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闫哥带你练体育（单县上门体育）4年前
#体育生 #田径训练 #临沂大学 #起跑
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PTD1月前
分享七个黄金起跑训练 从无到有建立一个合理的起跑发力模式 从技术分解到能力进阶 让你获得一个连贯向前的起跑 可以让你的加速区间和途中跑衔接更顺畅 快在冬训之际练起来吧#起跑 #体考 #100米
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云帆体考训练营（招生中）3年前
简单的起跑反应和百米加速跑训练，最后一名可是要做俯卧撑的 #体考 #体育生#田径#日常训练 #体育生 #云帆体考
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田径小周教练（深圳训练）2年前
想提高你的加速度吗？试试这些加速练习↓ 1️⃣俯卧撑起跑---这是一个非常简单的方式，让运动员找到他们的最佳投影角度。 2️⃣鼓励髋关节伸展，在躯干已经处于一个近乎最佳的投影角度。 #短跑 #日常训练 #体育生 #运动员 #起跑
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不会跑步的彭于晏5月前
国家级运动健将教你起跑怎么练#训练 #田径 #体育生 #田径运动员 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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吕教要改 无偿技术指导 （招生中）2月前
此动作还是很考验核心力量的 #起跑 #体育生#田径#功能性训练
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精准田径辛教（长期招生中）1周前
这些起跑小技巧，千万别让你队友发现了！#体育生 #田径 #起跑
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练就有用7月前
当不同情况下听口令起跑时哪个反应最快？！ #起跑 #起跑反应 #短跑 #速跑斯克追光pro
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沈体田径方老师（寒假班招生）7月前
改善错误跑姿，教你用巧劲去跑 #体育生 #田径 #短跑训练技巧 #体能训练 #田径训练
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骄阳体育张老师4月前
想要提高短跑速度，这几个动作练起来#体育生#体考#骄阳体育
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邹小露2年前
12种反应起跑练习，又是学生下课还要自己继续加课时要玩的内容#体育老师 #体育课 #体育游戏 #新课标
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北体强哥9月前
3个训练提高你的起跑加速度🚀 3个训练 提高你的起跑加速度🚀 1.药球前推冲刺跑🏃 2.俯卧撑冲刺跑🏃 3.跳栏架冲刺跑🏃 #短跑 #田径训练 #田径运动员 #体育生 #唯有训练不可辜负
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OneFit健身·博荟广场店5年前
俯卧起跑，快速反应力#体能训练 #功能性训练 #我就是三亿分之一
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朱大强-宁波霹雳袋鼠3周前
如果你的起跑 总是后撩 没有位移 没有向前性 这三个动作或许能让你蜕变！ #田径#体育生#起跑#弹射者#宁波霹雳袋鼠田径俱乐部
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零顶体育-十年体考-赣州五基地5年前
辅助短跑起跑，俯撑蹬摆练习#体育生 #田径 #运动
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清华田径人-侯少卿6月前
训练就一定要思考，只有你越思考你才明白怎么能让自己更快， 因为这是你自己的事儿，而并非别人的事，只有你自己想明白了，他就通透了！#体育生#短跑 #清华田径人
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7i祁昊文⚡️8月前
就这点绝招都教了#篮球 #篮球🏀 #篮球教学
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稍 息 立 正7月前
#武警特战#魔鬼周集训#中国军人#中国武警#中国特种兵
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北体田径邵老师6月前
北体田径邵老师分享：田径速度练习组合，跟我练起来吧！ #北京体育大学 #田径训练 #体能训练 #跑步 #北体田径邵老师
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体坛门面1周前
短跑接力见过比快的，但你见过比慢的吗？ 日本迷你接力节，鹈泽飞羽和萨尼布朗4*100米能有多欢乐？最终他们以93秒65夺得倒数第二名。#田径 #萨尼布朗 #鹈泽飞羽 #短跑 #体育生
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沉默、2周前
《头文字D高清版》，雨中的战斗 || D计划 VS 西北赛车联盟2（AE86）#头文字d#抖音合集升级计划
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街舞空翻何老师（Red.like）4周前
街舞老师教你如何从零基础变成大师兄等#俯卧撑 高手，超超详细教学来了！#核心力量 #街舞基本功 #爆发力训练 #花式俯卧撑
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小师阿园（冬眠中）6月前
腹肌到底怎么练？不要在看那些发一大堆动作说一个月速成腹肌的博主了 主包分享出来自己这八个月的腹肌训练计划 告诉你两三个月也只有腹肌的雏形 想要明显的腹肌还是要半年左右的坚持才会有的！ #腹肌训练 #腹肌怎么练 #腹肌撕裂者 #自律
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刘浩然 -速度学院2周前
杭州市队女足13-14队，提高对抗能力。 #运动表现 #HORIZON速度学院 #功能性训练 #速度学院 #专项体能
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明日之星体适能训练中心10月前
健康就得从小培养💪🏻 运动可不分年龄大小🌈 科学提升孩子运动能力💪🏻 全面锻炼孩子身体素质🔥 健康体魄是成长路上最好的陪伴🥰 #体适能 #少儿体能训练 #同城优先 #强身健体增强免疫力
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街健小枫（徒手）5月前
徒手居家练薄肌的详细教学#仪式感穿搭 #徒手健身 #薄肌男孩 #教学 #hot蛋白粉
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TRYsport4月前
《跑得快》第一集-尤罕·布雷克 100米，200米历史第二人#体育
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畅哥醒评4月前
#一拳超人 山东小伙一千天练成
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oO布丁2周前
#游戏 #steam游戏 #我的游戏日常 #csgo #射击游戏
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萍乡田径训练（统考单招）1周前
起跑初始速度没有起来 途中跑绝对速度90%也起不来#萍乡训练营寒假招生 #体考集训#跑步大神支个招 #先跑再说
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一休哥2周前
短跑起跑，从来不只是体育动作—— 它是所有人在命运面前的一次深蹲： 弯下腰，不是屈服， 是为了把过去所有的重量， 变成向前的第一步。 而这一步， 值得被全世界看见。
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奔跑的体育老师1年前
初三体育课之800、1000米第一圈速度练习，速度节奏的控制很重要，在练习中找到适合自己的步幅和频率#中考体育 #运动 #跑步 #体育精神 #体育课
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刘东鑫🏋🏿‍♂️3年前
#体育生 万物更新，旧疾当愈#战疫第一线你我在行动 #封校 #起跑
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小糯米爱运动0011周前
把细节打磨成肌肉记忆#训练日常 #田径 #跑步
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苏菲1周前
#游戏 #我的游戏日常 #steam游戏 #射击游戏 #csgo
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山西省极点体育（冬训集训私信）7月前
特邀师弟哈尔滨体院高水平运动员李子轩@无所谓第几 来给闻喜县市运会初中代表队进行动作指导#体育生 #日常训练 #田径 #运动员 #起跑
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酒窝大叔4月前
自律的人太可怕了！@堂主lee（一拳号） #一拳超人 #自律 #坚持的意义 #健身 #锻炼
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晋城韩教练（田径专项）1周前
努力固然重要 技术不可或缺！ 来找我吧. #体育生 #短跑 #起跑 #田径#上热门
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深圳晓龙体育（寒假班招生中）2月前
起跑差的同学有福了 将这几个练习加入你的训练当中去 一段时间不进步你来找我#起跑#起跑练习 #晓龙体育
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Belinda 啦啦啦1周前
校园马拉松完赛#跑步
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联动噢噢10月前
一口气看个爽系列 #小说推荐 #有声漫画 #动漫推荐 #二次元 #我在抖音看漫画
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向阳而生ing1月前
“Day 1/100。”这是我的起点。100天后，你会在这里见证一个不一样的我。立帖为证！#健身100 #自律 #改变自己#百日挑战#真实生活分享计划
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玉米猪肉饺子3周前
三个月练出薄肌经验分享（完整版） #健身教学 #健身干货 #健身 #薄肌 #健身新手入门
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萝卜就是我4周前
先装模作样，再像模像样，最后有模有样#俯卧撑 #自律 #励志 #dou上热门 #徒手健身
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张宇航yh5月前
93年基层篮球教练工作的一天vlog#地质中学 #篮球🏀
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向阳而生ing1月前
Day 2/100。锻炼了兄弟们，100天后的你一定会感谢现在的你。要猛就是干💪#健身100天 #自律#我的健身日记#百日挑战#真实生活分享计划 #vlog日常
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缱于戏厮1年前
双Rapper的视听盛宴 #严浩翔 #刘耀文 #文严文 #万喜
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小富贵是我丫2周前
有多少宝妈和她一样#居家锻炼#日常vlong#养生#自律即自由
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文老师6月前
四下第八单元习作：故事新编，这样写，很简单，会让老师眼前一亮。#写作
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Eno.（减脂版）2月前
大一健身指南 #开学 #大一新生必看 #DOU来运动吧 #开学基础开学的vlog就不基础 #青年创作者成长计划
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Xn.1周前
领导在咋了 领导在也得补刀#搞笑视频 #我要上热们 #军训搞笑瞬间 #热门
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小苏影视4周前
信念不是要去坚持，而是怎样都不要放弃（2）#分享 #故事 #每日分享 #电影 #名场面系列
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成平安1994.3月前
无论任何情况都不会改变我内心坚定的东西，这是我活下去的意义。#俯卧撑打卡 #坚持的意义
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亿星传媒·团播7月前
团播幕后舞蹈老师的一天 #亿星文化 #沈阳 #团播 #工作volg #幕后
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短跑弦教（训练营招生中)3年前
起跑前跑步需要充足的力量做为支撑，分腿蹲与推雪橇很好的互补了训练的转化，后期变成拉雪橇就可以直接将力量与专项做好结合#田径 #短跑 #体育单招 #体育生 #暑假训练营
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森活鱼块3周前
太可耐了#强烈推荐 #热播综艺 #汪苏泷 #声生不息 #声生不息华流季
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不爱减肥的郭飞7月前
减肥真的不难，只要做好几件小事，谁都可以减肥成功。
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心简单世界就简单1年前
特“蔬”的爱，给特别的你❤️ 🌈开学第一天属于孩子的仪式感🌈 新学期，一切皆甜🍭🍭 新旅程，未来可期⛵️⛵️ 2024，“蔬”你最棒🥬
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枝枝不知知1月前
200斤11岁女孩的减肥Vlog #减肥 #流量扶持 #流量小助手 #努力 #变美变瘦变好看
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亮剑体育@王2周前
役前体能训练，第一天能坚持这么久，非常不错，一个多小时硬剪＋加速到六分钟#挑战每天100个俯卧撑 #抖音推广 #抖音体育 #体育中考 #役前训练
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高原教师一枚🌤️1年前
反应能力训练#爱上体育课 #体育课
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