Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
用火烤背有什么好处
165 113怎么减肥
董宇辉讲单糖双糖和多糖的区别
分散抽烟注意力
减肥戒酒戒烟的好处
吃鸡蛋必须要洗吗
每个周末熬夜会怎么样
八段锦的正确练习时间和方法
为什么突然喜欢喝牛奶
继续刷会刷瞎眼睛吗
精神心理科郭志华
2月前
总是头昏昏沉沉,不用再做检查了,可能是它在捣乱 #焦虑 #医学科普 #躯体化障碍 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8114
武当丹院张业坤
3年前
睡午觉起来没精神?教你一招,恢复满满正能量!#一起来锻炼 #健康科普 #提神必备 #正能量传递
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2203
谢教授的科研游记
2月前
别再乱午睡了!很多人不知道,错误午睡反而会拖垮状态:睡太久醒了头晕,睡太短等于白睡,甚至有人直接跳过午睡硬扛!其实超简单,今天就按这个方法来,下午再也不困了! #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
大碴子师兄
7月前
一到下午就没精神~怎么办?#干货分享 #道家文化
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
143
脱脂可可
3月前
睡醒了好像没睡醒怎么办!#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
康村亚历山大
6天前
睡午觉正确的打开方式,才能高效补充能量,保持清醒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #午睡 #健康科普
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
487
曹小白(保姆式护肤)
3年前
下午犯困,一招精神百倍#护肤推荐 #精油 #犯困
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
580
783李先生科普
6月前
#脑雾#健康科普 #追求美好生活
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4855
驻马店夏向阳
2周前
一到下午就犯困,可以试试这个小方法。#夏向阳#三星堂 #非遗传承 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
老赵健身
4周前
先喝咖啡后睡觉,20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧,下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁!#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
379
福说-老福启示录
2月前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1304
草木医学——t.x
3月前
睡不着容易醒,没精神不想动,有什么样的体征? #睡眠#不想动#没精神#日常记录#体征 #调理身体
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
110
刘仁心
1月前
你不是累,是“气”枯了!祖传提神一绝招,胜过一堆补药! #中医文化 #中医传承 #中医健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
646
焦跃明
1月前
到了下午就没精神儿的小伙伴们,快来快来做这个动作。恢复精力的同时,还可以拉伸到我们的身体呢! #古法健身 #拉伸 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
精神科张涛教授
2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1047
蕲艾养生局
7月前
🔥为什么你夏天总是睡不醒?3个"黄金5分钟"让你精神一整天 #养生知识 #夏季养生 #睡眠质量 #中医养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
钟圈圈-良食养人
5月前
睡眠障碍全解决(上)压力大,情绪焦虑,晚上失眠,睡眠浅的人看过来。#失眠 #失眠怎么办 #焦虑 #压力 #睡眠浅
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
中香植物精油-肖工
6天前
办公室犯困急救指南!亲测3秒唤醒大脑 #记录真实生活#办公提神 #上班族 #办公室日常 #芳香疗法
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
医学博士王淑斌
5月前
总是头晕迷糊,走路不稳,检查却没有问题,这并不是在装病#头晕
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1286
精神医学科普 孙菲菲医生
5月前
睡不着、睡不成、睡不香,记好简单一招,安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
头晕眩晕门诊|卫景沛主任
1周前
总是头晕迷迷糊糊、昏沉、走不稳,这不是矫情也不是装病 #头晕 #眩晕 #走路不稳 #卫景沛
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
焕智讲洗髓
1周前
简单易学的扶阳功,一分钟快速提阳气,午睡后做21组,助你元气满满一下午#易筋经 #洗髓经 #阳气充足 #提升阳气
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
淼川养生堂
1月前
办公室犯困,三个动作提精神,#办公室日常 #药食同源 #养生茶 #涨知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
精神科袁医生
7月前
想要睡得好,补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
中医李丽娜教授
10月前
#早醒 #失眠 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9567
中医刘瑛大夫
3月前
睡不着、容易醒,怎么选? #女性 #失眠 #中医养生 #睡不着 #健康科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4091
武汉中康德佑
6天前
失眠,睡不好,睡醒没精神,身体在作祟 #中医健康 #调理失眠多梦 #武汉同城 #孙百明
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
刮师兄
6月前
小小的动作,可以有大大的帮助,你学会了吗#吐气#午睡#中医
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
草目芸集食养
3周前
别再暴力起床了!20年IT+祖传教你,10分钟唤醒全身经络! 家人们!睡了一晚的身体,可不能像点电脑一样 “直接狂用”~ 容易头晕、没精神不说,还伤气血! 我是祖传中医 + 20 年 IT 老兵,现在专做中医健康管理,把老祖宗的养生智慧,用 IT 逻辑拆成了晨起 10 分钟 “开机流程”:赖床缓冲、梳头清经络、揉耳唤醒全身… 每一步都像给身体跑 “优化程序”,简单到闭眼都能做! 不用复杂工具,不用花大价钱,每天 10 分钟,给身体一个温柔的启动仪式~ 自己试了 3 年,精气神越来越足,赶紧收藏给爸妈、给家人安排上! 评论区聊聊,你晨起最容易犯的毛病是什么?打卡跟着做,一起养出好状态~ #晨起黄金10分钟 #IT人养生 #健康生活从早开始 #简单养生法 #居家简易养 生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小胡手势舞2
1月前
午睡醒了没精神怎么办 一首加油打气歌 提高一下孩子们的学习兴致 每天上课前 也可以当课前律动哦#课前律动#课桌舞#幼儿园#加油#手势舞@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音青少年
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
超声介入陈冬冬
5月前
#科普 #医疗 #失眠 #睡眠障碍 失眠了,怎么办?
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
中医睡眠专家吴教授
1周前
易醒睡不沉是怎么回事#失眠 #中医 #我的门诊故事
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
星星本星说营养
2周前
桥本疲劳应该怎么缓解?根本性解决方案!! 作为被桥本缠上的姐妹,你是不是总被“疲劳”困住?睡够7小时还是昏沉,上午没精力、下午想犯困,多说几句话都觉得累,甚至被误会“矫情、懒”😔? 其实桥本疲劳不是“没休息好”,而是甲状腺这个“代谢发动机”被卡住了,营养吸不上来、垃圾排不出去,越补越虚、越歇越累。今天就教你精准找根源,摆脱“累到崩溃”的困境~ #桥本 #甲状腺 #代谢 #健康科普 #营养师
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
李老师动手养生
2月前
按压手法 睡不着、容易醒,没睡意#手指操作用大 #健康养生 #健康生活
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
脾胃教授林凯玲
1周前
老乡肠胃不好,经常做梦,乏力无精神,这样呢,已经很虚了 #林凯玲医生 #肠易激 #健康科普 #门诊日常 #潮汕人
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
心内科姜雅秋教授
6月前
失眠、多梦、早醒,怎么办? #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3362
小娟医生聊妇产
2周前
气血不足一定试试大枣煮鸡蛋。 #失眠#气血不足#健康#医学科普 #健康知识科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
中华智慧
1周前
总觉得累、没精神是湿气困脾!厨房里的“祛湿王”让你精神百倍 本文所有内容仅供参考与知识分享,绝非专业医疗诊断或治疗建议,文中介绍疾病的治疗方法不具备普适性。中医需辨证论治,所述案例仅为个案效果,不具备普适性,请客观对待文中所述,若您有任何健康问题,请及时到线下正规医疗机构咨询专业医生就诊。#涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#湿气困脾
00:00 / 25:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
中医朱古力Sir
1月前
哪有什么失眠,不过是心气阴两虚了,不用过度治疗,记好简单一招#失眠 #睡不着 #医学科普 #多梦易醒 #入睡困难
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
333
颅内乾坤 张教授
3周前
#头晕#眩晕#健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
倆宝妈养生说
3周前
每天醒了还是想睡 #很困 #睡眠不好 #知识分享 #养生就是养健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
泰宏
2周前
中午醒来感到迷茫怎么办?#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #日常vlog
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
中医李景良教授
6月前
患者疲倦乏力嗜睡,脾气烦躁易怒,听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
神经内科崔有昌
4月前
我们应该怎么正确面对失眠问题 #失眠 #医学科普
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
麻一牙黑
8月前
醒一醒 你醒一醒#精神状态belike #听劝 #情绪价值 #最温柔男医生 #我的白大褂男孩
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2315
盛秀云医生
3周前
睡不着、醒得早、睡不踏实?记好这4招。#失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #睡得香香甜
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3816
博文读书汇
3周前
倪师聊中医食疗补气血方:黄芪配当归(5:1)
00:00 / 10:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
老杨医生
2月前
入睡难、睡眠差、无精力,一个古方来调理 #医学科普 #失眠 #精神差 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
敖雪仁医生
5月前
枕头底下放3宝,不花一分钱,睡得又快又好。#失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #睡觉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3315
诚诚好物分享
1周前
白天犯困没精神?熏蒸完浑身气血通了,上班一下午都不打盹超给力!#好店推荐 #手脚冰凉 #9吨爱 #不运动祛湿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
薛老师|南通20000+选择的普拉提老师
1周前
午休 60 分钟光趴着补觉?起来腰僵得像块板,下午摸鱼都没精神?白领别躺平! 薛老师的「午休 60 分钟腰肩救急训练」刚好适配 ——10 分钟到店 / 办公室角落就位,40 分钟练透久坐僵酸的腰肩(动作轻不出汗,不用换衣服),10 分钟放松回工位,练完腰不酸、肩不僵,下午敲键盘都顺溜!2000 + 职场人亲测:这午休比睡一觉顶用! 评论区留「公司 + 午休时长」,薛老师帮你配专属训练! #白领午休训练 #久坐腰酸痛救急 #午休 60 分钟高效练
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
徐主任讲中医
1周前
气血不足一定要试试大枣煮鸡蛋! #医学科普 #健康科普 #保养秘诀 #科普一下
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
621
失眠专家马界主任
1周前
哪有什么失眠,记好三味药煮水喝,让你睡得又快又香!#失眠 #失眠专家马界主任 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #四川省第二中医医院
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
287
中医心血管唐博士
4周前
每天学习一个穴位,失眠的人要记好! #中医 #养生 #失眠 #穴位
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
心理医生杨宁波
1周前
睡眠浅,易醒的4个改善技巧#脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
失眠专家高洁
1周前
总在1-3点醒要怎么调理。 #失眠专家高洁教授 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
中医失眠专家张青槐
1月前
睡眠不好很烦恼,今天张医生教你两个方法,让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
中医院孙主任
7月前
年纪大睡不好 醒来累 记住一个方子 #失眠 #气血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
脑病科徐晓妍
3周前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
704
心血管杨医生
1周前
#查房日常 早上醒来感觉疲劳,到了下午就精神,是什么原因导致的?#通气功能障碍 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
心血管吴晓青医生
1周前
#心血管 #中医 #心神不定
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
精神心理科简文佳
7月前
#失眠 #入睡难 #多梦 #早醒 #醒后难入睡
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
甘肃小李(中药材)
5天前
黄芪茶 补气升阳,改善乏力 黄芪与枸杞红枣搭配可补气养血,尤其适合30岁以上人群或长期出汗、体力不足者。饮用后能增强体力,缓解下午犯困、精神不振等问题
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
中医药师查哥
4月前
气血不足的女性就容易又老又丑,调理记好这碗鸡蛋汤,气血双补 #气血不足 #关爱女性健康 #医学科普 #中医养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
748
简介:
您在查找“
下午醒了很困没精神怎么办
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-09 05:19
最新推荐:
王晓永民生银行是哪里人
玩偶之家类似的电影有哪些
产后的女人怎么分辨
超自然行动组回忆的鞋子为什么是红的
香肠派对绝世之宝攻略
歌词里有一片
DeePSeeR拟人怎么画
上礼怎么给红包
歌曲三次说爱你
王楚钦孙颖莎香港混双几点发完的
相关推荐:
胖五斤肉有多少
什么是生活翻译
神秘二创植物怎么用
流放2德鲁伊走哪个天赋
520am刀酱在手表上能搜到吗?
茶坊苦抹为什么点不了
多肉小盆友为什么说话不清楚羽绒服
魔兽世界时光服安装在哪个位置怎么查
多肉小鸭怎么跟到屁股后面走
大一跑早操正常吗
热门推荐:
站直两腿根部紧挨,正常吗
兴慈元男士胶囊效果
初中孩子睡眠时间短怎么办
三角洲脑机响了怎么找
荼水可以吞药
输液听些什么
如何让小孩不说烂梗
肺部结节10mm需要切除手术
连续泡两个月的脚会有什么反应
沐沐中药搭配养生