳妇打鼾震天响2周前
兄弟姐妹们补肾小零食来了！！！#糖雪球做法 #山药豆 #冬日必备 山药豆#真实生活分享计划 #日常分享
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小牛农产品优选2周前
软糯香甜！新鲜山药豆做糖葫芦太好吃了 ​​#山药​ ​#山药豆糖葫芦​ ​#山药豆​
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周炸炸与何怂怂1周前
山药大部分人都吃过，那吃过山药豆的又有多少人，趁着落完之前去摘了一些，回家拿来炒了吃，吃起来香甜软糯，一口一个，超级满足#我的乡村生活 #新农人计划2025 #乡村守护人 #三农 #山药豆
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小叶紫山药种植基地6月前
这是紫山药种植基地，全部都是用紫山药豆来种植的，用紫山药豆种植有什么好处呢，1，出苗快，发芽率高，比用种薯切块种植提前半个月出苗。2，节约种植成本，用种薯切块种植的话一亩地需要3百斤的种薯，如果用紫山药豆种植一亩地只需要50斤的山药豆就可以了。3种植的时候省工省力，用种薯种植的话要经过清洗，消毒，切块，晾干等繁锁的工作费时费力，如果用紫山药豆种植的话直接种下去就可以了，大方便了。4产量方面和用种薯切块种植不相上下，不分伯仲。
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大鹏说草本5天前
一颗不起眼的小豆子，平时用来喂鸡鸭鹅，没想到逆转成很多人吃过的美食！最没想到的它还是一味高手！有多少人能记得它#山药豆 #零余子 #植物科普 #健康养生
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布瑞斯克批发超市1周前
今天我来介绍一味价格美丽，价值更美丽的食材。25年本地新鲜山药豆❣️ 一般做成山药豆粥，或者是挂霜山药豆、山药豆糖葫芦，用来炖来吃。红烧来吃味道也是不错的。吃着非常的天然营养，很是美味呢❤ #爱在西海岸爱上布瑞斯克 #优质农产品 #乡村生活 #原产地
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沐沐的菜1周前
软糯香甜山药豆，熬粥必备神器！ 这样做的山药豆一上桌孩子们都抢着吃，好吃又简单​​#美食教程​ ​​#山药豆美食​ ​​#炒山药豆做法​ ​​​
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小付(｡･㉨･｡)ﾉ♡6天前
温县铁棍山药豆，正如古人云：“食药同源，滋补佳品。”顆顆飽滿，自然之選。🌟🥔 #我的农村生活 #看过来
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小牛农产品优选2周前
山药豆的功效与作用 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃上一碗这东西，真的太舒服了！！！#哪个老吃家发明的微波炉棉花糖
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✨️饭思哲✨️1周前
#山药豆 你有多少没吃过这东西了？小小山药豆，蕴藏大大的能量！
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小叶紫山药种植基地1周前
#上热门话题榜🔥 紫山药是怎么种植的？小叶紫山药是从每年的农历三月份开始种植，紫山药可以用二个方法来种植，可以用紫山药豆种子来种植，也可以用长条形的紫山药种薯来切块种植。 第一，用紫山药豆种子来种植的到春天种植的季节直接把紫山药豆种植在浅生槽里面就可以了。这个方法简单又方便还可以节约大量的商品种薯。 第二，用长条形紫山药种薯来种植的，需要把种薯切成8公分到10公分的小段，然后用石灰消一下毒，把切口晾晒干水份就可以种植了。一亩地需要二百斤的种薯。 小叶紫山药建议用浅生槽来种植，挖山药的时候才好挖，如果按传统的开沟方法来种植，到时候紫山药长到一米深的土里挖起来就比较费劲。#抖音助农扶农 #小叶紫山药种植方法
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小叶紫山药种植基地3周前
#上热门话题榜🔥 小叶紫山药豆，可以用来种植，春天三月份开始种植到了秋冬季节就可以收获成品的紫山药了，小叶紫山药豆还是一种乡村特色美食，可以像蒸红薯一样蒸着吃，也可以和排骨煲汤吃起来粉糯清甜。#大自然的馈赠
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爱吃的饺子1周前
#生活服务热点中心 #学会快去试试吧🔥 #麻山药豆 麻山药豆的十种做法，营养丰富适合老人孩子！
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大珍珠2周前
山药豆的口感，粉糯干面甜，紫色的，满满的花青素#山药豆#山药#优质农产品#小白嘴山药豆
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木子爱生活（首播11:00）6天前
#抖音美食创造人 #健康饮食 #食疗 #滋补养生  把山药豆的清甜、黄精的温润，熬进白粥的绵软里～ 慢火细炖的不只是早餐，更是藏在烟火气里的热爱，日子温柔，脾胃也舒服✨#健脾养胃
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小叶紫山药种植基地8月前
小叶紫山药的种植方法也是挺简单的，春天种下一颗种子，秋天就可以吃到自己亲自种植的紫山药了。#纯天然绿色食品 #记录我的种植生活
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小叶紫山药种植基地1月前
#挑战10000粉丝 小叶紫山药豆可以用来种植，春天种下一颗山药豆秋冬季节就可以收获一根长山药。 小叶紫山药也可以制作加工成各种小吃和美食，可以做糖炒紫山药豆，可以做紫山药豆糖葫芦，可以沾上面粉来油炸着吃，吃起来粉糯香甜，也可以像蒸红薯一样蒸着吃，还可以和排骨煲汤，吃起来粉粉糯糯的。 这样的美食大家吃过吗？
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馨妈爱生活1月前
山药豆也是个好东西啊，可以用来煮粥煲汤还可以当零食，粉粉糯糯的营养又美味#山药豆 #营养美味
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艳2周前
今日分享，炒山药豆，山药健脾养胃，好处多多哦😋😋
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阳光2月前
山药豆富含多种营养成分，具体如下： - 碳水化合物：是人体主要的能量来源，能为身体各项活动提供能量。 - 蛋白质：是构成机体组织、调节生理功能的重要物质，有助于身体的生长、修复和维护。 - 维生素：含有维生素C、维生素E、B族维生素等。维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用；维生素E可抗氧化、保护细胞；B族维生素参与人体新陈代谢等多种生理过程。 - 矿物质：包含钾、镁、铁、锌等矿物质。钾对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用；镁参与人体多种酶的活动；铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于预防贫血；锌对生长发育、免疫功能等方面有积极影响。 - 膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
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小叶紫山药种植基地1月前
这个是小叶紫山药豆，紫山药余零子，等到明年春季的时候就是用它来种植的，小小的一粒种子也可以长出一根长长的紫山药，在北方地区种植山药的话都是要把山药豆经过一年的培育变成山药苗才能种植，不可以直接用山药豆来种植，但是这个小叶紫山药的豆子就与众不同啦，可以用山药豆来直接种植。
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小叶紫山药种植基地5天前
#dou上热门 小叶紫山药是广西的一个特色山药品种，属于粉糯型的山药吃起来粉中带糯，紫山药的食用方法有很多，可以切成薄片炒着吃，可以和大米一起煮粥吃，可以像炸薯条一样炸着吃，可以蒸着吃，在两广地区人们更喜欢用紫山药来和排骨牛腩煲汤吃。#小叶紫山药豆#小叶紫山药#我的农村生活
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好物甄选3周前
垆土地铁棍山药豆 山药豆 垆土地铁棍山药豆 #垆土地铁棍山药豆 #山药豆 #铁棍山药豆 #农产品 #软糯香甜 垆土地铁棍山药豆
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小叶紫山药种植基地1月前
小叶紫山药的种植技术 #上热门🔥 有很多人问到紫山药豆能不能用来种植，当然可以种植了，因为这是经过多年的实验证明的，我的种植基地也是用种子山药豆来种植的，这样的好处是可以节约大量的种薯，降低投资成本。 有些人说了用种子种植的苗比较小，这个是一个错误的认知，因为用紫山药豆种植会出现二次萌芽情况，种植下去半个月左右第一次萌芽，到二个月以前会出现第二次萌芽，会从根部长出一条很粗壮的主芽，这个时候就说明地下部分开始长山药了。 还有的人会担心产量的问题，在我们种植基地经过多年的试验种植表明用山药豆种子种出来的产量和用种薯切块种植的产量差不多，产量方面相差不大。 有的朋友问到一亩地需要多少斤山药豆呢？是这样的，种子种植的话一亩地需要5O斤左右。用种薯切块种植需要200斤左右的种薯。 用山药豆种植好还是用种薯切块种植好，这个要看你怎么选，两个种植方法都可以种植。
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绛鲜生1月前
山药豆的福利来了#绛鲜生#助农#山药#山药豆
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至尊战力6天前
不认识山药的朋友看过来，这就是山药豆了。可以削皮切丁熬粥，放点猪油和盐，味道很好
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不吃泡粑2月前
在野外发现了一棵薯蓣科植物-山药豆🫘
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理想心选-十年生态有机考察1周前
长在藤生的小豆子，你吃过没？它跟山药营养价值一样高，是不可多 得的好零食！#山药 #山药豆 #铁棍山药 #温县垆土铁棍山药 #三农 #新农人 #美食 #农村生活
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小超市绾绾臻臻会选6天前
【肖叔推荐】山药豆 产地直发 5斤装 垆土地铁棍山药豆#特产 #山药豆 #铁棍山药豆 #营养美味 #软糯香面
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介休市民味园炒货3周前
秋冬必备小零食！糖炒山药豆，颗颗饱满，糖衣晶莹，咬下去外脆内软，甜而不腻。独立小份装，揣兜里超方便，逛街、上班、追剧随手掏一颗，瞬间驱散疲惫。天然食材，健康又解馋，谁能拒绝这口裹着糖香的糯叽叽呀！#民味园 #民味园炒货 @介休市民味园炒货
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大红家生活美食记1月前
💯做成功的小零食，糖霜山药豆大人孩子都爱吃，好吃营养，健脾又养胃#儿童美食 #糖霜山药豆#美食教程 #上药豆#自制零食
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coco姐在北京1周前
#创作灵感 山药豆的简单又好吃的做法！很多人没有吃过更没有听说过的做法！味道麻辣鲜香！软糯口感细腻！喜欢的宝子们快做起来吧！味道惊艳到你怀疑人生#美食教程 #健康饮食 #山药豆 #抖音美食推荐官
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山野六月1周前
大山药豆，好大的山药豆 和土豆一样大的山药豆，谁要送给谁#山药豆 #野生山药 #挖山药
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大姐大（橱窗有好物选购）1周前
新鲜农家山药豆#营养丰富 #健康食材 #农产品
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小叶紫山药种植基地3周前
教大家用浅生槽种植紫色山药，首先用拖拉机起1.3米宽的垄，然后把浅生槽摆放在垄面上，摆放浅生槽的时候要摆成15度的斜坡度，这样有利于紫山药往下生长，浅生槽要放入木糠或者稻壳，然用把紫山药豆种子放在浅生槽的头部，一条浅生槽只放一粒山药豆种子，然后用铁铲把泥土盖上，要全部的盖上浅生槽和种子，不要让浅生槽和种子露出来，再然后盖上银色或者黑地膜就可以了，干旱的地块要铺上滴管带，水稻田，不缺水的地块就没必行铺滴管了。 等紫山药出苗以后，及时的搭好竹架，中耕除草，到了七八月份紫山药长薯的时候要追一次肥，苗期喷一次药防治蚜虫，其实紫山药的叶片很厚，抗的力强，基本上不会有什么山药的病害发生，比转好管理，只要按技术来种植，正常管理，到了秋冬季节就可以采挖山药了。#农业种植 #原创视频
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鸟声入梦6天前
盆栽山药结果啦。山药豆是山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”等。味甘、性温。和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值，含有大量的淀粉、泛酸、维生素B、膳食纤维、糖类等成分，还含有钾、磷等微量元素。(文字部分来源于网络)#生命的力量
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一畹田园细心栽2周前
山药藤上结的小果子（学名“零余子”，俗称山药豆）是可以食用的。它含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。
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小镇青年专营店4周前
秋来，山药叶子都枯黄，山药种子像风铃般飘零，藤上挂满山药豆。 #采药人 #野生药材 #山药豆
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胖妞的控糖之路1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 山药豆到货啦！36.9到手5斤，晚餐蒸起来啦
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洁宝带你一起阅读7月前
周末在家给孩子做雪花山药豆吃，特别简单哈~都试试 #山药豆 #雪花山药豆 #自制小零食
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是蜜桃吖2月前
一口爆浆的山野甜糯！山药豆的神仙吃法藏不住了#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官
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芯妈记录生活3月前
这个豆豆到处地方都有不要再错过宝了哦#山药豆 #记录真实生活 #老家的风景 #农村生活 #美食教程
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大红家生活美食记8月前
春天要给孩子多做一些这个糖霜山药豆，非常好吃，外边甜甜脆脆，里边软软糯糯的，不但可以当做零食还能养好脾胃，老少皆宜#儿童美食 #山药豆做法#儿童小零食#家常菜 #抖音美食推荐官
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诺小七私房烘焙2周前
山药豆是个好东西，如果你不爱吃，可以试试这个做法～糖霜山药豆#美食 #日常分享 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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臻喜韩炒货&雪糕(鲁山店静姐）1周前
新出炉的糖炒山药豆来啦！圆乎乎的小家伙裹着焦糖色糖衣，外脆里糯，山药本身的清润中和了糖的甜，口感刚好，不齁不腻。一口一颗，吃的是小时候的味道，更是秋冬独有的治愈感～#炒货#糖炒山药豆#鲁山#臻喜韩
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抹茶11月前
路边发现一颗野生山药结满山药豆，看藤条以为下面山药粗的很，没想到泥土硬的无法。#野生山药 #挖山药 #山药豆 #我的乡村生活 #创作灵感
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