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Rain雨1月前
跳绳轻松感越来越多的时候可以再尝试进阶，最初可以从小克重更换比如6mm，可以有过渡之后逐渐增加克重，换了重绳跳不快正常，前期分组多一点连跳少一点，循循渐进的从小目标增加这样才更容易适应#8mm负重绳 #跳绳打卡#户外运动
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小芳6天前
曼巴繞頭 這招用重繩練習💪很有感 吃奶的力氣都用出來了🤪 #花式跳繩 #跳绳 #跳绳的燃脂效果好 #坚持运动
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思维-格局3周前
“当你连续跳上21天负重绳，每天3000个，收获腹肌马甲线”#跳绳 #强烈推荐 #运动#跳绳打卡#好物推荐
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匹夫动sir3周前
重绳跳绳是一个对匹克球网球羽毛球都好处多多的辅助训练，练练就知道了#匹克球功能性体能混合系统训练 #匹克球 #网球 #羽毛球 #体能训练
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武体超越教练2周前
小朋友跳绳的重要性#儿童体育锻炼
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小鑫鑫吖5天前
跳绳也是近视防控的有效办法之一，跳绳不仅可以锻练身体，对眼睛和长高也是很友好的，如果说近视可逆，那一定是综合手段的结果！周末带孩子大户外！#近视防控 #跳绳 #大户外 #大户外打卡 #近视防控刻不容缓 @巨量千川
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自律的小夏3周前
连续跳上21天负重绳，每天1000个，收获腹肌小蛮腰#跳绳#强烈推荐#运动#跳绳打卡#好物推荐🔥
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玲玲好物小铺5天前
夺冠成人负重钢丝绳跳绳不打结轴承#夺冠跳绳 #成人负重跳绳 #钢丝绳跳绳 #不打结跳绳 #专业竞速跳绳
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跳绳兜兜哥2周前
#上热门 day1329，跳绳单摇重绳 2000（不停），双摇120×4， 单腿双摇200，力量训练。 坚持锻炼终归是好的… 然客健身欢迎您… 大家一起来跳绳吧！ #自律 #自律遇见更好的自己 #跳绳打卡 #每日跳绳打卡
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跳绳兜兜哥2周前
#上热门 day1326，跳绳单摇重绳 2000（不停），双摇120×4， 单腿双摇200，力量训练。 坚持锻炼终归是好的… 然客健身欢迎您… 大家一起来跳绳吧！ #跳绳打卡 #每日跳绳打卡 #自律 #自律遇见更好的自己
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夺冠青少年跳绳5天前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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跳绳兜兜哥1周前
#上热门 day1330，跳绳单摇重绳 2000（不停），双摇120×4， 单腿双摇200，力量训练。 坚持锻炼终归是好的… 然客健身欢迎您… 大家一起来跳绳吧！ #自律 #自律遇见更好的自己 #跳绳打卡 #每日跳绳打卡
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夺冠官方旗舰店1周前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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禾膳美健身5天前
跳绳是体育考核项目，还锻炼身体，这个发光跳绳也太酷炫了啦，快给宝贝安排一个吧#发光跳绳让你炫起来 #跳绳
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发发思（备孕发癫版】6天前
备孕运动跳绳是最好的运动方式，这个特步的绳就是让你没有场地限制，能站着就能跳起来#备孕日记 #备孕运动打卡 #特步跳绳健身专用 #跳绳好处 #备孕跳绳的正确方法
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涵爸UP！1周前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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生活好物分享推荐1周前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠 #轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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涵爸UP！6天前
跳绳已经纳入中小学体测必考项目，儿子坚持跳绳三年多，从120提升到230，妈妈可以让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳
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夺冠儿童提速跳绳1周前
跳绳是中小学体测的必考项目，孩子的体育老师推荐夺冠跳绳，提速又快又省力​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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琨宝很哇噻5天前
跳绳作为中小学体育必考项自，想让孩子弯道超车，选对跳绳很重要！#兰教练跳绳 #跳绳
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瑞昌日杂用品5天前
开学季给孩子安排了竞速跳绳，选了轴承竞速跳绳提高孩子兴趣！鼓励孩子跳起来！中小学生要送孩子轴承跳绳！两头粗，中间细，阻力小，不打结，越用越丝滑#适合中小学生的跳绳推荐 #身高管理 #跳绳推荐
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缘来饰你、3周前
跳绳已经纳入中小学体育必考项目，开学马上要体测，想让孩子弯道超车，赶紧给孩子试试这款一分钟轻松多跳30个的 #跳绳
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桓秦百货1周前
开学季给孩子安排了竞速跳绳，选了轴承竞速跳绳提高孩子兴趣！鼓励孩子跳起来！中小学生要送孩子轴承跳绳！两头粗，中间细，阻力小，不打结，越用越丝滑#适合中小学生的跳绳推荐 #身高管理 #跳绳推荐
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桓秦百货6天前
开学季给孩子安排了竞速跳绳，选了轴承竞速跳绳提高孩子兴趣！鼓励孩子跳起来！中小学生要送孩子轴承跳绳！两头粗，中间细，阻力小，不打结，越用越丝滑#适合中小学生的跳绳推荐 #身高管理 #跳绳推荐
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胖东辉甄选5天前
一分钟200+？专业选手的秘诀大公开！专业跳绳，助孩子轻松突破自我！专业跳绳，防打结，防缠绕，跳起来更轻松#儿童跳绳
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动白好物分享6天前
75派大体重新手推荐负重跳绳8毫米粗重150克双倍燃脂绳子加粗健身#跳绳 #健身 #负重训练 #运动装备
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夺冠官方旗舰店5天前
儿子拔高训练，当然就得买体育老师推荐的这款儿童​#夺冠跳绳​ 它是中小学生考试专用跳绳​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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小白白健身记（小号）2周前
10分钟跳绳暴汗🔥新手友好！跳完直接掉秤！收藏每天打卡，7天腰围小一圈！ 注意⚠️保持核心收紧，前脚掌着地，手肘贴近身体，正确的跳绳姿势帮助减少膝关节受伤，消耗更多热量#跳绳跟练版 #新手友好 #每天10分钟运动 #跳绳减脂
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夺冠官方旗舰店2周前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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夺冠青少年跳绳1周前
女儿用了大半年的​#夺冠跳绳​ 体测竟然突破了240，巨好跳，对想提速的宝宝太友好了​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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跳绳兜兜哥3周前
#上热门 day1323，跳绳单摇重绳 2000（不停），双摇120×4， 单腿双摇200，力量训练。 坚持锻炼终归是好的… 然客健身欢迎您… 大家一起来跳绳吧！ #自律遇见更好的自己 #自律#每日跳绳打卡 #跳绳打卡
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夺冠儿童提速跳绳2周前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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乐乐优选❤️1周前
兰教练跳绳2.0，顺滑好跳，初学进阶都合适。#好物推荐🔥 #好物种草 #跳绳
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夺冠官方旗舰店2周前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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夺冠官方旗舰店3周前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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淑华体育用品6天前
这样挑选一款适合孩子的跳绳？真的不要再乱买了，这款竞速跳绳专为中小学生设计，提速超快#跳绳 #竞速跳绳 #儿童跳绳
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安溪县城厢镇吴金彬家电经营部（个体工商户）1周前
家里有孩子上幼儿园、上小学的家长注意了！现在学校都把跳绳作为必考的体育项目，很多家长都给孩子报了兴趣班。其实不用花大价钱，在家就能练。这个指节跳绳轻便好用，适合初学者，可以让孩子轻松学会跳绳，而且它还是专业的竞速绳，以后孩子比赛也能用得上。#跳绳运动 #跳绳打卡 #跳绳长高 #跳绳 #学生跳绳
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过儿追高1周前
马上冬天了，温度越来越低，一定要给孩子选一款好用的跳绳进行练习，能让孩子事半功倍，儿子用的跳绳是pu材质，天冷也不会发硬，手柄里还有高速轴承，能跳起来不费力，比普通跳绳一分钟多跳三十个。#跳绳 #跳绳推荐#跳绳怎么选#儿童跳绳
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裕品优选5天前
家里有孩子上幼儿园、上小学的家长注意了！现在学校都把跳绳作为必考的体育项目，很多家长都给孩子报了兴趣班。其实不用花大价钱，在家就能练。这个指节跳绳轻便好用，适合初学者，可以让孩子轻松学会跳绳，而且它还是专业的竞速绳，以后孩子比赛也能用得上。#跳绳 #运动 #跳绳打卡 #好物推荐🔥 #每日分享
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夺冠儿童提速跳绳5天前
一定要给孩子买体育老师推荐的​#夺冠跳绳​ ，他是中小学体测考试的专用绳，特别适合初学者​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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瑞昌体育用品1周前
儿子回来说体育老师让大家换这款轴承跳绳，这款跳绳抓握舒适还防滑，绳体两头粗中间细，是克服空气阻力提速的关键，它的秘密武器就是高速轴承，它能让绳子飞快转动起来，这是一款专业品牌的提速绳，家有孩子的可以闭眼入哦！#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳推荐 #跳绳
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跃动跳绳邓校长1周前
🔔孩子跳得高落很重？4 步解锁正确跳法，越跳越轻松 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #正确跳绳 #跳绳还能这么跳
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麦吉百货3周前
跳绳已经纳入中小学体育必考项目，开学马上要体测，想让孩子弯道超车，赶紧给孩子试试这款一分钟轻松多跳30个的 #跳绳
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超哥不是大胖子6天前
跳绳瘦的快吗？#跳绳减肥 #居家锻炼 #减脂
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会跳绳的鲨鱼🦈6天前
正确的跳绳姿势会让孩子跳的更轻松，也不会伤害到我们的膝关节#跳绳#花样跳绳#长葛学跳绳#减肥
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桓秦百货1周前
体育老师让大家换这款轴承跳绳，这款跳绳抓握舒适还防滑，绳体两头粗中间细，是克服空气阻力提速的关键，它的秘密武器就是高速轴承，它能让绳子飞快转动起来，这是一款专业品牌的提速绳，家有孩子的可以闭眼入哦！#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳推荐 #跳绳
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徒手阿强5天前
百练不如多拉伸，不跑不跳每天坚持锻炼2-5分钟好处多多#健身 #中老年人锻炼 #牵引吊带
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萍萍🔥5天前
儿童跳绳怎么选，快来听听冠军老师怎么说！这款提速跳绳，不仅重量轻提速快，小手柄抓握舒服，还能填专属签名!
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小马达3周前
相信大家都知道竹节绳适合新手，因为它比较重，更容易过绳！但它的作用仅仅是这点吗？其实竹节绳除了容易跳之外，更是锻炼手臂手腕力量的关键，类似于负重跑步一个道理。所以大家没事多用用竹节绳跳，效果杠杠的#跳绳技巧 #力量训练 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #浅跳一下
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Y.U.6天前
#好身材锻炼起来 #负重跳绳 #花式俯卧撑 #自律遇见更好的自己 4.5斤的绳跳三十多个就跳不动了
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婷婷好物优选6天前
男女学生通用竞速比赛专业健身运动负重中考训练运动专业钢丝跳绳#专业钢丝跳绳 中考训练绳#学生竞速绳 健身负重绳#比赛专用跳绳
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浩南百货1周前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳，巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟轻松突破200个 #跳绳 #中考体育
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自律的热馒头1周前
刚开始跳“负重绳”的姐妹，速度慢点没关系，这首适配度超高歌曲 快来跟跳吧#跳绳 #全身燃脂
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张远行5天前
你还在给孩子用这种跳绳吗？绳子又长又重不说，还容易打结，影响孩子发挥。现在老师都推荐这种分段式的竞速跳绳，它甩起来更快更丝滑，而且怎么跳都不会缠绕打结，长短也能随意调节，小小的一个放书包里也不占地方，关键价格也不贵，赶紧给你家孩子也安排上吧！
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桦川印象6天前
妈妈一定要让孩子试试双轴承竞速跳绳，非常顺滑，关键还很实惠 #儿童跳绳#轴承跳绳 #竞速跳绳 #跳绳#好物推荐🔥
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拾知砚优选6天前
一分钟200+？帮助孩子轻松突破自我，专业跳绳防打结防缠绕，孩子玩的超开心#好物推荐🔥 #宝妈推荐 #儿童跳绳
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毅道体育体能训练5天前
这几个细微的动作 让你在跳绳的时候多跳50个#都江堰#跳绳#锻炼#跳绳提速
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南国今报5天前
双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结
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重庆伟鑫体育教练5天前
中考跳绳还没有拿满分多钱，这几个步骤可以帮助到你！#中考体育#跳绳 #体测
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银隆易购2周前
有经验的妈妈会给孩子准备这款提速跳绳，简单的运动好处非常多，赶紧陪他练起来吧#跳绳 #适合小学生的跳绳推荐 #
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情蓝5天前
为什么不推荐青少年甩钢丝绳，因为它有4大危害，每一条都惊呆同学们 #自律 #跳绳 #励志
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学跳绳的小米4天前
6mm 跳绳 调整了绳重，缩短了时间，状态好了很多，继续加油吧。#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #每日跳绳 #强身健体增强免疫力
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