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柳叶没有刀5月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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薄世宁医生3周前
改善健康、延缓衰老的秘密，关键在于“少吃一点” #健康饮食 #饭吃七分饱的好处 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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杨威医生3月前
适当吃得少一点，竟有这么多好处！#医学科普 #饮食健康 #少吃 #硬核健康科普行动 #抖出健康科普行动
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阿毅谈消化5月前
长期不吃晚饭的“好处”，我怕你不知道 #胃炎 #脱发 #抖出健康知识宝藏
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孙德一【老子道德经】3年前
适度“少食挨饿”的好处！#智慧人生 #传统文化 #涨见识 #认知 #悟人生之道
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大白兔医生1年前
长期不吃晚饭，你会收获这几个好处。#大白兔医生 #健康科普 #男人 #医学科普 #干货分享
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郑博隆医生4月前
长期不吃晚饭的“好处”，现在知道还不晚 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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愛（艾）行天下（终南山格格）11月前
晚餐少吃，带着微微的饥饿感入睡，给身体带来的好处是你意想不到的🙏#养生 #中医 #终南山 #道家文化
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徐慧连医生抗衰2月前
饭量大小决定寿命长短？研究发现：饭量减少1/3，寿命延长35%！#寿命#抗衰老 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
轻断食的好处，比你想象中的还要多 #轻断食 #健康减脂 #减肥 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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肾内科衣利医生1年前
间歇性禁食，有益于控制体重、血压、血脂等，是一种有益健康的饮食方式#医学科普 #正确的饮食习惯
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心脏专家杜医生3月前
适度保持饥饿感，好处可不少#吃饭 #抖出健康知识宝藏
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胰腺外科许航医生2月前
适度饥饿有4个好处 你知道吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #健康 #涨知识
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疼痛医生方海博3月前
长期不吃晚饭的三大好处#不吃晚饭 #医学科普 #健康科普
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王欣文医生4月前
长期不吃晚饭，你会收获三大好处 .#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #涨知识 @王欣文医生
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和谐胃肠小护4周前
#涨知识 #护士懂护士 不吃晚饭的好处？#上热搜
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青优医生～抗衰专家4月前
Nature重磅：吃饭七分饱，真能益寿又延年 #知识科普 #健康科普 #长寿秘诀
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骨软科杨哥说健康3年前
不吃晚饭，有利于身体健康。#过午不食 #涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #不吃晚饭 #k视频
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减重专家叶艳彬5月前
长期不吃晚饭的“好处”，减肥一定要知道！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #脱发 #低血糖
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）5月前
长期不吃晚饭”好处”你可能想都想不到#脾胃虚弱 #医学科普 #萎缩性胃炎 #消化内科周峰
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）1周前
少吃的好处 你了解多少？#饮食 #少吃 #经验分享 #一日三餐
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急诊科魏兵5月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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李一春医生5月前
适度饥饿反而对身体有益，保持七八分饱的健康饮食。 #医学科普 #养生小常识 #科普一下 #科学减肥 #科普
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脊柱外科白耀辉医生5月前
少吃两口，少点负担！#身体小问题很多怎么办 #肠胃健康 #医学科普 #少吃
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吴知超医生6月前
晚上不吃饭的“好处” #医学科普 #科普一下 #健康科普
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妍妍医生说2月前
长期不吃晚饭的“好处” #晚饭 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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消化血液科冯忠华主任4月前
长期不吃晚饭的“好处” #医学科普 #胃肠健康 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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消化儿科张志华3月前
不吃晚饭还有这些好处，你都知道吗 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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郭博士聊健康7月前
吃撑可能会让你“受伤”饥饿反而更有益健康 #减重 #抖音健康使用计划 #节食 #糖尿病 #健康
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中医武婵大夫2月前
长期不吃晚饭的好处，你知道吗 #医学科普 #科普#胃 #晚餐 #抖出健康知识宝藏
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静姐医生5月前
吃的越少？血糖控制的越好吗？ #中医 #医学科普 #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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李武医生3月前
长期不吃晚饭的好处，什么时候知道都不算晚 #吃饭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肠想胃来 程平医生4月前
听懂我这些反话了吗？#胃肠健康 #不吃晚饭的后果 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 @抖音健康
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充实人生5月前
#长期不吃晚饭的好处 #胃病又犯了 #脱发掉发 #健康科普
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老章有好茶3月前
晚饭后不吃饭？揭秘空腹而眠的惊人好处！ #健康生活 #养生之道 #中医健康
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喻宾华医生3月前
长期不吃晚饭，有这“3大好处” #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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刀刀沈医生2周前
三个不吃晚饭的所谓的“好处”！#医学科普 #科普健康知识 #全民健康 #医学常识 #医者仁心
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
哈佛教授都推荐的吃法，少吃一口年轻不是梦 哈佛教授都推荐的吃法，少吃一口年轻不是梦#少食的好处 #健康饮食 #冻龄 #吃饭七分饱 #自律
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萍姐情感口播1周前
减衣增福，减食增寿#养生#养生就是养健康 #人生感悟 #减衣增福 #减食增寿
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努力向上（看主页)2周前
中年女性要谨记尽量少吃饭 #自律 #自律
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张遇升7月前
少吃饭多吃菜，轻松减重40斤~#张遇升 #健康饮食 #养生 #养生健康 #认知
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🌹让心💘归Ling🌹1周前
#日常分享 #涨知识 适当的饥饿感……#科普
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上海六院骨科欧阳医生1周前
身体好不好 看吃饭就知道 #抖出健康知识宝藏 #健康养生 #健康科普#医学科普 #上海六院骨科欧阳元明
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💘让love𓆩♡𓆪归Ling💘1周前
#涨知识 #健康 #科普 #开眼界了
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减重医生铎哥1月前
长期不吃晚饭的 “好处”，你可能想都想不到。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #热点 #减重
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玄贤子养生11月前
冬季晚上少吃东西，好处竟然这么大 #玄贤子 #道家养生 #国学文化 #易学智慧 #修身养性
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风湿病科赵剑锋主任8月前
减肥就得 先祛湿 少吃饭 #减肥 #袪湿 #健脾胃 #医学科普
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白燕升5月前
饿着肚子睡觉，好处多
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孙秋成医生3月前
少吃饭对糖尿病到底有没有效果？ #医学科普 #糖尿病 #少吃饭 #健康科普有真知 #糖友
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阿毅谈消化1月前
吃得越少越健康，是真的吗？ #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胃肠外科秦医生3月前
如果老不吃晚饭会发生什么？ 会"省"出这些大麻烦！好好吃饭，很有必要！#不吃晚饭#掉头发#减肥#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张博士饮食管理8月前
尽量少吃饭的好处#科普
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金姐健康饮食1周前
轻断食的好处 轻断食的好处@大胖橘 @这个蜗牛
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汤小音健康瘦1月前
一定要知道 长期不吃晚饭的好处 长期不吃晚饭，别看暂时省事了，身体代价真的不小，那些所谓的“好处”，什么皮肤干黄、头发留不住、吃饭没规律，都是健康亮起的红灯！千万别不当回事，按时吃饭比什么都好，身体是自己的！ #上海话 #减肥逆袭 #不吃晚饭 #健康饮食
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整形医生魏韩笑7月前
吃好饭，少吃饭😁 今天你吃啥啦 #整形 #医生 #减肥 #碳水
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宣武医院神经外科吴浩3周前
争取到年底，比现在再瘦一点 #瘦 #减肥 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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代晓帆1月前
吃主食对身体有什么好处 ，主食馒头好好吃饭，吃干净的主食，养脾胃没有那么复杂，就是少吃外面的饭，少吃生冷寒凉，多吃米面馒头，少吃，七分饱。晚上尽量少吃或做到不吃，少熬夜，保持好心态，还怕养不好脾胃吗#养脾胃的好方法 #古中医 #道医 #养生就是养健康
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麦穗伴你逆袭（看主页）1周前
中年女性要谨记尽量少吃饭 #自律
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浙大邵逸夫医院神外张骞1月前
#中老年 #健康 #养生
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努力向上（看主页)1周前
中年女性要谨记尽量少吃饭 #自律
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淡如水1月前
管住嘴，迈开腿。营养均衡健康保障
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严Sir运动说1周前
吃饭慢的好处，你不能不知道 #吃饭 #严料坊 #运动 #健康
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自由人1月前
#晚上不吃或少吃好处多多#说的有道理#Dou十小助手
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无梦1周前
人不需要营养。多吃主食，少吃菜#张玄化#十三点#古中医养生#古中医传承 #营养
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